핑크빛 공작

여성 사업가의 이점

Thu, 24 Dec 2009 11:55:26 +0900

여성 사업가의 이점

홍병식 칼럼

여성의 마음씨와 사업의 성공에 관하여 연구하고 저서도 펴낸 캐서린 카푸타 (Catherine Kaputa)가 열거한 여성사업가의 이점을 2회에 걸쳐서 소개해 드리겠습니다.

논평의 일부는 저 자신의 견해임을 말씀드립니다. 여성이 남성 사업가처럼 행동할 필요도 없고 그렇게 행동하면 역효과를 낸다고 합니다. 여성이 무섭고 공격적인 인상을 주면 사업가로서 실패할 가능성이 크다고 합니다. 그 이유는 간단합니다. 여성은 남성이 아니기 때문입니다. 여성은 여성의 특성을 살려서 사업을 운영하는 것이 성공의 핵심이 될 것입니다.

1. 여성의 감정이입계수 (EmpQ).
인간에게는 IQ즉 지능계수가 있고 EQ 즉 감정계수가 있습니다. 또 한가지의 계수가 더 있습니다. 그것이 EmpQ 즉 Empathy Quotient입니다. 한국어로는 Empathy를 “감정이입-感情移入”이라고 번역하는데 이는 동정보다 깊습니다.

남의 슬픔과 기쁨을 이해하는 정도를 넘어서 그 사람의 느낌을 자신도 그대로 느끼는 상태를 말합니다. EmpQ가 높은 사람은 상대의 기쁨과 슬픔을 공유합니다. 그와 함께 웃고 우는 마음씨입니다. 여성은 남성보다 에스트로젠 (Estrogen)과 옥시토신 (Oxytocin) 수준이 높기 때문에 선천적으로 EmpQ가 높다고 합니다.

오바마 대통령도 이번 대법관 지명에 있어서 EmpQ를 선택기준으로 삼은 것 같습니다. 대법관으로 인준된 소니야 소토마요 (Sonia Sotomayo) 판사를 포함해서 최종 후보자 네 명이 다 여성이었습니다. EmpQ가 높은 사업가는 동의를 얻기도 쉽고 이해심을 돋구는 데에도 크게 도움이 된다고 합니다.

2. 여성의 매력
한 연구에 의하면 매력적인 여성은 그렇지 않은 여성에 비하여 머리도 좋고 생산성도 높으며 더 친절하다는 인상을 준다고 합니다. 여성은 선천적으로 남성보다 매력적으로 포장이 되어 있음을 이점으로 이용하라고 합니다. 헤어 스타일, 의상, 동작, 걸음걸이 등등 여성다운 매력을 다듬어 사업계에서 활약을 하면 관심과 설득력도 얻게 됩니다.

3. 관계 형성과 연결능력
여성은 남성보다 관계와 친분을 맺는 소질을 갖고 태어난다고 합니다. 21세기는 팀워크의 시대입니다. 회사내의 직원들에게 국한하지 말고 폭넓은 넷웍을 형성하면 사업에 유리할 것은 당연합니다. 담당분야와 업무영역을 초월하여 각계각층의 인사들과 연결관계를 늘리면 현재와 미래의 사업에 큰 도움이 될 것입니다.

4. 우수한 표현력
말을 하거나 글을 쓸 때 왼쪽 뇌나 오른쪽 뇌 중 하나에 치중하는 남성에 비하여 여성은 양쪽 뇌를 동시에 사용하기 때문에 언어의 표현에 여성이 남성보다 모든 연구에서 높은 점수를 얻는다고 합니다.

그러므로 여성사업가로서 성공하려면 항상 침묵을 지키지 말고 우수한 표현력을 이용하여 질문도 자주 하고 사업적인 대화 능력과 발표 능력을 가르라고 했습니다. 요즈음 처럼 컴퓨터와 동영상 등을 이용하기 편리한 시대는 없었습니다. 이런 도구를 충분히 이용하면서 여성 특유의 표현력을 이용하면 청중이나 고객에게 감명을 주는 데에 있어서 남성을 능가할 것입니다.

5. 배제보다 포용
동료나 고객을 쉽게 배제하는 남성에 비하여 여성은 배제에 세심하고 포용을 잘하는 기질을 갖고 태어난다고 합니다. 비록 견해가 다르고 인종이 다르며 생소한 점을 많이 가진 사람일 지라도 여성은 쉽게 포용할 수가 있기 때문에 여성 사업가들은 유리하다고 합니다.

고객이나 직원이 한두 번 무례를 저질렀다고 해도 여성은 그런 사람을 당장 배제하지 않고 친분을 유지하려고 하기 때문에 여성 사업가들은 고객을 잘 잃지 않는다는 것입니다.

여성의 이런 포용 기질이 없었다면 계속 유지되는 결혼의 수효도 크게 감소할 것입니다. 자녀가 아무리 중범죄를 저질렀다고 해도 관계를 끊어버리는 아버지는 많아도 그런 어머니는 없습니다. 실수나 일시적인 무례를 포용의 정신으로 대하는 여성사업가는 성공의 확률이 높을 것이 당연합니다.

6) 숨겨진 메시지의 탐지
자기공명영상 (MRI)과 기타의 두뇌 연구에 의하면 여성은 남성보다 표현되지 않은 감정이나 메시지를 더 잘 알아내는 능력이 있다고 합니다. 여성은 무언의 언짢은 기분, 좌절감, 혼란감 등을 탐지하는 능력이 남성보다 뛰어나다고 합니다.

그러기 때문에 남편을 속이기는 쉬워도 아내를 속이기는 어렵다는 것입니다. 그러므로 여성 사업가가 언어로 표현되지 않은 메시지를 알아내려고 주의를 집중하면 자기에게 유리한 방향으로 협상이나 업무를 처리할 수가 있다는 것입니다. “어쩐지 이럴 것 같다”는 6감과 통찰력을 통해 전해오는 느낌을 따라 대화도 하고 전화를 하면 놀랄만한 결과를 얻게 된다고 합니다.

7) 권한 위임
여러 연구에 의하면 여성은 남성보다 권한을 위임하고 함께 협력하는 기질이 월등하다고 합니다. 사업가로 성공하려면 여성 사업가는 비공식적인 자문위원회를 구성하라고 했습니다. 같이 협의하고 좋은 방향을 자문을 해주는 팀을 구성하는 데에 있어서 남성을 꼭 포함하는 것이 좋다고 합니다.

항상 가까이에서 자문을 하는 사람이 아니라고 하더라도 좋은 자문이나 조언을 해주는 사람이 있으면 그런 사람의 공적을 공적으로 칭송하고 감사를 표하라고 합니다.

8) 큰 그림을 보는 능력
복잡한 문제를 해결함에 있어서 남성들은 직선적 사고에 의하지만 여성은 직선과 좌우의 폭을 보면서 해결한다고 합니다. 이런 문제해결 방법은 쉽게 눈에 띄지 않는 위험성과 기회를 찾아내는 일에 큰 도움이 됩니다.

여성적인 문제해결 태도는 창의성과 참신성을 도입하는 경향이 있습니다. 즉 앞만 보고 가는 일반적인 남성의 기질과는 달리 앞으로 가면서 좌우를 항상 살피는 여성적인 마음씨는 복잡한 문제를 해결하는 데에 유리하다는 것입니다.

9) 호감도
사업을 하는 과정에서 상대가 여성이면 남성보다 호감도에 이점이 있음을 부인하기 어렵습니다. 어느 직장이든지 호감도 경쟁이 아닙니까? 그러므로 호감도가 높은 여성은 사업가로 성공할 확률이 당연히 높을 것입니다.

그러므로 여성 사업가들은 신중하고 엄중한 모습 대신에 의식적으로 미소를 잃지 말고 긍정적인 인상을 주도록 노력을 하라고 합니다. 명랑하고 미소하는 여성 사업가는 사업계에서 지지자들과 팬 (Fan)을 많이 얻게 될 것입니다.

사실 남편들에게 바람직한 아내의 모습이 뭐냐고 물어보면 가장 많이 나오는 대답은 “명랑해 달라”라고 합니다. 다시 말하면 피부가 고운 아내보다 명랑한 아내를 선호한다는 말씀입니다. 사업계에서도 명랑한 여성은 이런 점에 있어서 남성보다 유리하다는 점을 인정하기 어렵지 않습니다.

10) 여성의 브랜딩
위에 소개한 아홉가지 이점을 살려서 여성의 브랜딩을 조성하라고 카푸타씨는 말합니다. 같은 맛과 빛깔을 갖고 있다하더라도 웬만한 음료가 코카콜라를 능가하기 어려운 것은 코카콜라의 브랜딩 때문입니다.

여성용 액세사리나 화장품도 브랜딩의 힘이 얼마나 큰지 일반 소비자들은 다 잘 압니다. 사업가로서도 여성사업가는 여성 사업가로서 일반이 인지하는 브랜딩을 조성하면 사업의 성공을 이루기가 쉬울 것입니다. 지금까지 여성은 일반적인 편견에 희생되어 왔습니다.

“여성은 큰 사업체를 경영하는 능력이 약하다.” 또는 “여성은 단호한 결정을 못 한다.” 또는 “부하들이 여성 상관의 말을 잘 듣지 않는다.” 등의 편견을 이제는 완전히 씻을 때입니다. 대기업의 최고경영자로서 큰 성공을 거두고 있는 여성 사업가들이 속속 나타나고 있습니다.

대학원의 경영학 석사 과정에는 어느 학교든지 여학생이 남학생보다 많습니다. 여성사업가로서의 이점을 여성들이 깨달아가고 있음이 분명합니다

홍병식의 세상사는 이야기/

겨울철 호흡기질환에 좋은 약재②… 인삼

Tue, 08 Dec 2009 16:14:55 +0900

겨울철 호흡기질환에 좋은 약재②… 인삼

[쿠키 건강] 한의학이 점점 대중화되면서 많은 이들이 한의원을 찾고 있다. 하지만 정작 치료약인 탕약 처방에 대해서는 세세한 부분까지 알기 어려운 것이 사실. 특히 탕약을 달이는 주재료인 ‘약재’는 각각의 효과는 물론 이름조차 낯선 것이 많다. 감기, 비염 등 잦은 질환에 좋은 약재들에 대해 알아두고 평소 가정에서 잘 활용하면 좋은 효과를 볼 수 있을 것이다. 서대문 함소아한의원 김정신 대표원장의 도움으로 겨울철 호흡기질환에 좋은 약재에 대해 알아보자.

◇인삼(人蔘) - 뿌리를 약용하는 여러해살이풀

인삼은 두릅나무과의 여러해살이풀로 약용하는 부위인 뿌리의 모양이 사람과 비슷해 ‘인삼’이라 불리게 됐다. 맛이 달고 약간 쓰며 성질이 따뜻한 것이 특징이다. 양기가 부족한 체질, 소음인 체질 개선에 좋다.

▲인삼의 효과1 - 원기 보강해 면역력 개선

최근 신종플루로 인해 면역력에 좋다는 건강기능 식품들이 각광을 받았다. 그러나 식약청으로부터 공식적으로 면역력 증강 효과를 인정받은 식품은 4가지 정도다. 이중 약재는 인삼, 홍삼 2가지뿐이다.

인삼은 소화기와 호흡기 등 주요 장부의 기능을 높여 전반적인 면역력을 보강해준다. ‘신농본초경’에 인삼의 약효를 정리한 7효설을 보면, 보기구탈(補氣救脫)이라고 해 인삼은 원기를 보하고 허약한 체질을 개선한다. 또한 건비지사(健脾止瀉)라고 해 위장을 튼튼하게 하고 설사를 멈추게 하는 등 아이가 잔병치레 없이 무럭무럭 자라도록 도와준다.

▲인삼의 효과2 - 폐를 보하고 진액을 만드는 특효약

호흡기가 건조해지면 작은 자극에도 예민하게 반응해 호흡기 질환에 잘 걸릴 수 있다. 찬바람만 잠깐 쐬어도 바로 감기에 걸리는 것이다. 인삼은 호흡기를 적시는 깨끗한 점액이 잘 분비되도록 도와준다. 생진지갈(生津止渴)이라고 해 진액을 생성하고 갈증을 멎게 한다.

인삼은 폐를 보호해 감기, 비염 등 호흡기 질환에 효과적이다. 7효설 중 호흡기와 관련된 내용을 보면 인삼은 보폐정천(補肺定喘), 즉 폐를 보하고 기침을 멈추게 하는 효과가 있다.

▲인삼에 대한 오해 - 열 많은 사람은 먹으면 안된다?

열이 많은 사람은 인삼을 먹어선 안된다고 생각하는 경우가 있는데 체질이나 복용량에 따라 열을 더할 수도, 내릴 수도 있다. 따라서 한의사의 정확한 진단이 중요하다. 또한 고열이 나더라도 그 원인이 기력이 허한데 있다면 인삼으로 그 열을 끌 수도 있다.

인삼은 혈압을 높여 저혈압 환자에게 쓰면 좋다는 말도 있는데, 인삼의 사포닌 성분 등이 적정 혈압으로 조정해줘 저혈압은 높이고 고혈압은 낮추는 효과가 있다.

▲좋은 인삼이란? - 육질 좋고 약성 높은 ‘풍기 인삼’이 최고

표면이 매끈하고 육질이 탄탄한 것, 중량이 무거운 것을 고르도록 한다. 산지도 중요한데, 인삼은 경북 영주 풍기지역이 명산지로 손꼽힌다. 태백산맥과 소백산맥의 분기점으로 해발 400~500m인 고원지대를 이뤄 내륙성 한랭기후를 형성, 서늘한 바람이 1년 내내 불고 배수가 잘되는 토양을 갖춘 곳이다. 이곳에서 자란 인삼은 조직이 충실하고 약성이 뛰어나다.

▲집에서 어떻게 먹을까? - 인삼차, 인삼정과

몸이 차고 피로함을 잘 느끼는 사람이라면 인삼차를 자주 마시는 것이 좋다. 장이 차가워져서 탈이 났을 때도 효과적이다. 인삼을 깨끗이 씻은 후 얇게 썰어 햇빛에 말린다. 꿀에 담가 1개월 정도 재운 후 따뜻한 물에 조금씩 타 마시면 된다.

인삼정과는 추운 겨울철 간식거리로 그만이다. 인삼 800g, 황설탕 400g, 물엿 100g 꿀 200g을 준비한다. 인삼을 깨끗이 씻고 길게 편으로 썰어준다. 인삼을 끓는 물에 넣어 삶은 후 물을 따라내고 분량의 설탕, 물엿, 꿀을 넣어 은근한 불에 졸인다. 인삼이 투명하게 졸여지면 꺼내서 말리면 된다. 따라냈던 인삼물은 인삼차로 활용하도록 한다. 국민일보 쿠키뉴스 박주호 기자 epi0212@kmib.co.kr

감기에는 끓인 파… 위장병은 순무가 좋아

Tue, 08 Dec 2009 15:54:22 +0900

감기에는 끓인 파… 위장병은 순무가 좋아

조선시대 궁중 식이요법 '식료찬요'
정력보강엔 참새고기 … 기침·천식엔 잉어회
피부미용엔 굴구이 … 숙취해소엔 배춧국

우리 조상들은 대대로 음식과 약을 같은 개념으로 생각했다. 먹는 것이 바르지 못하면 병이 생기고, 식(食)을 바르게 하면 병이 낫는다는 이른바 '약식동원(藥食同原)'의 원리다.

조선시대 어의(御醫) 전순의(全循義)가 세조의 명을 받아 편찬한 ‘식료찬요(食療纂要)’는 중풍·감기·천식·술병·부인병 등 45종류의 병증을 증상에 따라 수백 개로 세분한 뒤 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 음식 재료를 활용한 치료법을 소개한 본격적인 ‘식이요법서’다(본지 2005년 1월 26일자 보도).

식료찬요의 처방 중 현대인들도 활용 가능한 처방을 요약, 소개한다. 식료찬요의 한글번역본은

농촌진흥청 도서관 홈페이지 (http://lib.rda.go.kr)를 통해 볼 수 있다.

■중풍=중풍에 걸려 말을 하지 못할 때는 대두(콩)를 삶은 다음, 그 즙을 엿같이 달여 먹거나, 부추를 갈아 즙을 내어 복용한다. 중풍에 걸려 얼굴이 부었을 때는 파를 잘게 잘라 달여 먹거나 국이나 죽을 만들어 먹는다. 풍기(風氣) 치료에는 가물치를 회로 만들어 먹는다. 중풍을 예방하려면 검은 참깨를 볶아서 먹는다. 풍을 앓던 사람도 검은 참깨를 볶아 매일 먹으면 보행이 단정하고 말이 어눌하지 않게 된다.

■감기=감기에 걸려 오한이 날 때는 파를 잘게 썰어 탕으로 끓여 먹거나 국·죽으로 만들어 먹는다. 감기로 인해 열병에 목이 마를 때는 수박과 배를 먹으면 갈증이 그치고 여열을 없애준다.

■위장병=숙식(宿食·음식물이 소화되지 않고 위장에 머물러 있는 것)을 소화시키려면 홍합을 삶아 나오는 즙을 먹는다. 오장을 이롭게 하고 음식을 소화시키려면 순무를 임의대로 먹는다.

■정력 보강=양력을 더욱 세게 하고 기력을 북돋아 주며 허리와 무릎을 따뜻하게 하려면 참새고기를 임의대로 먹는다. 성생활을 도와주며 혈맥을 보하고 장위를 든든하게 하려면 양념을 넣은 개고기를 삶아 익힌 다음 공복에 먹는다. 단, 마늘과 같이 먹어서는 안 된다.

▲ 화제를 모았던 TV드라마 '대장금'의 스토리 구성도 철저히 '약식동원'의 원리를 토대로 하고 있다. '식료찬요'의 저자 전순의는 어의로선 드물게 판서급에 오른 인물로, 세종 27년 '의방유취'를 편찬하기도 했다.

■피부미용=피부를 부드럽게 하고 안색을 좋게 하려면 방금 채취한 굴을 불 위에 놓고 끓도록 구운 다음 껍데기를 제거하고 먹는다.

■숙취해소=술을 먹고 난 후 가슴이 답답하고 열이 나는 것을 치료하고 갈증을 그치게 하려면 굴에 생강과 식초를 넣어 날로 먹는다. 주갈(술을 마시고 난 뒤의 갈증)을 풀어주려면 배추 2근을 삶아 국을 만들어 마신다. 술에 취해 깨어나지 않을 때 배추씨 2홉을 잘게 갈은 다음 정화수(이른 새벽에 길은 우물물) 1잔에 타서 2번 나누어 먹는다.

■기침·천식=기침이 나고 가슴이 답답하며 천식 증세가 있을 때 치료하는 방법은 잉어 1마리를 회로 만들어 생강과 식초를 넣어 먹는다. 마늘에 버무려 먹어도 좋다.

■요통=요통을 다스리고 남녀 간의 성생활을 원활하게 하려면 홍합을 불에 구워 나오는 즙을 먹는다. 허리와 신장을 올바르게 하고 남성의 생식능력을 일으키게 하려면 황구(누런 개)의 살코기를 적당히 찌거나 삶아 자주 먹으면 좋다.

■음식에 체했을 때=음식물이 소화되지 않고 위장에 머물러 있는 숙체(宿滯)를 소화시키며 뱃속의 냉기를 제거하려면 홍합을 불에 삶아 즙이 끓어 나오면 먹는다.

■눈이 침침할 때=간장 풍허(風虛)로 인하여 눈이 침침한 것을 치료하려면 오골계의 간 1개를 잘게 절단하고 된장국물에 쌀과 같이 넣고 국이나 죽으로 만들어 먹는다.

■생선뼈가 걸렸을 때=생선뼈가 걸리거나 입안과 혀가 허는 것을 치료하려면 사탕 한 덩어리를 입에 물고 있으면 녹아서 즉시 낫는다.

■황달=황달로 피부와 눈이 황금색이고 소변이 붉은 것을 치료하려면 밀을 찧어 그 즙을 먹는다. 황달을 다스리고 갈증을 그치게 하려면 잉어를 먹는다. 또 황달을 치료하고 소변을 잘 나오게 하려면 순무를 먹는다.

■변비=산앵두씨 6푼을 갈아 즙을 내고 율무 3홉을 좁쌀같이 찧고 삶아 묽은 죽을 만들어 공복에 먹는다. 장을 매끄럽게 하려면 흰 참깨를 먹는다. 대장과 소장이 잘 나가게 하려면 고수 나물을 임의대로 먹는다.

■잦은 소변=밤에 자다가 참지 못하고 소변을 보는 것을 치료하려면 호두를 약한 불에 통째로 익힌 다음 잠자리에 들 때 따뜻한 술과 함께 씹어 먹는다. 또 밤에 소변을 많게는 하룻밤에 10여 차례나 보는 것을 치료하려면 인절미 한 개를 잠자리에 들기 전에 구워서 부드럽게 익혀 먹고 나서 따뜻한 술을 마신다. 술을 먹지 못하는 사람은 물을 마신다.

■치질=치질로 인한 하혈이 그치지 않고 항문과 창자가 아픈 것을 치료하려면 붕어로 회나 국을 만들어 먹는다.

■젖이 안 나올 때=부인의 젖이 나오지 않는 것을 치료하려면 소 코로 국을 만들어 공복에 3~4번 복용한다. 또 노루 고기로 고깃국을 만들어 먹는다. 그러나 부인이 이를 알지 못하도록 해야 한다.

■입덧=모과 큰 것 1개를 썰고 꿀 1량을 준비하여 물에 같이 넣고 모과가 문드러지게 삶는다. 사기그릇에 넣어 잘게 갈고 밀가루 3량을 넣어 잘 반죽하고 얇게 펴서 장기알 크기로 자른다. 매일 공복에 오랫동안 끓인 맹물에 넣고 삶아 반잔으로 만들고 그 즙을 담백하게 먹는다.

출처: 조선닷컴 http://www.chosun.com/culture/news/200503/200503150217.html

꿀의 효능&주의 사항

Fri, 04 Dec 2009 10:06:14 +0900

꿀의 효능&주의 사항

1.꿀에는 각종비타민 및 다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다.

⇒특히 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣고 달여 먹는 것은 사람들이 많이 알고 있는데 그건 옳지 않다.

호박은 득이 될지 모르나 벌꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무런 효과를 얻지 못한다.

호박을 고아 그 물에 꿀을 타먹는 것이 가장 바람직하다.

2. 벌꿀은 냉장고에 보관할 필요가 없다.

⇒벌꿀 속에서는 박테리아 균도 2시간 이내에 사멸한다.
벌꿀은 그 자체가 수분 21% 미만의 방부제이기 때문에 다른 보관 방법이 필요 없다.

▶ 위장병(胃臟病)

- 꿀을 적당량 수시로 먹되 시장기를 느낄 때마다 조금씩 먹는다.
위궤양이 있을 때 위가 조금 쓰릴 수도 있으나 이때는 물에 타서 마시면 된다.

이 때 인삼가루를 섞어 먹으면 정력에 효과가 있을 뿐만 아니라 위장병을 낫게 하는데 효과적이다.

▶ 당뇨병(糖尿病)

- 통상 단 것이라 하면 다 같은 것 일 것으로 생각되나

설탕이나 과일에 들어 있는 당분과 벌꿀의 당분은 성분상 완전히 다르다.

설탕은 인체에 들어가면 포도당과 과당으로 분리되어야 흡수가 이루어진다.

이 과정에서 설탕은 인슐린, 칼슘, 비타민을 소모하나

벌꿀은 이미 꿀벌들이 위의 작업을 다해놓은 상태의 완전식품이다.

다시 말해 인체에 들어갔을 때 소화 분해 과정 없이 바로 흡수가 되어

에너지원이 되므로 도리어 당뇨환자의 당질 섭취에 아주 좋은 음식이다.

▶ 간염(奸炎)

- 감초가루를 섞은 꿀은 간염을 비롯한 간장질환, 정신안정에 효과가 크다.

▶ 위염(胃炎)

- 벌꿀 50g에 중간 크기의 무 1개를 썬 뒤, 이것이 무르도록

오랫동안 고아서 세 번에 나누어 먹으면 위염이 가라앉는다.

▶ 야뇨증 (夜尿症)

- 꿀만 자주 먹이거나 혹은 마가루를 섞어 먹인다.

▶ 체력(정력) 강화 (體力强化)

-꿀에 복분자, 즉 산딸기를 재워 익힌 것은 정력감퇴를 치료하는 약이다.

또 꿀에 인삼 가루를 섞어 놓고 먹으면 체력이 떨어질 때나 정력감퇴에 좋다.

이것은 전신쇠약, 소화기능 저하, 복부와 손발의 냉증, 집중력 감퇴 등에도 좋다.

빈속에 복용한 다음 찬물을 마시면 된다.

▶ 몸에 열이 많을 경우

꿀은 성질이 냉하여 열을 맑게 하므로 꿀을 찬물에 타서 복용한다.

▶ 몸이 차가운 경우

꿀을 따뜻한 미온수에 타서 마신다.

▶ 소화 (消化)

꿀에 삽주뿌리를 가루 내어 섞어서 복용하면 소화불량, 식욕부진, 의욕저하에 좋다.

삽주뿌리는 창출과 백출이 있는데 이때는 백출을 쓴다.

▶ 변비 (便秘)

저녁 취침 전에 꿀 두 숟가락을 먹는다. 30분이나 1시간 후 생수를 한 컵 마신다.

검은깨에 벌꿀, 우유를 섞은 것을 매일 아침 공복에 타 먹이면 노인들이나 산모들의 변비가 낫는다.

▶ 기침

꿀에 대나무 잎을 태운 가루를 섞어 만성 지속성 기침에 응용한다.

대나무 잎이 열을 내리고 마른기침을 멎게 하는 효능이 있다.

꿀에 오미자가루를 약간 타서 복용해도 좋다.

또는

꿀과 참기름을 섞은 뒤, 따뜻한 물에 타서 하루 세 차례씩 수 일 동안 먹으면 마른기침이 잦아진다.

▶ 고혈압 (高血壓)

꿀 속에는 화분과 효소가 그대로 살아 있어 피를 맑게 하고 혈액순환 작용을 하여

혈압을 강화시키는 효과가 있다.

또는 토종벌집을 애벌레가 있는 상태 그대로 삶아서 먹거나

가을 추수 시에 볏짚 단에 많은 달팽이를 식초로 끈끈한 것을 씻어낸 뒤 참기름을 발라서 먹으면 좋다.

▶ 스테미너식

마늘을 꿀에 재어 먹되 1회에 3쪽 이상 먹지 않는다

(시력이 나빠질 수 있음으로)

양파, 달걀, 잣과 꿀을 섞어 먹으면 정력 증강에 효과가 있다.
당근, 샐러리, 사과 쥬스 등에 타서 먹는다. (비율은 1:1:1)

▶ 편도선염 후두염

저녁에 꿀 한 숟가락을 목에 30초 물고 있다가 삼킨다.

▶ 음주 후(飮酒後)

술을 마신 다음 숙취에 시달릴 때는 꿀에 칡뿌리 가루를 섞어 먹으면 좋다.

또는 꿀을 한 숟가락 먹거나 미지근한 물에 타서 마시면 숙취 제거나 입에서 나는 술 냄새가 없어진다.

이는 감기에도 효과가 있다. 쓴 칡과 단맛의 꿀이 어우러져 상쾌한 맛이 난다.

▶ 산모 (産母)

임신중일 때 우유 한 컵에 미숫가루 두 숟가락 꿀 두 숟가락을 타서 마시면

증혈작용과 함께 임신으로 인한 변비가 없어진다.

출산 때 난산으로 고생하면 꿀과 참기름 각 한 잔씩을 함께 달여 먹는다.

출산한 후 : 호박에 대추 한 되 정도 넣고 빵 찌듯이 찐 다음

짜서 식힌 물 한 컵에 꿀을 두 숟가락 타서 수시로 마신다.

또는 율무 30∼40g 을 주전자에 물 두 그릇 정도 부어서 한 그릇이 되게 달인 후

그 물에 꿀을 타서 하루 세 번 나누어 마신다.

일주일 정도 먹으면 얼굴의 부기나 팔, 다리의 아픈 증세도 없어지며

피부 또한 아주 고와진다.

산후 갈증이 심할 때는 꿀물을 타서 마신다.

▶ 어린이 영양식

우유를 먹고 자란 아이는 모유로 자란 아이보다 소화기 계통의 질병에 대한 저항력이 약한데

그 원인은 비피더스균이 적기 때문이다.

비피더스균이 증식하게 하는 방법은 우유에 꿀을 7% 이상 넣는 것이다.

꿀은 비피더스균의 번식을 돕는 성질을 갖고 있기 때문에

우유를 탈 때 꿀을 2스푼 넣어 먹이면 배탈이 잘 나지 않고 소화 불량에 효과가 있다.

인삼은 보혈제강장제, 계피는 위를 보호하는 건위제 등의 효험이 있다.

꿀에 도라지뿌리의 가루를 섞어 인후염, 편도선염 등에 약으로 쓴다.

도라지 뿌리를 곱게 가루 내어 꿀에 재우면 감기약으로 손색이 없다.

요통에는 꿀에 두충가루를 섞어 응용한다.

벌꿀을 다른 식품에 이용한 민간요법

▶ 토사자

토사자를 잘 으깨어 300g에 벌꿀 600g을 35도 이상 소주에 넣어 항아리에 담가 1개월 이상 저장해 두었다가 매일 식간에 한잔씩 복용한다.

토종꿀에 토종마늘을 복용해도 좋다. 토사자는 한방 정력제이다.

이 토사자로 술을 담가두고 오래 복용하면 아주 좋다.

▶ 해당화술

해당화 열매를 따서 토종꿀에 재어두어 3∼4개월 후면 훌륭한 쨈이 되어 있는데,

이것을 더운물에 타서 마시면 풍습으로 인한 마비증세, 대장카타르, 각혈, 토혈, 여성질환에 좋은 약이다.

▶ 배

기관지, 해수, 천식, 숙취에 좋다.

호흡기 장애에 약을 하고자 하면 배를 잘 씻어 꼭지를 도려내고

씨앗을 뺀 후 토종꿀을 가득 채우고 꼭지 뚜껑을 닫고는 뚜껑이 열리지 않도록 이쑤시개로 고정한 후

밀가루를 반죽하여 배의 온몸을 싸서 밀가루 반죽이 말라 떨어질 때까지 굽는데 쌀겨를 태워 굽는다.
다 구워지면 배속에 있는 꿀물을 조금씩 마신다. 이것도 한 번에 많이 준비해서 냉장고에 보관해도 된다.

허약해진 노인들의 심한 기침에는

배 삶아낸 즙 한 되에 토종꿀 400g 생지황즙 한 되를 뭉근한 불에 달여서 식힌 뒤에 수시로 조금씩 먹는다.

가래가 많은 천식에는 복숭아씨, 살구씨, 인삼, 뽕나무껍질을 같은 분랑으로 섞어 꿀물에 하룻밤 담갔다가

볶은 것을 곱게 갈아 한 번에 8g 정도씩 먹는데 배 세 개, 생각 세 쪽, 대추 두개 정도를 물 한 되에 달여

반 되가 되면 꼭 짜서 그 물에다 하루 세 번 먹는다. 쇠고기를 먹고 체한 데는 배즙을 마시면 된다.

출처: 네이버 푸른바람 님의 블로그 http://blog.naver.com/dongjin0101/120065686411

[중국 역사 유적 탐방] 주은래 총리 모습이 담긴 周公馆

Thu, 03 Dec 2009 12:34:08 +0900

[중국 역사 유적 탐방-1]저우언라이 총리 모습이 담긴 周公馆
[2009-11-21, 11:18:20] 상하이저널

플라타너스가 줄지어 선 쓰난루(思南路)를 따라 걷다 보면 빨간 대문의 주공관이 보인다.

그리고 그 대문을 들어서면 회색 벽면을 타고 이리저리 뒤엉킨 초록색 넝쿨과 빨간 창의 조화가 인상적인 저우(周)공관을 만나볼 수 있다.

저우(周)공관의 주인인 저우언라이(周恩来)는 마오쩌둥(毛泽东)과 동시대 인물이며 중국공산당의 창당 일원이었다. 그는 중국인들이 마오쩌둥보다 더 존경하는 역대 최고의 지도자이기도 하다.

저우(周)공관은 저우언라이가 아내와 함께 살던 집이며 1946년 6월에 Communist Party of China(CPC)가 설립되면서 당시 상하이에서 활동하는 중국공산당의 주요 근거지로 이용되던 장소이기도 하다.

1946년에 저우언라이는 이 곳에서 미국연합사의 기자회견을 치뤘으며 미국의 마셀 장군을 접대했다.

저우(周)공관은 1912~1936년에 걸쳐 지어졌으며 회색 벽과 빨갛고 큰 창이 예쁜 건물이다. 쓰난루 51~95번가는 역대의 유명인사들이 모여 살던 곳인지라 주공관 주변에는 비슷한 모양의 건물이 많이 들어서있다.

저우공관 1층은 저우언라이의 차를 주차하는 공간과 화원을 바라보며 차를 마실 수 있는 공간이 마련되어있다. 그리고 2, 3층에서 실제 주거가 이루어졌는데 2층에는 저우언라이와 아내의 침실과 집안 손님을 맞이하던 응접실, 식당이 있으며 3층에는 주로 같이 일을 도모하던 이들의 사무실과 침실을 마련해두었다.

각 방마다 책상과 의자, 침대 등이 갖추어져 있고 빨간 나무바닥과 큰 창으로 만들어놓았다.

마당에는 소나무 한 그루가 있는데 그 키가 어마어마해서 카메라에 다 담을 수 없을 정도다. 저녁식사 후 저우언라이가 이 소나무 아래에서 휴식을 취했다고 한다.

그리고 화원에는 녹색의 나무와 꽃 등이 있으며 작은 분수대와 돌다리로 소박하게 꾸며놓았다. 또한 이곳에 저우언라이를 기리는 동상도 있다.

그리고 좌측의 검정색 철문으로 들어가면 공산당 대표단 상하이사무소 진열실이 있다. 이 곳에는 저우언라이가 공산당대표로서 활동했던 기록들을 전시해두었다.

사진이나 그가 작성한 문서부터 늘 들고 다니던 커다란 가방과 텔레비전까지 저우언라이의 모습을 고스란히 담아두었다.

아쉽게도 저우공관의 실내는 카메라로 찍을 수 없으며 실외만 허용이 된다. 그리고 애완동물의 출입이 불가능하며 흡연은 엄격히 금지하고 있다.

그리고 중국어와 영어로 주공관을 소개하는 별도의 가이드 어학 장비를 제공하고 있는데 이 장비의 임대료는 10위엔이다.

현재의 중국이 있을 수 있도록 주요 동력이 되었던 저우(周)공관을 둘러보면 중국의 근대 역사까지 살펴볼 수 있는 좋은 기회가 될 것이다.

▷ 박 초롱 인턴기자

▶주소: 思南路 73号

▶전화: 6473-0420

▶개관시간: 09:00 ~ 17:00 (단, 16시까지만 입장가능/하루방문자 300명 한정)

▶요금: 없음

▶찾아가는 법: 산시난루(陕西南路) 3번 출구로 나와서 택시(기본요금) 이용

놀라운 착시현상 유도하는 8가지 그림

Wed, 02 Dec 2009 11:43:27 +0900

놀라운 착시현상 유도하는 8가지 그림

착시현상은 시각세포가 받아들인 정보가 뇌로 전달되는 과정에서 생기는 시간차로 인해 생긴다.

망막에 맺힌 영상이 신호로 처리되어 뇌로 전달되는 데까지는 0.1초가 걸린다. 이 0.1초의 사간 차 때문에 뇌는 '그 다음 장면'을 미리 상상하게 된다. 즉, 뇌는 눈으로 본 정보를 간단한 기호로만 그것도 0.1초 늦게 전달받기 때문에, 나름대로 신호를 해석,상상하게 되고 여기서 착각이 발생하는 것이다.

이런 이유를 고려하면, '착시(optical)'라기보다는 '심리적(physiological) 착각' 또는 '인지적(cognitive) 상상력'으로 부르는 것이 더 바른 표현일 것 같다. 우리의 시각이란 카메라처럼 사물을 담는 것이 아니라 뇌를 통해 심리적으로 받아들이니까 말이다.

아래 흥미로운 그림들이 있다. 착시현상을 유도하기 위한 일러스트라는 걸 알면서도 우리의 뇌는 어쩔 수 없이 시각 정보를 확대 해석하게 된다.

흐르는 잎사귀들(Flowing Leaves)

녹색 바탕 위로 갈색의 잎사귀 모양이 마치 흐르듯 움직이는 것처럼 보인다. 그림 전체에 집중하고 있으면 리듬에 맞춰 잎사귀가 파도를 타는 듯 보일 것이다. (Photo from Flickr)

고동치는 소용돌이(Pulsing Vortex)

가만히 들여다 보고 있으면 멀티 컬러의 소용돌이가 빠르게 밀려나오는 듯 보인다. (Photo from Flickr)

파도(Waves)

세 부분으로 나뉜 푸른 아몬드 모양이 너울너울 파도가 치는 듯 보인다. (Photo from Flickr)

최면(Hypnosis)

그저 보라색과 녹색 네모를 검정색으로 테두리를 친 것 뿐인데, 우리 눈에는 그림 가운데 부분이 둥그렇게 팽창한 것처럼 보인다.(Photo from Flickr)

만화경(Kaleidoscopes)

검정, 파랑, 녹색, 흰색의 문양들이 섞여 각각 가운데로 돌아들어가는 만화경 모양으로 보인다.(Photo from Flickr)

웜홀(Wormhole)

검정과 흰색의 곡선이 그림 안에 깊이의 굴곡이 있는 것처럼 보이게 한다. 가운데 부분이 푹 들어가 보이지만 뇌의 착각일 뿐.
(Photo courtesy of Paco Calvino)

불스아이(Bull’s-Eye)

이미지의 중심에 집중하면, 원이 서로 다른 방향으로 회전하는 것처럼 보인다. (Photo courtesy of Todd A. Carpenter)

스타버스트(Starbursts)

밝은 보라와 녹색의 별 모양이 움직이는 듯 보인다. 너무 오래 쳐다보고 있으면 속이 불편해질 수도 있음. (Photo courtesy of Angie Armstrong)

출처:8 Mind-Boggling Optical Illusions
http://health.yahoo.com/featured/46/8-mind-boggling-optical-illusions/

물고기 잡아먹는 동작이 아주 민첩한 물새

Wed, 02 Dec 2009 11:40:23 +0900

물고기 잡아먹는 동작이 아주 민첩한 물새

물새가 물속에 들어가 물고기를 잡는 장면

물고기를 입에 물고 신속히 물우로 올라오는 물새.

물새가 물고기를 잡는 장면

영국 매체의 보도에 따르면 독일 중부 헤이선주(黑森州) 에서는 물새 한마리가 물속에 들어가 물고기를 잡아내는 데 매일 80여마리 작은 물고기를 잡아 먹을 수 있다.

소식에 따르면 감탄해 마지않는 이 사진은 독일 중부 헤이선주 (Land Hessen)에 있는 한갈래의 오염되지 않은 작은 강에서 촬영한 사진이다. 사진에서 나타나다싶이 이 물새는 기틀이 연한 남색을 띠고 있다. 목표를 발견했을 경우 물새는 신속이 나래를 모으고 급속히 목표를 향해 물속으로 들어가 작은 물고기를 잡아 입에 문 뒤 신속히 방향을 바꾸어 나래를 치며 물우로 올라온다. 물새는 부를 때 까지 물속을 여러차례 드나들며 물고기를 잡아 먹는다.

이 물새는 매일 80마리 작은 물고기를 잡아 먹을 수 있다. 물고기를 잡을 때 물새의 나는 속도는 아주 빠른바 시속이 60마일(1마일은 1.609킬로미터에 해당)이다. 때문에 사람들은 물새의 물고기 잡는 장면을 촬영하기 아주 어렵다.

최근년 수질 오염과 자연서식으로 인위적인 파괴를 받고 있어 물새의 생존이 아주 어렵게 되었다. 소식에 따르면 물새의 수량은 지난 세기 대폭 줄어들었다. 영국 황족 조류보호협회（RSPB）가 최근 발표한 한가지 연구 중에는 영국의 물새 수량이 최근년 어느 정도 상승하기 시작했다고 밝혔다. 하지만 영국은 물새가 3600~6000쌍 밖에 없다.

/신화사

세계를 진감시킨 주은래총리의 사진 한장

Wed, 18 Nov 2009 17:00:34 +0900

1954년，주은래총리는 제네바회의에 참석했다. 당시 그가 수령으로서 보여준 비범한 풍채는 회의에 참석한 외국인들을 찬탄케 했다. 우의 사진에서 주은래총리의 자신감 넘치는 동작과 걸음걸이를 보면 오늘날 할리우드 최고의 배우라고 하더라도 도무지 모방할수 없을것이다. 그의 자신감, 그의 풍모는 사진속 외국인들의 눈길을 통해서도 얼마든지 보아낼수 있다.

１９７６년 1월 8일, 미국 뉴욕에 있는 유엔총부 문앞의 유엔기발은 반기를 게양했다. 이것은 아주 보기드문 일로 1945년 유엔이 성립된 이래 세계적으로 많은 나라의 원수들이 서거했어도 유엔에서 어느 한번 그 누구를 위해 반기를 게양한적이 없었다. 하여 당시 일부 나라에서는 유엔의 이러한 거동에 불만을 표했다.

당시의 유엔사무총장 쿠르트 발트하임은 유엔청사 문앞의 계단에서 1분밖에 안되는 아주 짧은 연설을 발표했다. 그는 다음과 같이 말했다. “주은래를 추모하기 위해 유엔에서 반기를 게양하기로 한 결정은 제가 내린것입니다. 원인은 두가지가 있습니다. 첫째, 중국은 문명고국으로서 금은재화가 부지기수이고 인민페도 헤아릴수 없게 많습니다. 그러나 주총리는 생전에 1푼의 저축도 없었습니다. 둘째, 중국은 10억인구가 있는데 이는 세계인구의 1/4을 차지합니다. 그러나 주총리에게는 자식이 한명도 없습니다. 어느 나라 원수든 만약 이 두가지중 한가지에 부합되여도 그가 서거하는 날 총부에서는 그를 위해 반기를 게양할것입니다.”

당시 광장에 모여있었던 각국 외교관들은 말문이 막혀 한참동안 아무말도 못했다. 뒤이어 우뢰와 같은 박수소리가 광장상공에서 울려퍼졌다.

하얼빈조1중 유학부 "명문대학 지망생들 여기 모여라"

Tue, 03 Nov 2009 12:21:58 +0900

하얼빈조1중 유학부 "명문대학 지망생들 여기 모여라"

'얼음의 도시'로 이름난 아름다운 하얼빈에 자리 잡은 하얼빈조선족제1중학교. 여기는 중국 동포학생들이 중국어와 한글 이중언어로 배움의 나래를 펼치는 곳이다. 여기는 또 중국진출 한국인 유학생들이 중국어를 배우고 중국문화를 체험하는 요람이기도 하다.

2003년 9월, 정부의 허가를 받고 한국인 유학생들을 정식 받아들이기 시작한 하얼빈조1중은 끊임없는 창신적인 탐색을 거쳐 우수한 커리큘럼과 과학적인 관리 패턴의 조기유학 전문기지로 성장했다.

이중언어로 자유스러운 공부환경

하얼빈조1중은 조선족학교다 보니 한국어를 구사하는 교사들이 많고 학생들 전부 한국어가 가능해 처음으로 중국에 온 한국인 유학생들이 언어장애로 인한 좌절감을 덜 느끼게 된다.

빠른 시간내 중국어를 배우고 싶은 욕심으로 중국어 실력이 갖추어지지 않은 상황에 한족학생들이 다니는 기타 중학교에 편입했다가 강의가 전혀 안들려 다시 조1중에 전학해온 한국인 유학생들이 적지 않다. 올해 흑룡강대학 국제무역학과에 입학한 이병하 학생이 바로 그 실례다. 2년전 그는 하얼빈사범대학 부속중학교에서의 힘든 유학생활을 청산하고 조1중에 왔다. 드디어 강의가 들리고 친구들도 생기기 시작했다. 얼마 안돼 그는 HSK 7급을 가볍게 따고 흑룡강대학에 입학했다. 이병하 학생은 현재 등록금, 기숙사비, 교재비, 보험료를 총괄 지원받는 외에 매달 1400위안의 장학금을 수여받는 '국비대학생'이 되었다.

유능한 강사진 차별화된 수강 시스템

조1중은 유학생의 특성에 알맞게 유학생반과 중.고반 두가지 수강방식을 취하고 있으며 정확한 발음과 풍부한 경험을 가진 교사들이 교편을 잡고 있다.

유학생반은 중국어 수준에 따라 A.B.C.D 네개 반으로 나뉘어져 있는데 중국어 실력이 전무한 초기 유학생들은 A반에 입학해 기초부터 차근차근 배운다. 이중언어를 자유롭게 구사하는 조선족 교사가 가르치기 때문에 강의가 귀에 속속 들어와 기타 학교에 입학한 유학생들처럼 당황스러움을 겪지 않아도 된다. 중국어가 일정 수준에 도달하면 한족 교사가 100% 중국어로 하는 강의도 흥미진진하게 들을 수 있다.

유학생 A.B.C.D 반은 중국어 외에도 영어, 수학, 중국역사 등을 한국어로 알기 쉽게 가르친다.

중국어실력이 일정 수준에 도달한 유학생들 가운데 일부는 직접 중.고반에 편입해 동포학생들과 함께 공부하면서 중국 중.고 교육대강(教学大纲) 내용을 수강하게 된다. 이런 학생은 중국어 실력이 더욱 빨리 향상될 뿐만 아니라 중국 문화를 더욱 쉽게 이해하여 향후 대학생활에도 더욱 잘 적응할 수 있다.

저렴한 물가 대비 후한 장학금제도

조1중은 성적이 뛰어난 유학생들을 상대로 장학금을 제공하고 있다. 현재 고1학년에서 공부하고 있는 김범진 학생은 매 학기 3000위안, 매년 6000위안의 장학금을 받고 있다. 청화대학, 북경대학 등 명문대학에 입학한 유학생들에게는 일차적으로 3000~5000위안의 장학금을 준다.

이밖에 학교는 해마다 흑룡강대학, 하얼빈사범대학으로부터 2~3명의 장학생 정원을 배정받고 있다. 이런 대학교에 입학한 학생들 가운데 성적이 우수한 학생은 학비를 전액 면제받고 매달 장학금 1400위안씩 받고 있다.

세심하고 인성화된 관리

조1중 유학부는 유학생에게 필요한 모든 것을 현지에서 전문적으로 지도 관리해 주며, 학교 수업은 물론 방과후 활동이나 기숙사 생활까지 전반적으로 관리해 주고 있는 시스템을 가지고 있어 '관리형 유학'의 전범으로 알려지고 있다.

유학부 3명의 관리 교사와 11명의 강사가 매일(휴일 제외) 저녁 8시까지 야간자습과 무료 과외 교습도 제공하고 있다.

금융위기와 한화 환율 상승 등으로 유학생활이 어려워진 유학생들을 특별 배려해 지금까지도 유학생들에게 오찬을 무료로 공급하고 있다.

조1중은 기존의 유학생 기숙사를 새로 장식하여 깨끗하고 쾌적한 모습으로 변모시켰다. 방마다 화장실과 샤워기가 설치되어 있고 하루 24시간 더운 물을 공급하고 있다. 한국내 공중화장실에 무료로 공급되는 화장지에 습관이 된 한국인을 특별 배려해 유학생이 사용하는 화장실만 휴지를 무료로 공급하는 세심함도 보여주고 있다. 대신 기숙사 비용은 한학기 1000위안밖에 안되어 아주 저렴한 수준이다.

이밖에 HSK시즌이 되면 학교에서 통일적으로 수험생을 차에 태워 시험장에 데려다주고 데려오는 배려도 잊지 않는다.

뛰어난 중국어실력, 높은 대학입학율

조1중 유학부는 2006년부터 중국하얼빈한국주 재할빈 유학생 중국어 말하기 콩쿠르에 참가해 해마다 1~2등을 싹쓸이 하는 우수한 실력을 보여주고 있다. 유학생들 가운데 해마다 중국 1류의 명문대학 입학생들을 배출하기도 한다.

2007년에 신연아 학생이 중국인민대학에 수석으로 입학했고, 박정은 학생이 청화대학에, 김현진 학생이 복단대학에 입학했다.

2008년에는 김인균 학생이 북경대학에, 김예진 학생이 청화대학에, 남서연, 우보라 학생이 중앙미술대학에 입학했다.

2009년에는 임여운, 임보란 학생이 청화대학에, 이민정 학생이 하얼빈사범대학 (전액 장학금), 이병하 학생이 흑룡강대학(전액 장학금), 박건우, 이종대, 안예하 학생이 하얼빈공업대학에 입학했다.

/이인선 기자
(흑룡강신문)

56개민족 한무대서 "중화를 노래하다"

Fri, 18 Sep 2009 11:57:34 +0900

조선족

동족

9월 16일,산서 삭주시에서 펼쳐진 "중화를 노래한다-56개 민족 신중국60돐경축대형문예야회"에 한족,장족,몽골족,조선족 등 중국의 56개 민족 연원들이 총 출현해 본 민족의 민요들을 남김없이 선보였다. 신화사/조글로미디어 [출처:조글로미디어 www.zoglo.net]

[출처:조글미디어 media.zoglo.net]