（일 본) 紙　工　芸　・　和　紙　裝　飾　品

Chyi yu_Turning

Sat, 14 Nov 2009 17:10:37 +0900

삽입곡 Chyi yu_Turning Timeless_Fly

일상적 섹스를 뜨겁게 하는 방법 5가지

Mon, 26 Oct 2009 09:25:57 +0900

일상적 섹스를 뜨겁게 하는 방법 5가지

무지막지하게 바쁜 세상에서 우리의 성욕은 위태로운 지경에 와 있다.

하지만 잠깐의 시간과 노하우만 있어도 우리는 처음처럼 팔딱팔딱 생기있는 관계를 유지할 수 있다.

이제 당신을 기다리고 있는 것은 매일매일 새로운 그녀와의 뜨거운 시간일 것이다.

우리는 어디에서든 성이 넘쳐나는 사회에 살고 있다.
실제에서는 아주 진부한 일이 되어 버린 느낌이 들 정도로 말이다.

지금은 음담이 팔리는 시대다. 신이 부재하는 이 시대에 도처에 존재하게 된 것이 바로 섹스란 말이다. 하지만 실제로 사람들은 이 행위를 얼마나 자주 하고 있을까? 여론조사 기관 ‘유고브YouGov’의 2007년 자료에 따르면 일주일에 평균 1~2회 정도라는 답변이 많았다고 한다. 장기적인 관계를 지속하고 있는 사람에게 질문을 해보면 그보다 빈도가 훨씬 덜하다는 대답을 종종 듣게 될 것이다. 이렇듯 상황이 뒤틀리게 된 것은 ‘휴일에만’ 또는 ‘그녀가 새로 아기를 원할 때에만’처럼 ‘~에만’이라는 단어 때문에 시작된다. 섹스는 이제 싱글들의 전유물이 되어버릴 위험에 처해 있는 듯하다. 기혼자들, 동거하는 이들, 오랫동안 사귄 사람들과 같이 뜨겁든 차갑든 언제든지 편리하게 관계를 성사시킬 수 있는 사람들이 전혀 관계를 갖지 않기 때문이다.

과학적인 연구 결과도 이런 사례를 입증한다. <휴먼 네이처Human Nature>가 2006년에 발표한 조사 결과에 따르면, 자신이 안정감있는 관계를 형성하고 있다고 생각하는 순간 여성들의 성 욕구는 급감한다고 한다. 독일의 함부르크-에펜도르프 대학병원은 남녀 530명을 대상으로 한 연구를 통해 4년 동안 관계를 이어온 30대 여성의 절반 이상은 정기적인 섹스를 원하지 않는다는 사실을 밝혀냈다. 90% 이상의 피실험자가 열망하는 것은 다정함과 부드러움이었다. 의사로 근무하고 있는 캐리(28세)를 비롯해 5년 동안 한 사람과 성관계를 이어온 사람들의 절반은 이렇게 실토했다.

“신체 접촉은 좋아요. 하지만 이제 더 이상 삽입은 반갑지가 않아요. 성행위를 할 때 저는 가만히 안고만 있을 때가 많죠.” 그리고 지속해온 관계의 기간과 상관없이 남성들의 성욕은 변함없다는 사실이 동일 연구에서 밝혀졌다. 하지만 이것도 상황에 따라 다른 것이다. <하버드 비즈니스 리뷰Harvard Business Review>가 2006년도에 발표한 보고서에 따르면 과도한 업무(일주일에 60~100시간 근무)에 시달리는 남성의 45%는 성관계는 고사하고 너무 피곤해 말할 기운도 남아 있지 않았다고 한다.
서로에게 충실했던 많은 커플들이 왜 허리 이하는 사용하지 않는 관계만으로도 만족하게 되었을까? 만약 인간이란 족속이 처음부터 장기간에 걸친 열정을 가질 수 없게 설계된 존재라면 남녀 사이의 관계는 어떻게 하면 잘 굴러갈 수 있는 것일까?

(왼쪽) 종이 한 장 넘기는 것과 같은 작은 노력만으로도 '무미건조함'을 '섹시함'으로 바꿀 수 있다.
1 무향무취의 생수는 꼭 무미건조하고 밋밋한 당신들 같다.
2 “넌 손이 없어서 물도 못 따라 마시니?” 그저 그가 못마땅할 뿐이다.

로맨스의 화학 작용

생물학에서는 남성과 여성이 번식을 위해 충분히 섹스를 하고 양육기간을 가볍게 거친 후 또 다시 번식을 하기 위해 다음 상대에게 나아가도록 구조화되어 있다고 한다. 신경정신과 의사이자 뇌 영상 전문가 다니엘 에이멘Daniel G. Amen 박사는 남녀 관계의 단계별 화학구조를 밝히고 있다. 9개월 정도 지속된다고 하는 욕정의 단계는 과도하게 분비되는 테스토스테론, 에스트로겐, 산화질소, 페로몬 등을 연료로 작동한다. 상대에 열중하게 되는 단계(18개월 이상 지속)에는 흥분제라 할 수 있는 에피네프린, 노르에피네프린, 도파민, 세로토닌, 페닐에틸아민(PEA) 등 넋을 빼놓을 만큼 강력한 거대 용량 칵테일의 도움을 받는다. 그 후의 ‘서로에게 전념하는’ 단계는 유대감을 강화시킨다고 알려진 호르몬인 옥시토신과 바소프레신이 만들어낸 산물이다. 사실 이 기간은 성적 충동이 파괴되는 시기이다. 바로 이 지점에서 연애의 가장 고통스러운 역설이 탄생한다. 더 이상 사랑하는 게 불가능할 정도로 누군가를 최고로 사랑하고 아끼는 그 순간에 그 대상을 성적으로 욕망하는 강도는 가장 낮아지는 것이다. 안정적인 한 쌍이 그다지 격렬하지 않은 이유를 이렇게 화학물질로 설명할 수 있다. 하지만 <보다 격렬한 섹스More Hot Sex>의 저자 트레이시 콕스Tracey Cox의 설명에 비춰본다면 이는 변명조차 될 수 없다.

“화학물질의 효력이 다 떨어져가면 우리는 이렇게 생각합니다. ‘나는 그럴 리 없어. 그녀만 그럴 거야.’ 이렇게 말이죠. 그리고는 파트너를 바꿉니다.” 콕스의 설명이다. 사실 직장을 다니면서 잠깐씩 누리는 성생활에도 에너지를 투자한다면 우리 모두는 화려한 성을 만끽할 수 있다. 하지만 대부분의 사람들은 너무 게을러서 그렇게 하지 않는 것으로 보인다. 솔직히 성관계를 더 자주한다고 해서 좋지 않은 점이 뭐가 있겠는가? 정기적으로 섹스를 하면 심혈관계 기능 강화에서부터 두 사람 사이의 분위기 쇄신에 이르기까지 좋은 점은 무수히 많다. ‘일주일에 두 번 이상’이라는 캠페인이라도 해야겠다.
<맨즈헬스> 서포터즈 P는 이렇게 말한다. “그녀와 저는 성 생활을 개선해야겠다는 생각을 갖고 의식적으로 노력했습니다. 사이가 점점 더 소원해지는 걸 느끼고 있었거든요. 그 후 지금까지 우리는 섹스 후에 행복감과 친밀감을 더 많이 느낄 뿐만 아니라 더 건전한 정신생활까지도 가능하게 되었습니다. 섹스는 관계를 이어주는 접착제입니다. 이것이 없다면 우리의 관계는 느슨해지고 지리멸렬해질 것입니다.”

사랑의 행위에 허드렛일과 같은 지위를 부여하지 않기 위해서는 판에 박힌 절차를 깨뜨리는 것이 중요하다

1 물을 와인으로 바꿔라. 당신과 그녀의 로맨틱하고도 뜨거운 시간을 보장한다
2 “오늘 와인 한잔 어때?” 농염한 눈빛으로 그를 유혹하는 그녀다

자극제로서의 육욕
그녀와의 관계를 점검하는 첫번째 단계는 호르몬 감소 이외에 탈난 부분은 없는지 파악하는 일이다. 성관계가 부족하면 발기부전과 같은 잠재적인 문제를 모르고 지나칠 수도 있다. 또한 화가 나서 성욕을 억누르고 있다든지, 소극적인 스타일이거나 너무 공격적인 스타일이라면 심리적으로 건강하지 못한 특징이 은폐될 수도 있다. “우리는 서로를 조종하기 위해 성관계를 이용했습니다. 그랬더니 우리에게 섹스는 불쾌하고 위태로운 일이 되어버렸습니다.” P의 얘기이다.

믿을 수 없을 만큼 단순한 해결책은 그녀와 함께 그저 저질러버리는 것이다. 정열적인 사랑으로 인해 분비된 화학물질과 섹스는 중독성이 강한 법이다. 2000년도에 영국 런던 대학교의 안드레아스 바르텔스Andreas Bartels와 세미르 제키Semir Zeki 교수는 뇌 주사장치를 이용해 무언가에 열중할 때 활성화되는 뇌 영역을 찾아냈다. 이 영역 중 가장 중요한 것은 코카인 같은 마약(도파민과 같은 신경전달 물질에도 유사한 효과가 있다)으로 야기되는 도취감을 발생시키는 지역이 어느 부분이냐 하는 것이었다. 이 연구에 따르면 과격한 섹스를 할수록 사람들은 더 갈망하게 된다고 한다.

섹스를 하지 않게 되는 이유는 일, 잠, 스트레스, 아이들 등 일일이 열거할 수조차 없을 정도다. 하지만 관계를 시작하는 초기에 우리는 이 모든 이유를 무시하는 쪽을 선택한다. 이는 이후에도 줄곧 무시하는 방침을 선택할 수 있다는 뜻이기도 하다. 후다닥 해치우는 섹스의 이점을 과소평가하지 마라. 하루를 경쾌하게 시작하기 전에 식탁 위에서 재빨리 치르는 섹스에는 아슬아슬한 만족감이 있다.
그리고 행위에 대해 서로 이야기를 나누어보라. 하지만 너무 많은 이야기를 하는 것은 금물이다. 서로의 욕구를 인정하자. 상대방에게 콤플렉스를 느끼게 하지도 말고 그녀가 수줍어하게 하지도 말라. 기초 심리학에 따르면, 이 주제에 관해 가장 쓸모있는 방법은 호의적이고 다양한 방법으로 의사를 전달하는 것이다. “당신이 해줄 때 참 좋았어.” “지난번에 했던 것 기억해?” “내가 이렇게 하면 더 좋지 않을까?” 라고 말하는 편이, 비난조로 “다시는 나하고 할 생각 같은 건 하지 마” 라고 말하는 것보다 좋은 것은 당연하다.

설마 그녀에게 이렇게 말하고 있는 건 아니겠지?

1 밀레의 <만종>. 당신과 그녀의 분위기도 이처럼 지루하다 못해 엄숙하기까지 하다.
2 “넌 하루종일 TV만 보니?” 휴일이면 TV 앞에서 떠나지 않는 그가 싫다.
3 “달라면 빨리 줘라.” 피곤에 쩔은 그는 만사가 귀찮다.

고위험 전략
사랑의 행위에 허드렛일과 같은 지위를 부여하지 않기 위해서는 판에 박힌 절차를 깨뜨리는 것이 중요하다. 에이멘 박사는 미국 에모리Emory 대학교 정신의학자 그레고리 번스Gregory Berns의 연구 결과를 인용해 새로운 성적 경험을 배양하라는 주장을 한다. 번스의 연구에 따르면 만족이라는 느낌은 쾌락을 일으키는 전구물질인 도파민과 스트레스를 받을 때 분비되는 화학물질인 코르티솔의 상호작용으로 발생하는 산물이라고 한다. “사람은 항상 참신한 경험을 원하도록 설계되어 있고 그것을 찾아냈을 때 만족을 느낍니다.” 번스의 결론이다. 따라서 섹스 상대를 바꿀 생각이 아니라면 각본을 수정해야 한다.
적당한 불안감이 엄청난 효과를 줄 수 있다. 공포로 빨라지는 심장박동과 욕정으로 내달리는 고동 소리는 쉽게 구별되지 않기 때문이다. 이 말이 자신만의 S&M(사디즘&마조히즘) 감옥을 만들라는 뜻은 아니다. 단지 틀을 깨고 생각하라는 것이다. 오래된 커플의 초창기 섹스는 관계가 느슨해졌을 때의 그것에 비해 보다 감각적이다. 처음에 당신은 무엇이 그녀의 가슴에 불을 지피는지 알고 있고 그렇게 해주는 것을 두려워하지 않는다. 하지만 몇 개월이 지나고 나서 이렇게 저렇게 그녀가 표출하는 자질구레한 관능에 당신이 너무나 익숙해지면 당신이 구사하는 기술도 기계적인 것으로 변해버린다.
비결은 새로 시작한 연인들이 위험을 무릅쓰고 해볼 만한 종류의 접근을 시도해 ‘낯설게 하기’를 해보라는 것이다. “사실 머리로 하여금 뭔가 색다른 것을 생각해내도록 하는 일은 쉽습니다. 마치 하룻밤은 침대의 머리 받침대 쪽으로 머리를 향하게 하고 그 다음날에는 침대 발치 쪽에 머리를 두는 것만큼이나 간단한 일이죠.”차에서도 하고 CCTV가 없는 통로에서도 해보라. 부드럽고 미끈한 윤활제도 사용해 보고 팬티를 입은 상태에서도 해보라. 또한 섹스토이도 사용해보라. 이것이 우스꽝스러워 보일 수 있다. 하지만 한번 사용해본 그녀가 흥분하고 나서는 더 이상 우스꽝스럽게 생각하지 않는다는 점 또한 기억하라. 그녀가 더 원하게 될 수도 있다.

그리고 집에서 아내나 애인이 기다리고 있다면 열두 시 이후에 귀가하지 마라. 불가피하게 그녀가 잠든 후에 도착했다면 불을 켜듯 자신의 성욕에 스위치를 올려라. 그리고 에로틱한 생각에 잠겨 몽상에 잠긴 채 혼자서 손을 사용해보라. 다음날 아침에 일어나 파트너에게, 전날 밤 당신이 원했던 행위에 대하여 이야기하라. 한발 더 나아가 정해진 시각에 그녀를 생각하며 자위행위를 했다고 알려주라. 당신이 자신을 한시도 잊어버리지 못한다는 생각보다 여성을 더 흥분시키는 일은 별로 없으니깐 말이다.
섹시한 속옷을 준비하는 등의 일반적인 해결책도 과소평가해서는 안 된다. 그녀를 위해 섹시한 속옷을 선물하며 이렇게 말해보라. “오늘 밤에는 네가 이걸 입은 모습을 꼭 보고 싶어.” 몸치장이 여성의 성적 열정에 미치는 영향도 무시할 수 없다. “페디큐어를 바르고 비키니 라인을 정리하고 나면 저는 섹스를 하고 싶어져요. 제가 탐닉했던 의식들이 되살아나면서 승부욕이 샘솟는 기분이랄까? 남자의 목에서 멋진 향수 냄새라도 맡게 되면 거의 이성을 잃어버릴 지경에 이르게 되죠.” <맨즈헬스> 섹스 설문에 참가했던 한 여성 독자의 말이다.
이런 방법이 마음에 들지 않을 수도 있다. 물론 처음에는 어색할 수 있다. 이는 당연하다. 그렇다면 굳이 기기묘묘한 무언가를 시도할 필요는 없다. 새롭게 관심사를 공유하게 된 끈끈한 동지애가 잠자리에서 활력을 줄 수도 있는 일이다. 그녀와 당신 모두가 좋아하는 영화를 한 편 봐도 좋고 발레를 보러가도 좋다. 사실 여성들은 발레에 대해 신비롭게 생각한다. 최근에 방을 잡기 위해 열심인 커플을 목격한 적이 있는데 그들은 한 발레 공연을 보고 나온 후였다.

똑같은 장소와 상황이라도 생각하기 나름이다. 그 생각 여하에 따라 심심한 상황도 화끈하고 짜릿한 시간으로 변할 수 있다.

1 로이 리히텐슈타인의 팝아트처럼 짜릿하고 화끈한 일탈을 꿈꿔라.
2 “오늘은 좀 어두운 게 좋겠어.” 그녀가 리모컨 대신 야릇한 분위기를 만들어주는 초를 건넨다.
3 “나도 원하고 있었어.”그는 섹시한 모습으로 다가오는 그녀에게 눈을 떼지 못한다.

충실하라
이렇게 관계를 개선해가는 동시에 두 사람은 관계 안에서나 밖에서나 독립심을 갖도록 노력해야 한다. 이것은 결코 모순이 아니다. 25년 동안 한 남자와의 관계를 유지하고 있는 에스더 페렐Esther Perel은 친밀감이 에로티시즘의 적이라고 주장한다. 에로티시즘은 위태로움, 서먹함, 서로 다름과 같은 것들에 주로 의존하는 경향이 있기 때문이다. 그녀는 최근에 발간한 <구속된 짝짓기: 성욕과 가사의 화해Mating in Captivity : Reconciling the Erotic & the Domestic>를 통해 강력히 주장한다. “사랑과 동화를 혼동하는 커플이 많습니다. 이러한 혼란은 성생활을 위해서는 좋지 않은 조짐이죠. 에로티시즘이란 자신과 상대 사이에 공간이 있을 때 활발히 생겨나는 법입니다.” 그리고 여기에 더 간단히 이렇게 덧붙인다. “사랑은 이미 가지고 있는 것에 대해 발생하지만 욕망은 가지고 있지 않은 것에 대해 발생하는 것이죠.”

물론 대부분의 성인은 독립적이긴 하다. 기사 작성을 위한 조사 과정에서 만난 사람들은 모두 성관계를 활기차게 유지해나가는 방법에 대한 나의 질문에 재치있는 농담으로 응수했다. “바람을 피우면 되는 거 아닌가요?”와 같이 말이다. <지구촌 불륜 사유서Lust in Translation: The Rules of Infidelity from Tokyo to Tennessee>의 저자 파멜라 드러커먼Pamela Druckerman이 관찰한 바에 따르면 바람 피우는 행위에 대한 태도는 문화에 따라 현저하게 차이가 난다고 한다. 미국인들은 불륜을 짜릿한 경험이 아닌 자기 학대의 원인으로 생각하는 반면 다른 나라들, 특히 러시아와 남아프리카공화국 그리고 일본에서는 상대적으로 혼외정사를 크게 문제 삼지 않는다고 한다. 물론 우리나라에서는 매우 큰 문제로 간주된다.

당연히 바람을 피우는 것은 옳지 못한 행동이다. 상대방과 함께 피우던 불이 죽어가고 있으면 그 불을 살리려고 노력해야지 다른 상대를 찾아가 불을 피워서는 안 되는 것이다. 평생은 아니더라도 한참 동안 성적 모험 없이 관계를 지속한 커플이라면 두 몸이 함께 야수성을 발휘하도록 노력할 필요가 있다. 섹스는 충동적이고 격렬하며 계산하지 않은 상태에서 했을 때 더 흥분되는 것이다. 그래야 열정이 살아나는 법이다. 열정은 10대와 이방인의 전유물이라는 마지 심슨Marge Simpson의 말을 좌우명으로 생각하며 살기보다는 언제까지나 열정을 갖고 살겠다는 마음으로 상대방을 대하고 인생을 살아보라. 더욱 활기차고 섹시한 삶이 당신을 기다리고 있으니 말이다.

아즈사이(장식용 벽걸이)

Tue, 18 Aug 2009 20:25:36 +0900

橋袋（키모노 아가씨 젓가락 봉투)

Tue, 18 Aug 2009 20:13:54 +0900

이미지 Timeless_Fly

영상 이미지 Timeless_Fl

영상 이미지 Timeless

그대는 내 풍경 속 시인의 바다

Mon, 17 Aug 2009 11:59:17 +0900

그대는 내 풍경 속 시인의 바다
백조 정창화

깊은 바다의 지느러미를 만지며
달빛을 길어 내
수면위로 그리움을 부었어요
바다 속만 깊은 줄 알았어요
사랑하는 내 당신이
호명하는 소리에
천상의 별들은 바다 위로 쏟아지고
그대는 시인의 바다로 출렁이며
내 여백의 공유지마다
은빛 물방울 언어의 꽃을 피우고
천상의 바람 소리를 놓아
하늘을 품어내는 시간
당신만 볼 수 있고
당신만 느낄 수 있는
마법에 걸린 난
사랑의 죄로 평생 허물을 벗을 수 없다해도
부디 사랑이 멈추지 않기를

Timeless_Fly

◈もう一度 feat BENI - 童子-T◈

Mon, 03 Aug 2009 23:12:50 +0900

もう一度 feat BENI - 童子-T^^Luckyman

태그 ! 마키의 모든것

Thu, 09 Jul 2009 09:07:49 +0900

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2 디지

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4 Dizzy

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Timeless_Fly

그대 내맘에 들어 오면 ... 조덕배

Sat, 20 Jun 2009 11:52:00 +0900

그대 내맘에 들어오면

따라가면 뒤돌아 뛰어가고
쳐다보면 하늘만 바라보고
내맘을 모르는지 알면서 그러는지
시간만 자꾸 자꾸 흘러가네

스쳐가듯 내곁을 지나가고
돌아서서 모른척 하려해도
내맘에 강물처럼 흘러가는
그대는 무지갠가

* 뛰어갈텐데 훨훨 날아갈텐데
그대 내맘에 들어 오면은
아이처럼 뛰어 가지 않아도
나비처럼 떠나가지 않아도
오래오래 그대곁에 남아서
강물처럼 그대 곁에 흐르리

뛰어갈텐데 (훨훨) 날아갈텐데
그대 내맘에 들어오면은
뛰어갈텐데 날아 갈텐데
그대 내맘에 들어오면은
뛰어갈텐데 날아 갈텐데
그대 내맘에 들어오면은

◈YUI - Again◈

Wed, 01 Jul 2009 15:31:48 +0900

YUI - Again^^Luckyman

영상 이미지 Timeless_Fly

Fri, 12 Jun 2009 23:54:26 +0900

여기 빛나는 바다에서 거센 바람이 일어나

테라스를 불어대면,
여기는 소렌토 만의 정면 한 남자가

한 아가씨를 포옹하고
그리고 그녀는 눈물을 흘리네
그러면 그는 목소리를 맑게 하여

노래를 다시 시작하네

당신의 목소리는 아주 들떠서
나는 벌써 잘 안다네
여기 하나의 사슬이 있어서
그것이 풀리면 피가 흐르는 것을

바다의 엷은 빛도 사라지고
아메리카의 밤을 생각하며
나는 홀로 등불을 들고 방황하네

하얀 뱃자국이 솟아오르며
음악 속의 회환을 느낄 때면
피아노 소리는 고조되는데
그러면 달빛이 구름으로부터 흘러나오는 것을 보면서
그 모습은 부드럽지만 죽음을 닮고
소녀의 시선을 응시하면
그것은 바다와 같은 청록빛
그러면 예기치 않게 흐르는 눈물 이는
그를 숨막히게 하고
당신의 목소리는 아주 들떠서

나는 벌써 잘 안다네

여기 하나의 사슬이 있어서
그것이 풀리면 피가 흐르는 것을

오페라 가수의 가능성이
감각의 연극을 거짓 이야기로 꾸미는데
그것은 트릭과 흉내로써 이루어지고
이윽고 전혀 다른 것이 된다네
너를 쳐다보는 두 시선
그렇게 와서 너를 보면
너는 그 가사를 잊지 않으리

혼동하며 생각하며

그렇게 모든 것은 왜소해지고
아메리카의 밤은 그렇게
거기서 돌고 보면서 사는 인생
뱃자국이 솟아오르는 뒤로 인생도
그렇게 끝날 것임을
그리고 인생을 충분히
생각도 못한 채
천사의 소리만 느끼며
그의 노래를 다시 시작하네

당신의 목소리는 아주 들떠서
나는 벌써 잘 안다네

여기 하나의 사슬이 있어서
그것이 풀리면 피가 흐르는 것을
당신의 목소리는 아주 들떠서
나는 벌써 잘 안다네
여기 하나의 사슬이 있어서
그것이 풀리면 피가 흐르는 것을

영상 이미지 Timeless_Fly

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Chyi yu_Turning

일상적 섹스를 뜨겁게 하는 방법 5가지

아즈사이(장식용 벽걸이)

橋袋（키모노 아가씨 젓가락 봉투)

그대는 내 풍경 속 시인의 바다

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