비둘기네 불로그

이탈리아 총리의 저택

Wed, 10 Feb 2010 10:06:57 +0900

실비오 베를루스코니(Silvio Berlusconi) 이탈리아 총리가 35,000,000 유로를
투자하여 리모델링한 대저택이 2월 8일 정식으로 준공되었답니다.

이 성은 18세기에 건축된 것으로 VillaGernetto라 하며 이탈리아 북부 Lesmo
지역에 위치하여 밀라노에서 가까운 곳에 있어요.

실비오 총리의 희망은 이 저택을 "자유사상가의 대학"으로 운영하길
희망하며 금년 여름에 개관할 예정이랍니다.

언제나 다정하신 비둘기님께서도
금년 여름에는 실비오 베를루스코니
총리의 초청을 받아서 이 VillaGernetto저택에
한 번 가보고 싶지 않으세요?

가끔씩 그대 마음 흔들릴 때는

Wed, 10 Feb 2010 08:59:12 +0900

                                         가끔씩 그대 마음 흔들릴 때는
                                         한 그루 나무를 보라
                                         바람부는 날에는
                                         바람부는 쪽으로 흔들리나니
                                         꽃 피는 날이 있다면
                                         어찌 꽃 지는 날이 없으랴

                                         온 세상을 뒤집는 바람에도
                                         흔들리지 않는 뿌리

                                         깊은 밤에도
                                         소망은 하늘로 가지를 뻗어
                                         달빛을 건지더라

                                         더러는
                                         인생에도 겨울이 찾아와
                                         일기장 갈피마다 눈이 내리고
                                         참담한 사랑마저 소식이 두절되더라

                                         가끔씩 그대 마음 흔들릴 때는
                                         침묵으로 침묵으로
                                         세월의 깊은 강을 건너가는
                                         한 그루 나무를 보라.

                                                 - 이외수 -

'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다

Wed, 10 Feb 2010 07:09:38 +0900

'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다

'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다

사람은 살아가면서
되돌릴 수 없는 이미 흘러간 시간을
가장 아쉬워 하고 연연해 하는 반면
가장 뜻깊고,
가장 중요한 지금이라는 시간을
소홀히 하기 쉽습니다.

과거는 아무리 좋은 것이라 해도
다시 돌아오는 법이 없는
이미 흘러간 물과 같을 뿐더러
그것이 아무리 최악의 것이었다 해도
지금의 자신을 어쩌지 못합니다.

우리가 관심을 집중시켜야 할 것은
지나온 시간이
얼마나 훌륭했는가 하는 것이 아니라
남겨진 시간을 어떤 마음가짐으로
어떻게 이용할 것인가 입니다.

자신이 그토록 바라고 소망하는 미래는
자신의 과거에 의해서 결정되는 것이 아니라
지금 현재에 의해서 좌지우지 된다는 사실.

기억하십시오.

우리 인생의 목표는
'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다.
옮긴글

인생을 사랑한다면, 시간을 낭비하지 마세요

그대는 인생을 사랑하는가?
그렇다면 시간을 낭비하지 마세요.

왜냐하면 시간은 인생을 구성한 재료니까.

똑같이 출발하였는데,
세월이 지난 뒤에 보면 어떤 사람은 뛰어나고
어떤 사람은 낙오자가 되어 있다.

이 두 사람의 거리는 좀처럼
접근할 수 없는 것이 되어 버렸다.

이것은 하루하루 주어진 시간을 잘 이용했느냐
이용하지 않고 허송세월을 보냈느냐에 달려 있다.

- 벤자민 프랭클린

세월은 누구에게나 공평하게 주어진 자본금이다.
이 자본을 잘 이용한 사람에겐 승리가 있다.
(아뷰난드)
좋은것 아름다운것은 멀리 있지 않습니다
우리 마음속에 있는것을
우린 깨닿지 못하고 있을 뿐입니다
즐겁고 행복이 넘쳐나는 고운날 되세요

♡...마음이 따뜻한 하루 되세요.....♡

http://www.zzakk.com/ 수림결혼정보 홈페이지

대구,수림결혼정보 010-4811-0690

♣ 새로운 새해의 소망 ♣

Wed, 10 Feb 2010 06:09:46 +0900

♣ 새해의 소망 ♣

오는 손 부끄럽게
하지 않게 하시고
가는 발길 욕되게 하지 않게 하소서

모른다고 해서
기죽지 말게 하시고
안다고 해서 거만 떨지 않게 하소서

자랑거리 없다 하여
주눅 들지 않게 하시고
자랑거리 있다 하여 가벼이 들추지 않게 하소서

좋다고 해서
금방 달려들지 않게 하시고
싫다고 해서 금방 달아나지 않게 하소서

멀리 있다 해서
잊어버리지 말게 하시고
가까이 있다 해서 소홀하지 않게 하소서

악(惡)을 보거든
뱀을 본 듯 피하게 하시고
선(善)을 보거든 꽃을 본 듯 반기게하소서

부자는 빈자를
얕잡아보지 말게 하시고
빈자는 부자를 아니꼽게 생각하지 말게 하소서,

은혜를 베풀거든
보답을 바라지 않게 하시고
은혜를 받았거든 작게라도 보답을 하게하소서,

타인의 것을 받을 때
앞에 서지 말게 하시고,
내것을 줄 때 뒤에 서지 말게 하소서,,

타인의 허물은
덮어서 다독거리게 하시고,,
내 허물은 들춰서 다듬고 고치게 하소서,

사소한 일로 해서
원수 맺지 말게 하시고,
이미 맺었거든 맺은 자가 먼저 풀게 하소서,

모르는 이
이용해 먹지 말게 하시고,
아는 이에게 아부하지 말게 하소서,

공적인 일에서
나를 생각하지 말게 하시고,
사적인 일에서는 감투를 생각하지 말게 하소서,

공짜는 주지도
받지도 말게 하시고,
노력없는 대가는 바라지 말게 하소서,,

세상에 태어났음을
원망하지 않게 하시고,,
세상을 헛되게 살았음을 한탄하게 하소서,,

죽어서 천당갈
생각만 하게 하지마시고,,
살아서 원한 사지 말게 하소서,,

타인들의 인생 좇아
헐떡이며 살지 않게 하시고,,
내 인생 분수 지켜 여유있게 살게 하소서,,

나를 용서하는 마음으로
타인을 용서하게 하시고,,
나를 다독거리는 마음으로
타인을 다독거려 주게 하여 주소서,

보내는 사람
야박하게 하지 않게 하시고,
떠나는 사람 뒤끝을 흐리지 않게 하소서,,

2010 년 경인년
호랑이띠 해를 맞아
모든 이들의 소망이 이루어져,

아름다운 세상속에
보다나은 행복한 삶을
살아갈수 있기를 소망합니다,

설날에 읽어보는 이야기와 음악(마지막)... 오늘, 내일 전국적으로 비, 눈!

Wed, 10 Feb 2010 05:40:06 +0900

중고교때 배운 가곡 '그리워'...

   또 다른 새해 구정을 맞이하여... 설산의 운해와 일출!   <>


   < 채동선곡의 고향, 망향, 그리워... 세곡에 얽힌 사연! 오늘은 '그리워'입니다.>


<채동선곡/이은상시/소프라노 채리숙>

    그리워 그리워 찾아와도
    그리운 옛 임은 아니 뵈네
    들국화 애처롭고
    갈꽃만 바람에 날리고
    마음은 어디고 붙일 곳 없어
    먼 하늘만 바라본다네

    눈물도 웃음도 흘러간 세월
    부질없이 헤아리지 말자
    그대 가슴엔 내가
    내 가슴에는 그대 있어
    그것만 지니고 가자꾸나

    그리워 그리워 찾아와서
    진종일 언덕길을
    헤매다 가네

           채동선 선생 친필 가곡 고향 악보 (이은상 시 '그리워'가 위에 써 있다.)



       작곡가, 채동선 선생(2)

   채동선은 귀국하자마자 연희전문에서 음악이론과 바이올린을 가르치고, 1929년의 귀국
   독주회를 필두로 1939년까지 모두 네 차례의 바이올린 독주회를 개최하였다.

   홍난파는 11월 29일자 동아일보에 기고한 '채동선의 제금독주회를 앞두고'라는 제목의
   장문의 글을 통해서 채동선을 '겸허하고 심중한 성격의 소유자로서 적막한 반도악단에
   혜성과 같이 나타난 천재음악가'로 천명한다. 독주회가 끝난 후, 한 외국인도 30일자 조선
   일보에 '조선에 온 이후로 처음 만나는 제금가로서, 풍부한 음악적 지식, 정확한 소리,
   인격의 고결함을 예술적으로 표상한 채동선이 조선의 최고예술가가 되리라'는 극찬의
   평을 하였다.

   채동선은 솔리스트로서의 활동 외에 실내악 활동에도 힘을 써, 1930년에는 채동선 실내
   악단을 만들었고 최호영 (제2바이올린), 이혜구 (비올라) 그리고 일본인 첼리스트와 함께
   우리나라 최초의 현악사중주단을 결성하여 활발한 음악활동을 하였다.
중략
   그러나 일제의 발악이 극한에 이르던 일제 말기에 온갖 제재가 가해지자, 채동선은 모든
   대외적 활동을 중단하고 은둔생활에 들어간다. 고향의 땅을 처분하여 서울 근교인 수유리
   에 2만평의 땅을 사서 고등소채와 관상묘목 등을 기르기 시작한 것이다. 이 시절에 작성
   하여 남겨놓은 농작물 재배에 관한 상세한 기록은 지금 보아도 원예의 훌륭한 지침서로도
손색이 없으며, 관상수와 화초에 대한 그의 생각은 식용작물 재배에 국한되었던 당시로서
   는 획기적인 일이었다고 할 수 있다.



   미망인이었던 이소란 여사는 '일본뿐만 아니라 독일 유학까지 한 양반이 새벽마다 밀짚
   모자에 고무신을 신고 [명륜동 자택에서부터] 10여리 길을 걸어 수유리까지 갔다가는
   해질 무렵에야 온통 흙투성이가 되어 돌아오는 모습을 보면 측은하기도 하였지만, 때로는
화가 치밀 때가 있었다'고 술회한 바 있다.

   채동선은 '한국 사람은 농촌을 알아야한다'고 하면서 '머지 않아 해방이 될 것이라며' 염려
   하는 부인을 달랬다. 그리고 일제의 압제가 극도에 달해 한복을 입지 못하게 했을 때에도
   언제나 한복을 입는 것을 고집하였고, 성북동 집의 문패에도 성북동 183의 17이라는, 즉
   숫자 사이에 우리말 '의'를 집어넣어 굽힐 줄 모르는 민족의식을 지켜나간 일은 채동선과
   연관되어 자주 언급되는 에피소드이다.

   1945년 드디어 해방을 맞이하자, 채동선은 그 동안 참고 살아왔던 정열이 일시에 폭발
   하듯 한국 악단의 재건을 위해 온 힘을 기울이게 된다. 해방 후 당시 음악계는 좌·우의
   음악세력으로 양분되어 심각한 대립의 양상을 보였는데, 채동선은 이들의 중간에 서서
   민족주의적인 음악가들의 단합을 역설하면서, 1945년에 {고려음악협회}를 조직하였고,
1947년에 협회장을 역임하게 된다.
   해방 이후 작곡된 작품으로는 조국광복의 기쁨에서 작곡한 교성곡 <조국><독립축전곡>
칸타타 <한강> 등과 <선열추모가>, <한글날> <3·1절>, <개천철>, <무궁화의 노래>
   등이 있다. 그 이전에 작곡된 곡들이 주로 서정적이면서 토속성 강한 경향을 보였다면,
   해방 이후에 작곡된 곡들은 해방된 국민을 계몽하고 조국 건설을 기리는 곡들이 주류를
   이루었음을 알 수 있다.

   민요편곡 및 전통음악 발굴에도 심혈을 기울여 <서울 아리랑>을 비롯하여 <진도아리랑>
   <도라지타령>, <흥타령> 등 많은 우리 민요를 합창곡으로 편곡하고 <별유천지> 등을
   채보하기도 하였다.
   1953년 2월 2일, 6·25의 종전을 알리는 포성이 한창일 무렵, 채동선은 부산 피난 생활의
   고생으로 병을 얻어 부산으로 피난한 서울대학병원에 입원했으나 영양실조에 복막염이
   겹쳐 53세의 나이로 생을 마감하게 된다.

남성이 여성보다 짧은 생명줄 늘리는 방법(2/2)

   “후천적 요인 관리하면 수명 5년 이상↑”


    남자의 평균수명을 여성과 같게 늘릴 수는 없을까.
    대부분의 건강 전문가는 후천적 요인을 개선하면 남성도 오래 살 수 있다고 한다.

    삼성서울병원 건강의학센터 권영훈 교수는
“선천적 원인이 수명에 미치는 영향은 10% 미만이다. 유전적 원인으로 암이 발생하는
    비율은 5%다. 남성이 수명을 단축하는 위험요소를 관리하면 수명을 5년 이상 늘릴 수
   있다”고 강조했다.



    남성의 수명을 단축하는 주요 위험인자는 흡연·음주·스트레스·운동 부족 등이다.
    이 요인들은 암·심장질환·뇌혈관질환·호흡기질환·만성질환 등 각종 질병을 부르는
   ‘주범’으로, 생명단축 폭탄의 도화선이다.

    지난해 하반기 국내 성인 남성 흡연율은 43.1%로, 여성(3.9%)보다 10배 이상 높다
   (보건복지가족부). 2008년 기준 소주 7잔을 일주일에 두 번 이상 마시는 고위험 음주율도
   남성이 29%로 여성(9%)의 3배에 이른다(국민건강영양조사).

    이런 생활습관의 결과는 암 사망률에서 잘 나타난다. 2008년 기준 남성의 암사망률은
   28.5%로 여성(16.1%)의 거의 2배에 이른다. 권영훈 교수는 “암 발생 원인의 3분의 1이
    흡연이다. 담배만 끊어도 생명이 자동 연장된다”고 설명했다.

    건강에 걸림돌이 되는 위험요소를 잘라내는 생활습관을 가지면 남성의 수명도 길어질 수
   있다. 서울대 의대 노화·노령화사회연구소 박상철 교수는 “이슬람권과 모르몬교, 아미시
    교 등 특정 종교를 믿는 집단의 남녀 수명은 같거나 오히려 남성이 길다”며 “이는 매일
    규칙적으로 절을 하며, 운동을 하고 금주·금연 등 절제된 생활을 하기 때문”이라고 말했다.



    친구를 많이 사귀어 노년을 외롭게 보내지 않는 것도 평균수명을 늘리는 데 도움이 된다.
    전체 우울증 환자는 여성이 많지만 우울증으로 자살로 목숨을 잃는 비율은 남성이 3~4배
    높은 것으로 알려졌다.

    박상철 교수는 “남성은 노년이 되면 외부활동이 뜸하다”며 “외로움은 건강에 치명적이다.
   가능한 한 지역사회 활동을 늘려 정신건강을 챙겨야 한다”고 권했다.

    유상호 교수는 “남성이 건강을 위협하는 위험 요소를 제거하면 얼마든지 여성과의 수명
    차를 극복할 수 있다”며 “건강관리를 위한 인식 전환이 필요한 시점”이라고 말했다.

설에 즐길수 있는 음식... 추석에 소개했지만...
차례상에 놓는 순서대로... 조율시이입니다. 어머니께 조율이시라 했더니... 조율시이라고!ㅎ

   한가위 차례상에 빠지지 않는 조율시이(棗栗枾梨, 대추·밤·감·배)

   차례상의 삼색나물도 안주로선 그만이다. 과음하기 쉬운 한가위에 유용한 식품!

   ... 하지만, 설날음식 중 부침·전·튀김 등 기름지고 열량 높은 것이 수두룩.

   ... 과식을 조심해야 할 설날. 섭취 열량을 낮추는 데 기여할 조율시이와 삼색나물!

< 도라지... >

   < 시금치... ...산성님 텃밭에서 >

< 고사리... 제 고향 성주에서 >

   5.삼색나물(도라지, 시금치, 고사리)...　채소 중 단백질 많은 편

     삼색나물은 추석 상에 자주 오르는 도라지, 시금치, 고사리 등 세 채소.
     이들은 하나같이 채소 가운데선 단백질이 풍부한 편.
     단백질 섭취가 부족했던 우리 선조에겐 고마운 채소였다.

     한방에서 도라지는 감기·편도선 등 호흡기 질환 치료용 약재로 쓴다.

     고사리는 설사·열을 낮춰주고 이뇨 효과가 있는 채소다.

     시금치는 비타민C가 풍부해 술독을 없애고 피부를 윤기 나게 하는 채소로 간주.

중국 사람들의 구정맞이

Tue, 09 Feb 2010 23:17:48 +0900

중국 사람들의 구정맞이는 紅燈으로 부터 온다고 해도 과언이 아닙니다.
집집마다 거리마다, 온통 붉은등의 물결을 이루지요.

우리나라도 구정을 최대의 명절로 생각하지만
이렇게 붉은 등을 다는 풍습은 없지요.

비둘기님께서 구정에 온가족이 한자리에 앉아서
서로 덕담을 나누며 행복한 되시기를 빕니다.

♤당신과 나의 사랑이 눈곷으로 필때/글:이채♤

Tue, 09 Feb 2010 20:25:59 +0900

♤당신과 나의 사랑이 눈곷으로 필때/글:이채♤

★나를 돌아보게 하는 거울★

Tue, 09 Feb 2010 18:12:56 +0900

★나를 돌아보게 하는 거울★

아침에 일어나면
세수를 하고 거울을 보듯이
내 마음도
날마다 깨끗하게 씻어
진실이라는 거울에
비추어 보면 좋겠습니다.

집을 나설 때
머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이
사람앞에 설 때마다
생각을 다듬고 마음을 추스려
단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다.

몸이 아프면
병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이
내 마음도 아프면 누군가에게 그대로 내 보이고
빨리 나아지면 좋겠습니다.

책을 읽으면
그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이
사람들의 말을 들을 때
그의 삶을 이해하고 마음에 깊이 간직하는
내가 되면 좋겠습니다.

위험한 곳에 가면
몸을 낮추고 더욱 조심하듯이
어려움이 닥치면
더욱 겸손해지고 조심스럽게
행동하는 내가 되면 좋겠습니다.

어린 아이의 순진한 모습을 보면
저절로 웃음이 나오듯이
내 마음도 순결과 순수를 만나면
절로 기쁨이 솟아나 행복해지면 좋겠습니다.

날이 어두워지면 불을 켜듯이
내 마음의 방에 어둠이 찾아 들면
얼른 불을 밝히고
가까운 곳의 희망부터 하나하나
찾아내면 좋겠습니다.

= "마음이 쉬는 의자" 中에서 =

국보 제 10 호

Tue, 09 Feb 2010 14:48:40 +0900

국보 제10호 실상사 백장암 삽층석탑.

비둘기님..봄비가 보슬보슬 내리고 있습니다.
환하게 웃으시며 즐거운 날 되시기 바랍니다.

설날에 읽어보는 이야기와 음악(2)...밤부터 봄비가 또!

Tue, 09 Feb 2010 06:52:57 +0900

중고교때 배운 가곡 '망향'...

   또 다른 새해... 새벽의 여명(黎明)이 밝아 옵니다.        < >


   < 채동선곡의 고향, 망향, 그리워... 세곡에 얽힌 사연! 오늘은 '망향'입니다.>

<채동선곡/박화목시/테너 신인철>

    꽃 피는 봄 사월 돌아오면
    이 마음은 푸른 산 저 넘어

    그 어느 산 모퉁길에
    어여쁜 님 날 기다리는 듯

    철 따라 핀 진달래 산을 덮고
    먼 부엉이 울음 끊이잖는
    나의 옛 고향은 그 어디런가
    나의 사랑은 그 어디멘가

    날 사랑한다고 말해 주렴아 그대여
    내 맘속에 사는 이 그대여

    그대가 있길래 봄도 있고
    아득한 고향도 정들 것 일레라

       가곡 “고향” 그리고 작곡가 채동선( 1901- 1953)


         작곡가, 채동선 선생
   채동선은 1901년 6월 11일 전라남도 보성군 벌교읍 벌교리에서 아버지 채중현의 장남
   으로 태어났다. '남선무역회사'를 경영하며 벌교의 이름난 부호였던 채중현은 현재 벌교
   남국민학교에 송덕비가 세워져 있을 만큼 지역사회의 여러 가지 공익사업에 힘을
   기울인 시대를 앞서간 선각자였다.

   자식들에 대한 교육열도 남달라서, 어린 채동선은 여덟 살 때까지 벌교에서도 수십리
   떨어진 순천공립보통학교까지 때로는 걸어서, 때로는 어른(머슴)들에 업혀서 통학을
   하였다. 보통학교를 졸업한 후 서울로 올라와 제일고보(현 경기고교)에 입학하게 된다.

   이 시절에 채동선은 학업에 열중하면서, 뜻이 맞는 친우들과 함께 조국의 장래에 대한
   걱정으로 밤을 지새우기도 하는 등 민족의식에 대한 투철한 이념을 고취시켜 나갔다.
   채동선의 이러한 자세는 훗날 그의 음악관을 형성하는 중요한 토대로 작용하였고 이의
   실천을 위해 평생동안 온 몸을 던지게 된다.



   그리고 이 시절에 홍난파의 바이올린 독주를 듣고 그 소리에 매료된다.
   슈만이 파가니니의 독주회를 듣고 법학도 길을 포기하고 음악가로서의 길을 결심하듯이,
   선천적으로 예술적 감수성이 풍부했던 채동선의 음악가로서의 길은 이때 이미 예견된
   것이었다. 급기야, 채동선은 홍난파에게 1년간 바이올린을 배우게 된다.

   장안에 바이올린 소지자가 4,5명이 채 안되던 시절이었다.
   하지만 아직은 음악가로서의 본격적인 정진은 유보된 상태였다. 한편, 경기고보 시절
   뛰어난 학업 성적과 학우들의 지도적 위치에 있던 채동선은 1919년 '3·1만세사건'이 발발
   하자 적극적으로 가담하게 되고, 왜경의 감시가 계속되자 아버지의 권유로 결국 4학년
   때 경기고보를 떠나 일본 유학길에 오른다.

   그리고 1924년 와세다 대학교 영문과를 졸업하게 된다. 물론 이 시절에도 채동선은 일본
   바이올린계의 원로인 多忠朝 문하에서 4년동안 바이올린 수업을 계속하였다.
   와세다 대학 졸업 후에는 잠시동안이지만 일본 교향악계의 개척자인 일본 교향악단에
   입단하여 일본 각지에 연주여행을 하기도 하였다.



   그후 채동선은 영문학과 경제학을 공부하기 위해 잠시 미국으로 건너갔으나, 적성에
   맞지 않아 포기하고 본격적인 음악공부를 위해 독일로 유학하여 리햐르트 할체에게
   바이올린을 그리고 빌헬름 클라테에게 작곡을 배운다.

   그리고 1926년에는 -훗날 지금의 '베를린 예술대학'으로 확대개편되는- 베를린
  '슈테른쉔 음악원'에 입학하여 음악공부를 계속하였다. 1929년에 귀국한 채동선은 제2의
   삶을 함께 하게될 부인 이소란 여사를 만나게 된다. 두사람의 만남은 채동선의 여동생인
   채선엽을 통해서 이루어졌다.

   당시 이소란과 채선엽은 이화여중 동기로서, 나란히 이화여전의 영문과와 음악과에 진학
   하였고 주위에서 쌍둥이라고 부를 정도로 늘 함께 다니며 다정하게 지내는 사이였다.
채선엽은 이소란에게 늘 오빠 자랑을 하였고, 마침 독일에서 공부를 마치고 귀국 길에
   오른 채동선을 두 사람이 마중하게 된 것이었다.



"그때가 아마 초가을 무렵이었던 것 같아요. 원산항에 바로 도착하여 서울역까지는
기차로 온다더군요. 그래서 선엽씨와 함께 서울역에 밤 9시 30분에 마중 나갔지요.
그런데 독일에서 유학한 학생이라 해서 씩씩하고 야심에 찬 청년인 줄 알았는데 매우
수수한 사람이더군요"라고 부인은 당시를 회상하였다

   1931년에 이화여전을 졸업한 소프라노 채선엽은 1934년 콜롬비아 레코드사에서
'아! 목동아', '한 떨기 장미꽃' 등을 취입하였고, 1937년에는 한국인 최초로 일본의
오사카 공회당에서 제1회 독창회를 가졌는데, 당시 '아사이'신문에는 '精度에 들어선
유망한 예술가'라는 평이 실리기도 하였다.

  1938년 귀국하여 부민관에서 귀국독창회를 가진 후 계속된 국내활동으로 그녀는 당대
최고의 인기성악가의 명성을 누린다. 채동선 집안의 음악적 소질에 대한 일단을 엿볼 수
있는 대목이다.

        sop.조수미 고향 (정지용 시, 채동선 곡)

남성이 여성보다 짧은 생명줄 늘리는 방법(1/2)

남성이 여성보다 평균수명이 짧은 건 호르몬 차이도 있지만 후천적 요인이 더 크다. 술·담배·스트레스 등이 남성의 수명을 단축시키는 위험 인자들이다.

세계적으로 남성의 평균수명은 여성
보다 약 7년 짧은 것으로 알려져 있다.
남자들의 상대적 단명(?)은 통계에 잘
나타난다.

2008년 통계청 자료에 따르면 국내
남자 평균수명은 76.5세, 여자는 83.3세
대부분의 남자는 이런 사실을 ‘숙명’
으로 받아들이는 듯하다.

수정부터 출산까지 동일한 과정을 거쳐
  태어나고 같은 환경에서 사는데 왜 남성
이 여성보다 수명이 짧을까.

섹시한 여자들이 거리를 활보하기 때문
이라는 농담까지 있다. 영국의 한 의류
회사는 이런 농담을 여성용 옷 광고 소
재로 삼기도 했다.

광고에서는 멋진 스포츠카를 운전하는 남성이 다리 난간에 기댄 매력적인 여자를 바라보다
  대형 교통사고를 낸다. 또 잔디를 깎는 대형 제초기 운전사도 S라인 몸매를 뽐내며 지나가는
여성에게 넋을 놓다 잔디에 누워 있는 남성을 발견하지 못하고 돌진한다. 이건 우스갯소리
고, 남성이 여성보다 ‘단명’하는 진짜 이유는 무엇일까.

전문가들은 남녀의 수명 차를 두 가지 요인으로 설명한다.
하나는 ‘선천적(생물학적)’ 요인이고, 나머지는 생활습관 등에 따른 ‘후천적(환경적)’ 요인
이다. 생물학적인 요인에서 가장 먼저 언급되는 것은 남녀의 성염색체다.

여성의 성염색체는 X염색체가 2개여서 하나가 손상돼도 보완할 수 있지만 남성은 XY형
  이어서 그렇지 못하다는 이론이다. 또 Y염색체는 변이(變異) 가능성이 커서 감염, 선천성
장애 등 위험이 높아진다. 남성은 유전적 결함이 있다는 것이다.

미국 컬럼비아대 의대 마리안 J 레가토
(내과) 교수가 펴낸 『왜 남자가 여자
보다 일찍 죽는가(Why Men Die
First)』(홍익출판사)에서도 이 같은 내용
이 언급돼 있다.

또 엄마의 자궁이 남자 태아에게는 불
리한 구조여서 뇌출혈, 선천성 기형,
폐렴 등 위험 노출이 높다는 주장도
있다. 통계적으로 남자 태아의 유산율
이 높은 게 사실이다.

남성이 10대 초반까지 여성보다 뇌
발달이 늦어 자폐증·ADHD 등 정신과
  질환에도 많이 노출되고, 상황을 판단
하는 능력도 떨어져 사망률이 높다는
  의견도 있다.

미국 통계를 보면 총기류에 의한 사고
사와 자동차 사고의 약 80%는 남성이
벌인 것이다. 남녀의 호르몬 차이가 수명과 연관 있다는 내용은 설득력이 있다.

여성호르몬인 에스트로겐은 좋은 콜레스테롤을 늘려 중요 사망원인 중 하나인 심장혈관
질환을 예방하는 것으로 이미 밝혀져 있다. 에스트로겐은 노화를 부추기는 체내 활성산소
도 제거한다.

반면 남성 호르몬인 테스토스테론은 공격적이고 경쟁적인 행동을 유발한다.
또 이 수치가 높으면 심장병을 예방하는 좋은 콜레스테롤 수치가 떨어진다.

한림대 성심병원 가정의학과 유상호 교수는 “그러나 남녀의 수명이 생물학적 요인에 의해
  갈린다는 주장은 호르몬 등을 제외하면 대부분 근거와 증거가 부족하다”고 말했다.

설에 즐길수 있는 음식... 추석에 소개했지만...
차례상에 놓는 순서대로... 조율시이입니다. 어머니께 조율이시라 했더니... 조율시이라고!ㅎ

< 감... >

3.감...　갈증 없애고 이뇨 촉진하는 작용

     감은 인고(忍苦)를 상징한다.

     → 고욤나무 줄기에 감나무를 접 붙이는 산고가 있어야
         비로소 열매가 열리기 시작한다.

    추석 때 감은 숙취 해소용 과일로 유용하다.
    또 위의 열독(熱毒)을 제거하고 갈증을 멎게 한다.
    이뇨를 도와 술을 빨리 깨게 하는 효능도 있다.

    → 알코올의 분해를 돕는 과당·비타민C 성분도 풍부하고
        감의 타닌(떫은맛 성분)이 알코올의 흡수를 지연시킨다.

    감은 위궤양·심장병·고혈압이 있는 사람에겐 유익하지만
    변비·빈혈·저혈압이 있는 사람에겐 오히려 해로울 수도 있다.
    임산부에게도 권하지 않는다.

    → 감의 타닌 성분이 무엇이든 거둬들이는 수렴(收斂) 효과를 지닌다.

    그러나 홍시는 위통을 일으킬 수 있고 술에 더 취하게 한다고 해서 한방에선
    술자리와는 궁합이 잘 맞지 않는 과일로 친다.

    → 많이 먹으면 몸이 냉해진다는 말도 있지만 곶감은 그럴 염려가 없다.

< 배... >

    4. 배...　숙취 해소에 좋고 육류 소화 도와

     속살이 흰 백색 식품. 동서고금을 통해 꾸준히 사랑받아온 과일이다.
     그리스의 역사가 호메로스는 ‘신의 선물’이라고 극찬.

     → 중국에선 과종(果宗)이라 불렀다. 과일 중 으뜸이라는 의미다.

     귀경길에 지쳤을 때 먹으면 금세 힘이 난다. 과당 등 당분이 풍부해서....
     모처럼 만난 가족·친지와 함께 술자리를 가질 때 술 안주로도 권할 만하다.
     주독(酒毒)을 풀어주는 다당류인 아스파라긴산이 많이 들어 있어서다.

     → 아스파라긴산은 콩나물에 풍부한 성분.
         과음한 뒤 콩나물국을 먹으라고 권하는 것은 이유.

         수분이 많은 배는 갈증이나 주갈(酒渴)이 날 때 먹어도 효과적.

     추석 때 과식하거나 특히 고기를 먹었을 때 후식으로 배를 올리는 것이 좋다.
     알칼리성 식품으로 산성 식품인 쇠고기·육회·불고기·삼겹살 등 육류와 찰떡 궁합.
     배에 함유된 단백질 분해 효소는 고기의 육질을 부드럽게 한다.

     → 육회나 불고기를 잴 때 배를 넣는 것은 이래서다.
         고기를 먹은 뒤 디저트로 배를 먹으면 소화도 잘된다.

     배가 주재료인 추석 절식도 있다. 배에 통후추 서너 개를 깊숙이 박은 뒤
     이것을 생강 넣은 꿀물이나 설탕물에 넣고 끓인 배숙(일종의 화채).

     → 배즙·생강·꿀을 넣은 뒤 중탕해 만든 이강고라는 술도 유명하다.