speedkiss

저작권

Fri, 23 Oct 2009 05:59:29 +0900

저작권 침해에 따른 고소진행건

법무법인 솔론은 (주)KM컬쳐로부터 저작권보호업무를 위임받아 단속 중 귀하의 저작권위반 사실을 적발하였습니다.( 김아중 - 마리아 ).
최근 강화된 저작권법의 시행(2009.7.23)으로 불법업로드자에 대하여는 동법제136조제1항에 의하여 「5년 이하의 징역」등의 형사적 처벌을 부과하는 것
외에 동법 제133조의 2는 인터넷계정(아이디,게시판,블로그,카페 등)의 사용을 정지할 수 있도록 규정하고 있습니다.
귀하의 범법행위에 대하여는 충분한 자료가 채집되어 있는바, 법무법인솔론은 귀하가 조사, 처벌 또는 인터넷계정 사용정지로 인한 신상의 불이익을 받지
않도록 고소제기, 신고 전 귀하에게 사전합의의 기회를 제공하오니 조속히 연락바랍니다. ( Tel. 031-903-9977 )
간혹 합의에 응하지 말라는 무책임한 인터넷 게시글을 믿고 있다가 귀하가 처벌을 받거나 불이익을 당하더라도 그들은 보상은커녕 아무런 책임도 지지
아니하므로 부디 현혹되는 일이 없기 바랍니다.

내 남자의 튕기기 수법

Fri, 09 Oct 2009 06:25:16 +0900

통통~ 통아저씨처럼 튕기는 연애기술. 단연 여자의 전유물인줄만 알았는데? 이 남자의 튕기는 솜씨가 장난이 아니다. 이것도 연애의 활력이 될 수 있을까? 물론 지루하지 않아서 좋지만, 종잡기 힘들 때가 많다. 튕기는 남자, 속마음 들여다보기.

하나, 디펜스의 최강자

그는 얼굴에 만만한 미소를 짓고 있다. 그러나 푸근하다기보다는 속을 알 수 없다는 느낌이 강하다. 뭘 모르는 그녀라면 그의 털털한 인상만 보고 시도 때도 없이 튕겨댄다. 하지만 결과는 예상 외. 튕길 때마다 엉뚱한 역공세를 받고 참패를 당할 뿐이다. '이유가 뭘까, 좀더 튕겼어야 했나' 고민할 필요가 없다. 그는 여자의 속을 훤히 꿰고 있는 고수이기 때문. 순진한 얼굴로 그녀의 공격을 되받아 치는 그는 분명 디펜스의 달인. 겉모습만 보지 말고, 시커먼 속까지 살피는 예민함을 발휘해야 할 것이다.

둘, 이해심은 보살 수준

'날 사랑하지 않나' 싶을 정도로 이해심이 넓다. 아는 사람들과 여행을 갔다 온다거나 전 남자친구를 만나러 나간다고 거짓말을 해도 무반응. 결코 쳐놓은 그물에 걸려드는 법이 없다. 그의 입버릇은 서로의 사생활에 간섭하지 않는 쿨한 관계가 되자는 것. 자신의 프라이버시는 철저하게 방어막을 쳐놓는다. 이때 그녀가 먼저 조바심을 낸다면 게임 셋. 그와 똑같이 평온함으로 겉모습을 위장하거나, 아예 다른 남자를 찾아 떠나는 게 정신건강에 이롭다.

셋, 꼬이는 친구들

그는 스케줄이 빡빡하다. 여자친구를 만날 시간도 없을 정도로. 만나는 친구들의 이름은 매 순간 바뀐다. 단지 전화상으로 거짓 쇼를 하는 건지, 정말 친구가 많은 건지는 잘 모르겠지만. 그는 굳이 여자친구를 만나지 않아도 신나는 일상을 보낼 수 있다는 걸 몸소 실천해준다. 그녀의 평정은 무참히 깨지기 마련. 뒤이어 보통의 그녀라면, 그에게 하나뿐인 존재가 되기 위해 자존심이고 뭐고 버린 채 매달리게 된다. 고단수의 전술에 넘어간 셈.

그가 언제까지 친구들만 만나는지 지켜보자. 분명 먼저 만나자는 연락을 해올 것이다. 만일 줄창 친구들과 놀기만 한다면, 당신에 대한 애정이 없는 것으로 봐도 무관하다.

넷, 외모는 톱클래스

그는 트렌드에 민감한 남자. 세련된 외모로 언제라도 다른 여자의 남자가 될 수 있다는 위기감을 준다. 외모는 곧 모든 튕김 전략을 지탱해주는 힘. 못생긴 남자가 튕긴다면 여자와의 이별을 뜻하지만, 멋진 남자가 튕긴다면 그건 여자를 사로잡는 전술이기 때문이다. 여자들은 항상 명심해야 한다. 외모에 눈멀지 말고 자신감을 가질 것. 그가 튕기면 배로 튕겨줄 것. 그래야 짜릿한 연애를 즐길 수 있다.

▶튕기는 커플의 연애방식

연애를 할 때 여자들이 흔히 쓰는 수법이 '튕기기'. 얼만큼 잘 튕기느냐에 따라 남자가 넘어올지, 안 넘어올 지가 판가름 난다. 물론 남자도 마찬가지. 무조건적으로 잘해주는 남자보다는 적당히 튕기면서 여자를 안달 나게 하는 남자가 매력 있는 법이다.
하지만 커플이 둘 다 튕기는 전법을 구사한다면? 치열하고 불꽃 튀는 대결로 둘 다 튕겨나갈 위험이 있다. 둘 중 한 명은 적당히 받아주는 역할을 해보자. 균형감 있는 연애를 경험할 수 있을 것이다.

사랑 표현도 못 하는 연인

Fri, 09 Oct 2009 06:23:04 +0900

"사랑해!" 그 말이 그렇게 어려운 걸까? 당최 알 수 없는 그 사람의 마음. 사랑한단 표현 하나 못 해 연인을 놓친 적은 없는 지, 혹은 표현 없는 연인 때문에 가슴앓이 한 적은 없는 지. 사랑 표현도 제대로 못 하는 바보 연인, 그들을 위한 사랑 표현 연습법.

표현을 안 하는 걸까, 못 하는 걸까?

사랑 표현, 그 까짓 게 뭐라고 못 하는 이유도 다양하다. 개중에는 정말 못 하는 사람이 있는가 하면 '안' 하는 사람도 많다. 그러나 열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다고 했다. 표현하지 않는 이상, 이심전심으로 사랑이 느껴지기 힘들다.

"사랑해"란 말이 입 속에서 맴돌기만 한다? 나름대로 한다고 했다? 쑥스러워서 못 하겠다? 모든 이유는 변명거리에 불과하다. 할까 말까 망설이는 와중에 상대방은 꽃잎을 하나씩 뜯어가며 그 사람이 나를 '사랑할까', '안 할까' 점을 치고 있다. 그러다 지친 상대가 안녕, 하며 떠나버리면 후회하는 쪽은 남은 사람이다.

사랑을 할 때 원 없이 표현하고 사랑한 사람은 헤어진 이후에도 후회가 없다. 그러나 항상 표현도 못 하고 상대방에게 잘해 주지 못 한 사람만 후회만 한 가득 남는다. 그러니 표현 못 하는 이유들은 결국 핑계일 뿐이다. 그저 비겁한 방어막에 쌓인 것이다.

사랑 표현을 위한 일일 실천

사람은 학습을 필요로 한다. 뭐든지 한 번에 깨우치기란 힘들다. 사랑 표현도 마찬가지. 연습하고 또 연습하자. 그러다 보면 어느 새 '제대로 사랑할 줄 아는 사람'이 되어 있을 것이다. 매일 매일 아래의 사랑 표현 방법들을 연습해 보자.

-사랑한다, 사랑한다, 사랑한다 거울 보며 세 번씩 되뇌기
-'밥 먹었어', '뭐 해', '어디야'를 제외한 채 통화해 보자.
-말보다 스킨십으로 먼저 인사하기 (포옹, 팔 쓰다듬기, 손잡기 등)
-매일 그날 만난 사람의 장점을 일기장에 적기
-가장 가까운 가족에게 매일 한 번씩 "사랑해~", "고마워" 등의 표현을 한다.
-애완동물, 식물을 키워 이름을 붙인 뒤 매일 말을 걸어 보자.
-사랑하는 사람의 사진을 갖고 다니다가 기분 좋을 때만 꺼내어 보자.
-상대방의 호칭 앞에 수식어를 붙여 불러보자. (사랑하는 엄마, 깜찍한 ** 등)

애정 표현을 자주 한다고 해서 닭살스럽다거나 부끄러운 것이 아니다. 사랑하는데 표현도 못 하는 것이 오히려 부끄러운 것이다. 마음에서 우러나오는 대로 표현해야 한다. 사랑은 아껴두었다가 조금씩 꺼내선 안 된다. 그렇다고 해서 거짓된 사랑 표현은 좋지 않다. 진실한 마음, 솔직한 표현, 사랑은 작은 실천에서 시작된다.

여자용 연애지침서

Fri, 09 Oct 2009 06:21:44 +0900

온고지신(溫故知新), 옛 것을 익히고 그것을 미루어 새 것을 안다는 그 뜻처럼 지나간 시간을 되돌아보고 돌아오는 새해를 맞이하는 마음가짐이 중요하다. 지난 시간의 좋았던 기억, 나빴던 기억을 모두 모아 새해에는 예쁘고 감동 어린 사랑을 해 보자.

하나. 사랑을 일상과 일치시키지 말 것

남자는 사랑은 사랑이고 일은 일로 간주한다. 자기만의 영역에 사랑을 일치하지는 않는다. 그래서 애인을 두고 쉽게 친구들을 만나고 업무에 열중할 수 있는 것. 하지만 여자들은 이 구분이 모호하다. 사랑에 빠진 여자의 대부분이 우선 순위를 '애인'에게 둔다.

가끔씩은 애인의 성향에 젖어 자신의 정체성까지 모호해지는 경우가 많다. 때에 따라 자기 자신의 삶과 사랑을 구분할 줄 아는 여우짓이 필요하다.

둘. 운명에 집착하지 말 것

모든 사랑은 운명이라고 믿는다면 굳이 그 믿음을 깨뜨릴 필요는 없다. 그러나 애써 스러져가는 사랑의 불꽃을 붙잡고 운명이기 때문이라 우긴다면 대단한 바보짓을 하는 셈. 운명적인 사랑이라고 해서 그 끝이 꼭 해피엔딩이라는 법은 없다.

때로는 그 억지스러운 믿음이 가슴에 상처를 안길 수도 있다. 운명이라 여긴다면 더 당당하게 대처하라. 당신 앞에는 아직도 수많은 운명이 기다리고 있으니까.

셋. 진심으로 사랑했다면 후회하지 말 것

정녕 그를 진심으로 사랑했다고? 그렇다면 그 끝이 해피엔딩이든 비극이든 후회하지 말자. 온 정성을 다 바쳐 사랑했다면 후회가 무슨 필요가 있을까? 훗날 과거 추억을 떠올려볼 때도 슬며시 미소 한 번 지을 정도로 사랑하자. 후회는 사랑을 퇴색시켜버릴 수가 있다.

넷. 과거와 현재를 동일시하지 말 것

"옛날에는 안 그랬는데", "처음에는 나만 사랑한다더니", 에구에구~ 이런 착각은 절대 금물이다. 제아무리 연인이라도 사람이거늘 어찌 한결같으랴. 물론 그 사랑이 초지일관 쭉 이어간다면 더할나위 없겠지만 그런 경우는 드물다. 특히 여자는 연애에 있어 갈수록 타오르는 반면 남자는 갈수록 식어버리는 경향이 있다. 그렇다고 해서 사랑이 식은 것은 아니다.

다만 굳이 정열을 불태울만한 사랑을 원하지는 않는 것. 사랑이 익숙해질 때 더 깊어질 수도 있다. 처음 그의 열정을 기대하지는 말자. 그냥 세월의 변화려니 여기자.

다섯. 10년을 알아도 처음 안 여자처럼 변신할 것

1년이든 3년이든 시간이 흘렀다고 해서 마냥 편한 모습을 보여주지는 말자. 10년을 알아도 모를 색다른 면모를 매번 보여주자. 너무 많은 것을 한꺼번에 보여주면 금방 식상해 버린다.

그의 권태기가 다가올 때쯤 당신이 숨겨두었던 또 다른 매력을 보여주는 것이다. 매번 변신하는 그녀, 떠나갈 듯한 사랑도 다시 되돌아 오기 마련이다. '밀고 땡기고'의 절묘한 연애기술을 항상 잊지 말자.

여자의 감동, 그 진실은?

Fri, 09 Oct 2009 06:19:13 +0900

여자는 감동을 먹고 산다. 물론 남자도 감동을 좋아한다. 그러나 감동의 효과는 여자에게 더 효능이 강하다. 그녀의 사랑을 얻고 싶은가? 그녀를 기쁘게 하고 싶은가? 필수적으로 알아야 할 감동의 진실!

액수가 클수록 여자는 감동한다?

무슨 말씀! 다이아몬드가 제아무리 크고 화려할 망정, 여자는 남자가 직접 깎은 돌조각에 더 눈이 갈 것이다. 딴 여자에게 다 해줄 수 없어도 내게만 해줄 수 있는 것. 선물 자체가 노력과 정성이 담긴 것, 이런 것에 무한대의 액수를 매기는 여자의 감동포인트를 기억할 것.

닭살스러운 이벤트, 여자는 창피해 한다?

탤런트 최수종의 유별난 아내 사랑, 친구의 애인이 해준 닭살 이벤트, 이 모든 것이 실제로는 창피할 것이라는 편견. 자, 이제는 모두 버리자.

물론 유별나고 닭살스러운 것들이 항상 여자를 감동시키는 것은 아니지만, 그렇다고 모든 여자들이 싫어하는 건 아니다. 아무리 촌스럽고 닭살이 돋는다 해도 나를 위해 펼쳐진 감동의 이벤트에 심장 박동이 안 뛸 여자는 드물다. 물론 겉으로는 "이런 건 왜 해? 창피하게"라고 말할지언정, 그녀 입가에 번진 미소는 꼭 포착할 것. 여자는 자신이 특별해 보일 때 감동을 받는다.

특별한 날에만 감동을 준다?

화이트데이, 그녀의 생일, 크리스마스, 각 백일 기념일, 물론 스페셜데이는 감동을 줄만한 기본 페이스가 깔려져 있어 더욱 좋은 날이다. 그러나 여자가 바라는 것은 특별한 날의 특별한 이벤트가 아니다. 작은 행동과 말 한마디에도 그녀는 감동과 실망을 오간다.

길을 걸어갈 때 인도쪽으로 그녀를 보호하는 행위, 잠들기 전의 따뜻한 굿나잇 인사, 그녀를 위해 접어준 휴지 장미, 몸이 아플 때 사다 준 감기약, 일상의 작은 행동이 그녀에겐 가슴 깊이 새겨질 것이다.

*살짝 공개하는 7가지 감동포인트!
- 감동의 순간까지 시치미를 떼라
- 그녀가 좋아하는 것을 잘 알고 있어라
- 특별한 날이 아니더라도 감동시킬 수 있다
- 보호받고 이해한다는 느낌은 감동의 기본이다
- 편지대신 쪽지, 선물대신 따뜻한 포옹, 작은 것은 큰 감동이 된다
- 소녀풍? 엽기풍? 그녀의 성향에 따라 감동포인트를 찾아라
- 감동을 시켰다면 그 후 사랑에도 책임을 져라

여자를 위해 지켜야 할 것

Fri, 09 Oct 2009 06:18:47 +0900

여자를 위해 지켜야 할 것

<인터넷 유머>

1. 스커트 아래로 드러난 그녀의 다리를 곁눈질하지 않는 인내심
2. 그녀가 먹다 남긴 음식 맛있게 먹을 수 있는 황소 같은 먹성
3. 그녀가 속으로 흐뭇해할 정도의 귀여운 오버 액션
4. 아무리 과거가 화려했어도 너만큼 사랑한 여자는 정말 처음이 라고 말하는 배려심
5. 그녀의 ‘No’가 진짜 거부의 표현임을 아는 센스
6. 과거에 진한 연애전력이 있는 그녀에게 “그놈은 어땠어?” 라고 묻지 않을 관용
7. 자다 일어난 그녀의 부스스한 얼굴을 참아주는 것
8. 그녀가 보낸 1백번의 문자 메시지에 일일이 답해주는 것
9. 그녀의 수다를 “사소하고 쓸데없는것”이라 무시하지 않는 수용성
10. 새벽에 걸려온 그녀의 전화. “미안 잤어?”라는 말에 “잠 이 안 오네?”라고 말할 줄 아는 감각
11. 돈 없어도 그녀의 밥은 내가 사주는 괜한 오기
12. “무슨 일 있어?” 그녀의 물음에 괜히 힘든 척해서 그녀의 동정이라도 받아보려는 능글맞음
13. “나한테 다 맡겨” 라고 말하면서도 때론 그녀가 알아서 피 해주기를 바라는 솔직함
14. 한번쯤은 “키스해도 돼?”라고 물어봐주는 세심함
15. 때론 말없이 프렌치키스를 감행할 수 있는 노련함
16. 가끔은 그녀의 집 앞에서 무작정 기다려보는 로맨틱함
17. “보고 싶어 죽는 줄 알았어” 라고 거짓말할 줄 아는 탄력 적인 대응
18. “내 여자”라고 사람들에게 소개하는 당당함
19. 노래방 가기 전 그녀를 위해 성시경의 ‘넌 감동이었어’를 외우는 치밀함
20. 달력에 울긋불긋 기념일 메모하기
21. 그녀와의 일들을 동성 친구에게 떠벌리지 않는 진중함
22. 최근 개봉영화 리스트와 뮤지컬 등의 일정표를 체크하는 꼼 꼼함
23. 만약을 위해 멋진 레스토랑 서너 곳쯤 미리 알아두는 치밀함
24. 지갑을 털어 그녀를 택시에 태워 보낸 뒤 친구에게 돈갖고 나오라는 전화를 거는 주도면밀함
25. 울고 있는 그녀에게 왜 우느냐고 묻지 않고 말없이 건네는 손수건
26. 스토리가 장황하지 않되 임팩트 있는 유머 감각
27. 생리 주기의 특별한 기분변화에 맞춰 주는 섬세함 그냥 솔로할래….

[출처] [문화일보 2007-02-08 14:35]

좋은 여자가 되기 위한 50가지 방법

Fri, 09 Oct 2009 06:17:58 +0900

1.. 편안하게 하라.

2.. 더 많이 이야기하라.

3.. 사랑을 호소하라.
적절한 표현은 때를 넘긴 천만원짜리 선물보다 더욱 가치가 있다.

4.. 연인을 꼭 껴안고 어루만져주라.

5.. 당신의 연인을 찬미하라.

6.. 친밀함을 제공하라.

7.. 당신의 사랑을 행동으로 보여라.

8.. 관심을 보여주라.

9.. 항상 거기 있으라.

10.. 충실하라.
독일의 철학자 '니체'는

"열정이 담겨 있지 않은 것은 그 무엇도 성공에 이르지 못한다."고 말했다.

열정은 당신의 사랑을 성공적으로 이끌 것이다.

사랑의 감정에 기름을 붓는다.

11.. 열정을 보여주라.

12.. 존중하라.
'게리 스몰리'는 그의 비디오 테이프 "사랑의 관계로 들어서는 감추어진 열쇠"에서

진짜 사랑은 사랑하는 이에 대한 존경에 기반을 두고 있다고 주장한다.

13.. 단 둘만의 시간을 가져라.
당신은 잘 되었다는 어느 한 편의 영화를 골라 극장에 갈 수도 있고,

장기 공연에 들어간 어느 무명 배우의 출세작이 된 일인극을 볼 수도 있고

야간 개장을 하는 수목원에 갈 수도 있다.

그런가 하면 시내 곳곳에 있는 공원에 산책을 갈 수도 있다.

14.. 연인을 데리고 달아나라.
당신은 당신의 연인과 함께 그저 막연히 좋은 곳이라고 생각되는 곳을 찍어서

낯선 곳으로의 신나는 여행을 하면 된다.

사실 사랑하는 사람과의 도망 길에서 장소는 그리 문제될 게 없다.

15.. 사소한 일들은 무시하라.
사소하게 감정을 상하게 하는 일들에 신경을 곤두세워

촛점을 맞출 게 아니라 참으로 중요한 문제,

왜 좀 더 너그럽지 못한가에 촛점을 맞추어야 한다.

16.. 해묵은 문제는 들추어 내지 말라.
어떤 관계건 간에 서로 다른 개체이므로 간혹 가다 불화가 생기게 마련이고

그 때문에 애를 태우게 된다는 것을 알아야한다.

그러나 다툼이 끝남과 동시에 그 일은 끝나는 것이다.

17.. 자기 희생은 피하라.
'M.스콧트 팩' 박사가 지적한 대로 "사랑은 상대를 있는 그대로 수용한 것 뿐만 아니라

그릇된 점은 분명히 지적하여 바로잡는 것"이다.

18.. 독립하라.
연인들은 그들이 함께 함에 빈 공간을 허용하여

그들이 서로 사랑하고 있다 하더라도 사랑에 구속되지 않는다.

19.. 정정당당히 싸워라.
대부분의 논쟁이 충동적인, 순간의 부딪침이긴 하지만

그런 부딪침일지라도 적절한 때를 가려서 하는 태도가 필요하다.

즉 둘만의 건설적인 토론 시간을 따로 마련하는 것이 좋다.

20.. 당신의 연인을 딴사람으로 변화시킬 수 없다는 것을 기억하라.
당신은 강제로 다른 사람을 변화시킬 수 없다.

잔소리를 함으로써 사랑하는 사람을 변화시킬 수 있다고 생각한다면

그 사랑은 곧 깨어진다.

21.. 마땅한 행동은 무시하라.
당신의 그 서투른 행동에 신경을 쓰면 쓸수록 그 행동의 양상은 더욱 심해질 것이다.

당신이 그 잘못된 행동을 무시할 수 있으면 있을 수록 그것은 아마도 더 쉽게 사라질 것이다. 그러나 무시할 수 없는 온당치 않은 행동에 직면했을 경우 다음과 같이 하라.

▷ 그 행동이 당신의 연인에게 해가 될 때
▷ 그 행동이 당신들의 관계에 해를 끼칠 때
- 위의 경우에는 당신이 목소리의 억양에 주의하여 다음과 같이 말하라.
▷ "나는 당신의 행동(이때 상대의 행동을 가능한 자세히 묘사하는 것이 좋다)이

당신을 상하게 하고 있다고 생각하는 데, 난 당신이 이쯤해서 그만 두었으면 좋겠어."
▷ "나는 당신의 행동(마찬가지로 행동을 묘사하라)이

우리 관계를 손상시키고 있는 것 같아. 난 당신이 그만 했으면 좋겠어."

22.. 자발적으로 행동하라.
창의력을 키울 뭔가 새로운 것을 시도하라.

악기 연주법, 그림 그리기를 배우거나, 연극 써클에 가입해도 좋을 것이다.

자발적인 태도를 키우기 위해서는,

▷ 피로가 쌓이면 그 즉시 일을 중단하거나 잠시 쉬어라.
▷ 휴가 계획을 잡았으면 아무리 바빠도 그 일정을 지켜라.
▷ 당신의 일과가 자유스러움과 자발적인 행동, 그리고 웃음으로 균형잡히도록 하라.
▷ 당신은 탁구나 테니스 등을 할 때 심각한 표정으로 승부에 집착하기 보다는 즐겨야한다.
▷ 만약 계속해서 승부욕으로 인한 스트레스를 받게 된다면 게임 종목을 바꾸어라.

23.. 반응을 보여라.
분명히 밝혀두자면 피드백은 그렇다고 해서 잔소리하는 것은 아니다.

피드백은 당신이 보고, 생각하고, 느끼고, 좋아하고, 원하고, 선호하는 것에 관해

진술하는 것이다.

24.. 익살을 부려라.
여자들은 자기 남자의 잘 생긴 외모에 가치를 두기보다는

그 남자의 유머 감각을 훨씬 더 선호하고 있다고 한다.

정말로 유머 감각은 지극히 매력적인 요소이다.

25.. 재미있게 살라.
삶에 대해 어린 아이와 같은 기쁨을 가진다면 재미있게 사는 것은 간단하다.

놀이터에서 신나는 놀이 기구를 타고 있는 것으로 당신의 삶을 생각하라.

여기 몇 가지 재미를 얻는 비결이 있다.

▷ 당신을 기쁘게 하거나 즐겁게 해줄 수 있는 사람들을 당신의 친구로 만들어라.
▷ 사물이나 현상에 당신이 집착하는 대신에 사물이나 현상이

오히려 당신에게 집착하고 있다고 생각하라.

즉, 세상이 당신을 이롭게 하려고 줄곧 애를 쓰고 있다고 생각하라.
▷ 당신을 둘러싼 상태가 순조롭지 못할 때는 당신이 처한 상황에서

당신 자신을 뚝 떼내어 멀찍이 떨어뜨려 놓아라.
▷ 평소에 다른 이들의 유머를 읽거나 귀담아 들어라.
▷ 유머를 계속 수집하라.
▷ 절대적이거나 신성불가침한 것은 이 세상에는 거의 없다는 것을 기억하라.
▷ 당신 자신을 너무 심각하게 받아들이지 말라.

당신의 약점과 실수를 자연스런 사실로 받아들이도록 하라.
▷ 자신의 결함에 대한 겸손한 자기 수용이야말로

유머의 가장 수준 높은 형태란 것을 잊지 말라.

26.. 당신의 행복을 추구하라.
'보들레르'의 말처럼 어떤 일에든지 미친 듯 취해 있을 때

당신은 행복을 얻을 수 있는 것이다.

27.. 당신의 묘비명 대로 살라.
-당신은 당신의 묘비명에 무엇이라고 쓰여 있기를 바라는가?

당신 자신의 묘비명을 적어라.

이런 식으로 당신은 당신이 되고 싶은 사람으로 변할 수 있는 것이다.

매일 훌륭한 연인이 되는 방법은 당신이 죽었다가 다시 살아 왔다고 가정하는 것이다.

이러한 상상은 두가지 방식으로 도움이 된다.
당신은 삶에 있어서 무엇이 참으로 중요한가를 알게 된다.
사랑, 가족, 하루하루 누리는 소박한 생활의 기쁨 등에 촛점을 맞추게 된다.
당신은 당신의 삶을 당신이 되고 싶다고 생각하는 쪽으로 이끌어 가기 시작한다.

28.. 연인의 사랑을 감사히 받으라.
당신의 연인을 지키려면 당신 연인의 사랑에 진심으로 감사하라.

당신 연인의 따뜻한 사랑을 마음을 열고 받아들일 자세를 갖추어라.

연인이 해주는 칭찬의 말을 깊이 음미하고 따뜻한 감사의 마음으로 새겨 들어라.

당신은 사랑 받을 충분한 가치가 있다는 것을 명심하라.

당신도 당신의 연인에게서, 소중한 가치를 발견할 감각을 기르도록 하라.

29.. 당신 자신을 존중하라.
당신이 당신 자신을 존중할 때

당신은 자신이 독특한 재능과 능력을 지니고 있음을 깨닫는다.

30.. 고난을 견뎌내라.
우리는 불화중에 일으키는 문제에 매달려 해결하려 들기 보다는

차라리 연인을 떠나게 내버려 둘 그런 어리석은 사람도 있다.

31.. 삶을 계획하라.
소크라테스는 "무시험의 인생은 살 가치가 없다" 말했고

아리스토텔레스 또한 "무계획한 삶은 시험해 볼 가치도 없다"고 말함으로써

소크라테스의 말을 부언했다.

32.. 안된다고 말하라.
하고 싶지 않은 일에 대해서는 그 자리에서 바로 거절하는 것이

오히려 그 사람을 더 생각해 주는 것이고,

아울러 당신은 사랑할 충분한 시간과 힘을 얻게 된다.

당신이 연인과 어떤 일을 하려면 스스로에게 이런 질문을 던져보라.

▷ 나는 이 일을 즐길 것인가?
▷ 나는 이 일에 쏟을 충분한 시간이 있는가?
▷ 이 일에서 얻을 이득이 그로 인한 노고보다 더 가치가 있을 것인가?
▷ 이 일에 대한 의무가 내 삶의 다른 국면들보다 과연 더욱 중요한가?

33.. 귀 기울여 들어라.
참으로 귀 기울여 듣는다는 것은 당신이 거짓으로 꾸며 듣는 척하거나

어느 부분만을 선택해서 듣는 일 따위는 하지 않는 것을 뜻한다.
귀 기울여 듣는 요령은 다음과 같다.

▷ 이야기를 멈춰라. 당신은 조용히 함으로써 더 많은 것을 들을 수 있다.
▷ 말하는 사람을 주시하라. 몸짓으로 하는 말에도 주의를 기울여라.
▷ 중심이 되는 주제를 귀 기울여 들어라.
▷ 이야기되고 있는 내용이 막연하다 싶을 때는 질문을 하라.
▷ 들은 것을 당신이 직접 되짚어 이야기해 보라.

34.. 좋은 부모가 되어라.
훌륭한 부모는 자식에 대한 과보호나 무리한 요구는 삼가며

부모의 본분을 지키는 그 얇고도 좁은 힘든 길을 따라 걷는다.

35.. 경제적인 능력을 가져라.
어쩌면 다른 문제보다 돈 문제로 인해 더 많은 관계의 악화가 초래되는지도 모른다.

그러나 경제적인 문제로 인하여 분쟁을 하는 것은 정말로 어리석은 일일지도 모른다.

경제적인 문제로 인하여 그 사람의 다른 능력을 보지 못하는 경우가 있기 때문이다.

36.. 더 높은 힘이 있음을 믿어라.
누군가를 사랑하는 삶을 살자면

당신은 당신이 믿고 의지할만한 어떤 대상과 대화를 나눌 시간을 갖는 것이 필요하다.

37.. 긴장을 풀어라.
긴장을 푸는 열쇠는 바로 아무 것도 하지 않으려고 시도하는 것이다.

자, 지금 당장 당신의 손에 들려있는 것을 잠시 접어 두고

내가 가르쳐준 대로 한번 해 보라.

38.. 메세지를 사용하라.
당신이 무엇인가를 요구하는 I(나는) 메시지를 말하라.
많은 사람들은 "만일 그 사람이 나를 사랑한다면

내가 뭘 원하는지를 알고 있을거야." 라고 잘못 생각하고 있다.
당신의 연인은 마음을 읽는 독심술사가 아니다.

당신은 연인에게 당신이 원하는 것을 솔직히 말해야 한다.
불행하게도 많은 사람들이 직접적인 요구는 이기적이라고 생각하고 있다.

그러나 그렇지 않다.

39.. 긍정적으로 생각하라.
긍정적인 말이나 생각은 심지어 당신이 그걸 꾸며낸 것이라 해도,

기분을 더 나아지게 하는 신비한 힘을 지니고 있다.

좋은 연인이 되려면 다음의 어휘를 당신의 말에서 사용하지 말아야 한다.

▷ ".. 해야 한다."
▷ "반드시 .. 할 것."
▷ ".. 안하면 안된다."
▷ "결코 .. 해서는 안된다."

40.. 당신 자신을 사랑하라.
자기 사랑은 자신의 재능을 건강하게 개발하고

자신의 한계를 겸손하게 받아 들이는 것이다.

41.. 매일의 훈련에 힘을 써라.
훈련이란 떠밀려 살아가는 데 안주하려는 태도나 상대방의 욕망이나 필요를

무시한 채 자신의 개인적인 일에 파묻혀

오로지 그 일밖에 모르게 되는 성향을 경계함을 뜻한다.

42.. 매일을 충실하게 살라.
당신은 매일, 그 하루 동안 행복하기로 마음먹음으로써

충실하게 살 수 있다.

43.. 분노를 자제하라.
당신의 노여움은 어쩌면 당신의 이기심이나 완벽주의

거절에 대한 두려움에서 나온건지도 모른다.

44.. 지난 일은 잊어 버려라.
완벽한 사람은 아무도 없다는 사실을 기억하라.

우리 모두 누구나 실수를 저지른다.

현명한 연인들은 자신들의 실수로부터 배우기는 하지만

그들의 실수를 후회하는 일 따위는 하지 않는다.

"뒤를 돌아보지 말아라. 당신을 사로잡으려 하는 것이 있을지도 모르니까!"

45.. 평범함을 즐겨라.
당신이 어찌 변화시켜 볼 수 없는 상황에 처하더라도

그저 쾌활하게 웃어 넘기고, 어린 아이같은 순진무구한 마음을 늘 가지도록 하라.
"가장 행복한 사람들은 친절하고, 남을 도와주며,

믿음직스러운 이가 되려고 노력하는 사람들이고

행복은 바로 그런 이들의 삶에 살며시 찾아온다."

46.. 변화를 수용하라.
인생은 비참하게 살기에는 너무 짧다는 것을 기억하라.

당신의 삶이 비참하다고 느껴질 때

그것이 바로 변화할 시간이 되었다는 신호가 온 때이다.

47.. 칭찬하라.

더욱 많이 칭찬하라. 구체적으로 칭찬하라.

그리고 열렬하게 칭찬하라.

48.. 체형을 유지하라.
당신의 연인을 알맞게 사랑하기 위해서는 좋은 자기 이미지가 필요하다.

사랑에는 또한 힘과 활기도 필요하다.

49.. 최선을 다하라.
매사에 자신을 남들과 비교하는 태도는 버려야 한다.

50.. 조화로운 생활 방식을 택하라.
조화로운 생활 방식은 정신적 성장, 정서적 행복

그리고 건강한 신체를 가능하게 하는 균형잡힌 생활 방식이다.

엑셀 활용 Tip 50 강좌

Fri, 11 Sep 2009 21:06:27 +0900

	다운 받으셔서 공부 하셔요^^*
강좌번호	강 좌 명	Description
X0001.zip	셀에 날짜/시간 입력하기	셀에 날짜와 시간을 입력하는 단축키
X0002.zip	수식보기	수식보기 단축키
X0003.zip	즉석 계산 하기	수식 편집 상태에서 즉석 계산값 보기
X0004.zip	시트간 이동	시트가 많을 경우 간편하게 시트간 이동하기
X0005.zip	빈셀 채우기	중간중간에 공백이 있는 자료의 Filling
X0006.zip	날짜 계산하기	두 기간 사이의 날짜 계산하기
X0007.zip	상대주소와 절대주소	상대주소, 절대주소, 혼합주소의 개념 및 단축키
X0008.zip	조건부 서식	조건부 서식 사용 방법
X0009.zip	Sumif, Countif 함수에 대하여	Sumif, Countif 함수에 대한 설명
X0010.zip	Sumif, Countif 함수에 대하여Ⅱ	Sumif, Countif 함수에 대한 설명Ⅱ
X0011.zip	Rank 함수에 대하여	Rank 함수의 사용법 및 활용 예제
X0012.zip	여러 가지 문자열 함수들	여러 가지 문자열 함수에 대한 소개 및 사용법
X0013.zip	문자열 함수 응용	문자열 함수들의 응용 예제 두 가지
X0014.zip	사용자 정의 목록	사용자 정의 목록 추가하여 사용하기
X0015.zip	카메라 기능에 대하여	카메라 기능 사용방법
X0016.zip	도구모음 사용자화 하기	도구모음의 Customization
X0017.zip	분석도구 사용하기	분석 도구모음 사용방법
X0018.zip	분석도구 사용하기Ⅱ	분석 도구모음 활용방법
X0019.zip	메모기능 사용하기	메모기능 제대로 사용하기
X0020.zip	Round 계열 함수	Round, Roundup, Rounddown 함수 사용 예제
X0021.zip	Vlookup 함수에 대하여	Vlookup 함수 사용법 및 사용 예제
X0022.zip	Text 함수에 대하여	Text 함수 사용법 및 다양한 활용법
X0023.zip	시나리오 사용하기	Scenario 기능 활용법
X0024.zip	Offset 함수에 대하여	Offset 함수에 대한 설명 및 사용 예제
X0025.zip	이름 정의하기	이름을 정의하는 방법 및 사용 예제
X0026.zip	Dynamic Chart 만들기	다이나믹 차트 만드는 방법
X0027.zip	Dynamic Chart 만들기Ⅱ	다이나믹 차트 만드는 방법Ⅱ
X0028.zip	나만의 그래프 그리기	그래프의 계열 모양 바꾸기
X0029.zip	Q & A	강좌 및 VB(A)에 대한 Q & A
X0030.zip	괘선그리기	괘선그리기 단축키
X0031.zip	Array Formula	배열수식에 대하여
X0032.zip	Array FormulaⅡ	배열수식에 대하여Ⅱ
X0033.zip	Rand 함수에 대하여	난수 발생시키기
X0034.zip	Countif, 시나리오에 대한 질문	Countif 함수, 시나리오에 대한 Q & A
X0035,zip	저장의 중요성	The Importance Of Saving Files
X0036.zip	Excel에서 표현할 수 있는...	Excel에서 표현할 수 있는 數
X0037.zip	피벗테이블 사용하기Ⅰ	피벗테이블 사용 방법
X0038.zip	피벗테이블 사용하기Ⅱ	피벗테이블에서 행/열 방향의 비율 구하기
X0039.zip	Trend 함수에 대하여	Trend 함수의 사용법
X0040.zip	목표값 찾기	목표값 찾기(Goal Seek) 기능에 대하여
X0041.zip	순환참조에 대하여	순환참조 발생시 해결 방법
X0042.zip	사용자 정의 서식	사용자 정의 서식 사용하기
X0043.zip	사용자 정의 서식Ⅱ	사용자 정의 서식 활용법
X0044.zip	사용자 정의 서식Ⅲ	24시간이 넘는 시간 표시하기
X0045.zip	Text 함수 활용 예제	Text 함수 활용예제 하나
X0046.zip	사용자 정의 조건부 서식	조건에 따라 다른 서식 적용하기
X0047.zip	회전자에 대하여	회전자(Spinner) 사용법 및 예제
X0048.zip	스크롤바 사용하기	스크롤바(ScrollBar) 사용법 및 예제
X0049.zip	Index 함수와 Match 함수	Index 함수와 Match 함수 함께 사용하기
X0050.zip	자동필터 사용하기	AutoFilter 사용 방법

두바이 인공섬중 영국섬을 매입한 이슬람 재벌

Tue, 08 Sep 2009 04:03:08 +0900

영국 섬을 그대로 재현한 두바이의 인공 섬이 이슬람인 부동산 재벌에게
800억원이 넘는 경이적인 가격에 팔려 화제를 모으고 있다고 합니다.

인공섬 단지는 지난 2003년 두바이 정부가 약 20조원의 자금을 투자해 두바이 해변에 조성한 섬이며
수년 간의 준공작업을 통해 완성한 이 거대한 단도는 상공에서 보면 마치 세계지도를 펼친 듯 생생히 묘사돼 있습니다.

이번 이슬람 재벌이 사들인 영국섬은 안젤리나 졸리, 데이비드 베컴, 로드 스튜어트 등 내로라하는 유명인사들이
매매에 관심을 보여 유명해지기도 했다고 하네요~

현재 두바이에서 활동하고 있는 부동산 재벌 사피 쿼라시(39) 사진의 왼쪽~

두바이 인공 섬 중 영국 섬의 매입 가격은 862억원(영국 돈 4300만 파운드)

그가 영국섬을 구매한 이유는 1961년 파키스탄에서 영국으로 건너간 쿼라시는

다시 지난 2004년 두바이로 이민가기 전까지 영국에서 대부분의 시간을 보냈다고 합니다.

특히 담배 가게를 운영하는 아버지에게 사업수완을 배우고 공부를 마칠 때까지 영국에서 지냈기 때문에

두바이에서 활동하는 수백억대의 부동산 사업가로 성공할 때까지 영국에 대한 깊은 향수를 갖고 있었다고...

쿼라시는 11에이커(4만4500m²)의 이 거대한 섬에 영국 전통의 빌딩을 재현한 건축물을 만들어

전세계에 이를 홍보하는 전시장으로 탈바꿈 시킬 예정이라고 합니다.

평당 6300만원꼴?이 인공 섬~ 무지무지 비싸군요~

심장병 예방에서 치료까지, 생선 기름의 효능

Fri, 04 Sep 2009 20:47:32 +0900

오메가3 지방산이 단순히 혈관 질환을 예방할 뿐 아니라, 치료까지 하는 것으로 나타났다.

미국의 연구진들은 오메가3 지방산의 정확한 효능을 연구하기 위해 4만명에 달하는 피험자들을 대상으로 대대적인 연구 실험을 실시했다.

피험자들은 3개의 그룹으로 나뉘어 오메가3의 각각의 효능을 조사 받았다. 1) 오메가3의 심혈관 질환의 예방 효과, 2) 심근 경색질환자에 대한 치유 효과, 3) 심장 마비 생존자에 대한 치유 효과,

그 결과, 오메가3는 3개의 그룹 모두에서 효능이 있는 것으로 판명됐다.

연구진들의 조언에 따르면, 일반인들의 경우 하루 500밀리그램의 오메가3 지방산을 섭취하는 것이 좋으며, 심장 혈관 질환자들은 하루 800에서 1000밀리그램을 먹어야 한다고.

하루 500밀리그램 정도면 전혀 많은 양이 아니다. 음식으로 보자면 일주일에 기름진 바다 생선 두 마리를 먹는 분량이라고.

사람들은 건강을 생각해서 오히려 기름기가 별로 없는 메기 같은 생선을 즐기는데, 이런 종류는 건강 증진 효과가 크게 떨어진다.

전문가들은 가장 질좋은 오메가3 지방산을 섭취하고 싶다면 연어와 송어를 먹는 것이 가장 좋다고 말한다.

그러나 오메가3 지방산 영양제는 의사의 권고/처방 하에 섭취하는 것이 좋다. 왜냐하면 과도하게 섭취했다간 과다 출혈과 같은 부작용을 겪을 수 있기 때문이다.

Fish Oils May Prevent and Treat Heart Disease
http://health.yahoo.com/news/healthday/fishoilsmaypreventandtreatheartdisease.html