사띠(sati)

다 바람 같은 거야!

Sun, 10 May 2009 20:25:16 +0900

묵연스님

다 바람같은 거야.
뭘 그렇게 고민하는 거니?

만남의 기쁨이건
이별의 슬픔이 건
다 한 순간이야.

사랑이 아무리 깊어도 산들 바람이고
오해가 아무리 커도 비바람 이야.
외로움이 아무리 지독해도 눈보라일 뿐이야.

폭풍이 아무리 세도 지난 뒤엔 고요하듯
아무리 지극한 사연도 지난 뒤엔
쓸쓸한 바람만 맴돌지.

다 바람이야.

이 세상에 온 것도 바람처럼 온다고
이 육신을 버리는 것도 바람처럼 사라지는 거야.

가을 바람 불어 곱게 물든 잎들을 떨어 뜨리 듯
덧없는 바람 불어 모든 사연을 공허하게 하지.

어차피 바람일 뿐 인걸
굳이 무얼 아파하며 번민하리
결국 잡히지 않는 게 삶인 걸
애써 무얼 집착하리
다 바람인 거야.

그러나
바람 그 자체는 늘 신선하지
상큼하고 새큼한 새벽바람 맞으며

바람처럼
가벼운 걸음으로

바람처럼
살다 가는 게 좋아.

마음으로 듣는 명상음악 - the Chant of Metta

Sun, 10 May 2009 20:24:44 +0900

마음으로 듣는 명상음악- Imee Ooi / IMM Musicworks / 1999 자비송 - 원시불교 팔리어 경전 음악에 담긴 사랑과 자비의 수행 과정

님의 침묵 /심진 스님

Thu, 07 May 2009 20:27:53 +0900

님은 갔습니다 님은 갔습니다아 아 아 사랑하는 나의 님은사랑하는 나의 님은 갔습니다푸른산빛을 깨치고 단풍나무 숲을 향하여난 적은길을 걸어서 차마 떨치고 갔습니다황금의 꽃같이 굳고 빛나던 옛맹서는차디찬 티끌이되어 한숨의 미풍에 날아갔습니다날카로운 첫 키스의 추억은 나의 운명의 지침을 돌려놓고 뒷걸음 쳐서 사라졌습니다나는 향기로운 님의 말소리에 귀먹고꽃다운 님의 얼굴에 눈멀었습니다사랑도 사람의 일이라 만날때에미리 떠날것을 염려하고 경계하지 아니한것은아니지만 이별은 뜻밖에 일이되고놀란 가슴은 새로운 슬픔에 터집니다그러나 이별을 쓸데 없는 눈물에 원천을 만들고 마는 것은 스스로사랑을 깨치는 것인줄 아는 까닭에걷잡을 수 없는 슬픔의 힘을 옮겨서새희망의 정수박이에 들어부었습니다우리는 만날때에 떠날것을 염려하는 것과 같이떠날때에 다시 만날것을 비옵니다아 아 아 아님은 갔지만 님은 갔지만나는 님을 보내지 아니하였습니다제곡조를 못이기는 사랑의노래를님의 침묵을 휩싸고 돕니다

인연의 세월

Sun, 04 Jan 2009 17:51:53 +0900

인연의 세월

산사의 명상음악 - 인연의 세월



無心으로 마음의 故鄕으로 돌아간다 


매일 같이 저녁 노을을 바라보라.
안팎의 평화를 발견하기 가장 쉬운 때가 
바로 노을을 바라볼 때가 아닌가.

서쪽으로 지는 노을은
흡사 서방 정토 아미타 부처님의 선물인 듯
바라만 보아도
축복과 평안 그리고 적요를 느끼게 한다.

정진으로 하루를 살고
저녁이면
휴식같은 마음으로
모든 짐을 내려 놓고 
매일 같이 노을 앞에 겸허히 앉으라.

노을을 마주하고 앉는 순간
무심(無心)
마음의 고향
마음 없음으로 돌아간다.

명상음악은 당신을 깊은 명상의 세계로 인도할 것입니다
명상음악이 주는 명상적 효과를 온전히 누리기 위해
다음과 같은 감상법을 권해 드립니다.

1. 방 안을 어둡게 하고 두 세 개의 촛불을 밝히십시오.

2. 핸드폰, 전화기 전원을 끄십시요.
당신의 명상을 방해할지도 모르는 요인들을 사전에 모두 제거합니다.

3. 등을 굳게 펴고 편안하게 앉아서 눈은 감습니다.

4. 4~5회 깊게 심호흡을 합니다.
숨을 내쉴때마다 몸의 긴장을 풀고 릴랙스(relax)합니다.

5. 이제 평상시의 호흡으로 돌아와 음악을 틉니다.

6. 음악이 당신의 몸과 존재 전체를 씻어내리게 하십시오.
마음 속에 어떤 감정이나 생각이 떠올라도
저항하지 말고 편안하게 받아들이십시오.

7. 음악의 흐름에 몸을 맡기고 당신을 감싸고 도는 침묵,
당신의 내면에 진동하는 침묵을 느끼십시오.

8. 음악이 끝난 뒤에도 최소한 5~10분동안 고요하게 앉아 계십시오.
음악의 미묘한 진동이
당신의 몸 전체를 타고 계속되는 것이 느껴질 것입니다.

9. 명상을 끝낼 때에는 천천히 눈을 뜨고 사지를 부드럽게 뻗습니다.
절대로 벌떡 일어나지 마십시오.

10. 이제 당신이 경험한 붓다의 침묵과 고요를 고이 간직하십시오.

출처 : 물빛그림자(camclub)

경상남도 관광지 명소

Sun, 14 Dec 2008 22:37:04 +0900

통영시
홍도	소매물도	우도	연화도	국도
추도	좌사리도	욕지도	노대도	비진도
용초도	추봉도	구을비도	죽도	두미도
납도	통영항	연대도	풍화리 해안	산양 일주도로
달아공원	미륵산	한산도	수우도	논개도
사량도	갈도
거제시
해금강	학동몽돌 해수욕장	구조라 해수욕장	여차 해수욕장	외도
와현 해수욕장	윤돌도	홍포-여차해안 관광도로	명사 해수욕장	지심도
서이말등대 해안	산방산	산달도	이수도	흥남 해수욕장
옥포대첩 기념공원	농소몽돌 해수욕장	칠천도	대금산전경
남해군
노량포구와 남해대교	망운암 일출	구미마을 해안	사촌 해수욕장	선구마을 해안
가천 암수바위	금산	노도	상주 해수욕장	송정 해수욕장
미조항	월포 해수욕장	세존도	물건방조어부림	지족해협
문항마을 해안	조도	이락사(이충무공유허)	항도마을 해안
사천시
삼천포항	남일대 해수욕장	삼천포만	노산공원	대방진굴항
신수도	늑도	선진리성	와룡산

과거는 흘러갔다 / 길은정

Fri, 28 Nov 2008 20:37:37 +0900

과거는 흘러갔다

노래 길은정

즐거웠던 그날이 올수 있다면
아련히 떠오르는 과거로 돌아가서
지금의 내심정을 전해보련만
아무리 뉘우쳐도 과거는 흘러갔다

잃어버린 그님을 찾을수 있다면
까맣게 멀어져간 옛날로 돌아가서
못다한 사연들을 전해보련만
아쉬워 뉘우쳐도 과거는 흘러갔다

백팔번뇌

Fri, 28 Nov 2008 20:13:20 +0900

(백팔번뇌 // 최현군작사.작곡)

백팔번뇌

염주 한 알 생의 번뇌,염주 두 알 사의 번뇌
백팔염주 마디마다,님의 모습 담겼으니

낭랑한 목탁소리 님에게 드리올 제
풍경소리 허공에 울려 퍼지네

산사에 홀로 앉아 백팔번뇌 잊으려고
두 손 모아 합장하고 두 눈을 꼭 감아도

속세에 묻힌 정을 어디에서 풀겠는가
달빛만이 서럽게 나를 감싸네

어허 어허~ 어허~~
어허 어허~ 어허~~

구름 가듯 세월 가~듯
천년 겁이 흘러가면 나도 가고 너도 가련만

님의 뜻을 알 길 없어 이리저리 헤매이다
이 밤도 지새는구나

어허 어허~ 어허~~
어허 어허~ 어허~~

구름 가듯 세월 가~듯
천년 겁이 흘러가면 나도 가고 너도 가련만

님의 뜻을 알 길 없어 이리저리 헤매이다
이 밤도 지새는구나

　　　　

님의 침묵 /심진 스님

Sun, 26 Oct 2008 10:19:03 +0900

님은 갔습니다 님은 갔습니다아 아 아 사랑하는 나의 님은사랑하는 나의 님은 갔습니다푸른산빛을 깨치고 단풍나무 숲을 향하여난 적은길을 걸어서 차마 떨치고 갔습니다황금의 꽃같이 굳고 빛나던 옛맹서는차디찬 티끌이되어 한숨의 미풍에 날아갔습니다날카로운 첫 키스의 추억은 나의 운명의 지침을 돌려놓고 뒷걸음 쳐서 사라졌습니다나는 향기로운 님의 말소리에 귀먹고꽃다운 님의 얼굴에 눈멀었습니다사랑도 사람의 일이라 만날때에미리 떠날것을 염려하고 경계하지 아니한것은아니지만 이별은 뜻밖에 일이되고놀란 가슴은 새로운 슬픔에 터집니다그러나 이별을 쓸데 없는 눈물에 원천을 만들고 마는 것은 스스로사랑을 깨치는 것인줄 아는 까닭에걷잡을 수 없는 슬픔의 힘을 옮겨서새희망의 정수박이에 들어부었습니다우리는 만날때에 떠날것을 염려하는 것과 같이떠날때에 다시 만날것을 비옵니다아 아 아 아님은 갔지만 님은 갔지만나는 님을 보내지 아니하였습니다제곡조를 못이기는 사랑의노래를님의 침묵을 휩싸고 돕니다

법정 스님

Sun, 27 Jul 2008 19:41:12 +0900

한 걸음, 한 걸음 삶을 내딛습니다.
발걸음을 떼어 놓고 또 걷고 걷고..

지금까지 그렇게 살아왔지만
짊어지고 온 발자국은 없습니다.

그냥.. 가 버리면 그만인 것이
우리 삶이고 세월입니다.

한 발자국 걷고 걸어온 그 발자국
짊어지고 가지 않듯

우리 삶도 내딛고 나면 뒷발자국
가져오지 말았으면 합니다.

그냥 그냥 살아갈 뿐..
짊어지고 가지는 말았으면 하고 말입니다.

다 짊어지고 그 복잡한 짐을 어찌 하겠습니까..
그냥 놓고 가는 것이 백번 천번 편한 일입니다.

밀물이 들어오고 다시 밀려 나가고 나면
자취는 없어질 것입니다.

그냥 내버려 두세요..
애써 잡으려 하지 마세요..

없어져도 지금 가고 있는 순간의 발자국은
여전히 그대로일 겁니다.

앞으로 새겨질 발자국, 삶의 자취도
마음 쓰지 말고 가세요...

발길 닿는 대로 그냥 가는 겁니다.
우린 지금 이 순간 그냥 걷기만 하면 됩니다.

- 법정 스님 -

청산은 나를 보고...

Fri, 23 Nov 2007 21:50:06 +0900

사랑도 부질없어 미움도 부질없어

청산은 나를 보고 말없이 살라하네

탐욕도 벗어버려 성냄도 벗어버려

하늘은 나를 보고 티 없이 살라하네

버려라 훨 훨 벗어라 훨 훨

사랑도 훨 훨 미움도 훨 훨

버려라 훨 훨 벗어라 훨 훨

탐욕도 훨 훨 성냄도 훨 훨 훨 훨 훨 훨

물같이 바람같이 살다가 가라하네

아 물같이 바람같이 살다가 가라하네