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2008 몸매가 빈약한 일본 연예인 랭킹

Tue, 23 Dec 2008 01:25:33 +0900

01위) 토다 에리카(戸田恵梨香)
대표작품 : 영화 '데스노트', TV드라마 '라이어게임', '꽃보다 남자2'

02위) 미야자키 아오이(宮崎あおい)
대표작품 : 영화 '도쿄타워', '첫눈', '플라이 투 더 스카이'

03위) 나카마 유키에(仲間由紀恵)
대표작품 : 영화 '트릭 극장판', '시노비', TV드라마 '고쿠센', '트릭', '여형사'

04위) 에이쿠라 나나(榮倉奈奈)
대표작품 : TV드라마 '프로젝트 대작전'

05위) 히라이 리오(平井理央)
대표작품 : TV드라마 '동물병원 선생님'

06위) 호리키타 마키(堀北真希)
대표작품 : TV드라마 '노부타를 프로듀스', '쿠로사기', '전차남', 영화 '트릭 극장판 2기'

07위) 아라카키 유이(新垣結衣)
대표작품 : 영화 '연공', 애니메이션 '케로로중사 초극장판 최종병기 키루루'

08위) 카토 아이(加藤あい)
대표작품 : 영화 '우미자루 극장판', TV드라마 '파견의 품격(만능사원 오오마에)'

09위) 우치야마 리나(內山理名)
대표작품 : 영화 '사토라레', TV드라마 '학생제군', 다수의 TVCM 출연.

10위) 오시키리 모에(押切もえ)
대표작품 : 다수의 TVCM 출연.

+ 관련 자료
http://idolgravuredvd.seesaa.net/article/29696037.html

2008 세계 기업 랭킹

Mon, 01 Dec 2008 01:26:23 +0900

매출액 기준 세계 기업 랭킹

38위 삼성전자 67위 LG 82위 현대자동차 86위 SK

시가 총액 기준 세계 기업 랭킹

순이익 기준 세계 기업 랭킹

+ 자료 출처
http://money.cnn.com/magazines/fortune/global500/2008/full_list

드레스가 어울리는 몸매 만들기

Mon, 17 Nov 2008 03:01:03 +0900

연말이 다가오고 있습니다. 헤어, 메이크업, 네일 그리고 드레스의 준비는 되셨습니까?

여기서 잠깐!

멋진 드레스를 받쳐주는 멋진 사람이 되기 위해서는 아름다운 자세가 필수적입니다. 지금부터도 충분히 할 수 있는 바디메이킹을 소개하겠습니다. 굉장히 간단한데다가 바로 효과를 볼 수 있으므로 운동을 싫어하는 분들도 오늘부터 바로 시작해 보세요!

3D 스트레칭으로 뒤틀린 몸을 리셋!

근육의 바깥쪽을 막처럼 덮어, 근육을 본래 있어야 할 곳에 정리해 주는 근막. 귀에 익지 않은 파트이지만, 이것이 의외로 탄력있는 몸매에 중요한 역할을 합니다. 이 스트레칭은 일상생활의 버릇이 되어버린 자세, 삐뚤어진 몸, 비틀린 근막을 늘려주는 효과가 있습니다. 근막을 다림질을 한 것처럼 깨끗하게 늘려줌으로서 혈액 순환이 원활해져 신진대사가 높아집니다. 삐뚤어진 몸의 리셋효과와 함께 살이 빠지기 쉬운 몸이 되는 메리트가 있으므로 바디라인에 자신이 없는 분들도 해 보세요!

(1) 발과 팔을 각각 교차시킨다. 팔을 위로 올려, 등을 편다. 이것이 스타트 포지션
(2) 그대로 상체를 뒤로 젖힌다. 이때 턱을 올려 10초 카운트
(3) 다음은 턱을 당기고 앞으로 구부린다. 10초 카운트
(4) 상반신을 옆으로 구부리고, 10초 카운트
(5) 마지막으로 반대편으로 구부려 10초 카운트

이 스트레칭을 교차하는 발과 팔을 바꾸어 반복합니다.
시간은 2∼3분. 이것만으로 전신의 근막이 펴져 훨씬 자세가 좋아집니다.
몸도 따뜻해지므로 손발이 차거나 어깨 결림 등에도 효과가 있습니다.
연속적으로 하는 것으로 굽은 등이나, 앞으로 쏠린 어깨, 좌우의 높이가 다른 어깨 등의 바르지 않은 자세에서 벗어나십시오!

아름답고 시원시원한 걸음걸이를 위한 스트레칭!

이번 것은 삐뚤어진 골반을 리셋하는 효과가 높은 스트레칭.
한 번으로 발의 움직임이 달라집니다! 걸음걸이가 예뻐집니다!
팔자걸음이나 0다리, 다리의 라인이 예쁘지 않은 분들은 오늘부터 매일 해 보세요!

(1) 발을 어깨 넓이로 벌리고, 약간 안짱걸음으로 섭니다.
       이 때 무릎은 가능한 한 펴줍니다.
(2) 양팔을 교차시키고,
       손바닥을 쇠골근처에 가볍게 둡니다.
(3) 그 상태를 유지하면서, 좌우교차로 상반신을 돌려줍니
       다. 골반은 가능한 한 앞을 향하여 움직이지 않게 하는
       것이 포인트!
(4) 이것을 좌우 한 세트로 15회.

끝나면 바로 걸어보세요!
발을 앞으로 내딛기 쉬워져, 전후의 발이 교차될 때도,
무릎과 무릎이 스칠 정도로 가까워지지 않았습니까?
이것이 골반이 리셋되었다는 증거입니다.

그리고 어깨를 쫙 펴고 걸으면 시원시원하게 보입니다.
위의 스트레칭은 호흡은 자연스럽게 하면 됩니다.
놀랄 정도로 간단하고, 바로 효과를 나타나므로, 즐겁게 할 수 있을 것입니다.

수건 액서사이즈

이번에는 수건을 이용한 스트레칭 & 액서사이즈입니다. 굉장히 간단하고 쉽게 할 수 있으므로 사무실에서도 가능합니다. 집에서 텔레비전을 보면서 하는 것도 좋을 것입니다.

허리에 S라인을 만고 싶다면 반드시 해야 할 액서사이즈!
손을 내렸을 때 팔꿈치 높이에는 신장이 있습니다. 수건을 사용한 건포마찰로 이 부위의 온도를 높이는 것으로 허리주변의 대사가 높아집니다. 옷을 입은 채로 해도 좋습니다.

(1) 수건을 꼬아 허리에 두르고, 양쪽 손으로 끝을 꽉 잡니다.
(2) 손을 앞으로 내밀면서 펀치!
(3) 이 동작을 좌우 교차로 20∼30회 반복합니다.
이것만으로 허리 주변이 따뜻해져 필요 없는 지방의 축적을 방지할 수 있습니다.

앉아 있는 것만으로 골반 수정

앉아 있는 것만으로 골반을 작게 할 수 있는 액서사이즈입니다.
사진처럼 수건의 양쪽 끝부분을 돌돌 말아 중앙부분을 편편하게 합니다.
그 위에 앉기만 하면 됩니다. 일을 하면서도 밥을 먹으면서도 골반을 수정할 수 있습니다.
삐뚤어진 골반을 리셋하는 것만으로도 냉증, 붓기를 줄일 수 있습니다. 특히 하반신에 좋습니다.

건포마칠은 허리뿐만 아니라 엉덩이에도 좋습니다. 큰 엉덩이가 신경 쓰이는 분들은 지방의 축적을 촉진시키는 냉증을 개선 & 대사를 높여 힙업효과를 기대할 수 있습니다.

+ http://woman.excite.co.jp/beauty/kowaza/rid_1093

일본자위대의 전투식량에 대해 알아본다

Sun, 09 Nov 2008 23:58:04 +0900

일본 자위대의 전투식량은 크게 I형(캔)과 II형(팩)으로 나뉘어 있고, 유사시에 대비해서 항상 지정량이 비축되어 있습니다. 안전 유통기한은 캔 식량의 경우 약 3년, 팩 식량의 경우 1년을 기준으로 하고 있다고 하는군요.

일반적으로는 훈련을 나가더라도 급식차가 따라가서 배식을 해주므로 지급 받은 전투식량을 소비할 일이 별로 없지만, 전시 상황을 가정한 훈련 등에서는 조리 또는 즉석 전투식량을 소비하게 된다고 합니다.

정규 전투식량의 경우에는 연간 조달계획에 따라 전체 제조량과 반입량이 정해져 있지만, 그밖의 부족한 식료는 각 부대에서 독자적으로 발주하기 때문에 여러 회사가 다양한 오리지널 전투식량을 개발하여 자위대 각 부대에 납품하고 있다고 합니다.

그중 몇 가지를 골라 이미지를 곁들여 소개합니다.

비프카레세트

사천요리덮밥

소고기덮밥

고기감자조림

스키야키덮밥

마파가지덮밥

카레면

시푸드카레&오징어

비엔나카레

화이트카레

텐진덮밥

참치덮밥

치킨덮밥

생선야채밥

닭고기밥

우엉밥

밤밥

차밥

연어밥

장어밥

가리비밥

일본풍밥

히로시마야채필라프

김치필라프

텍사스필라프

스태미너필라프

슈퍼드라이카레

비엔나소시지

카레전문점 비장의 카레

갈비덮밥

카레면&밥 도시락

바나나크림빵 캔

시푸드필라프 캔

SDF컵라면(쇼유라멘)

SDF컵라면(시푸드라멘)

자위대의 전투식량은 대략 이렇습니다.

그밖에도 좀 특이한 것들이 몇 가지 더 있는데요... ^^;

자위대 오뎅. 캔 디자인 죽입니다-0-

자위대오리지널라면 <표적>. 네이밍 센스 작살이네요-0-

그리고...

박카스 같은 자양강장제도 보급품에 포함되어 있습니다-0-

병 디자인도 발군!
제품명은 무려 <기운이 번쩍!>(...)

10병 들이 박스의 디자인

발매원이... 중국화약주식회사?!?!;;;;

참고로 중국화약주식회사는 유탄, 발연탄, 조명탄, 로켓탄, 폭뢰 등을 만드는 곳입니다-0-;;

그러나 조금 더 자세히 들여보니 제조원은 대동약품공업주식회사군요, 휴...

내용물은 시중에서 판매하고 있는 구론산바몬드와 똑같다고 합니다.

그런데, 상자를 다시 보니...

...허약체질?!

징병제인 우리나라와는 달리 모병제 군대인 일본자위대 대원이 허약체질이라... 뭔가 좀 언밸런스한 물건이네요, <기운이 번쩍!> 드링크제는. ^^;

+ 관련글

가장 추천하고 싶은 전투식량 베스트10

싸우기도 전에 먹다가 죽을지도? 최악의 전투식량들

네셔널 지오그래픽이 선정한 네이쳐포토 TOP.10

Sun, 09 Nov 2008 23:51:20 +0900

금년도 여러종의 여러가지의 동물을 관찰을 해온 네셔널 지오그래픽(National Geographic) 에서 선정한 2007년 네이쳐포토 TOP.10 입니다. 매년 계속해서 여러종의 새로운 동물들은 물론 신종의 생물들까지 발견되어 찾아낸 사람이나 업계 관계자들이나 학자들을 놀라게 해주는 네셔널 지오그래픽의 노력이 대단하다 싶습니다.

1. 남극 대륙 부근에서 잡힌 거대 오징어

2. 인간의 손을 물어 뜯은 악어(중국)

3. 알래스카에서 잡힌 산 화석어

4. 오스트레일리아의 해안에 밀려온 거대 오징어

5.일본 근해에서 발견된 밋크리자메 '고블린 샤크'

6. 콜롬비아에서 발견된 '미소짓는' 새

7. 오리건에서 발견된 쥬라기시대의 악어

8. 신종의 표범

9. 호박석에 들어가 있던 고대 아마 개구리

10. 신종 부엉이

+ 관련 자료
http://karapaia.livedoor.biz/archives/50950080.html

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쉽게 익힐 수 있는 '가위바위보 필승법'

Mon, 24 Dec 2007 05:56:05 +0900

8년전에 오비린 대학의 요시자와 교수가 725명을 상대로 11,567회의 승부 데이터를 통해서 승리의 법칙을 이끌어낸 결과물이라고 합니다. 어떤 의미로는 매우 대단한 데이터이니 혹시나 가위, 바위, 보로 해야할 때가 된다면 이 법칙을 머리속에서 생각해내자.

법칙.1 무조건 '보' 를 내라!

실험에서는

-. '주먹' 이 나오는 확률은 35.0%.
-. '가위' 가 나오는 확률은 31.7%.
-. '보' 가 나오는 확률은 33.3%

였다고 합니다.

[주먹을 가장 많이 내고, 가위는 거의 내지 않는다!] 라는 결론이 되므로, 무조건 '보' 만 낸다면 승률이 오른다는 이야기가 됩니다. 주먹을 많이 내는 이유는 바로 사람의 자연스러운 손의 형태가 바로 주먹이라고 합니다. 그렇기 때문에 일반인들의 경우 가위나 보에 비해서 손을 쥐고 있는 그대로 주먹을 내는 것이라고 합니다. '게다가 이기고 싶다!', '사람들을 경계하게 된다' 라고 생각하는 순간 손에 힘이 들어가기 때문이라는 말도 있으니 납득이 가능 말입니다.

법칙 2 무승부가 되면 지는 손모양의 것을 내라!

실험에 의하면 같은 손모양을 연속으로 내는 확률이 22.8%이므로, 같은 손은 나오지 않을 가능성이 높습니다. 예를들어 '보' 로 비길 경우에는 다음에 나오는 손모양은 바로 주먹이나 가위가 되므로, 여기서 주먹을 내면 질 가능성이 매우 낮게 됩니다.

'보　→　주먹　→　가위　→　보……'

무승부일 경우에는 위와 같이 차례대로 내는 것이 가장 이길 확률이 높은 것 같습니다.

세계 가위, 바위, 보 협회의 7조

캐나다에 본거지를 둔 '세계 가위바위보 협회(WRPS)' 에 의하면 가위바위보의 기본 전술은 아래오 같다고 합니다.

-. 상대로부터 예상할 수 있는 특정의 선택을 배제합니다.
-. 상대가 무엇을 내는지를 미리 예상하도록 합니다.

그외에 테크닉적인 면을 다룬 7조를 살펴보도록 하겠습니다.

1, 초심자에게는 '보' 를 냅니다.
2, 베테랑에는 '가위' 를 냅니다.
3, 같은 손모양이 계속 되면 다음은 지는 손모양을 냅니다.

4, 자신이 낼 것을 미리 말한 후 똑같은 것을 냅니다.
미리 말해두면 상대는 말한 것을 낼 것인지 아닌지에 대해서 많은 생각을 하게 됩니다.
승률이 높아지는 방법이기 때문에 질 수도 있지만 다전제의 경우에는 높은 승률을 맛볼 수 있다고 합니다.

5. 상대를 재촉해서 생각할틈을 주지 말아야합니다.

6, 손모양을 순서대로 미리 상대에게 보여줍니다.
승부 전에 상대앞에서 미리 '주먹, 가위, 보' 를 말하면서 보여줍니다. 그럼 상대는 무의식적으로 상대가 '주먹' 을 낼 경우 다음은 '가위' 를 낼 것이라 지레짐작해서 '보' 를 낼 확률이 매우 높으니 그런 헛점을 노리면 승률이 높습니다.

7, 패닉상태에 이르면 무조건 '보' 냅니다.
세계 대회에서도 가위가 나올 확률이 제일 낮기 때문이라고 합니다.

+ 관련 자료
http://motezemi.livedoor.biz/archives/50036341.html

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타올 2장만으로 코끼리 아저씨 만들기

Tue, 25 Dec 2007 10:02:29 +0900

단 타올 2장으로 멋진 코끼리 아저씨를 만들 수 있다고 해서 여러분들께 소개해드립니다. 최근 MBC 드라마 '깍두기' 에서 주인공이 호텔에서 일을 하면서 손님들을 즐겁게 해주기 위해서 타올로 갖가지 모양의 동물을 접어놓기도 했던 것처럼 여러분들도 화장실에 단순히 타올을 접어서 올려놓는 것보다는 코끼리 아저씨 모양으로 장식을 해놓은다면 화장실을 사용하는 가족들이 즐겁겠죠.

1. 타올 한장을 세로로 놓습니다.

2. 위, 아래를 사진처럼 접습니다.

3. 아래 사진처럼 또 한번 위, 아래를 접습니다.

4. 접은 상태에서 왼쪽을 사진처럼 말아줍니다.

5. 오른쪽도 함께 롤처럼 말아줍니다.

6. 말아놓은 수건을 아래 사진처럼 반을 접어줍니다.
그럼 코끼리의 팔, 다리가 됩니다.

7. 또 한장의 타올을 가로로 놓습니다.

8. 타올의 상당부 가운데를 의자로 눌러줍니다.

9. 의자 다리로 눌러놓은 지점을 가운데로 놓고 왼쪽 가에서부터 말아줍니다.

10. 아래 사진처럼 양쪽 가 모두 롤처럼 말아줍니다.

11. 의자 다리에서 타올을 빼낸 후 위, 아래를 바꿔줍니다.

12. 아래 사진처럼 뽀족한 부분을 약간 접어줍니다.

13. 위의 튀어나온 타올을 양쪽으로 사진과 같이 벌려줍니다.

14. 코끼리의 얼굴 모양처럼 타올을 접어줍니다.

15. 코끼리의 얼굴을 접은 타올을 처음 만들었던 팔, 다리 타올 위에 올려놓습니다.

16. 타올 2장으로 만든 코끼리 아저씨입니다.

+ 관련 자료
http://chururun.jp/archives/2007/11/19_2346.php

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건조한 입술은 가라! 촉촉한 입술 미인 만들기!

Mon, 24 Dec 2007 23:53:06 +0900

건조한 입술을 가라! 촉촉한 입술 미인 만들기!!!

기온이 내려가고, 건조해 지는 계절이 시작됨과 함께, 입술이 말라 거칠해 지는 분들이 많습니다. 입술이라는 것은 생각보다 사람에게 보여 지는 부분일지 모릅니다. 이번 겨울은 촉촉한 입술로 섹시한 여성이 되어 보세요!

입술은 이런 구조

입술의 각질층은 굉장히 얇고, 세포지방질이나 천연보습인자(NMF)도 적습니다.

■ “세포간 지질”이라는 것은?
그 이름 그대로 각질층의 세포와 세포 사이에 있는 지질입니다. 스핑고지질·유리지방산·콜레스트롤·콜레스트롤에스텔로 구성되어, 피부의 세포와 세포를 연결하여, 그 사이에 수분을 포함하고 있다가 피부에 탄력이나 촉촉함을 유지하는 중요한 역할을 하고 있습니다.

■ “천연 보습인자”라는 것은?
아미노산, 요소, 유산, 구연산염, 피로리돈칼본산 등의 수용액으로 구성되어 있어, 피부의 각질층을 형성하는 각질세포의 안에 존재하고 있고, 수분을 각질층의 안에 담아두는 성질을 가지고 있습니다. 수분을 유지하는 성질이 있기 때문에 크림, 화장수, 비누, 샴푸 등에 사용되고 있습니다.
이처럼 입술에는 원래 촉촉함을 유지하는 기능이 부족합니다. 그런데다가 피지선이나 한선도 없기 때문에 피지막이 형성되지 않습니다. 즉, 입술은 방어하는 기능이 굉장히 낮아, 자외선이나 건조 등의 자극을 받기 쉽습니다. 건강한 피부라면 턴오버는 28일 주기로 행해집니다만, 입술의 턴오버는 3∼5일입니다. 그만큼 손상의 회복도 빠르다는 것입니다.

이런 버릇이나 습관이 입술에 손상을 입힌다!

입술이 건조한 분들, 이런 버릇이나 습관이 있지는 않습니까?

■ 입술을 빠는 버릇
입술이 건조하다고 입술을 자꾸 침을 바르지는 않습니까? 이것은 건조를 촉진하게 됩니다.

■ 입술에의 마찰
피부는 마찰에 약한 부분입니다. 티슈, 수건, 손수건 등으로 입술을 닦는 것을 때 스치지 않도록 합시다.

■ 자외선
특히 아랫입술이 각도로 볼 때 자외선을 받기 쉽고, 멜라닌을 만드는 기능도 없으므로 손상을 많이 입게 됩니다.

■ 립스틱을 깨끗하게 지우지 않는다.
최근에는 잘 지워지지 않는 립스틱도 많이 있습니다만, 립스틱이 입술에 남아있으면 입술이 거칠어지는 원인이 됩니다. 클렌징으로 부드럽게 지우도록 합시다.

■ 입으로 호흡
숨을 내뱉을 때 나오는 수분이 입술에 붙어, 그것이 증발할 때 입술의 수분도 함께 증발해 버립니다. 무의식중에 입으로 호흡을 하는 사람이 많습니다만, 주의하세요!

반짝반짝 촉촉한 입술을 만드는 케어 방법

■ 보통 케어
우선은 립크립을 가능한 한 자주 발라 입술이 건조되지 않도록 하는 것입니다. 앞에서 말한 것처럼 입술의 “턴오버”가 빠르기 때문에 자주 케어를 하면 할수록, 촉촉한 입술을 유지할 수 있습니다. 또 자외선의 영향도 받기 수운 부분이므로, 자외선장지효과가 있는 립크림을 사용하는 것이 좋습니다. 단 립크림을 발라도 개선하지 않을 경우에는 립크림에 포함되어 있는 성분이 맞지 않는다는 것입니다. 아깝지만, 새로운 립크림을 사용해 볼 필요가 있습니다.

■ 스페셜 케어
립크림을 바르고 있어도 좋아지지 않을 경우에는, 혈액 순환이 좋아져 피부가 촉촉한 목욕을 한 후에 이런 케어를 해 보세요! 방법은 간단합니다. 꿀이나 바세린을 입술을 입술에 바르고 랩을 씌웁니다. 그대로 5분 정도 두어 침투시키면 입술이 굉장히 부드러워집니다.

■ 내면에서 케어
비타민B2는 눈, 피부, 입 안의 점막을 정상적으로 유지시키는 비타민입니다. 부족하면 입술이 트게 됩니다. 비타민B2를 많이 포함하고 있는 식품은 간, 장어, 계란, 브로콜리, 시금치 등입니다. 의식하여 섭취하도록 합시다.
건조의 원인과 케어를 정리하여 소개하였습니다만, 버릇이나 습관을 고치는 것도 케어도 그렇게 어려운 것은 아닙니다. 오늘부터 해 보세요! 반짝반짝 촉촉한 매력 있는 입술을 만들어 보세요!!!

칼로리를 체크해 주는 맥주잔!

Tue, 25 Dec 2007 10:29:01 +0900

칼로리를 체크해 주는 맥주잔!!!

SIZE : 넓이105 × 높이150mm
소재 : 글래스

바닥에는 귀여운 헬시캣의 일러스트가 있습니다.

전용 상자도 귀엽습니다.

간단하게 칼로리를 체크
맥주는 좋아하지만, 칼로리가 신경쓰인다.
라는 분들을 위한 맥주잔입니다.

맥주를 맛있게 마시면서 칼로리도 체크할 수 있는 맥주잔
오늘은 130kcal만 마셔 볼까? …라는 일이 가능합니다.

용량도 300ml까지 메모리가 프린트 되어 있기 때문에
여러 가지로 활용할 수 있어 편리합니다.

+ 관련 자료
http://www.rakuten.co.jp/zakkayafree/862219/870225/

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20kg 순금 + 다이아몬드로 만든 20억 짜리 산타크로스

Tue, 25 Dec 2007 10:29:03 +0900

20kg 순금 + 다이아몬드로 만든 2억엔짜리 산타크로스

약 20kg의 순금+1.4캐럿의 다이아몬드로 만든 특제 산타크로스입니다.
가격은 2억엔이나 된다고 합니다. 과연 누가 살까요?

판매는 “GINZA TANAKA” 긴자 본점과 오사카에서 완성품은 전시하고 있다고 합니다.
주문 판매도 가능하다고 합니다.

화제를 모으기 위해 매년 고가의 물건을 만들고 있습니다만,
과연 사는 사람이 있을까요?

+ 관련 자료
http://heartattack507.blog84.fc2.com/blog-entry-958.html

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