BR뇌교육사랑

[무료체험] 대구 달서구 도원동 BR뇌교육 달서지점 방학맞이 특별 무료 테스트 이벤트 8월 1, 8, 15, 22, 29일

Mon, 27 Jul 2009 10:05:36 +0900

안녕하세요.

오늘은 대구시 달서구 도원동에 위치한

뇌호흡, 뇌교육 전문교육기관인 BR뇌교육 달서지점의 따끈 따끈한 무료행사 소식을 알려 드립니다.

<< 방학맞이 특별 이벤트 무료 테스트 행사 3(마음에 드는 것 선택하기) >>

1. 일정 : 8월 매주 토요일(1일, 8일, 15일, 22일, 29일), 오전 11시 ~ 오후 2시
2. 내용
    (1) 색으로 보는 우리 아이 두뇌 상태 오라 테스트
    (2) 100% 두뇌 활용을 위한 두뇌 활성도 테스트
    (3) 스타일에 따른 학습전략 컨설팅 학습 진단 테스트
3. 무료 참석 가능 인원 : 매주 선착순 10명
4. 장소 : BR뇌교육 달서지점(053-636-0985), 대구시 달서구 도원동 1432-3 국민은행 3층
5. 간단한 접수방법 : BR뇌교육 홈페이지 브레인에듀닷컴 http://www.brainedu.com 접속 → 문의내용에 행사명, 일정, 지점명을 넣고 개인정보를 입력하고 신청하시면 바로 지점으로 전달됩니다.

선착순이므로 빨리 신청하세요. ~~ ^^

출처 1 : 아이안에 숨어있는 두뇌의 힘을 키워주고 두뇌에 불을 켜주는 BR뇌교육 http://www.brainedu.com
출처 2 : 뇌에 관한 모든 것 뇌교육 포털 사이트 브레인월드 http://www.brainworld.com
출처 3 : 세계적인 뇌교육 기관 단월드 http://www.dahnworld.com

[HSP Mall] 따뜻하게 도와주는 찜질팩

Fri, 07 Nov 2008 23:11:30 +0900

추워지는 날씨에 따뜻하게 도와줄 찜질팩을 두가지 소개해 드립니다.

전자렌지에 3분정도 돌려서 마른수건에 싸서 사용하시면 찜질팩을 오래 사용할 수 있습니다.

첫번째는 원적외선을 방사하는 한토륨 氣찜질팩입니다.
한토륨 氣찜질팩은 말랑말랑해서 찜질 부위에 올려놓으면 잘 감기고, 떨어지지 않습니다~

한토륨기찜질팩
35,000원

한토륨은 황토에 맥반석, 제오라이트 등을 배합해 만든 신물질로
생활환경시험연구원에서 실시하는 원적외선 방사, 음이온,탈취 등에서 인증 받은 제품입니다.

※ 한토륨은 가열하지 않은 상온에서도 원적외선 중 인체에 가장 좋은 8~15㎛ 파장대에서
방사율이 95%나 되는 것으로 판명되었습니다. (한국건자재 시험연구원 시험 결과)

ㆍ원적외선은?
파장이 길어 물체 깊숙히 침투해 물질의 분자 스스로 열을 내게 합니다.
이런 열 작용이 모세혈관을 확장시켜 혈액순환에 도움을 주고, 세균을 없애는 등 질병의 예방과 건강에 도움을 줍니다.

다양한 용도로 사용하실 수 있는 어깨 찜질팩, 깔고 앉는 찜질팩입니다.

들꽃잠 원앙찜질팩+
아궁이찜질팩세트 패키지
58,000원

황토원단의 원적외선이 인체 깊숙이 투과되어 혈액순환을 돕고,
붉은 팥의 열지압과 독소배출효과가 뭉친근육을 이완시켜 몸의 피로를 풀어줍니다.

♣이렇게 사용하세요~

원앙 어깨 찜질팩은 어깨의 혈의위치에 알맞은 위치에
적당한 압력과 열로 눌러주고 어깨의 곡선에 잘맞추어저 있어 잘 얹어집니다.

목이 결릴때, 배앓이 또는 쌀쌀한 날씨에 운전할 때나 컴퓨터를 하실 때도 좋습니다.

아궁이 찜질팩은 여성 자궁건강에 좋고, 어깨, 무릎에도 사용하실 수 있습니다.
또, 배앓이 할때나 몸이 냉하신 분들은 배꼽을 제외한 배를 찜질할 때 좋습니다.

*고객 상품평*

ㆍ몸이 찬편인데 전자렌지에 돌려서 배와 엉덩이에 깔고 앉으니 단전도 따뜻해지고 몸 전체가 따뜻함이 감돌아서
너무 좋았습니다. 매일 저녁으로 잘때 배에 대고 자는데 잠도 잘오고 너무 몸이 포근해져서 좋습니다. 몸이 찬분들께
강추입니다. (이현민 님)

ㆍ아궁이 찜질팩 아주 좋은것 같아요.. 포장도 너무 예쁘게 잘해주시고.. 꼭 저에게 선물받은 기분이 였어요.. 열심히
찜질 할께요!! (dayun77님)

ㆍ어깨에 걸칠수 있어 어깨 찜질까지 편안하게 할 수 있어서 좋습니다. 그리고 여성분들 보통 찜질팩은 터질까 무서워서
깔고 앉기 부담스럽지만 이건 전혀 부담없이....신랑까지 어깨용으로 잘 사용하구, 전 어깨 엉덩이 두루 사용중입니다.
근데 아궁이 찜질팩까지 58,000원이라니...얼마전에 원앙찜질팩만 5만8천으로 샀는데 배가 아픕니다.. 어찌 이런일이
갑자기 머리, 어깨, 배가 아파서 찜질을 해야겠습니다.^^ (김유정 님)

[브레인에듀] 창원지점 유아캠프 소식 - 뇌호흡교육 창원지점

Thu, 06 Nov 2008 19:58:31 +0900

지난, 9월 27일 뇌호흡교육 창원지점에서 신나는 유아캠프가 열렸습니다.
똘망똘망한 눈망울을 빛내며 열심히 선생님을 따라하는 예쁜 유아들의 모습을 살~짝 공개해 드릴께요.

▶ 선생님 말씀에 집중하고 있는 예쁜 모습들^^

▶ 선생님 말씀에 집중하고 있는 예쁜 모습들^^

▶ 사랑하는 지구를 조심조심 친구에게 전달해요

▶ 재밌는 풍선놀이~

▶ 너무 신나게 놀았나봐요, 깊은 잠속으로 빠져 버렸네요^^

▶ 손 안에 뭐가 있는 것 같아요!!

■ 출처1 : 뇌호흡 전문지 브레인에듀
■ 출처2 : 아이안의 숨어있는 두뇌의 힘을 깨우는 뇌호흡교육 브레인에듀닷컴 http://www.brainedu.com
■ 이벤트 : 아이안의 숨어있는 두뇌의 힘을 키워라, 화내는 부모가 아이를 망친다, 원하는 것을 이루는 뇌의 비밀 뇌파진동(책증정)

인순이 - 거위의 꿈

Fri, 31 Oct 2008 13:38:23 +0900

[뮤직비디오]

[라이브]

[가사]
난 난 꿈이 있었죠

버려지고 찢겨 남루하여도

내 가슴 깊숙히 보물과 같이 간직했던 꿈

혹 때론 누군가가 뜻 모를 비웃음

내 등뒤에 흘릴때도

난 참아야 했죠 참을 수 있었죠

그 날을 위해 늘 걱정하듯 말하죠

헛된 꿈은 독이라고 세상은 끝이 정해진 책처럼

이미 돌이킬 수 없는 현실이라고

그래요 난 난 꿈이 있어요

그 꿈을 믿어요 나를 지켜봐요

저 차갑게 서 있는 운명(현실)이란 벽앞에

당당히 마주칠 수 있어요

언젠가 난 그 벽을 넘고서

저 하늘을 높이 날을 수 있어요

이 무거운 세상도

나를 묶을 순 없죠

내 삶의 끝에서

웃을 그날을 함께해요

늘 걱정하듯 말하죠

헛된 꿈은 독이라고

세상은 끝이 정해진 책처럼

이미 돌이킬 수 없는 현실이라고

그래요 난 난 꿈이 있어요

그 꿈을 믿어요 나를 지켜봐요

저 차갑게 서 있는 운명이란

벽앞에 당당히 마주칠 수 있어요

언젠가 나 그 벽을 넘고서

저 하늘을 높이 나를 수 있어요

이 무거운 세상도 나를 묶을 순 없죠

내 삶의 끝에서 나 웃을 그날을 함께해요

<영국, 웨스트 민스트 사원내, 어느 주교의 비문에서>
내가 젊어서 자유로이 끝없는 상상의 나래를 폈을 때, 나는 세상을 변화시키겠다는 꿈을 가졌었다.
그러나 좀 더 나이가 들어 지혜를 얻었을 때, 나는 세상이 좀체 변하지 않으리라는 것을 알았다.

그래서 내 시야를 약간 좁혀 내가 살고 있는 나라를 변화시키겠다고 결심했다.
그러나 그것 역시 가능하지 않다는 것을 알았다.

나는 마지막 시도로 나와 가장 가까운 내 가족을 변화시키겠다고 마음 먹었다.
아, 그러나 아무것도 달라지지 않았다.

이제 죽음을 맞기위해 자리에 누워서야 나는 문득 깨닫는다.
만약 내가 내 자신을 먼저 변화시켰더라면
그것을 보고 가족이 변화되었을 것을.
또한 그것에 용기를 내어 내 나라를 더 좋을 곳으로 바꿀수도 있었을 것을.....

그리고 누가 아는가.
세상까지도 변화되었을는지...

- 영국 웨스트 민스터 사원 내의 어느 주교의 비문에 써 있는 글...

■ 자녀에게 꿈과 희망을 심어주는 뇌호흡교육 브레인에듀닷컴 http://www.brainedu.com
■ 아이안의 숨어있는 두뇌의 힘을 키워라, 화내는 부모가 아이를 망친다, 원하는 것을 이루는 뇌의 비밀 뇌파진동(책증정)

[브레인에듀] 누구나 훈련하면 좋아지는 뇌 자신감을 주고, 믿자!

Thu, 30 Oct 2008 20:57:51 +0900

모든 부모는 아이가 모르는 시험 문제를 접했을 때, 침착하게 아이가 이미 알고 있는 정보들을 떠올려 정답을 찾아낼 수 있기를 바란다. 학습활동은 총체적인 두뇌의 활동을 수반하고 있지만, 특히 모르는 문제를 맞닥뜨렸을 경우, 복잡한 문제 풀이와 판단을 담당하는 전두엽의 기능이 왕성해지는 때다. 학습능력을 키우는 전두엽의 발달은 청소년기가 되면 완성이 된다고 하는데, 이 시기에 가장 필요한 두뇌 훈련은 부모의 관심이다. 지금부터 부모가 관심을 가져야 하는 두뇌훈련법을 소개한다.

아이에게 호기심을 키워주자
"어려서부터 지혜(가명)에게 이야기를 많이 들려 주었어요. 아이들은 호기심이 많잖아요. 대화를 많이 하니까 아이가 말을 할 때마다 어휘가 늘어나고 책도 많이 읽게 되더라구요." 이미 중학생 초기에 왠만한 지식에는 능통한 지혜는 언론을 통해 독서영재로 잘 알려진 아이다. 지혜 부모님은 어떻게 아이를 교육 했을까? 항상 지혜의 부모님은 아이가 호기심을 가지고 즐거워하는 방식을 택해서 교육했다고 한다.
아이가 원하는 것을 알아내는 작은 관심을 꾸준히 실천한 것이 두뇌호기심을 키워준 것이다.

자신감을 갖게 하자
"준호(가명)야, 오늘 학원 다녀왔니, 문제집 풀었어, 왜 문제집 안 풀었어" 한번쯤은 이런 실랑이를 해 보았을 것이다. 아이가 왜 공부를 싫어하게 되었을까? 뇌는 기본적으로 새로운 것을 학습하는 것을 좋아하지만, 좌절을 겪을 때 생긴 학습에 대한 부정적인 기억은 배운다는 것에 대한 거부반응으로 나타난다고 한다. 아이의 머릿속에 아무리 많은 지식을 억지로 주입해도 자신이 그 지식을 이해하고 선택하지 않으면 소용이 없다. 모든 것은 뇌가 선택해야 이루어 지는 것이다. 스스로 공부하는 습관을 들이면 공부의 재미를 알게 되면서 자연스럽게 학습능률이 올라가서 성적이 잘 나오고 성취감을 느끼면서 점점 공부의 가속도가 생기게 된다.
이제부터 적극적으로 자신의 뇌를 깨워서 자신의 꿈을 설계할 수 있는 생각과 마음의 폭을 키워주자. 자신감을 갖게 되면 아이는 주도적인 삶을 살 수 있게 된다.

아이를 믿고 기다려라
어떤 뇌는 쉽게 개발되지만 어떤 뇌는 시간이 걸리도 한다. 그것은 그 아이 뇌의 능력이 부족해서가 아니라 아이에게 맞는 두뇌환경을 만나는 데에 시간이 걸리는 것이다. 아이에게 스스로를 믿을 수 있도록 격려를 많이 해주고, 아이의 현재 상태만 볼 것이 아니라 미래를 보겠다는 교육철학을 가지고 믿고 기다려 주어야 한다.

■ 출처1 : 뇌호흡 전문지 브레인에듀
■ 출처2 : 아이안의 숨어있는 두뇌의 힘을 깨우는 뇌호흡교육 브레인에듀닷컴 http://www.brainedu.com
■ 이벤트 : 아이안의 숨어있는 두뇌의 힘을 키워라, 화내는 부모가 아이를 망친다, 원하는 것을 이루는 뇌의 비밀 뇌파진동(책증정)

[HSP Mall] 찰지고 윤기흐르는 우리쌀 天(천),地(지) 햅쌀 출시

Tue, 28 Oct 2008 16:07:16 +0900

기다리시던 우리쌀 천(天),지(地) 햅쌀이 나왔습니다. 짜짠~!

막 수확한 햅쌀이라 밥을 하면 찰지고 윤기가 흐릅니다.

밥맛에서 수확 연도도 중요하지만, 또 한가지 중요한 것은 도정 날짜입니다.
쌀은 어느 정도 수분을 함유하고 있어야 밥맛이 좋은데, 도정 이후 점점 수분량과 영양은 떨어지게 된다고 합니다.

신선고을 우리쌀은 주문 받은 즉시 도정을 해 보내드리는 것 알고 계시죠?


품질인증미와 동일한 등급	일반계 품종
신선고을 우리쌀 天(천) 일반미	신선고을 우리쌀 地(지) 일반미

벼의 재배에서 도정까지

친환경/품질인증 재배단지에서 왕 우렁이 농법(제초제 역할),왕겨 숯 농법(화학비료 사용최소)을
사용해 재배한 쌀을 특등급만을 선별ㆍ수매하고, 자연풍건조를 한 후 냉장상태로 보관합니다.
또, 제품별 도정라인을 통해 불순물이 섞이지 않게 도정합니다.

쌀 보관법

서늘하고 통풍이 잘 되는 곳, 햇빛이 들지 않는 뒷베란다 같은 곳이 좋습니다.
쌀벌레가 생기지 않게 하려면 숯, 붉은고추, 통마늘을 쌀통에 넣어 보관하고, 신선도를 오래 유지하려면 사과를 넣어 보관합니다.

밥맛좋은 신선고을 우리쌀

우리쌀 天(천)
ㆍ밥이 너무 맛있어요..압력솥에 밥을 하는데, 찰밥같습니다. 뜨거운 밥에 김치 뚝딱 두그릇 헤치웁니다. 강추..*_* (octojin님)
ㆍ쌀 자체도 통통하고, 색도 희고, 시각적으로 봤을 때 만족스러웠는데... 밥을 지어서 먹고 완전 완전 감동 했음. 찰지고, 윤기가 자르르르~ 흐르면서 씹는 맛도 좋네요.. 너무 맛있어서 밥 한공기씩 더 먹어요.. 이러다가 살찌면 어쩌죠 ? (mina3204님)

우리쌀 地(지)
ㆍ우린 이 쌀만 먹습니다. 밥맛도 좋고 통통하니 지어놓으면 윤이 좌르르.. 믿을 수 있는 곳이라 그냥 믿고 삽니다. (ybr0125님)
ㆍ주문 후 도정을 한다는 점이 맘에 들어 구매했어요. 상품 설명대로 쌀과 물의 1:16 비율 맞춰서 지었는데 밥이 윤기 나고 찰지네요. 소화도 잘 되고, 아이들도 좋아합니다. 가격 대비 정말 만족해요. 계속 주문 할 예정이예요 ^^ (mina3204님)

출처 : HSP몰(HSP Mall), http://www.hspmall.co.kr

캐나다 HSP랜치에서 생산한 건강식품 오메가-3

Sat, 25 Oct 2008 09:54:14 +0900

건강에 필요한 정보를 드리는 HSP몰 상품을 소개합니다.

오늘 소개해드릴 것은 썬트리 건강식품 오메가-3 입니다.

30살이 넘으면 노화가 진행된다고 합니다.
노화란 곧 세포의 산화를 의미하는데, 이를 예방하기 위해서는 항산화제를 먹어주는 것이 좋습니다.

타고난 체력을 믿고 평소 건강관리를 하지 않는 사람들, 운동이 부족한 분들에게는 덜컥 찾아오는 혈관계 질환인 동맥경화, 두뇌 능력감퇴, 뇌졸중이 걱정이 아닐 수 없습니다.
하지만 미리 꾸준히 썬트리 오메가-3를 드신다면 심혈관계 질환예방뿐만 아니라
더 향상된 건강을 유지할 수 있을 것입니다.

썬트리 오메가-3

더나은 오메가-3, 썬트리 오메가-3

오메가-3는 최근 많이들 들어보셨을 건데요, 다 같은 오메가-3 가 아니랍니다.

저렴하고 양많은 오메가-3 제품은 잡종생선의 오일이거나, 조금 나을 경우 물개오일을 씁니다. 하지만 썬트리 오메가-3는 잡종 생선 오일을 전혀 쓰지 않으며, 물개오일 + 더 고급 원료인 천연 크릴새우오일을 50%를 사용하고 있습니다. (크릴새우오일 함유기준이 30% 이상이면 고급에 속하는데 썬트리 오메가-3는 50%나 함유되어 있습니다.) 그리고 비타민E가 첨가되어 크릴새우오일의 성분과 함께 면역력 향상기능도 더 강화 되었습니다.

크릴새우 오일이 고급인 이유

다른 오일보다 아스타산친(astaxanthin)이라는 강력한 항산화제를 더 함유하고 있어서 오일 자체 산화를 방지하여 더 보존기간이 좋고 몸의 산화 방지 기능/면역력향상 효과를 증대시켜 줍니다. 또한 비타민A, 비타민D, 타우린(박카스에 들어있는 피로회복성분)등의 양질의 영양소도 더 들어있습니다.

크릴새우: 남극이나 한대의 해양에서 서식하는 동물성 플랑크톤

다기능 영양소 EPA, DPA, DHA 고루함유

오메가-3는 체내에서 많은 역할을 하는데 이에 속하는 EPA, DPA, DHA가 대표적입니다. EPA는 콜레스테롤 개선, 혈행을 원활히 하는데 도움이 되고 ,DHA는 항염증 및 항당뇨 효과, 두뇌,망막의 구성성분 및 두뇌영양공급에 도움이 되며, DPA는 뇌기능을 돕는 기능이 있습니다.

우리 캐나다 HSP 랜치 공동체의 현지법인인 ‘Nechako Nature Canada Inc.’에서 현지 생산하여 직수입한 상품입니다. 그래서 더욱 믿을 수 있는 상품입니다.

섭취를 권장 드리는 분

■ 천연 DHA를 보충하여 두뇌 영양공급의 도움을 원하는 성장기 어린이,청소년
■ 육식의 과다한 섭취 및 운동량 부족으로 혈중 포화지방산의 증가로 혈행에 지장을 받고 이의 개선을 원하시는 분
■ 오메가 3은 두뇌와 망막의 구성성분으로, 두뇌 영양공급에 도움을 필요로 하시는 분
■ 혈액순환이 원활해 짐으로써 각종 성인병 및 고협압 예방에 도움을 받고 싶으신 분

[브레인] 꽃보다 엄마 나는 엄마다

Fri, 24 Oct 2008 21:57:39 +0900

“엄마, 나 챔피언 먹었어!” 예전 머나먼 외국 땅에서 챔피언을 따낸 우리나라 권투 선수가 챔피언 벨트를 들고 외친 한마디가 TV를 통해 전국에 울려 퍼졌다. ‘엄마’는 아주 원초적 대상이다. 생명의 역사인 여성에게 엄마라는 역할은 너무나 막중해 버겁게 다가오기도 하지만, 세포와 뇌에 하나하나 입력되어 우리 전 생애에 걸쳐 영향을 미치기 때문에 그 존재감을 간과해서는 안 된다. 특히 태어나 엄마의 손길이 가장 필요한 시기에 놓인 아이들에겐 더욱 그렇다. 모든 인간의 생명을 키워내는 모성의 존재인 엄마, 생명의 역사를 이어가는 아이의 뇌 속에서 그 관계를 건강하게 풀어보자.

요람을 흔드는 손이 세상을 지배한다

신경과학 분야의 한 실험에서 갓 태어난 고양이를 온통 수직 줄무늬만 있는 환경에서 자라게 했다. 뇌 발달이 왕성한 시기가 지난 후 그 새끼 고양이들은 수평의 사물을 인지하지 못해 수평으로 놓인 사물에 막무가내로 달려들거나 걸려 넘어지곤 했다. 수평적인 사물을 인지하는 뇌의 부위가 외부의 자극을 받아들이지 못함으로써 시각 대뇌피질이 정상적으로 발달하지 못한 결과였다.

이 실험은 어린 시절의 경험이 주변의 감정적·사회적 세계에서 무엇을 볼 수 있고 무엇을 볼 수 없는지를 결정한다는 것을 입증한다. 이 실험은 비록 고양이에게 실시한 것이었지만 고양이보다 훨씬 복잡한 뇌를 가진 사람에게는 더 심각한 현상이 발생할 수도 있음을 시사한다.

‘요람을 흔드는 손이 세상을 지배한다’라는 말이 있다. 엄마의 전적인 보호가 필요한 시기에 놓인 아이들에게 그들의 요람을 흔드는 손인 엄마의 영향력은 생존 그 자체다. 사람의 뇌를 비롯한 신체 기관은 평생에 걸쳐 변화·발달하지만 성장과 변화의 폭이 큰 일곱 살 이전은 무엇보다 중요한 시기다.

뇌와 신경계, 신체 기관의 균형적 발달은 우리가 어떤 감정적·정신적·신체적·영적 경험을 하느냐에 달려 있는데, 어린 시절에 형성된 몸과 마음, 감정, 경험 등은 평생의 건강과 행복에 커다란 영향을 미치기 때문이다.

사랑밖엔 난 몰라~, 뇌에 새겨지는 엄마의 사랑

엄마에게서 만족감을 느끼고 그것이 뇌에 긍정적인 정보로 입력될 때 아기는 비로소 건강하게 자랄 수 있다. 아기들 주변에서 일어나는 모든 일은 뇌의 안와전두엽(orbitofrontal) 부위에 입력된다. 이 부위는 정서적 안정과 인간관계에 영향을 미치는 곳으로, 다른 이의 감정에 공감하고 교감하며 사람과 관계를 맺는 능력을 주관한다.

이 능력은 아기가 받는 관심과 보살핌의 질과 양에 따라 좌우된다. 아기에게 일어나는 최초의 감정이입과 인간관계에 대한 경험은 엄마의 눈을 바라보며 시작된다. 아기는 자신을 향한 엄마의 사랑 또는 무관심, 실망의 감정 등을 엄마의 눈빛에서 느낀다. 그리고 뇌의 안와전두엽에 전달된 이 느낌은 몸 구석구석의 세포로 전달되어 장기와 신체 기관에 영향을 미친다.

좋은 감정을 느끼면 다가가고 나쁜 감정을 느끼면 멀어지는 것은 아기의 생리적 본능이다. 태어나서부터 18개월까지 본능에 따라 행동하는 아기는 자신의 욕구를 통제하지 못하는 것이 정상이다. 아기에게 기쁨을 주는 것은 먹는 것, 노는 것 같은 육체적 즐거움뿐만 아니라 감정적 유대감이나 친밀감도 큰 기쁨이다.

엄마가 너무 무관심하거나 지나치게 엄격하면 아기의 뇌와 몸 사이의 의사소통은 원활하지 않다. 이런 엄마 밑에서 자란 아이들은 성장해서 자신의 솔직한 감정이나 몸의 소리에 귀 기울이는 능력이 부족해 자기표현 능력이 떨어진다. 감정을 통제·억제하는 전두엽이 발달하기 전까지 아기는 모든 감정을 있는 그대로 몸으로 표현한다.

아기가 최초로 주변과 교류를 시작할 때 엄마는 아기가 더 적극적으로 자기의 감정을 표현할 수 있도록 돕는 것이 필요하다. 한 연구에 따르면, 아기가 생후 12~18개월이 될 때까지 엄마가 하는 행동 중 90% 이상은 사랑을 베푸는 것이고, 욕구를 통제하거나 금하는 행동은 5%에 지나지 않는다고 한다.

독립 만세! 독립의 걸음마에 균형 잡기

아기는 걸음마를 통해 엄마의 품에서 외부 세계로 걸어 나가기 시작하며, 자율성과 독립심도 키운다. 또한 아기의 의지는 걸음마를 배우는 시기와 동시에 발달한다. 의지는 자신이 원하는 것을 추구하려는 내면 욕구를 더욱 강화하고 자신의 행동이나 목적을 선택하는 능력을 말한다. 모든 인간은 강력한 의지와 자아를 갖출 필요가 있는데, 잘 훈련된 의지는 자율성과 자유로 인도해준다.

두 살 무렵이면 아기는 자신의 욕구와 바람이 부모와 다르다는 것을 발견한다. 그리고 자신의 욕구를 따르려는 강한 욕망을 느낀다. 부모와 아이 사이의 갈등이 시작되는 단계로, 부모의 역할도 이전의 보살피는 것에서 사회화를 도와주는 것으로 바뀐다.
엄마와 아이 사이에 전개되는 갈등은 서로를 힘들게 하지만 자기감정의 균형이나 다른 사람과 융화를 익히기 위해서 반드시 필요한 과정이다. 우리가 평생 살아가면서 필요한 ‘적절한 균형 잡기’ 기술을 뇌의 회로에 입력하는 이때, 무엇을 어떻게 배우느냐에 따라 아기의 뇌 회로가 다르게 형성된다. 치밀어 오르는 분노를 다스리고, 만족을 위해 참고 기다릴 줄 알며, 욕구를 생산적인 방향으로 전환하는 방법이 뇌에 확실히 새겨지는 것이다.

감정의 정글 속에서 헤매는 우리 아이 구조 법

옳고 그름을 알고 그것을 몸으로 느끼는 것은 대개 두 살에서 다섯 살 무렵이다. 아이의 생각이나 느낌이 언어로 연결되어 표현되는 것도 이 시기다. 생각과 느낌, 언어, 몸 사이에 연결고리가 잘 형성되어야 아이는 자신의 생각이나 느낌을 당당하게 표현할 수 있다. 그리고 어떤 생각과 느낌이 자신에게 도움이 되는지, 그렇지 않은지도 알게 된다.

자기가 무엇을 생각하고 무엇을 느끼는지 제대로 알지 못하는 사람 중에는 자신의 본래 모습이나 생각, 감정을 다른 사람에게 알리는 능력이 어려서부터 뇌에 제대로 입력되지 못한 경우가 많다. 어린 시절 부모가 그들의 말에 귀를 기울이지 않았거나 수치심 때문에 감정을 표현하지 않았던 것이 그 이유다. 이에 반해 자신의 행동이나 감정 표현에 전혀 규제를 받지 않고 자란 사람은 자제력이 부족해 인간관계에서 어려움을 겪을 수도 있다.

이렇게 극단적인 두 경우처럼 진정한 자신을 발휘하지 못하는 절름발이가 되지 않기 위해, 엄마는 아이의 말에 진지하게 귀 기울일 필요가 있다. 그렇다고 아이의 이야기에 대해 해결책을 제시하거나 상황을 바로잡으려고 강박적으로 애쓸 필요는 없다.

어른도 마찬가지이지만 아이는 자신의 감정을 인정받은 후에야 위로나 충고를 받아들인다. 아이가 화가 나 있을 때 위로하고 달래주거나 또는 무관심으로 일관하는 것은 좋은 방법이 아니다. 흔히 아이를 진정시키기 위해 ‘괜찮아’라는 말을 남용하다 보면 아이는 감정을 해결하는 방법을 배우지 못하고 그대로 지나쳐버린다.

무언가를 해주는 것보다 진심으로 아이의 감정에 공감하고 혼자 생각할 시간을 주는 것이 아이가 자신을 인식하고 처리하는 데 더 효과적이다. 아이가 감정의 정글 속을 헤매고 있을 때 아이를 구조하는 방법은 정글에서 아이를 발견하는 것이다. 그리고 아이를 발견하는 유일한 방법은 아이의 감정에 공감하는 것이다.

동생 때리지 않기, 그 아름다운 통제의 시작

아이가 감정을 인정하고 표현하는 고리가 확고하게 성립된 후에는 뇌의 배외측 전전두엽(DLPC) 부위가 발달한다. 안와전두엽의 옆과 윗부분을 감싸고 있는 배외측 전전두엽은 ‘해야 할 것’과 ‘하지 말아야 할 것’을 분별하고 자신의 행동을 조절하는 역할을 담당한다.

안와전두엽이 있어 다른 사람이 자신의 행동에 어떤 기분일지 느낄 수 있다면, 배외측 전전두엽은 그 깨달음에 따른 행동을 할 수 있게 한다. 동생을 때리면 안 되고, 차가 다니는 길로 뛰어들면 위험하다는 것도 이 시기에 깨닫는다. 배외측 전전두엽이 계속 발달하면서 아이는 대소변도 가리게 된다. 이 무렵 아이는 자아의식이 발달해 고집을 부리기도 하는데, 엄마는 이런 아이를 통제하느라 기진맥진하기 쉽다.

하지만 이런 엄마의 간섭이 아이가 스스로 자신을 통제하고 억제하는 능력을 길러주는 데는 효과적이라는 것을 기억하자.
이 시기에 발견할 수 있는 한 가지 흥미로운 현상은, 아빠가 이전보다 아이에게 관심을 보이기 시작한다는 것이다. 남성은 아이가 이성적인 사고를 갖춰갈수록 아이에게 관심을 갖는다. 규정과 법규를 깨우치는 이 시기에 사회의 규정과 법칙을 이해하고 적응하는 데 아빠의 역할은 매우 중요하다. 딸의 경우 더욱 그렇다.

예를 들어, 아빠가 엄마를 억압하거나 무시하면 딸은 아빠의 행동이 일반적인 사회 규범이라고 믿고 뇌에 입력하기 쉽다. 이런 인식은 사춘기를 지나 성인이 되어서도 영향을 끼친다. 배외측 전전두엽과 안와전두엽의 상반된 기능은 엄마와 아빠의 역할로도 비유할 수 있다. 본능적 감정과 직관을 따르는 안와전두엽은 ‘엄마 뇌’가 되고, 이를 조절하는 배외측 전전두엽은 ‘아빠 뇌’가 되어 서로 아름답게 조화를 이룬다고 할 수 있다.

여성이 되는 것을 스스로 선택할 수는 없지만 엄마가 되는 것은 선택할 수가 있다. 그 선택의 기회가 주어지는 것은 자신의 행복뿐만 아니라 아이의 행복에 대한 책임이 크기 때문 아닐까. 하지만 책임감 때문에 너무 겁먹지는 말자. 행복한 엄마가 행복한 아이를 만드는 법이니.

글·박영선 pysun@brainmedia.co.kr | 일러스트레이션·이부영
도움 받은 책·《엄마 딸의 지혜》(크리스티안 노스럽 저, 한문화)

엄마 우울해? 나도 우울해

위싱턴 대학의 심리학자 제럴딘 도슨Geraldine Dawson 박사는 우울한 엄마를 둔 11~17개월 아이의 뇌파를 측정한 결과, 변연계 부위의 활동이 현저하게 감소한다는 사실을 발견했다. 좌측 전두변연계는 기쁨과 만족감 등 긍정적인 감정을 관장하는 부위로, 이 아이들의 뇌 활동은 엄마의 기분에 따라 심한 굴곡을 보였다.

또한 이 연구에서는 기쁨에 대한 반응을 억제하는 아이들은 슬픔에 대한 반응도 억제한다고 밝혔다. 우울한 엄마는 기쁨이든 슬픔이든 모든 종류의 감정에 있어 그것을 느끼는 아이의 능력을 감소시킨다. 하지만 엄마의 우울증 자체가 아이에게 손상을 입히지는 않는다고 한다. 우울증이 있는 엄마도 아이에게 충분한 사랑과 관심을 보이려고 노력하면 아이의 뇌 활동이 더 활발해진다고 한다.

출처1 : 원하는 것을 이루는 뇌의 비밀, 뇌파진동 http://brainwave.ilchi.net/
출처2 : 두뇌한국 뇌전문 매거진 http://www.brainmedia.co.kr/
출처3 : 아이안의 숨어있는 두뇌의 힘을 키워주는 뇌호흡교육 http://www.brainedu.com/

[브레인에듀] 발표와 토론을 영어로 자신있게 술술~ - 뇌호흡 영어 비알 잉글리쉬

Wed, 22 Oct 2008 11:14:19 +0900

처음 비알잉글리쉬에 왔을 때는 Level 1~2였지만 지금은 PI과정 Level 3이다.

처음 PI Class(프로젝트 코스)에 왔을 때, 그 긴장감은 말로는 표현할 수 없었다. 드디어 그 말로만 듣던 프로젝트 수업! 난 나의 뛰어난 그림실력으로 프로젝트를 완성했다. 그리고 발표의 날이 다가왔다. 발표는 떨렸지만, 끝나고 친구들과 주제에 대해 함께 이야기를 나누는 것이 즐거웠다. 예전에 다니던 학원에선 단어와 문장을 외우고 에세이를 쓰며 문제를 풀었다. 발표 같은 것은 별로 없었다.

하지만 이곳 PI Class는 달랐다. 처음에는 내 생각을 그냥 머리에만 담고 영어로 말하기가 쉽지 않았는데 이제는 자신감이 생겨 내 의견을 그냥 술술 말할 수 있게 되었다. 발표만 좋은 것은 아니다. 우리 학원에서는 '뇌'라는 존재가 아주 중요하다. 우리는 듣기 수업도 브레인스크린에 장면을 띄워서 생각한다. 또 복잡한 일상에서 벗어날 수 있는 명상과 체조를 하니까 더욱 뇌가 활성화되어 가는 느낌이다. 이렇게 공부도 하면서 명상과 체조를 하는 학원이 또 있을까?

우리 이렇게 프로젝트 수업도 하면서 문법과 Read & Write Class도 같이 한다. 문법 수업을 하면서 나의 빈약하던 문법엔 살이 붙었고 Read & Write Class를 하면서도 실력이 많이 향상된 것 같다. 하지만 모든 것이 다 좋을 수는 없다. PI Class 올라오면서 Test도 많이 봤다. 특히 Vocab Test가 많이 힘들었다. 또 숙제도 많아졌다. 하지만 아무리 Test와 숙제가 힘들어도 좋다. '왜?', 틀리더라도 해간 만큼 배울 수 있으니까!

이명진 비알잉글리쉬 분당캠퍼스

■ 출처1 : 뇌호흡 전문지 브레인에듀
■ 출처2 : 아이안의 숨어있는 두뇌의 힘을 깨우는 뇌호흡교육 브레인에듀닷컴 http://www.brainedu.com

노란 달맞이꽃의 비밀 '감마리놀렌산'

Tue, 21 Oct 2008 10:20:48 +0900

여성에게, 혈행을 원할히 하는데 도움을 주는 감마리놀렌산을 소개해 드립니다.

감마리놀렌산
1.675mg ×90정(45일분)

63,000원

썬트리의 고향은 캐나다 HSP랜치입니다.
캐나다의 건강기능식품은 좋기로 유명한데요.
그 이유는 청정자연환경으로 인해 원료가 우수하고, 정부의 품질인증이 아주 까다롭기 때문이랍니다.
물론 썬트리는 캐나다정부의 cGMP품질관리 인증을 받은 우수한 품질의 건강기능식품입니다.

감마리놀렌산은 30대 이후의 여성들은 꼭 챙겨주시는 것이 좋습니다.
가장 인정받고 있는 감마리놀렌산의 효과는
혈중 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈행을 개선하는데 도움을 주는 것입니다.
또, 여성들의 호르몬 대사와 관련 있는 월경전 증후군, 갱년기 증상에 탁월한 개선 효과를 보인
것이 최근 많이 유명하게 된 이유입니다.
썬트리 감마리놀렌산에는 달맞이꽃 종자유,아마씨유 등이 함유되어 있습니다.

인체에는 반드시 필요하지만 체내에서 합성할 수 없어, 음식으로 공급을 해야하는 필수지방산은 오메가-6계열 (콩,현미,해바라기씨, 옥수수 등)과 오메가-3계열(녹색 채소, 생선, 견과류 등)에 함유 되어있습니다.

이중 오메가-6계열이 감마리놀렌산으로 전환이 되는데, 전환 될때 관여하는 물질이 노화,영양소부족,공해,음주,인스턴트식품 등으로 제 기능을 상실하기 쉽다고 합니다.

그래서 감마리놀렌산은 현대인들에게 부족하기 쉽고, 자연상태에서는 달맞이꽃이나 모유등에만 제한적으로 함유되어 있어 달맞이 꽃 종자유에 대한 관심이 높아지고 있습니다.

감마리놀렌산을 다량 함유하고 있는
달맞이 꽃

*상품평*

ㆍ몇 달전에 2병을 연달아 먹고 몸이 많이 좋아져서 잠시 쉬었다가 최근에 몸이 좀 안좋은 것 같아 다시 구입해서 먹고 있습니다. 그 때나 지금이나 역시 감마리놀렌산을 먹고나면 몸이 따뜻해지는 걸 느낄 수 있어요. 그리고 몸이 가볍다고할까..순환이 잘 되는 것 같습니다. 생리증후군도 좀 편하게 지나가는 것 같구요. (jjang남)

ㆍ썬트리 감마리놀렌산을 먹고 차갑던 아랫배가 따뜻해 졌습니다. 항상 아랫배가 차가워서 여름에는 찬 음식을 먹으면 배가 자주 아팠습니다. 그런데 감마리놀렌산을 먹고 3주쯤 지난 어느날... 아랫배가 따뜻해 지는 경험을 하게되었습니다. 여름에 더워도 땀이 많이 나지 않았는데.. 몸이 따뜻해 지면서 땀도 전보다 많이 나는 것을 경험하였습니다. 주위분들게 많이 권하고 있습니다. 좋은 상품 만들어 주셔서 감사합니다.^^ (cgg2483님)

ㆍ차갑던 손발이 따뜻해지고 아랫배도 따뜻해졌습니다. 생리통도 심했는데 덜해지고 기혈순환이 잘 되는 것 같습니다. (nikita 님)