mkcho103311의 블로그

옷을 벗는 습관으로 본 성격~~~

Tue, 22 Dec 2009 01:45:33 +0900

집으로 들어오자마자 옷이나 양말 신발 장신구를 되는대로 벗거나 한 꺼풀씩 풀어헤치는 사람

집으로 돌아온 흔적을 집안에 알리는 유형은 지극히 편안한 낙천주의자.
외향적인 성격의 소유자로 매사를 긍정적으로 생각하는 편이고 다른 사람의 고민마저도 모두 잘 될 것이라는 충고를 서슴지 않는 자칫 오해를 하면 무심한 친구로 인식될 수 있다.
그러나 한번 심각한 일에 빠지게 되면 모든 것을 포기할 정도로 무섭게 무너져 버리고 말기 때문에 그렇게 되면 슬럼프 기간이 상당히 긴 편이라 한다.

신발을 벗는 것에서부터 집안에 들어와서도 한치의 흐트러짐 없이 모든 걸 제자리에 단정하게 벗어놓고 정리하는 사람

지극히 예민한 성격을 가지고 있다.
주변사람들에 대해서도 여러 번 생각하고 고심한 끝에 상대를 위해 행동하는 철저한 희생을 보이는 연인으로서의 기본이 갖추어져 있다. 그러나 조금만 정도를 넘어서도 모든 것에 있어 철저함을 원하는 신경질적인 완전주의자로 돌변할 여지를 가지고 있기 때문에 상대보다는 자신의 행동 때문에 신경 쓰고 과민반응을 보이는 경우가 많다.

집안에 들어서자마자 무조건 발에 걸치고 있는 것부터 내던지는 사람

대개 수줍음을 타는 내성적인 성격의 소극주의자.
은근히 남에게 의지하고 싶어하는 심리가 늘 마음의 한 가운데 자리잡고 있으며 한편으로는 행동보다는 생각에서 끝내버리는 속전속결형. 다른 사람의 도움이 간섭이라고 생각하는 경향이 있어 의존하고 싶지 않다고 생각하면 가차없이 상대를 몰아세우는 의외의 면도 보인다.

윗도리를 하나 벗는데 최소한 몇 분. 다시 아랫도리 하나에 또 다시 몇 분.
흡사 슬로모션을 보는 것처럼 천천히 옷을 벗으며 무슨 생각에 빠진 것처럼 끝까지 서두르지 않으며 그렇다고 성격은 전혀 느긋하지 않은 사람
다시 아랫도리 하나에 또 다시 몇 분.
흡사 슬로모션을 보는 것처럼 천천히 옷을 벗으며 무슨 생각에 빠진 것처럼
끝까지 서두르지 않으며 그렇다고 성격은 전혀 느긋하지 않은 사람.
이런 유형은 대부분 자신의 지적능력을 과대 평가하며 자신이 하는 일에 있어 자신만이 할 수 있다는 식의 상당한 자부심도 가지고 있다.
추진력은 있지만 처음에는 상당히 천천히 출발하는 즉, 발동이 늦게 걸리는 타입.
행동이 생각보다 한 템포 늦게 출발하기 때문에 당신 자신도 가끔은 답답해하는 묘한 성격의 소유자.

집으로 들어오자마자 단시간에 옷을 벗어버리는 사람
이런 유형의 당신은 간단한 것을 선호하는 편.
격식이 없는 것을 좋아하고 웬만하면 복잡한 생각이나 관계에 끼고 싶지 않아 하지만 자신이 관계된 일이라면 한번 파고들어 그 끝장을 보고야 만다.
이런 당신은 `나를 위해 무엇을 할까?` 보다는 다른 사람이 자신에게 무얼 기대하는지에 대해 더 신경을 쓰기 때문에 자신의 생각과는 조금 다른 방향으로 일이 진행되더라도 충분히 감수하는 상당히 외향적인 스타일로 다른 사람들의 앞에 나서기보다는 뒤에서 팔짱을 끼고 관전하기를 좋아하는 편이다.

옷보다는 액세서리를 가장 먼저 벗는 사람
당신은 마음이 따뜻하고 사려 깊으며 다른 사람에게 나쁜 마음을 품는 것만으로도 그 사람에게 미안한 느낌을 가지고 뜬금 없이 그 사람에게 미안하다는 말을 꺼낼 정도로 순수한 면을 가지고 있다. 늘 많은 사람들과 어울리는 것을 좋아하고 혼자서 있는 것을 끔찍히도 싫어한다. 다른 사람과의 관계를 늘 자신의 공상 속에서 다시 생각하고 가정하는 등의 예민한 면을 가진 한편으론 감성이 풍부하고 애수에 젖어있는 낭만형이기도 하다.

자신이 어떤 방법으로 옷을 입고 벗는지 기억할 수 없고, 그것을 알아보려 하다가 늘 잊어버리는 사람
그렇게 자신이 어떤 방식으로 옷을 벗는지 기억도 못하지만 늘 다른 방법으로 옷을 입는 까닭도 있다. 마치 규칙을 세운 사람처럼 두 번 다시 같은 방법으로 옷을 벗지 않는 당신.
상당히 소수이긴 하지만 이런 유형의 당신은 생활의 대부분이 호기심으로 똘똘 뭉쳐있고 절대 궁금한 것을 그냥 참아 넘기지 못한다.

다른 사람이 자신을 어떻게 생각하는가에 대해 그리 중요하게 생각하지 않으며 자신의 왕성한 궁금증을 해결해 주는 쪽으로 치우쳐 박식한 사람을 선호하는 경향이 짙지만 우쭐대는 방식은 절대 참지 못하는 돈키호테적인 엉뚱함으로 사람들을 놀라게 만들기도 한다.
한가지에 안주하는 것을 지루하고 따분한 일이라고 생각하기 때문에 늘 다양한 활동을 찾아 분주히 움직이며 재미있게 산다.

땡벌(마이클 잭슨)

Sat, 27 Jun 2009 00:49:46 +0900

손담비...십오야...

Mon, 25 May 2009 13:10:27 +0900

http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/NFPlayer.swf?vid=BD24A9980FA04F6A2BAD880AE4DB2F78ED65&outKey=V126c70370d293f50e60dd87cb6aa320bcbbf536a3eea69a8dd91d87cb6aa320bcbbf

간단한 민간 요법(입냄새.더부룩한 속 갈라진 입술.감기등...)

Wed, 24 Dec 2008 10:25:04 +0900

연말연시 쇼핑 행렬에 가담해봤는가? 쇼핑몰 히터로 건조해진 공기 속에서 사람들 틈바구니를 헤치고 물건을 고르기란 결코 쉽지 않은 일이다. 기침과 피로감이 밀려오고 건조해진 피부는 가려워온다.

이럴 때 쉽게 감기약이나 진통제로 손을 뻗기 보다는, 자극없는 자연 요법을 활용해보자. 의사들이 추천한 '집에서 피로한 몸을 달랠 수 있는 간단한 방법들'을 소개한다.

감기 빨리 낫기
감기약보다는 비타민C에 의지하는 편이 안전하고 효과적이다. 레몬을 절반으로 잘라 한 조각에서 즙을 짜 컵에 담는다. 나머지 절반은 통째로 컵에 담고 뜨거운 물을 붓는다. 여기에 꿀 한스푼을 넣고 하루 2~3회 마신다.

목이 간질거리며 아플 때
마늘 6쪽을 갈아 즙을 낸 것을 물에 섞어 하루 두 번 입안을 가신다. 3일간 마늘즙 양치를 하면 목감기가 쉽게 떨어질 것이다. 마늘에는 통증을 유발하는 박테리아들을 몰아내는 효능이 있다.

더부룩한 속 달래기
페퍼민트 장용 캡슐(한 알에 500mg)을 하루 3번 복용한다.페퍼민트는 가스가 차 더부룩한 느낌을 유발하는 박테리아를 제거한다. 장용(Enteric coating)이어야 하는 이유는 위에서 약이 분비되는 것을 막고 장까지 가져가기 위해서다.

나쁜 입냄새 없애기
레몬즙으로 입을 가시면 냄새를 유발하는 박테리아를 없애는 데 도움이 된다. 여기에 무가당 플레인 요거트를 많이 먹어 몸에 좋은 유산균이 유해한 박테리아를 몰아내도록 한다. 한번의 레몬즙 양치질-요거트 섭취로 12~24시간 동안 입냄새가 약해질 것이다.

갈라진 입술 부드럽게 하려면
엑스트라 버진 올리브 오일 약간을 입술에 발라 손가락으로 부드럽게 마시지한다. 하루 2~3회씩 반복하면 금새 차이를 느끼게 된다. 올리브 오일의 장점은 입술 자체의 윤기를 증진시켜 이후에는 바를 필요가 없어진다는 것이다.

건조해진 피부에 윤기를
오트밀은 당신의 아침식사 뿐 아니라 피부에도 영양을 공급한다. 오트밀 속 아베난쓰라마이드(avenanthramides) 성분은 가렵거나 염증이 있는 피부를 진정시키는데 탁월한 효능을 발휘한다. 오트밀을 깨끗하고 마른 양말이나 거즈 속에 넣고 위를 고무밴드로 묶은 다음, 따뜻한 욕조에 넣어둔다. 오트밀 목욕을 15~20분간 하고 나오면 피부의 윤기가 돌아와 있을 것이다.

하하하~~~~

Sat, 20 Dec 2008 14:08:57 +0900

매일 피곤하고 행동이 느린 이유~~~

Mon, 20 Oct 2008 15:24:50 +0900

다음은 인간의 에너지를 고갈시키고 만성 피로와 무력감에 빠지게 만드는 (당신이 알지 못했던) 원인들이다.

1. 부실한 아침 식사

아침 식사를 부실하게 먹거나 아예 먹지 않으면 신진대사률을 낮추고 몸의 연료를 고갈시킨다. 즉, 몸이 원활하게 작동하지 않는다는 것이다. 그리고 바쁘다고 부실한 (탄수화물 일색의) 아침식사로 때우다간 혈당이 급격히 높아졌다가 가라앉는 부작용을 겪을 수도 있다.

아침 식사를 제대로 해서 몸의 에너지를 채우려면 최소한 5그램 이상의 단백질을 같이 섭취하도록 하라. 단백질을 먹으면 노르에피네프린(norepinephrine)이란 신경 화학 물질을 분비시켜 심장박동 수를 높이고 몸을 적당히 긴장시켜 신진대사률을 높인다. 탄수화물과 달리 단백질은 천천히 소화되기 때문에 혈당과 체내 에너지 수치가 안정적으로 변한다.

2. 불편한 의상

엄청나게 높은 굽의 구두, 꼭 달라 붙는 짧은 치마, 이런 의상은 멋지게 보이게 할 수는 있어도 몸에는 매우 좋지 못하다. 이런 옷으로 출근을 하면 회사에서 업무 효율에 악영향을 끼칠 수 있다. 불편한 의상으로 하루 종일 책상에 앉아 있으면 혈액순환에 장애가 오고, 결과적으로 몸 안 세포에 산소가 제대로 전달되지 않아 만성 피로에 시달리게 된다.

회사에는 움직이기 편한 옷과 푹신한 신발을 신고 오도록. 정 이런 차림으로 외출하기 싫다면 회사에 와서 신이라도 편한 것으로 갈아 신도록 하라.

3. 카페인 중독

습관적으로 스타벅스에 가서 커피를 마시는 사람들이 많다. 불행하게도, 카페인은 몸 안에 8시간 이상 남아 있으면서 몸에 영향을 준다. 특히 오후 3시 이후의 커피는 숙면에도 장애를 주어 그 다음날 하루종일 피로하게 만들 수 있다.

커피는 하루에 2잔 이하로 줄인다. (정확히 말하자면 카페인 섭취량을 하루 200-300 밀리그램으로 제한해야 한다는 것.) 오후 늦게 뭔가가 먹고 싶고 졸리다면 커피 대신 아몬드를 적극 권한다. 고농도의 단백질로 몸에 활기를 더해줄 것이다.

4. 걱정과 스트레스

신용카드 빚, 틈만 나면 못살게 구는 직장 상사... 지속적인 스트레스는 심장박동수와 혈압을 높여 몸이 계속 '연장 근무'를 하게 만든다. 긴장을 하게 되면 자연스럽게 근육에 힘이 들어가고 이것이 나중엔 통증과 피로를 불러 일으키기도 한다. 게다가 스트레스가 많으면 숨도 깊이 들이쉬지 못해서 충분한 산소를 흡수하지 못한다. 이 경우 혈액 내 폐기물인 이산화탄소가 쌓여 피로와 현기증 등을 일으킨다.

스트레스를 받으면 곧바로 천천히, 깊게 3번 큰 숨을 들이킨다. 이렇게 하면 더 많은 산소가 흡수되고 심장 박동수를 안정화시킬 수 있다. 동료/친구들과 수다를 떨거나, 재미잇는 동영상을 보며 기분을 푸는 것도 큰 도움이 된다. 그리고 무엇보다 부정적인 사고 방식을 버리고 스트레스를 해소할 방법을 찾는 것이 가장 효과적이다.

5. 지저분한 책상

서류를 찾는데 몇분씩 걸리는 지저분한 책상 역시 에너지를 고갈시키는 주범이다. 사실 지저분한 풍경 자체만으로도 피로를 더하는 스트레스 요소이며, 심리적으로 두뇌의 효율성을 해치는 원인이기도 하다.

책상이 약간 어지러운 것은 괜찮다. 그러나, 최소한 책상 위에는 스테이플러 같은 항상 자주 사용하는 물건들만 놓아두는 버릇을 들이도록. 잘 안 쓰는 물건은 서랍 안에 넣어 두고 하루에 5분씩 종이들을 정리하는 습관을 들이는 것이 좋다. 출근을 했을 때 잘 정리된 책상을 보면 뭔가 '완성된' 느낌을 주고 스트레스를 줄여주는 효과가 있다는 점을 명심하자.

해냈다 송~~

Sat, 18 Oct 2008 00:16:24 +0900

조혜련 감동 영상

Wed, 24 Sep 2008 18:45:19 +0900

인간승리 박지성 감동 스토리^^*

Thu, 15 May 2008 15:37:33 +0900

폴포츠(풀 스토리)

Fri, 25 Apr 2008 17:12:45 +0900