♧초원♧

비와 외로움 ... 바람꽃

Thu, 21 Jan 2010 01:07:07 +0900

비와 외로움 ... 바람꽃

낯설은 이 비가 내 몸을 적시면
살며시 찾아드는 외로움
조용한 선술집에서 생각하는 그대 모습

길가에 가로등 내 몸을 비치면
살며시 찾아드는 외로움
조용한 그 까페에서 생각하는 그대 모습

그대가 내 곁에서 멀어져
바람속에 묻힐 때
또 다시 길을 나서며 맞는
낯설은 비와 외로움

내 마음 쓰러져 길가에 쓸쓸함이 쌓이네
내 마음 쓰러져 길가에 쓸쓸함이 쌓이네

낯설은 이 비가 내 몸을 적시면
살며시 찾아드는 외로움
조용한 선술집에서 생각하는 그대 모습

길가에 가로등 내 몸을 비치면
살며시 찾아드는 외로움
조용한 그 까페에서 생각하는 그대 모습

그대가 내 곁에서 멀어져
바람속에 묻힐 때
또 다시 길을 나서며 맞는
낯설은 비와 외로움

내 마음 쓰러져 길가에 쓸쓸함이 쌓이네
내 마음 쓰러져 길가에 쓸쓸함이 쌓이네

편지 ... 유익종

Thu, 21 Jan 2010 01:04:53 +0900

편지 ... 유익종

하루종일 그 생각에 내 마음을 달래보려고
거짓없이 숨김없이 한 자 두 자 써 내려 가네
왜 멍청하니 쓰지 못할 글을 왜 썼나
지우려고 애를 써도 지워지지 않는 그 말
우리는 서로가 사랑한 것을
보내 버릴까 지워 버릴까
돌아 서면 눈물이~

왜 멍청하니 쓰지 못할 글을 왜 썼나
지우려고 애를 써도 지워지지 않는 그 말
우리는 서로가 사랑한 것을
보내 버릴까 지워 버릴까
돌아 서면 눈물이
보내 버릴까 지워 버릴까
돌아 서면 눈물이~

아름다운 사랑 메세지

Fri, 15 Jan 2010 04:50:20 +0900

아름다운 사랑 메세지......♥´″```°³о

첫번째 메시지

누군가를 사랑하지만 그 사람에게
사랑받지 못하는 일은 가슴 아픈 일입니다.
하지만 더욱 가슴 아픈 일은 누군가를 사랑하지만
그 사람에게 당신이 그 사람을 어떻게 느끼는지
차마 알리지 못하는 일입니다.

두번째 메시지

우리가 무엇을 잃기 전까지는
그 잃어버린 것의 소중함을 모르는 것이 사실입니다.
하지만 우리가 무엇을 얻기 전까지는
우리에게 무엇이 부족한지를
깨닫지 못하고 있는 것 또한 사실입니다.

세번째 메시지

인생에서 슬픈 일은 누군가를 만나고
그 사람이 당신에게 소중한 의미로 다가왔지만
결국 인연이 아님을 깨닫고
그 사람을 보내야 하는 일입니다.

네번째 메시지

누군가에게 첫눈에 반하기까지는 1분밖에 안걸리고
누군가에게 호감을 가지게 되기까지는 1시간밖에 안걸리며
누군가를 사랑하게 되기까지는 하루밖에 안걸리지만
누군가를 잊는데는 평생이 걸립니다.

다섯번째 메시지

가장 행복한 사람들은 모든 면에서
가장 좋은 것만 가지고 있는 것은 아닙니다.
그들은 단지 대부분의 것들을
저절로 다가오게 만듭니다.

여섯번째 메시지

꿈꾸고 싶은 것은 마음대로 꿈을 꾸세요.
가고 싶은 곳은 어디든 가세요.
되고 싶은 것은 되도록 노력하세요.
왜냐하면, 당신이 하고 싶은 일을
모두 할 수 있는 인생은 오직 한 번이고
기회도 오직 한 번이니까요.

일곱번째 메시지

진정한 친구란 그 사람과 같이 그네에 앉아
한마디 말도 안하고 시간을 보낸 후 헤어졌을 때,
마치 당신의 인생에서 최고의 대화를 나눈 것 같은
느낌을 주는 사람입니다.

여덟번째 메시지

외모만을 따지지 마세요.
그것은 당신을 현혹시킬 수 있습니다.
재산에 연연하지 마세요.
그것들은 사라지기 마련입니다.
당신에게 미소를 짓게 할 수 있는 사람을 선택하세요.
미소만이 우울한 날을 밝은 날처럼 만들 수 있습니다.

아홉번째 메시지

부주의한 말은 싸움을 일으킬 수 있습니다.
잔인한 말은 인생을 파멸시킬 수도 있습니다.
시기적절한 말은 스트레스를 없앨 수 있습니다.
사랑스런 말은 마음의 상처를 치료하고
축복을 가져다 줍니다.

열번째 메시지

항상 자신을 다른 사람의 입장에 두세요.
만약, 당신의 마음이 상처 받았다면
아마, 다른 사람도 상처 받았을 겁니다.

마지막 메시지

사랑은 미소로 시작하고
키스로 커가며 눈물로 끝을 맺습니다.
당신이 태어났을 때 당신 혼자만이 울고 있었고
당신 주위의 모든 사람들은 미소 짓고 있었습니다.
당신이 이 세상을 떠날 때는 당신 혼자만이 미소 짓고
당신 주위의 모든 사람들은 울도록 그런 인생을 사십시요.

E-DONG

내 마음이 향하는 곳은 어디일까요?장세희

Thu, 07 Jan 2010 14:46:55 +0900

신기해요 마음에도 발이 달렸나봐요

내 마음이 향하는 곳은 어디일까요

새벽별빛 후드득 떨어져내린 스산한 아침숲을 지나

향기로운 꽃들 우거진 이른봄 푸른 초원을 지나

함박웃음 지으며 내 마음이 지금 어디로 갈까요

신성한 하늘이 내게 말해주네요

바로 당신이 계신 곳으로 가는 것을

꿈 속에서도 내 마음은 당신에게로만 길을 만들어요

당신이 계신 곳을 향해 해바라기가 된 내 마음

마음에도 발이 달렸나봐요

어느새 또 당신께로 달려나가서 내 몸은 지금 텅 비어 있어요

그렇지만 당신 계신 곳은 너무나 아득하게 멀어요

길을 잃고 미아가 되어버린 내 마음이 눈보라 속에서 슬프게 울고 있네요

당신께서 내 마음을 따뜻하게 위로해주세요

나는 버리셔도 내 마음은 버리시면 안돼요

왜냐하면 내 마음에게는 당신만이 세상의 전부니까

내 마음의 눈에는 오직 고운 당신의 모습만 보이니까요

일어나 - 김광석

Wed, 06 Jan 2010 21:32:52 +0900

일어나 - 김광석

검은 밤의 가운데 서있어
한치 앞도 보이질 않아
어디로 가야 하나 어디에 있을까
둘러 봐도 소용없었지
인생이란 강물 위를 끝없이
부초처럼 떠다니다가
어느 고요한 호수가에 닿으면
물과 함께 썩어가겠지

일어나 일어나
다시 한번 해보는 거야
일어나 일어나
봄의 새싹들처럼

끝이 없는 말들 속에
나와 너는 지쳐가고
또 다른 행동으로 또 다른 말들로
스스로를 안심시키지
인정함이 많을수록 새로움은
점점 더 멀어지고
그저 왔다갔다 시계추와 같이
매일 매일 흔들리겠지

일어나 일어나
다시 한번 해보는 거야
일어나 일어나
봄의 새싹들처럼

가볍게 산다는 건 결국은
스스로를 얽어매고
세상이 외면해도 나는 어차피
살아 살아 있는 걸
아름다운 꽃일수록 빨리 시들어 가고
햇살이 비치면 투명하던 이슬도
한순간에 말라 버리지

일어나 일어나
다시 한번 해보는 거야
일어나 일어나
봄의 새싹들처럼
일어나 일어나
다시 한번 해보는 거야
일어나 일어나
봄의 새싹들처럼

화요일에 비가 내리면 ... 박미경

Tue, 05 Jan 2010 23:04:16 +0900

화요일에 비가 내리면 ... 박미경

그대 내곁을 떠나는 화요일에 비가 내리면
하얀 그 빗속에 눈물을 감추고 울어주리라.

아직 날 떠나지 않은 서글픈 추억에 젖어.
가끔은 아무도 몰래 서러운 이길을 걸으면

어두운 도시의 불빛보다 그리움이 먼저 다가와
그대 기억하겠지. 슬픈 화요일에 비가 내리면...

아직 날 떠나지 않은 서글픈 추억에 젖어
가끔은 아무도 몰래 서러운 이길을 걸으면
어두운 도시의 불빛보다 그리움이 먼저 다가와

그대 기억하겠지. 슬픈 화요일에 비가 내리면
슬픈 화요일에 비가 내리면...

나나나 나나나 나나나 나나나 나나나~
나나나 나나나 나나나 나나나나~

전자레인지 200% 활용하기

Tue, 05 Jan 2010 22:53:26 +0900

차가워진 음식을 데울 때 자주 이용하는 전자레인지.
하지만 알고 보면 훨씬 다양한 방법들이 숨어있답니다.
전자레인지를 200% 활용하기 위한 알짜 정보들을 알려드립니다.

** 감자, 고구마 삶기

감자처럼 둥근 야채는 비닐 봉지에 넣고 가열하는 것이 편리합니다. 봉지 입구는 묶지 말고,
아래쪽으로 접에 넣으세요. 먼저 감자, 고구마의 흙을 씻어낸 후 물기가 있는 채로 봉지에 넣고
가열합니다. 손으로 눌러 보아 안까지 부드러우면 다 익은 것으로, 뜨거울 때 껍질을 벗기는 것이
더 쉽답니다. 삶는 시간은 100g당 2분 정도가 적당합니다.

** 실패 없이 딸기 잼 만들기

잼 만들 때 전자레인지를 이용하면 거의 실패하지 않습니다.
속이 깊은 내열용기에 꼭지를 뗀 딸기 100g을 넣고 설탕 50g과 레몬즙을 넣어 5~6분 정도
가열한 후 꺼내서 잘 혼합하면 맛있는 잼이 완성됩니다.

** 찬밥을 금방 지은 밥처럼 만들기

찬밥에 물이나 술을 조금 뿌린 후 랩이나 뚜껑을 덮어 가열하면 금세 지은 밥처럼 따뜻하고
윤기 있는 밥이 됩니다. 한 공기당 약 50초 정도가 정당하구요.
고슬고슬한 밥을 원하신다면 뚜껑을 덮지 말고 데우세요.

** 바삭한 튀김 맛 되살리기

전자레인지를 잘만 이용하면 바삭바삭한 튀김 맛을 살려낼 수 있답니다. 바삭거리지 않고
물기가 있는 듯한 느낌이 드는 것은 식품에서 나온 기름과 수분 때문이죠.
접시에 키친타월을 깔고 그 위에 튀김을 놓아 가열 중에 생기는 기름과 수분을 빨아들이게 하면
바삭거리는 튀김이 재연된답니다.

** 오렌지즙, 레몬즙 내기

오렌지즙이나 레몬즙을 내려면 먼저 과일을 깨끗이 씻어 껍질을 벗기지 말고 통째로
전자레인지에 넣고 1분 정도 가열합니다.
살짝 익어서 과일 조직이 연해지면 꼭 짜서 즙을 내세요. 껍질째 익혀 짜야 즙이 많이 나온답니다.

** 굳은 꿀, 버터 녹이기

벌꿀이나 물엿이 딱딱하게 굳었을 때도 전자레인지가 해결사죠. 병에 든 것은 뚜껑을 벗기고
20초 정도 가열하면, 처음처럼 끈끈한 액체가 되고 그릇째 찐 것 같은 효과도 있답니다.
버터도 마찬가지죠. 이 때 버터가 끓지 않도록 주의하세요. 가운데 부분이 녹지 않은 것처럼
보여도 전체적인 열로 곧 녹게 된답니다.

** 빵가루 만들기

식빵이나 카스텔라를 적당한 크기로 썰어서 종이 타월 위에 놓습니다. 이것을 전자레인지에
넣고 1분 30초에서 2분 30초 정도 가열한 후 손으로 비벼 부숩니다.
또는 빵을 미리 믹서에 갈아서 가루를 낸 후에 전자레인지에 가열해도 됩니다.

** 과실주 빠른 시간 안에 숙성시키기

2~3개월 정도 밀폐해서 냉암소에 보관해야 제 맛이 나는 과실주. 하지만 전자레인지를 이용하면
금방 입맛 도는 술을 만들 수 있답니다. 과실주 재료를 유리병에 담아서 랩에 씌운 후 강한 온도에서 5분 정도 가열하면 됩니다.

** 채소 데치기

채소는 깨끗이 씻어서 물기가 남아있는 상태로 접시에 담은 후, 랩을 씌워서 가열합니다.
이때 잎과 줄기가 교차하게 하세요. 시금치는 깨끗이 씻어서 물기가 남아있는 채로
잎과 줄기 부분을 번갈아가며 적당량씩 랩에 싸서 가열한 후 물에서 재빨리 식힙니다.
콩나물은 소금을 뿌린 후 랩을 씌우지 않고 가열합니다. 식힐 때는 물에 담가두지 말고
소쿠리 등에 펴놓아야 맛있답니다. 100g당 1분 정도면 적당합니다.

** 김 맛있게 굽기

가스불에서 김을 굽는 것은 의외로 시간이 많이 걸리죠. 이 때 편리하게 사용할 수 있는 것이
바로 전자레인지랍니다. 김을 접시 위에 4장 정도 올려 놓고 랩을 싸지 않은 채로 1분간 가열하면
바삭바삭한 김이 완성됩니다.

** 후추, 소금 건조시키기

습기로 눅눅해진 소금이나 후추를 접시에 담아서 랩을 씌우지 말고 15초 정도 가열하세요.
이때 소금 용기도 함께 가열하세요. 병이 완전히 비어 있으면 위험하므로 바닥에
소금을 1cm 정도 남겨놓고 가열하는 것이 좋습니다. 소금에 깨를 1 작은술 정도 섞어서
가열하면 더 효과적입니다.

** 남은 통조림은 전자레인지에 가열한 후 보관하세요

통조림을 먹고 남은 내용물은 전자레인지에 가열해두면 오랫동안 보존할 수 있습니다.
내용물을 내열 용기에 옮겨 담고 랩으로 꼭 맞게 싸서 가열하는데, 랩에 증기가 하얗게 서리면
다된 것이죠. 완전히 식혀서 랩을 벗기지 않은 채 그대로 냉장고에 넣어둡니다.
랩을 벗기면 살균 효과가 반감되므로 주의하세요!!

유용한 과일 상식들...

Tue, 05 Jan 2010 22:50:01 +0900

● 과일에 설탕을 첨가하면 영양소가 파괴된다.
과일을 깎아 내올 때, 단맛을 돋구기 위해 설탕을 첨가하는 경우가 더러 있다.

원래 과일은 몸 속에 들어가면 알칼리성 반응을 보이게 되는데, 설탕을 첨가하게 되면 그 반응이 산성 반응으로 전환되기 때문에 섭취한 과일의 영양적 가치가 떨어지게 된다. 설탕은 적게 먹을수록 좋은데, 구태여 과일에 까지 넣어서 영양가를 떨어뜨릴 필요는 없다.
　
● 과일 샐러드의 물기를 제거하려면
사과, 배, 파인애플, 감 등 각종 과일을 섞어 만든 샐러드는 과일에서 나오는 수분으로 인해 샐러드 드레싱이 묽어지기 쉽다.

이럴 때는 샐러드에 땅콩을 갈아넣으면 과일의 수분을 흡수해 물기가 생기지 않고 땅콩의 고소한 맛이 과일과 한데 어우러져 맛이 한결 좋아진다. 샐러드에 넣는 과일은 얇게 썰어야 드레싱이 골고루 묻어 더욱 맛이 있다.
　
● 맛이 없는 과일은
맛이 없는 과일은 잘게 썰어 냄비에 넣고 두 숟가락 정도의 물과 설탕을 약간 넣고 약한 불에 살짝 삶는다. 이것을 빵과 곁들여서 먹거나 디저트로 먹으면 별미다.
　
● 감의 떫은 맛 없애기

감은 크게 단감과 떫은감으로 나눌 수 있다. 단감은 따서 그대로 먹으면 되지만 떫은감은 떫은맛을 없애야 먹을 수 있다. 이 떫은맛을 없애려면, 감을 두꺼운 종이에 싸서 약 10일간만 놓아두면 된다. 또 쌀 속에 20일 정도 묻어 두어도 떫은맛이 사라지고 단맛만 남게 된다. 그리고 감 껍질에는 비타민이 많이 함유되어 있는데, 이 감 껍질을 된장에 넣어 두면 된장에 담가 둔 다른 음식의 맛을 돋구어 주는 효과가 있다.
　
● 자반의 짠맛을 뺄 때
자반생선의 짠맛을 뺄 때는 감잎이나 감꼭지를 물과 함께 담그면 짠맛이 효과적으로 빠지게 되는데, 이는 고혈압이나 당뇨와 같이 염분섭취를 줄여야 하는 질병에 효과적이다.
　
● 수박에 소금을
서로 다른 종류의 맛이라도 두 가지 맛이 섞이면 맛의 상승효과가 일어난다. 이를테면 설탕물에 소금을 약간 넣으면 단맛이 강해지고, 화학조미료를 넣은 국물에 소금간을 약간 하면 훨씬 강하게 느껴진다. 수박을 소금에 찍어 먹으면 더 달고, 육수장국에 소금을 넣으면 맛이 더 진해진다.
　
● 뻣뻣해진 건포도를 부드럽게 하려면
건포도를 오래 놓아두게 되면 뻣뻣해져 맛이 덜하다. 이럴 때는 건포도에 포도주나 물을 뿌려 랩을 씌운 다음 전자레인지에 넣어 약 30초 정도 가열하면 연하고 부드러워진다.
　
● 딸기를 씻을 때
딸기는 꼭지를 안 뗀 상태로 씻는 것이 좋다. 꼭지를 떼어내고 씻으면 꼭지 자리에 물이 들어가게 되어 단맛이 떨어지기 때문이다.
　
● 딸기에 설탕과 양주를 첨가하면 별미
한물 간 딸기는 아무래도 제 맛이 나지 않는다. 이럴 때는 딸기에다 설탕을 뿌린 다음 위스키나 브랜디 등의 양주를 살짝 뿌려 놓으면 아주 새로운 맛으로 변한다.
　
● 딸기는 유제품과 함께
딸기에 우유나 크림을 곁들이게 되면 딸기의 풍부한 구연산이 우유의 칼슘 흡수를 돕고 비타민 C는 철분의 흡수를 도와 영양흡수에 그만이다.
　
● 맛없는 바나나를 맛있게 먹으려면
오래되어 속이 검게 변한 바나나는 볼품도 없을뿐더러 맛도 없다. 그럴 때는 우선 껍질을 벗겨 서너 토막으로 자른 다음 대나무나 버드나무 꼬챙이로 끼워 우유에 반죽한 달걀을 살짝 입혀 데친다(달걀 반죽은, 우유 반병에 달걀 노른자 한 개를 풀어 섞은 다음, 거기에 밀가루 1큰 술과 달걀 한 개 분의 흰자를 넣어 거품을 내어 섞으면 된다) 그리고 여기에 설탕과 향료를 약간 뿌려 먹으면 맛이 좋다.
　
● 바나나를 보관하려면
먹고 남은 바나나를 그대로 방치해 두면 너무 익거나 상하여 먹을 수 없게 된다. 바나나를 상하지 않게 보관하려면, 껍질을 벗겨 하나하나 랩에 싸서 냉동하면 좋다.

● 바나나 껍질 재활용법
맛있게 바나나를 먹고 난 후 껍질로 가죽점퍼, 가죽장갑 등의 가죽 제품을 닦아보자. 가죽에 묻은 더러움이 말끔히 제거될 뿐 아니라 윤기도 반짝반짝 나게 된다.
　
● 흰색 면양말은 레몬으로
흰색 면양말은 좀 오래 신으면 아무리 삶아 빨아도 본래의 색깔을 찾을 수 없다. 이 때 레몬 껍질을 두어 조각 물에 넣어 빨면 양말이 거짓말처럼 새하얗게 된다.
　
● 그릇의 기름기는 레몬껍질로 제거
그릇에 기름이 많이 묻어 있는 경우 레몬껍질로 기름기를 한 번 닦아 내주면 효과적이다.
레몬에 들어 있는 구연산이 기름기를 분해시켜주기 때문이다.
　
● 다이어트엔 키위
키위에는 다량의 비타민(비타민C가 사과의 17배, 비타민 E는 사과의 6배)과 더불어 다이어트에 필수적인 식이섬유(바나나의 5배)와 섬유소(100g당 샐러리 4줄기)를 함유하고 있어 비타민 섭취 량이 부족하거나 다이어트를 원하는 사람에게 이상적이다.

인생의 지혜를 가져다 주는 명언 모음

Tue, 05 Jan 2010 22:42:02 +0900

인생의 지혜를 가져다 주는 명언 모음집

행복의 문 하나가 닫히면 다른 문들이 열린다.
그러나 우리는 대게 닫힌 문들을
멍하니 바라보다가
우리를 향해 열린 문을 보지 못한다.

- 헬렌 켈러 -

노(no)'를 거꾸로 쓰면 전진을 의미하는 온(on)'이 된다.
모든 문제에는
반드시 문제를 푸는 열쇠가 있다.
끊임없이 생각하고 찾아 내어라.

- 노먼 빈센트 필 -

희망이 도망치더라도 용기를 놓쳐서는 안된다.
희망은 때때로 우리를
속이지만,
용기는 힘의 입김이기 때문이다.

- 부데루붸그 -

인생에는 진짜로 여겨지는 가짜 다이아몬드가
수없이 많고,반대로 알아주지 않는 진짜
다이아몬드 역시 수없이 많다.

- 타거 제이 -

아내인 동시에 친구일 수도 있는 여자가 참된 아내이다.
친구가 될 수 없는 여자는
아내로도 마땅하지가 않다.

- 윌리엄 펜 -

당신만이 느끼고 있지 못할 뿐....
당신은 매우 특별한 사람입니다.

- 데스몬드 투투 -

내가 만일 인생을 사랑한다면,
인생 또한 사랑을 되돌려 준다는 것을 알았습니다.

- 루빈시타인 -

삶이란 우리의 인생 앞에 어떤 일이 생기느냐에 따라
결정되는 것이 아니라 우리가
어떤 태도를 취하느냐에 따라 결정되는 것이다.

- 존 호머 밀스 -

힘든 장애물에 부딪혀 넘어지고 실패하는 것은
결코 부끄러운 일이 아닙니다.
실패 역시 꿈에 속하는 것이기 때문입니다.

- 슈레더 -

누군가를 사랑한다는 것은,
우리의 인생 과업중에 가장 어려운 마지막 시험이다.
다른 모든 것은 그 준비 작업에 불과하다.

- 마리아 릴케 -

진정 우리가 미워해야 할 사람이 이 세상에 흔한 것은 아니다.
원수는 맞은편에
있는 것이 아니라
정작 내 마음속에 있을 때가 더 많기 때문이다.

- 알랭 -

희망은 잠자고 있지 않는 인간의 꿈이다.
인간의 꿈이 있는 한, 이 세상은 도전해
볼만하다.
어떠한 일이 있더라도 꿈을 잃지 말자, 꿈을 꾸자.
꿈은 희망을 버리지 않는 사람에겐 선물로
주어진다.

- 아리스토 텔레스 -

재능이란, 자기 자신을, 자신의 힘을 믿는 것이다.
넘어져라! 넘어지지 않으면
자전거는 탈 수 없다.

- 무명씨 -

행복은 깊이 느낄 줄 알고,
단순하고 자유롭게 생각할 줄 알고
삶에
도전할 줄 알고 남에게 필요한 삶이 될 줄 아는
능력으로부터 나옵니다.

- 스톰 제임슨 -

자기 자신을 싸구려 취급하는 사람은
타인에게도 역시 싸구려 취급을 받을
것이다.

- 윌리엄 헤즐릿 -

오늘'이란 너무 평범한 날인 동시에
과거와 미래를 잇는 가장 소중한
시간이다.

- 괴테 -

당신만 느끼고 있지 못할 뿐
당신은 매우 특별한 사람입니다..

매우 특별한 우리 좋은님들
언제나 사랑의 마음 가득한 나날이 되시길...

나를 사랑하는 법

Tue, 05 Jan 2010 22:39:14 +0900

나를 사랑하는 법