妙山

세상은 요지경

Sat, 30 Jan 2010 19:21:34 +0900

"얘들아, 보지 말고 눈 돌려라!"
먼 나라의 일이지만 이게 뭡니까?

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편의점이 자기네 마당이나 되는지
안에까지 버젓이 오토바이를 타고 들어오고

경기장에 뛰어든 관중은
자기 안방인 양 생쇼를 하네요.

내외국인으로 붐비는 인천 국제공항 로비!
누구 엉덩이는 누구 신발과 동격이란 말입니까?

그리고 이건 뭐 시위도 아니고 소풍도 아니고
코앞에서 이러면 약 올리는 것밖에 안 되겠지요?

어쩌면 똑같이 자는 척하는지
여학생들 하는 짓들 한번 보십시오!

그런데 학생들도 문제지만 이 어르신네 한번 보십시오!
어른들이 이래서야 어떻게 사회의 위계질서가 서겠는지요?

"보입니까?"

그리고 개같이 놀지도 맙시다.

술 마시는 거야 자유지만
멀건 대낮에 도대체 이게 뭡니까?

얼굴에 오줌 쌀까 보다.

ㅡ 신성한 고추로 장난치지 맙시다! ㅡ

이러다간 고추에도 손들어가겠는데?

"손 빼!!"

할아버지 구두짝 똥꼬에 박힌다!

아예 박살을 내는구나!

ㅡ 자세를 똑바로 합시다! ㅡ

거만한 자세도 보기에 안 좋지만

지나친 저자세도 측은해 보입니다.

"자존심도 없냐? 자식아!"

"자존심 좀 챙겨라! 알았냐?"

그렇습니다. 지나친 저자세에는 자존심이 상합니다.
특히 국가를 짊어진 나들이길 고위 공직자의 지나친 저자세는
국력의 각도가 굽혀지는 느낌이 들기에 더욱 자존심이 상합니다.

저자세도 문제지! 고자세도 문젭니다.
국민에게 해명하는 자리에서 이게 바른 자세이며

높은 자리에 앉으면 모든 게 아래로 보이는 모양인데
직위를 떠나 연상으로 보이시는 분들 앞에서 이게 뭡니까?

그래서 이 땅에 오면 다들 건방이 드는 것일까?
베이징 대학생들을 두 손으로 반기는 빌 게이츠!

그런데 한 나라의 수장 앞에서
주머니에 손을 꽂고 악수를 한단 말이지?

엿장수 마음이라고?

당당해야 할 자리에서는 당당한 자세를 보이고
예를 갖춰야 할 장소에선 겸손한 자세를 보여야겠습니다.

이런 꿈을 꾸고 대박난다.

Sun, 24 Jan 2010 14:05:46 +0900

1. 하늘 나라의 큰 대문이 열려지는 꿈
▶ 귀인의 추천이나 실력자의 이끌어줌을 얻을 징조.
2. 땅을 파서 일구거나 흙을 집 안으로 운반해 들여오는 꿈
▶부동산이나 목돈 및 재산권과 연관된 이권이 늘어나고 가업의 풍요와
안정을 얻게 될 징조.
3. 태양과 마주앉거나 태양을 향해 서 있는 꿈
▶사업에 안정과 융성이 따르고 구하는 소망과 계획이 순조롭게 달성되
며 귀한 자녀를 잉태하게 될 징조.
4. 달 가운데서 토끼가 떡방아를 찧는 꿈
▶집안이 안정,번성하고 미혼자는 혼사의 성취나 귀인을 상봉하게 되며
기혼자는 귀여운 자녀를 잉태하게 될 징조이다.
5. 하늘에 올라가 크고 밝은 별을 만져보는 꿈
▶고관이 되는 출세나 큰 명성을 날리게 될 징조. (하늘에 올라 별을 따서
가지는 꿈도 크게 부귀해질 징조이다.)
6. 논이나 밭에 비가 쏟아져 축축해지는 꿈
▶재물과 명예, 사업 등에 번성과 안정을 얻고 자녀들과 연관된 기쁨과
영화로움이 따르게 될 징조.
7. 구름이 하늘 사방에서 상서로히 일어나는 꿈
▶영예로운 희소식이 있게 되며 행운,발전,승리성취 등을 획득하고, 사업
이나 거래관계에 따른 유익 및 안정을 얻게 될 징조.
8. 물 속에 빠졌지만 물고기나 자라, 거북 등 물 속에 사는 짐승의 도움으로
살아나는 꿈
▶우연한 좋은 기회나 귀인의 도움을 얻게 되고 경영하는 일이 순조롭게
발전하여 부귀,융성을 누리게 될 징조.
9. 불길이 활활 타는 물건이나 불덩이를 들고 길을 오가는 꿈
▶?재물과 이권이 생기고 모든 일이 순탄하게 성취되는 기쁨을 얻을 징조.
10. 노을이나 광채, 무지개 등이 펼쳐져 빛나는 꿈
▶번영과 안정의 영화로움을 획득하게 될 징조.
11. 부모님의 건강한 모습을 보는 꿈
▶매사에 일이 잘되어 집안이 화목할 징조
12. 형제자매가 같은 방에서 자는 꿈
▶협조자가 생기며 뜻하지 않은 행운이 생길 길몽
13. 자신이 도적이 되어 보이면
▶출세할 기회가 올 매우 좋은 길몽이다
14. 수염이 갑자기 길어진 꿈
▶명예가 높아지니 자연히 재산이 불어나고 안정을 얻게 될 징조?
15. 몸에서 피고름이 흐르는 꿈
▶재물과 권리가 융성하고 경영하는 일과 집안 살림이 순조롭게 안정될
징조.?
16. 사람이나 동물의 목이 잘리거나 동강나 나뒹구는 것을 보는 꿈
▶재물의 이득과 명예가 향상되고 구하는 소망의 원만한 발전·성취를 거두게
되며 남에게 좋은 선물을 받게 될 징조.
17. 머리카락이 눈썹 위로 가지런하게 늘어뜨려진 꿈
▶직업상의 기쁨과 발전을 얻어 매사 순탄한 성취를 이루고 명예
(지위·벼슬)가 높아지는 영화가 따르게 될 징조.
18. 팔뚝에 털이 많이 자라나 털 복숭이가 되는 꿈
▶실행하는 일이나 사업에 순조로운 번성·발전이 있고 특히 병자에게는
쾌유의 이로움이 있다.
19. 다리를 다쳐 손상을 입거나 다리에서 피가 흐르는 꿈
▶사업이 번창하고 장차 많은 재물이 생기며 안정과 성취를 누리게 될 징조.
20. 우유나 달걀 또는 젖을 배불리 먹는 꿈
▶점차 운수가 트여서 귀인의 도움과 주위 사람들의 협력을 얻게 되고 재물
과 이권 및 좋은 기회를 획득하는 기쁨이 생길 징조.
21. 아이들이 쥐를 가지고 장난을 친다
▶상상력을 동원하면 큰 이익을 얻게 된다
22. 소를 타고 달리는 꿈
▶이름을 널리 알린다
23. 굴속이나 바위 밑에 웅크리고 앉은 호랑이를 본 꿈
▶ 학원 연구기관의 우두머리가 될 징조
24. 토끼가 번식하는 꿈
▶재물이 생기거나 작품을 전시할 징조
25. 용이 대문으로 들어오는 꿈
▶귀인이 찾아오거나 취직하여 부귀로와진다
26. 큰 구렁이가 용마루로 들어간 꿈
▶태몽이라면 공공단체의 주도권을 쥐게 될 자손을 볼 징조
27. 마굿간에서 말에게 먹이를 주고 말을 돌보는 꿈
▶많은 이권이나 재물이 생길 징조
28. 개가 손을 물고 놓지 않는 꿈
▶작품, 능력등을 평가 받을 일이 생긴다
29. 값비싼 애완용 개나 예쁜 강아지를 사들여오는 꿈
▶훌륭한 인재나 충실한 고용인 및 신뢰할 만한 손아랫사람을 얻게 되고
시험이나 추천에 합격의 영예를 얻게 될 징조.
30. 개를 자기가 직접 죽이는 꿈
▶어려운 문제가 타결되고 노력과 투자를 요하는 일이 성사되며 시험이나
추첨에 합격의 기쁨을 얻게 될 징조.
31. 돼지의 목을 누르고 다리를 부러뜨린 꿈
▶ 경쟁 또는 재판에서 결국 승리하게 될 징조
32. 학을 꿈에서 보는 꿈
▶집안에 경사와 번창이 따르고 운수와 앞길이 트일 징조.
33. 새처럼 날아서 나무 위에 높이 올라가 앉는 꿈
▶재물과 이권 또는 좋은 기회나 여건이 생겨 하는 일이 원만하게 성취를
될 징조.
34. 가지를 먹거나 집에 가지고 들어오는 꿈
▶아들이 생길 기쁨이 있게 될 태몽의 징조.
35. 과일나무에 올라가 과일을 따먹는 꿈
▶시험,취직,계약,진급 등 큰 소망의 성취가 있게 될 징조.
36. 곡식 가마니를 창고에 쌓는 꿈
▶이득이 생기거나 부귀,변성이 따를 징조.
37. 여러 가지 색깔로 피어있는 고운 꽃들을 보는 꿈
▶ 명예나 직장(신분)에 관련된 발전의 기쁨이 따르게 될 징조.
38. 물고기를 잡든지 회를 쳐서 먹는 꿈
▶행운과 안정의 융성,발전이 따르게 될 징조.
39. 푸른 초원이나 들판을 거닐거나 한가로이 드러누어 잠을 자는 꿈
▶순조롭게 소망을 이루고 재물이 늘어나게 될 징조.
40. 문을 새로 달거나 고치고 단장하는 꿈
▶장차 명성을 널리 떨치게 될 총명한 자녀를 잉태하거나, 사업이 융성하고
명예와 지위가 높아지는 등 부귀와 풍요를 누리게 될 징조.
41. 커다란 솥에 물이나 음식이 가득찬 것을 보는 꿈
▶큰 이권이나 재물을 얻고 가업이 번성하며 명예가 상승하여 부귀할 징조.
42. 불화로나 화덕, 가스레인지 등을 습득하거나 구입해 들여오는 꿈
▶가업이 번성하고 소망과 계획을 순조로히 성취하여 안정과 부귀를 누리게
될 징조.
43. 죽은 사람에게 식사를 대접하는 꿈
▶시험에 좋은 결과가 있을 징조
44. 고급 책상이 나 병풍, 문갑 등이 방 안에 아름답게 배치된 것을 보는 꿈
▶재물과 이권이 풍족해져서 점차 생활의 안정과 여유가 생기고, 자기를
도와주는 협조자나 귀인을 만나게 될 징조.
45. 어떤 사람이 공복(公服=관리의 의복)을 입으라고 자기에게 주거나 입혀주는 꿈
▶벼슬이나 명예가 높아지고 직장이 생길 징조이다.
46. 신발을 줍는 꿈
▶손아랫사람과 연관된 기쁜일이 있게 될 징조.
47. 창고나 부속건물 등 바깥채를 축조하는 꿈
▶지위와 재물이 늘어나고 사업과 구하는 목표의 순조로운 발전,성취를
거두게 될 징조.
48. 오색 종이를 삼키거나 책을 먹는 꿈
▶널리 이름을 떨치거나 학문상의 이로움을 얻게 될 징조.
49. 남의 책이나 문서를 몰래 훔치는 꿈
▶ 구하는 목적 내지 소망의 달성과 더불어 명예와 재물이 번창하게 될 징조.
50. 붓을 들고 커다란 글씨를 쓰는 꿈
▶널리 영예와 명성을 떨치고 원하는 소망의 원만한 성취를 달성하게 될 징조

웃어야 할지 울어야 할지!

Sun, 03 Jan 2010 11:35:52 +0900

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웃어야 할지 울어야 할지?

얼마 전, 제가 자주 가는 온라인 동호회의 회원 한 분이
모친상을 당했습니다.
오프라인 모임엔 자주 안 나가지만, 조문이라면 상황이 다릅니다.
면식 있는 회원에게 연락하고, 장례식장 앞에서 회원들을 만났습니다.
그리고 영안실을 찾다가 상당히 난처한 일을 겪게 되었습니다.

장례식장에 도착해서............

" 근데 '산꼭대기님' 원래 이름이 뭐야? "
" ........? "

그렇습니다.
달랑 닉네임만 알고 있는데, 막상 영안실은 실명으로 표시되어 있어
초상집을 찾지 못하는 해프닝이 생긴 것이었습니다.

여기저기 전화를 해서야 이름을 알게 되었고, 빈소를 찾을 수 있게 되었습니다.
그런데, 문제는 거기서 끝난 것이 아니었습니다.

부조금은 따로 봉투에 담았는데…….
안내를 맡은 청년이 방명록에 이름을 적어달라고,
부탁하는 것이 아니겠습니까?

네댓 명이 와서 머뭇거리다 그냥 가면,
더 이상하게 생각할 것 같았습니다.

그래서 펜을 들어 이름을 적으려다 보니, 본명으로 쓰면
상주인 회원이 나중에 어떻게 우리를 알겠습니까?

늘 부르던 호칭으로 적어야 누가 다녀갔는지 알겠지요.
그래서 자신 있게 닉네임으로 썼습니다.

' 삼식이'

뒤에 있는 회원도 내 의도를 파악했는지…….
고개를 끄덕이곤 자신의 닉네임을 썼습니다.

' 아무개'

이 회원의 닉네임은 ' 아무개'입니다.

데스크에서 안내를 하던 젊은 청년이 난감한 표정을 짓기 시작했습니다.
이어 다른 회원도 닉네임을 쓰게 되었습니다.
이 회원의 닉네임은 '거북이 왕자' 이었습니다.

'거북왕자'

안내를 하던 청년은 이제 웃지도 못하고, 울지도 못하는…….
민망한 표정을 짓기 시작했습니다(대략난감).

막상 방명록에 이름을 적는, 우리 일행도 민망하기는 마찬가지였습니다.
얼른 이 자리를 벗어나고 싶었습니다.

아직 이름을 적지 못한, 뒤에 있는 회원 분을 다그쳐. 빨리 쓰라했더니
이 회원은 계속 머뭇거리고만 있었습니다.

이 회원의 닉네임은 ' 에헤라디야 '였습니다.

빨리 쓰라고 다그쳤지만, 차마 펜을 들지 못하고 망설이고 있었습니다.

" 아. 빨리 쓰고 갑시다. 쪽팔려 죽겠어요."
" 그래도 그렇지 어떻게 ' 에헤라디야 '라고 쓰겠습니까? "
" 그래도 얼른 가자니까…….요. 창피해 죽겠어요……."

결국 '에헤라디야' 회원님은 다른 회원들보다 작은 글씨로
조그맣게 ' 에헤라디야 ' 라고 썼습니다.

'에헤라디야'
...........................쩝.

그때였습니다.
마지막 남은 회원이 자리를 박차고, 빈소를 뛰쳐나가는 것 아니겠습니까?
얼른 자리를 벗어나야겠다는 생각에, 모두 큰 소리로 그를 불렀습니다.

" '저승사자님' 어디 가세요? "

" ............... "

순간, 주변이 썰렁해졌습니다(펭귄 수 천 마리가 왔다갔다…….).
결국 우리 일행은 밥도 제대로 못 얻어먹고,

장례식장을 황급히 빠져나와야 했습니다........ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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넘 웃겨서요~~ 지인이 올린것 가져왔습니다... 같이 웃어보자고요

손은 인체의 축소판이다

Tue, 29 Dec 2009 19:59:17 +0900

손의 손바닥은 몸의 전면 복부이고 손등은 후 면 배부에 해당된다.
중지는 몸의 중심이 되는 머리이며 금지와 약지는 팔,
엄지와 소지는 다리에 해당되며 한 손이 몸 하나가 된다.
인체가 우측에 병이 있으면 왼쪽손에 자극을 주고,
좌측에 생긴 인체의 병은 오른손을자극을 준다.
인체의 중심 부위의 질병은 왼손 오른손의 중지를 동시에 사용한다.

인체의 내장에 질병이 발생되면 유기적인 반사계를 따라
체 표면에 나타나고 손에서도 똑같은 부위에 강한 압통점이 나타난다.
이 반응이 나타나는 곳을 상응점 또는 과민 압통점이라고 하며 몸의 병체에 자극을
주는 것보다 손의 반응점에 약한 자극을 주는 것이 안전하며 효과가 빠르고 병체의
통증이 해소된다. 가벼운 병은 즉효가 나타나지만 만성질환은 장기간 자극을 주는 것이
중요하다.

24절기 해설

Sat, 26 Dec 2009 07:51:58 +0900

보시기 좀 편하게 취합 편집 하였습니다
너무 장문 이라 읽기 불편 하시면
해당하는 절기와 태양의 절기도 만 보세요
건강한 웃음이 넘치는 하루가 되시길 바라오며 . . . .

♤ㅡ절기도 설명ㅡ♤

태양의 황경(黃經)에 맞추어 1년을 15일 간격으로 24등분해서 계절을 구분한 것.
한 달에서 5일을 1후(候), 3후인 15일을 1기(氣)라 하여
이것이 기후를 나타내는 기초가 된다.
1년을 12절기와 12중기로 나누고 이를 보통 24절기라고 하는데,
절기는 한 달 중 월초(月初)에 해당하며, 중기(中氣)는 월중(月中)에 해당한다.
태양력에 의하면 절기는 매월 4~8일 사이에 오고, 중기는 19~23일 사이에 온다.
천문학적으로는 태양의 황경이 0°인 날을 춘분으로 하여
15° 이동했을 때를 청명 등으로 구분해 15° 간격으로 24절기를 나누었다.
따라서 90°인 날이 하지, 180°인 날이 추분, 270°인 날이 동지이며,
춘분에서 하지 사이를 봄, 하지에서 추분 사이를 여름, 추분에서 동지 사이를 가을,
동지에서 춘분 사이를 겨울이라 하여 4계절의 기본으로 삼는다.
24절기를 살펴보면 다음과 같다.

① 입춘(立春)：양력 2월 4일경, 음력 1월, 태양의 황경이 315°이며,
봄이 시작되는 날이다.
가정에서는 콩을 문이나 마루에 뿌려 악귀를 쫓고,
대문기둥·대들보·천장 등에 좋은 글귀를 써붙인다.
마을에서는 공동으로 입춘굿을 크게 하고 농사의 기초인 보리뿌리를 뽑아 풍흉을 점쳤다.

② 우수(雨水)：양력 2월 19일경, 음력 1월중, 태양의 황경이 330°이며,
눈이 비로 변하고 얼음이 녹아 물이 된다는 뜻이다.
이때 대동강 물이 풀리고 물고기가 올라오며, 기러기는 다시 추운 지방을 찾아 떠난다.

③ 경칩(驚蟄)：양력 3월 6일경, 음력 2월, 태양의 황경이 345°이며,
겨울잠을 자던 동물들이 깨어나기 시작한다.
이때 보리싹의 성장을 보고 그해 농사의 풍흉을 가늠했으며,
개구리나 도롱뇽 알을 먹으면 건강에 좋다 하여 먹는 풍습이 있다.
또한 1년 동안의 빈대를 모두 잡기 위해 흙담을 쌓거나,
물에 재를 타서 그릇에 담아 두기도 했다.

④ 춘분(春分)：양력 3월 21일경, 음력 2월, 태양의 황경이 0°이며,
태양이 적도를 똑바로 비추고 있어서 낮과 밤의 시간이 같아진다.
농촌지역에서는 흙을 일구고 씨뿌릴 준비를 한다.
그러나 2월 바람에 김칫독 깨진다는 속담이 있듯이 바람이 강해 흔히 꽃샘추위가 찾아온다.

⑤ 청명(淸明)：양력 4월 6일경, 음력 3월, 태양의 황경이 15°이며,
봄이 되어 삼라만상이 맑고 밝으며 화창해 나무를 심기에 적당한 시기이다.
대부분 한식일과 겹친다. 농사를 준비하기 위해 논밭둑을 손질하기도 하고,
못자리판을 만들기도 한다.

⑥ 곡우(穀雨)：양력 4월 20일경, 음력 3월, 태양의 황경이 30°이며,
봄비가 내려 여러 가지 작물에 싹이 트고 농사가 시작된다.
나무에 물이 가장 많이 오르는 시기이므로 사람들은 곡우물을 먹으러
깊은 산이나 명산을 찾기도 한다.
수액(樹液)을 받기 위해 나무에 홈을 파고 통을 매달아 놓은 것을 볼 수 있다.

⑦ 입하(立夏)：양력 5월 5일경, 음력 4월, 태양의 황경이 45°이며,
이때부터 여름이 시작된다.
농작물이 자라기 시작하며, 해충과 잡초가 많아져 농가 일손이 바빠진다.

⑧ 소만(小滿)：양력 5월 21일경, 음력 4월, 태양의 황경이 60°이며,
햇볕이 충만하고 만물이 자라서 가득차게 된다는 뜻으로 초여름 모내기가 시작된다.

⑨ 망종(芒種)：양력 6월 6일경, 음력 4·5월, 태양의 황경이 75°이며,
논보리나 벼 등 까끄라기가 있는 곡식의 씨를 뿌리는 시기이다.
이 시기가 끝날 때까지 밭보리는 베어 햇보리를 먹게 되며,
논에서는 모내기가 한창이므로 농사일이 가장 바쁜 시기이다.
아이들은 보리이삭 줍기와 보리 그스르기에 바쁘다.
밤이슬을 맞은 보리를 먹으면 1년 동안 허리가 아프지 않고,
보릿가루로 죽을 끓여 먹으면 배탈이 없다는 풍습이 있다.
망종이 일찍 들면 보리농사에 좋고 늦게 들면 나쁘다 하여
망종의 시기로 풍흉을 점치기도 했다.
지역에 따라 조금씩 다르나 음력 4월중에 망종이 들면 좋다고도 한다.

⑩ 하지(夏至)：양력 6월 21일경, 음력 5월, 태양의 황경이 90°이며
12시에 태양이 가장 높게 있어 북반구에서는 낮시간이 1년중 가장 길고,
일사량과 일사시간도 가장 많다.
햇감자가 나오고, 이 시기가 지날 때까지 비가 오지 않으면 마을마다 기우제를 올렸다.

⑪ 소서(小暑)：양력 7월 7일경, 음력 6월, 태양의 황경이 105°이며 차츰 더워진다.
한국은 장마전선이 걸쳐 있어 습도가 높고, 비가 많이 온다.
농사에 쓸 퇴비를 준비하고 논두렁에 잡초를 뽑는다.

⑫ 대서(大暑)：양력 7월 23일경, 음력 6월, 태양의 황경이 120°이며,
더위가 극도에 달한다. 대부분 중복이 겹치며, 장마전선으로 비가 자주 온다.

⑬ 입추(立秋)：양력 8월 7일경, 음력 7월, 태양의 황경이 135°이며,
가을이 시작되어 서늘한 바람이 분다.
농촌에서는 다소 한가하며, 김장용 무·배추를 심는다.

⑭ 처서(處暑)：양력 8월 23일경, 음력 7월 중순, 태양의 황경이 150°이며,
더위가 멈춘다는 뜻으로 쓸쓸해지기 시작하고 논벼가 익는다.
이때 조상의 묘를 찾아가서 벌초하며,
여름 동안에 습기찼던 옷가지와 이불 등을 햇볕에 말린다.
이 시기가 지나면 아침과 저녁으로 서늘해 일교차가 심해진다.

⑮ 백로(白露)：양력 9월 8일경, 음력 8월, 태양의 황경이 165°이며,
가을 기분이 들기 시작하는데, 이슬 맺힌 것이 하얗게 보인다는 뜻이다.
장마가 끝나고 쾌청한 날씨가 계속되나, 때로는 늦은 태풍과 해일의 피해를 입기도 한다.

15)추분(秋分)：양력 9월 23일경, 음력 8월, 태양의 황경이 180°이며,
춘분으로부터 꼭 반년째 되는 날로 낮과 밤의 길이가 똑같아지며,
추분이 지나면 점차 밤이 길어지므로 계절의 기준이 되기도 한다.
논밭의 곡식을 거두어 들이고, 각종 여름 채소들과 산나물 등을 말려두기도 한다.

16)한로(寒露)：양력 10월 8일경, 음력 9월, 태양의 황경이 195°이며,
찬 이슬이 맺히기 시작하여 농촌에서는 추수로 바쁜 시기이다.
예전에는 이때를 전후해 국화전을 지져 먹고, 국화술을 담갔으며,
수유(茱萸)를 머리에 꽂아 잡귀를 쫓았다.

17)상강(霜降)：양력 10월 23일경, 음력 9월, 태양의 황경이 210°이며,
쾌청한 날씨가 계속되나, 밤 기온은 서리가 내릴 정도로 매우 낮아져서 춥다.
이맘때쯤이면 추수가 거의 끝나고, 동물들은 일찌감치 겨울잠에 들어간다.

18)입동(立冬)：양력 11월 7일경, 음력 10월, 태양의 황경이 225°이며,
겨울이 시작되는 날이다.
각 마을에서는 햇곡식으로 시루떡을 만들어 집안 곳곳에 놓으며,
이웃은 물론 농사에 힘쓴 소에게도 나누어주면서 1년을 마무리하는 제사를 올린다.
또한 각 가정에서는 이날을 기준으로 김장준비를 한다.

19)소설(小雪)：양력 11월 22일경, 음력 10월, 태양의 황경이 240°이며,
땅이 얼기 시작하고 살얼음이 얼며 차차 눈이 내리기 시작한다.
가끔은 햇볕이 따뜻해 소춘(小春)이라고도 하나,
이때가 되면 바람이 몹시 불어 어촌에서는 뱃길을 금했다.
고려 때 손돌(孫乭)이라는 뱃사공이 왕을 모시고 김포와 강화도 사이의
염하(鹽河)강을 건너는데 갑자기 바람이 불어 풍랑이 심하게 일자 배가 몹시 흔들렸다.
왕은 사공이 배를 일부러 흔든 줄 알고 사공의 목을 베었는데,
이때부터 이곳을 사공의 이름을 따서 손돌목이라 했으며,
매년 이맘때 부는 바람을 손돌바람이라고 하고 김포지역에서는 매년 손돌제를 올린다.

20)대설(大雪)：양력 12월 7일경, 음력 11월, 태양의 황경이 255°이며,
눈이 많이 내리는 계절이다.
예전부터 이날 눈이 많이 내리면 다음해에는 풍년이 든다고 했다.

21)동지(冬至)：양력 12월 22일경, 음력 12월, 태양의 황경이 270°이며,
북반구에서는 1년중 밤이 가장 길고 낮이 가장 짧은 날이다.
추위도 점차 심해지기 시작한다.
이날 팥죽을 쑤어 이웃과 나누어 먹고, 집안 곳곳에 놓아 악귀를 쫓았다.
새 달력을 만들어 걸었으며, 뱀 사(蛇)자가 씌어진 부적을 벽이나 기둥에
거꾸로 붙여 놓기도 했다.
이날 날씨가 따뜻하면 다음해에 질병이 많고,
눈이 많이 오고 추우면 풍년이 들 것을 예상하기도 했다.

22)소한(小寒)：양력 1월 5일경, 음력 12월, 태양의 황경이 285°이며,
본격적으로 추워진다.
대한이 소한 집에 놀러 갔다가 얼어 죽었다는 옛 말이 있듯이 한국에서는 1년중 가장 춥다.

23)대한(大寒)：양력 1월 20일경, 음력 12월, 태양의 황경이 300°이며,
보통 동지가 지난 한 달 후 또는 소한이 지난 반 달 후에 온다.
겨울의 매듭을 짓는 절후로 추위의 절정기이나, 소한에 얼었던 얼음이
대한에 녹을 정도로 따뜻한 해도 있다.
이날 밤에 콩을 땅이나 마루에 뿌려서 악귀를 쫓아내고 새해를 맞이하는 풍습이 있다.

이와 같은 24절기는 중국의 계절현상을 기준으로 했기 때문에
한국의 기후에 꼭 들어맞지는 않는다.
또한 날짜가 경도에 따라 변하므로 양력은 매년 같지만, 음력은 조금씩 달라지게 된다.
음력의 날짜가 계절과 차이가 많이 날 때는 윤달[閏月]을 넣어 계절과 맞게 조정하는데,
태양력을 사용하는 오늘날에도 농촌에서는
관습적으로 계절의 변화를 확인하는 데 널리 쓰이고 있다.

그밖에도 한식(寒食)·단오(端午)·삼복(三伏)·추석(秋夕) 등은 한국에서
오래전부터 사용해오던 절기이다.

한식은 음력 4월 5·6일경, 동지로부터 105일째 되는 날인데,
이날 국가적인 행사로 종묘와 능원(陵園)에 제향을 올리고, 각 가정에서도 성묘를 한다.
한식에 대한 유래는 중국의 풍습 가운데 하나로 매년 이날은 풍우가 심하기 때문에
불을 금하고 찬 밥을 먹게 되었다는 설과 진나라의 현인(賢人) 개자추(介子推)가
산에서 타 죽자 이를 애도하는 뜻으로 이날만은 불을 금하고
찬 음식을 먹었다는 2가지 설이 있다.

단오는 음력 5월 5일이며 명절의 하나로
단양(端陽)·중오절(重午節)·천중절(千中節)·수릿날이라고도 한다.
예로부터 풍작을 기원하는 제삿날로 수리취 잎을 넣어 만든 절편을 만들어 먹었으며,
여자는 창포물에 머리를 감고 그네뛰기를 하고 남자는 씨름을 하던 풍습이 있다.

삼복은 더위가 시작되는 날로 소서 뒤에 초복(양력 7. 20경),
대서 뒤에 중복(양력 7. 30경), 입추 뒤에 말복(양력 8. 9경)이 온다.
말복이 지나야 더위가 완전히 지났다고 하며,
복날은 더위를 이기는 음식인 삼계탕이나 개고기 등을 먹었다.

추석은 음력 8월 15일이며 중추절(仲秋節) 또는 한가위라고도 한다.
신라의 가배(嘉俳)에서 유래하며, 햅쌀로 송편을 빚어 차례를 올리고 벌초와 성묘를 한다.

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Sun, 04 Oct 2009 09:45:15 +0900

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제대로 걷기위해 꼭 알아야 할 것들

Sun, 04 Oct 2009 11:00:00 +0900

몸에 무리가 가지 않아 안전하고, 특수한 기구나 전문가의 도움없이 스스로 할 수 있으며, 남녀노소 누구에게나 이로운 운동. 바로 걷기다.
걷기 초보자라면, 처음에는 단거리를 천천히 걷다가 조금씩 거리와 속도를 확대하는 것이 좋다. 가장 좋은 방법은 걷기를 식사나 쇼핑처럼 생활의 한 부분으로 만드는 것. 규칙적으로 시간을 정해 걸어보자. 여기 건강하게 걷기 위한 몇 가지 조언들을 소개한다.

1.자가용과 엘리베이터에 익숙한 지 오래라면, 처음부터 욕심을 부리진 말자. 아무리 소시적에 많이 걸었던 경험이 있더라도, 과욕은 금물. 느리게 공원 한 바퀴 정도로 시작하자.

2.준비 운동을 하자. 걷는데 무슨 준비가 필요하냐고 할 지 모르겠지만, 간단한 몸풀기는 늘어떤 운동을 하건 필요하다. 스트레칭이나 제자리 걷기 등을 몇 분간 한 다음, 시작하라. 특히, 식사 직후 빨리 걷는 것은 피해야 한다.

3.20분 정도 천천히 걸은 다음 점점 속도를 높여보자. 걷는 횟수는 1주일에 3번 이상이어야 한다. 체중 감량을 원한다면 주5회 1시간씩 걷는 것이 적당하다.

4.가장 중요한 것은 '바른 자세'다. 몸을 똑바로 펴고 걸어라. 얼굴은 정면을 향하고 턱은 약간 아래로 당긴다. 팔은 자연스럽게 흔들고 어깨의 힘을 뺀다. 발은 뒤꿈치부터 땅에 닿도록 해야 한다.

5.신발과 양말을 제대로 갖춰 신어라. 도톰한 면양말, 편안하고 가벼운 워킹화를 고르자. 러닝화가 있는데, 워킹화를 따로 마련하는 것이 부담스럽게 느껴질 수 있으나, 걷기에 가장 적합하게 설계된 신발임은 확실하다.

6.선크림과 모자를 잊지 말라. 가을,겨울에는 적당히 보온이 되는 겉옷을, 여름에는 모자와 선스크린 크림이 필수 장비다. 햇살이 가장 따가운 정오에서 오후 2시 사이는 피하는 것도 방법.

7.걷기 전후에 물을 충분히 마셔라. 특히 여름에는 탈수증을 막기 위해 작은 물병을 소지하고 걷는 것이 좋다.

8.중간중간 쉬어라. 꽤 오래 걸어왔다 싶으면 멈춰서서 스트레칭을 하자. 몇 분간 쉬었다가 다시 걷기를 반복하라.

출처:Walking Tips
http://au.blogs.yahoo.com/new-idea/192/walking-tips

황당엽기 동영상

Mon, 27 Jul 2009 10:44:31 +0900

황당엽기 동영상(200편)

암(癌), 긍정의 힘으로 물리치자!

Sun, 04 Oct 2009 11:00:25 +0900

다음은 우리들병원(서울) 사이버나이프 척추암 클리닉 최일봉원장께서 월간조선 4월호에 기고한 글인데, 암에 대한 오해를 풀고 이해를 돕는데 큰 도움이 될 것 같아 옮겨봅니다.

1960~70년대는 물론 아직까지도 드라마에서는 암에 걸리면 바로 죽는 것으로 묘사하지만, 대부분의 암 환자는 암으로 죽지 않는 답니다.

암 환자의 직접적인 사인이 암인 것은 지금까지 딱 한번 밖에 본적이 없답니다. 암 환자의 진짜 원인은 대부분 영양실조, 즉 굶어 죽습니다.

미국 통계에 의하면 암 환자의 80%는 영양실조 증세를 보이고, 이중 20%는 영양실조 때문에 사망한 것으로 나타났습니다.

더 중요한 것은 영양실조를 유발하는 가장 큰 원인이 공포심에 있습니다. '암은 곧 죽음'이라는 심리적 불안감이 영양실조의 원인입니다.

다시 말해, 암이 환자를 죽이기도 전에 지레 겁먹고 환자 스스로 먼저, 미리 죽어갑니다. 발견 당시 10~20g 밖에 되지 않는 암 덩어리가 60~70KG 이나 되는 성인을 쉽게 제압한다는 것은 상식적으로도 이해되지 않습니다.

그럼에도 불구하고 암 환자가 암 선고를 받으면 다른 것은 떠올릴 수 없을 정도로 ‘암=죽음’이라는 공식이 우리 사회를 지배하고 있습니다.

암 환자는 암 선고를 받은 후 죽음이라는 공포심에 붙들려 자포자기, 절망 등 심리적 공황으로 인해 과도한 스트레스를 받고 입맛이 떨어집니다.

가벼운 감기에도 음식을 멀리 하는데, 하물며 암에 걸렸다는데 입맛이 있을 수 없겠죠.

하지만 암은 감기처럼 하루 이틀, 길어야 일주일 정도 앓고 끝낼 수 있는 질환이 아닙니다. 오랫동안 힘든 치료과정을 견뎌야 치유가 되는 병입니다. 이 기간동안 심리적인 이유로 적게 섭취하면 힘이 빠져 먹을 기운마저 없어지고, 결국 밥맛을 잃게 됩니다. 그렇게 되면 몸 상태가 더욱 나빠지는 악순환이 시작됩니다.

스트레스와 공포심은 정상적인 에너지 대사 과정도 멈추게 합니다. 모든 음식은 소화가 돼서 에너지로 바뀌어야 그 에너지를 소비하며 활동할 수 있게 되는데, 암 환자들의 경우 그나마도 섭취한 음식이 에너지로 전환되지 않는 대사 장애가 일어나 더 문제가 됩니다.

사람이 나고 자라 죽게 되는 것은 자연스런 과정입니다.
암 또한 삶을 마감하는 자연스런 과정중 하나라고 생각하면 마음이 편합니다. 암으로 판명된 환자는 사실, 검사결과가 나오기 직전까지 일상적인 삶을 살고 있던 평범한 사람에 불과합니다. 암이 몸속에 함께 자라왔음에도 일상 생활을 해온 것입니다.

암 판정을 받았다고 하더라도 당장 어떻게 되는 것은 아닙니다. 암을 극복하는 긍정적인 힘을 길러야 암을 물리칠 수 있습니다. 이 힘의 원천은 다양합니다. 가족이나 친구가 될 수도 있고, 발전된 의학일 수도 있습니다.

이런 것들이 모여 ‘살 수 있겠다’고 마음 먹은 순간부터 암 극복이 시작됩니다. 물론 이렇게 옮겨 적는 저도 암 선고를 받으면 어떤 행동을 취할지 알 수 없습니다만, 저는 오래 전부터 최원장님과 같은 생각을 해왔기 때문에 담담하게 자연스럽게 받아들일 수 있지 않을까요.

주위에 암 걸린 분 계시면, 이 이야기를 들려주시고, 월간조선을 한 권 사드리면 좋고, 그게 아까우면 4월초쯤 인터넷으로 접속해 프린트해서 돌려 읽으십시오.

***마주치면 밝은 웃음, 틈만 나면 항문 조으기!!!!

김 수 인<KPR 미디어본부장 sooin@kpr.co.kr>

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진정한 인생의 승리자다

Sun, 04 Oct 2009 11:00:46 +0900

목숨을 걸어도 사람은 쉽게 죽지 않는다

이분입니다...
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다음은 대우 중공업 김규환 명장이 삼성에서 강의한 내용입니다...
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- 저는 국민학교도 다녀보지 못했고 5대 독자 외아들에 일가 친척 하나없이 15살에 소년가장이 되었습니다.

- 기술 하나 없이 25년 전 대우 중공업에 사환으로 들어가 마당 쓸고 물 나르며 회사 생활을 시작했습니다.

- 이런 제가 훈장 2개, 대통령 표창 4번,발명특허대상,장영실 상을 5번 받았고 1992년 초정밀 가공분야 名匠으로 추대 되었습니다. 어떻게 이런 제가 우리나라에서

상을 제일 많이 받고 명장이 되었는지 말씀 드릴까요?

사환에서 名匠이 되기 까지 부지런한 사람은 절대 굶지 않는다

- 제가 대우에 입사해서 현재 까지오는 과정을 말씀 드리겠습니다.

- 제가 대우에 입사할 때 입사자격이 고졸이상 군필자였습니다.

이력서를 제출하려는데 경비원이 막아 실강이 하다 당시 사장 이 우연히 이 광경을 보고 면접을 볼 수 있게 해줬습니다.

- 그러나 면접에서 떨어지고 사환으로 입사하게 되었습니다.

- 사환으로 입사하여 매일 아침 5시에 출근하였습니다.

하루는 당시 사장님이 왜 일찍 오냐고 물으셨습니다.
그래서 선배들 위해 미리 나와 기계 워밍업을 한다고 대답했더니

다음날 정식기능공으로 승진시켜 주시더군요.

- 2년이 지난 후에도 계속 5시에 출근하였고, 또 사장님이 질문하시기에 똑같이 대답했더니 다음 날 반장으로 승진시켜 주시더군요.

내가 만든 제품에 혼을 싣지 않고 품질을 얘기하지 마십시오.

- 제가 어떻게 정밀기계 분야의 세계 최고가 됐는지 말씀 드리겠습니다.

- 가공 시 온도가 1℃ 변할 때 쇠가 얼마나 변하는지 아는 사람은 저 하나 밖에 없습니다.

이걸 모를 경우 일을 모릅니다.
- 제가 이것을 알려고 국내 모든 자료실을 찾아봤지만 아무런 자료도 없었습니다.

그래서 공장 바닥에 모포깔고 2년 6개월 간 연구했습니다,
- 그래서 재질, 모형, 종류, 기종별로 X-bar값을 구해 1℃변할 때 얼마 변하는지

온도치수가공 조견표를 만들었습니다.
- 기술공유를 위해 이를 산업인력관리공단의 ‘기술시대’란 책에 기고했습니다. 그러나 실리지 않았습니다. 그런데 얼마 후 3명의 공무원이 찾아왔습니다.

처음에 회사에서는 큰일이 일어난 줄 알고 난리가 났습니다. 그런데 알고 보니 제출한 자료가 기계가공의 대혁명 자료인 걸 알고 논문집에 실을 경우 일본에서 알게 될까 봐, 노동부장관이 직접 모셔오라고 했다는 군요.

장관 曰＇이것은 일본에서도 모르는 것이오.

＇발간되면 일본에서 가지고 갈 지 모르는 엄청난 것입니다.＇

= 목숨 걸고 노력하면 안되는 일 없다

- 일은 어떻게 배웠냐? 어느 날 무서운 선배 한 분이 하이타이로 기계를 다 닦으라고 시키더라구요. 그래서 다 뜯고 닦았습니다.
모든 기계를 다 뜯고 하이타이로 닦았습니다 . 기계 2612개를 다 뜯었습니다.

- 6개월 지나니까 호칭이 ‘야 이 X끼 야’에서 ‘김군’으로 바뀌었습니다.

서로 기계 좀 봐 달라고 부탁했습니다. 실력이 좋아 대접 받고 함부로 하지 못하더군요.

- 그런데 어느 날 난생 처음 보는 컴퓨터도 뜯고 물로 닦았습니다. 사고 친 거죠.

그래서 그 때 알기 위해서는 책을 봐야 겠다는 생각을 가지게 되었습니다.

- 저희 집 가훈은 ‘목숨 걸고 노력하면 안되는 일 없다’입니다.

- 저는 국가기술자격 학과에서 9번 낙방, 1급 국가기술자격에 6번 낙방, 2종 보통운전 5번 낙방하고 창피해 1종으로 전환하여 5번 만에 합격했습니다. 사람들은 저를 새대가리라고 비웃기도 했지요. 하지만 지금 우리나라에서 1급 자격증 최다보유자는 접니다.

새대가리라고 얘기 듣던 제가 이렇게 된 비결을 아십니까?
그것은 목숨 걸고 노력하면 안되는 것 없다는 저의 생활신조 때문입니다.

- 저는 현재 5개 국어를 합니다.
저는 학원에 다녀 본 적이 없습니다. 제가 외국어를 배운 방법을 말씀 드릴까요?

저는 과욕없이 천천히 하루에 1문장씩 외었습니다. 하루에 1문장 외우기 위해 집 천장, 벽, 식탁, 화장실문, 사무실 책상 가는 곳마다 붙이고 봤습니다. 이렇게 하루에 1문장씩 1년, 2년 꾸준히 하니 나중엔 회사에 외국인들 올 때 설명도 할 수 있게 되더라구요.

- 진급, 돈 버는 것은 자기노력에 달려 있습니다. 세상을 불평하기 보다는 감사하는 마음으로 사십시오. 그러면 부러운 것이 없습니다. 배 아파 하지 말고 노력 하십시오. 의사, 박사,변호사 다 노력했습니다. 남 모르게 끊임없이 노력했습니다.

= 하루 종일 쳐다보고 생각하고 또 생각하면 해답이 나옵니다.

- 저는 제안 2만 4천 6백 12건, 국제발명특허 62개를 받았습니다.

- 저는 조금이라도 도움이 되는 건 무엇이라도 개선합니다. 하루 종일 쳐다보고 생각하고 또 생각하면 해답이 나옵니다. 가공기계 개선을 위해 3달 동안 고민하다 꿈에서 해답을 얻어 해결하기도 했지요.

- 제가 얼마 전에는 새로운 자동차 윈도 브러시도 발명하였습니다. 유수의 자동차 회사에서도 이런 거 발명 못했습니다.

- 제가 발명하게 된 배경을 설명 드리겠습니다. 회사에서 상품으로 받은 자동차가 윈도 브러시 작동으로 사고가 났습니다. 교통사고 후 자나 깨나 개선 생각을 했습니다.

그러다 영화 타이타닉에서 배가 물을 가르는 것 보고 생각해 냈습니다. 대우자동차 김태구 사장에게 말씀 드렸더니 1개당 100원씩 로열티 주겠다고 하더라구요.

약속하고 오는 길에 고속도로와 길가의 차를 보니 모두 돈으로 보입디다.
- 돈은 천지에 있습니다. 마음만 있으면 돈은 들어옵니다.

회사에 대한 나의 생각 저의 종교는 대우중공업敎입니다.

- 저는 여러분들 한테 반드시 종교를 가지라고 말씀 드리고 싶습니다. 저도 종교가 있습니다.

하지만 저는 교회나 절에 다니지 않습니다. 제 종교는 대우중공업교입니다. 우리 집에는 대우 깃발이 있고 식구들 모두 아침 밥 먹고 그 깃발에 서서 기도합니다.

- 저는 하루에 두번 기도합니다. 아침에 기도하고 정문 앞에서 또 한번 기도합니다.

＇나사못 하나를 만들어도 최소한 일본보다 좋은 제품을 만들 수 있도록 도와주십시오＇

마지막 당부의 말

지금하고 있는 일에 최선을 다하는 자는 영화를 얻는다.

- 저는 심청가를 1000번 이상 듣고 완창을 하게 되었습니다. 심청가에 보면 다음과 같은 구절이 있습니다. ＇한번 밖에 없는 인생 돈에 노예가 되지 마라!＇ 지금 하고 있는일이 너의 인생이다! 지금하고 있는 일에 최선을 다하는 자는 영화를 얻는다.

- 목숨 걸고 노력하면 안되는 것 없습니다. 목숨 거십시오