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Fri, 03 Jul 2009 16:02:44 +0900

H1N1 독감 바이러스 전자현미경 사진

Tue, 12 May 2009 21:22:07 +0900

이 이미지는 과학자들이 이미 파악하고 있던 구조와 동일한 형태입니다.

보다 많은 H1N1 독감 바이러스 이미지를 보실 분들은 미국 질병예방통제센터의

다음 링크를 방문하시면 됩니다.

http://www.cdc.gov/h1n1flu/images.htm

어제 포스팅에서도 말씀드렸지만, 현재까지 미국 질병예방통제센터 연구 결과에

따르면 전체적인 구조나 특성은 1918년의 대재앙을 가져온 스페인독감 바이러스와 유사하지만

다행이 스페인독감 바이러스가 가졌던 높은 독성은 없다고 합니다.

그래도 인플루엔자 바이러스의 큰 특징중에 하나가 돌연변이가 높은 빈도로 발생한다는 점이죠.

일단 봄과 여름까지는 크게 문제가 되지 않을 예상입니다. 하지만 가을과 겨울에 혹시라도 있을

돌연변이로 현재의 H1N1 독감 바이러스보다 더 높은 전염성이나 독성로 전환되지 않을지는

주의를 기울여 살펴봐야 할 것 같습니다.

▶ 신종 인플루엔자A(H1N1)

1. 사람, 돼지, 조류 인플루엔자 바이러스의 유전물질이 혼합되어 있는 새로운 형태의 바이러스

1) 인플루엔자 A(H1N1)바이러스는 식품을 통해 전파되지 않는다.

2) 열(70℃ 이상)에 약하기 때문에 가열 조리하면 쉽게 죽는다.

3) 산성에 약하기 때문에 위산에 충분히 감염력이 없어지게 된다.

2. 증상

발열, 무력감, 식욕부진, 기침, 콧물, 목통증 등 겨울철 인플루엔자 증상과 비슷하며,

사람에 따라 설사와 구토증상이 함께 나타나기도 한다.

* 일반적으로 인플루엔자A(H1N1)증상이 나타난 뒤 7일 까지 전염력이 있지만, 증상이 7일 이상

지속될 경우 전염성도 지속된다.

* 치료는 인플루엔자 바이러스를 억제하는 타미플루와 리렌자를 치료 및 예방약으로 추천하고 있음.

3. 예방

1) 손을 자주 씻고 손으로 눈, 코, 입을 만지는 것을 피한다.

2) 기침, 재채기를 할 때에는 화장지로 입과 코를 가리고, 이후 손을 씻는다.

3) 발열이나 호흡기 증상이 등이 있는 사람과 밀접한 접촉을 피한다.

4) 감염치료제 타미플루.리렌자가 있다.

감염됐을 경우 '조류독감'에도 효과를 보인 것으로 알려졌던 인플루엔자 감염 치료제 '타미나플루나'나

'리렌자' 등을 48시간 내 투약하면 효과가 있다.

현재 우리나라에는 270만 정도의 분량이 준비되어 있다.

발의 항변 귀 기울여 보세요

Sun, 03 May 2009 16:50:51 +0900

▷ 못생기고 냄새난다고 홀대… '발의 항변' 귀 기울여 보세요.
김 희원기자

나는 발이다. 흔히 사람들은 나를 못생기고 열등한 치부처럼 여긴다. 그러나 나는 그저 냄새 나는 존재가 아니다.
나는 오늘날 인간을 우주의 지적 존재로 일으킨 토대이다.

나는 양쪽에 몸 전체의 4분의 1에 해당되는 52개의 뼈와 60개의 관절, 214개의 인대, 38개의 근육과 수많은 혈관 등을 갖고
있다. 이 복잡한 구조는 기본적으로 손과 같다. 그런데 그 누가 나를 손보다 열등하다고 하는가.

다른 동물, 예를 들어 말이나 개가 앞발보다 뒷발을 우스워 하는가?
그들은 잘 뛰기 위해 발의 구조를 단순화하도록 진화했다.

침팬지처럼 나무를 잘 타는 동물들은 잘 잡기 위한 발을 갖고 있다.
오직 인간만이 발이 붙잡는 기능을 버린 대신 손으로 더 복잡한 일을 하는,
철저한 기능 분화를 이루었다. 앞발과 뒷발 사이에 이러한 분업이 이루어졌다고 나를 무시하는 것은 가당찮은 일이다.

사실상 직립보행 이후 인간의 뇌가 급격히 커지면서 손은 인간의 진화의 화려한 스포트라이트를 받아 왔다.
하지만 내가 하루 700톤의 체중을 떠받치지 않았다면 가능하지 않은 일이다.

체중만 감당할 뿐 아니라 땅을 차면서 추진력을 얻기 위해
나는 활 모양으로 생겨서 상당한 신축 력과 탄력성을 발휘한다.
또 심장에서부터 발바닥까지 내려온 피를 다시 저 높은 심장까지 되돌리기 위해 정맥에 심장처럼 판막을 갖고 있다.

두 발로 균형을 잡고 걷는 것이 얼마나 어려운지는 두 발 로봇이 조금만 경사지거나 조금만 상체가 비뚤어지면
곧 넘어진다는 사실에서 자명해진다. 결국 인간이 만물의 영장이 된 것은 나의 수고 덕분이 아닌가.

물론 인간이 서서 걷게 되면서 고생길에 접어든 또 다른 친구가 있다. 여성의 골반이다.
다리 사이가 좁아지면서 인간 여성은 출산의 위험을 감수해야 했다.
결국 인간이 선택한 생존전략은 태아를 미숙한 상태에서 낳아 밖에서 키우는 것이었다.

보통 포유류가 어른 뇌의 45% 되는 새끼를 낳는 반면 인간은 어른 뇌의 25%밖에 안 돼 혼자 걸을 줄도 모르고
눈도 제대로 못 뜨는 신생아를 낳는다.

인간이여, 발을 무시하지 마라. 때로 발을 들여다보며 어떻게 두 발로 서서 걸을 수 있는지 경외하라.

● 도움말연세대의대 해부학교실 이원택 교수

성모요양원

Tue, 17 Feb 2009 19:03:53 +0900

성모요양원 봉사활동 매월 2번씩 다녀와여*^^*

[발건강] 족심도 신문기사

Tue, 10 Nov 2009 21:33:44 +0900

[건강] 익산- 족심도 - 발건강법

Tue, 10 Nov 2009 21:31:38 +0900

약이 독이 되는 10가지 상황

Sun, 03 May 2009 16:52:56 +0900

▷ 약이 독이 되는 10가지 상황

의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는“독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했
다고 합니다. 다시 말해서 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻인데요,
실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은 다반사로 일어난다고 합니다.
항생제 같은 전문의약품뿐 아니라 흔하게 구하거나 먹을 수 있는 박카스, 쌍화탕, 비타민 등 일반의약품을 복용할 때도
각별히 주의해야 한다고 하는군요.

약이 독이 되는 10가지 상황

1. 음주 중 두통약, 간이 위험하다
음주 도중 또는 직후에 머리가 아파 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열 진통제를 복용하는 사람이 많다.
그러나 이 때 진통제를 복용하면 간 손상이 일어날 수 있으며, 심하면 간경화가 올 수 있다.
술 마신 다음날 두통약 복용은 상관없다. 그러나 매일 석 잔 이상 술을 마시는 사람은
아예 진통제를 복용하지 않는 것이 좋다.

2. 피임약 하루 두 알 복용하면 출혈
매일 복용하는 피임약을 깜빡 잊고 다음날 한꺼번에 두 알 복용하면 호르몬 과다로 하혈(下血)을 일으킬 수 있다.
정 불안하면 아침, 저녁 한 알씩 나눠 복용하는 것이 좋다.
또 피임약을 항생제와 함께 복용하면 약효가 떨어져 피임에 실패할 수 있다. 피임약을 비타민E가 든 영양제와 함께
복용하면 혈전증 위험이 높아진다.

3. 박카스는 하루에 한 병만
박카스는 음료가 아니라 의약품이다. 15세 이상 성인 기준 하루 한 병 이상 마시지 말아야 한다.
많이 마시면 카페인 중독이 생길 수 있다. 또 속 쓰림을 일으킬 수 있으므로 빈속에 마시는 것도 좋지 않다.
위·십이지장궤양 환자나 파킨슨병 환자도 병을 악화시킬 수 있다.

4. 로열 제 리 드링크는 알레르기 악화
로열 제 리가 함유된 제제는 천식이나 심한 알레르기 증상을 악화시킬 수 있다.
가족 중 천식 환자가 있다면 로열 제 리 드링크를 마시기 전에 반드시 의사, 약사와 상담해야 한다.

5. 쌍화탕과 우황청심환, 고혈압환자는 금물
고혈압 환자가 감초 성분을 과다 복용하면 전신이 붓거나 노곤함, 두통이 나타날 수 있으며, 소변이 잘 안 나올 수도 있다.
따라서 고혈압 환자는 하루 40㎎ 이상 감초 성분 함유된 약 복용을 삼가야 한다.
쌍화탕 한 병에는 감초 성분이 약 25㎎, 우황청심환에는 37~50㎎ 들어있다.
고혈압 환자는 쌍화탕 2병 이상, 우황청심환은 한 알을 초과하지 말아야 한다.

6. 간장약, 가임기 여성은 피해야
간장약 우루사나 쓸기 담 등은 피임약과 같이 복용하면 안 된다.
특히 임신부나 임신 가능성이 있는 여성이 간장약과 피임약을 함께 복용하면 기형아 출산 위험이 있다.
또 당뇨병 치료제를 복용 중인 환자가 간장약을 함께 복용하면 저혈당이 나타날 수 있다.
담도가 완전히 폐쇄된 환자, 심한 간염 환자, 급성 담낭염 환자도 복용해선 안 된다.

7. 종합비타민제, 여성은 하루 4정 미만 복용해야
비타민A가 든 약을 용량 이상 장기 복용하면 탈모, 체중 감소, 피부 건조증이 올 수 있다.
임신 전 3개월부터 임신 초기 3개월까지 하루 1만 IU(국제 규격) 이상 비타민A를 섭취한 여성은 기형아 출산 위험이
높다는 연구 보고가 있다. 시판 중인 종합비타민에는 대개 비타민A가 2000~3000IU가 들어 있으므로
임신부 및 임신 가능성이 높은 여성은 종합비타민을 하루 4~5정 이상 복용해서는 안 된다.

8. 자몽과 고혈압 약 함께 먹으면 독성 위험
고혈압 약은 자몽 주스와 함께 복용하지 말아야 한다.
고혈압 약 중 암로디핀제제(노바스크 등)와 자몽 주스를 함께 먹으면 약효가 지나치게 증가해 독성이 나타날 수 있다.
자몽 주스는 약 복용 2시간 지난 뒤에 마셔야 한다. 반면 고혈압 약 중 니카르디핀제 제는 음식과 함께 복용하면
약 흡수가 저하되므로 공복에 복용해야 한다.

9. 천식 환자가 초콜릿 먹으면 두 배
천식이나 기관지염에 쓰이는 기관지 확장 제(테오필린)와 초콜릿 원료인 카카오에는 비슷한 성분이 들어 있다.
약과 초콜릿을 함께 먹으면 약을 두 배로 복용하는 것과 같은 효과가 난다. 기관지 확장 제를 복용하는 사람이
초콜릿을 먹은 뒤 머리가 아프고 구토가 나는 것은 이 때문이다. 민감한 사람은 현기증이나 불면증을 겪을 수 있다.

10. 소화제·감기약·변비약과 우유는 상극
소화제, 감기약, 변비약을 우유와 함께 먹으면 약 성분이 몸에 잘 흡수되지 않고 대부분 몸 밖으로 빠져나간다.
우유가 몸속에서 약 성분이 나타나는 것을 방해하기 때문이다. 항생제와 제산제 또는
철분을 함유한 비타민을 함께 먹어도 항생제의 약효가 없어진다. 철분이 항생제가 체내에 흡수되는 것을 방해하기
때문이다. 철분이 든 비타민은 항생제 복용 후 2시간 지나서 먹는 것이 좋다.

한국 족심도

Tue, 13 Jan 2009 15:06:34 +0900

♧한♧국족심도 협회는
♧국♧가에 속한 어느 협회보다
♧족♧에 나타난 병점(혈)들을
♧심♧장인 제2의 족에서
♧도♧와주며 인체를 치료하는 길에
♧협♧심하여
♧회♧의하고 연구하며 나아갑니다~~♧

♧김♧천회장님은
♧천♧한 족을 아끼고 사랑하는 길에
♧이♧정표를 두시고
♧영♧원히 제2의 심장에 리모콘 역활이
♧자♧생하여 자연스럽게 소통하도록 도우미역활 하여 주십니다..

2007년 7월 자원봉사활동 현황

Sun, 03 May 2009 16:53:39 +0900

  * 이재후 원장님 - 한방진료

  * 조영일님, 김배성님 - 이,미용서비스

  * 소라성당A
    이춘자, 허정례, 권금숙,장래찬님 - 주방업무보조

  * 소라성당B
   황명옥, 서금자, 최미진님  - 주방,세탁업무보조

  * 조촌동성당
   김형억,이재완,김주상,유영국,전동원,박동수,전태문님  - 남자어르신 목욕서비스

  * 대야성당
   문성주, 강대환,최영남,박동민님  - 남자어르신 목욕서비스

  * 한국족심도
   신정환,주연옥,백순옥,김영래님 - 경혈서비스

  * 나운2동성당(평화의모후)
   김은순,김미경,정재신,변영미,양순희,오영재님 - 주방업무보조(식기소독)

  * 함열성당
   김용,남궁복희,박순희,오옥례,유경자,윤명자,최인숙,조영주,최춘례님
   - 목욕서비스 지원, 시설 내 청소

  * 원광한의원 원장님 - 한방진료

  * 조민철님(황등) - 1층 청소

  * 전주동산동 성당
    최효주,이훈규,박세진,김희주,우리랑,정재혁,백충기,한명호,변다솜,이경원,정혜란님
    - 화단정리, 주방업무보조, 어르신 원내산책 서비스 지원

  *  총 52명의 자원봉사자께서 활동 하셨습니다. 감사합니다~

봉사활동

Wed, 23 Jul 2008 12:21:55 +0900

상주시 낙동면 소재 하늘지기(원장 장명희, 44세)에는 2006년 9월 16일 오후 1시부터 삼백오토봉사단과 봉숭아봉사단, 한국족심도협회원들이 이곳 하늘지기를 방문하여 작은 도움을 주고 있어 잔잔한 미담의 역사를 만들고 있다.

▲ © 박종구 기자

한국 족심도협회 회원 16명들은 이곳의 귀거하는 노인(총 32명)들의 발 맛사지 봉사를 하여 노인들의 피로를 풀어 주는 등 정성을 다하는 모습을 보여 주었다.

▲ © 박종구 기자

이곳 하늘지기의 몸을 의탁하고 있는 총 노인들은 32명이다. 작은 시설로서는 절대적으로 많은 수용인원으로 볼 수 있으나 이들의 조건으로는 돌볼 수 있는 특별한 단체가 없는 우리 상주시로서는 찾아오는 노인들을 거절치 못하는 실정 이라고 한다.

▲ © 박종구 기자

이날 족심도 회원들은 이곳의 거주하고 있는 노인들을 일일이 세족봉사를 시작하여 발 맛사지로 연결되는 봉사를 하며 말벗도 되어 주는 등 작은 정성을 보여 주었다.

▲ © 박종구 기자

특히 이곳에는 매월 봉숭아봉사단이 방문 한다고 한다. 이날 봉숭아 봉사단 5명이 방문하여 이곳의 귀거하는 노인들의 세탁물은 물론 시설전체를 맑끔하게 청소봉사도 실시하는 모습도 보여 주었다.

▲ © 박종구 기자

상주적십자 상주오토봉사단(회장 유동석 55세)원들은 하늘지기내 경지작업과 출입구 필요없이 깊이 박힌 바윗돌을 포크레인을 동원하여 제거작업을 하여주어 작은 도움을 주었다.

▲ © 박종구 기자

상주적십자 오토봉사단원들은 이날 이른 아침부터 낙동면 낙상리 독거노인들의 주택을 방문하여 상하수도 공사를 하여 주었고, 오후에는 이곳 하늘지기에서 도움을 주는 봉사를 펼쳤다.

▲ © 박종구 기자

이곳 하늘지기는 총 32명의 노인들이 의탁 하고 있으나 13명의 노인들은 구미의 장수병원과 대구의 늘푸른병원에 입원 중인 상태라고 하는데 그들의 진료비는 의료보험이 적용되는 노인들도 있고, 무자격 노인들도 있어 날로 발생하는 진료비가 이곳 하늘지기를 운영하는데 큰 걸림돌로 보인다.

▲ © 박종구 기자

현재 이곳 노인 중 13명은 구미 장수병원과 대구 늘푸른병원에 입원 중이라고 하는데 이들의 퇴원비 미지급액 770만원이 당장 필요한 실정 이라 하는데 이곳은 현재 미인가 시설 이다보니 상주시의 뜻있는 독지가들의 도움이 필요해 보인다....