굼뱅이의사랑과 작은 그리움이 있는 방입니다.

허수아비를 만나면 / 장시하

Sat, 16 Jan 2010 14:39:32 +0900

자신을 관찰해 보라

Sat, 16 Jan 2010 13:43:51 +0900

☆ 자신을 관찰해 보라 ☆

복된 미래를 맞이하기 위해서는 해결해야 할 문제가 있다.
바로 우리가 가지고 있는 과거의 상처,
부정적 이미지 등을 버리는 것이다.
이러한 것들은 우리를 절망의 상태에 붙잡아 둔다.

자신을 관찰해 보라.
우리가 마음을 가라앉히고 잠시 침묵 속에 머무르다 보면,
어렸을 때 들은 격한 말들이
아직도 우리를 괴롭히고 있다는 사실을 깨닫게 된다.

고통스러운 경험으로부터 도출된 이 건강하지 못한 결론들은
우리의 행위를 제어(制御)하고 우리로 하여금 비합리적으로 행동하도록
영향을 끼치기도 한다.

그 결과 특정 상황에서 지나치게 긴장하거나
신경질을 부리는 경우가 있다.
실패할지도 모른다는 두려움이 머리를 꽉 채울 때도 있다.

누구든지 지나고 나면 아무것도 아닐 일로
안달복달한 경험들이 여러 번 있을 것이다.
기억력이 좋지 않은 사람도 상처는 기억한다.
건망증이 있는 사람도 하찮은 생채기를
평생 가슴에 새겨두고 산다.

불행한 것은 그것들이 우리의 의식과
무의식을 지배한다는 사실이다.
이러한 현상을 우리는 자동사고(自動思考)라고 부른다.
자동사고는 특정 상황에 도달하게 되면 이성적으로 생각하기도 전에
자동적으로 일순간에 떠올랐다 사라지는 생각인데,
의외로 우리의 성공과 삶에 큰 영향을 끼친다.

[공병호의 초콜릿]의 저자 공병호 박사는
다음과 같은 예를 들고 있다.
사업을 하다가 실패했을 때 좌절감으로 집에 틀어박혀
술만 마시는 갑이 있는 반면,
같은 상황에서 '다시 일어서라'라고 생각하는 을이 있다.

앞의 상황은 부정적 자동사고에 의해,
뒤의 상황은 긍정적 자동사고에 의해 지배받고 있는 것이다.
성공적으로 살아가는 사람들은 자기 자신을 객관적으로 관찰하여
자신의 부정적 사고를 정확히 파악한다.

그리고 문제가 되는 상황에서 부정적 자동사고가
활발하게 날개 치는 것을 막는다.
부정적 자동사고가 시작될 때마다
'또 시작이네'라고 자신에게 한마디 던져보라.

- 좋은글 중에서-

여자와 남자의 차이

Sat, 16 Jan 2010 13:40:26 +0900

 
▒ 여자와 남자의 차이 ▒

 
여자는 보통 남자보다 말이 많고 빠르다.
그 비밀은 무엇일까.바로 뇌량에 있다.
뇌량은 좌.우 대뇌를 잇는 다리이며 
여기서 상호 정보교환이 이루어진다.
 
뇌의 크기를 보면 남자가 여자보다 크지만,
반면 뇌량의 끝부분은 여자가 남자보다 크다.
이 뇌량의 뒤편에 부풀어 오른 부분을 팽대부라 한다.
 
남자 뇌의 팽대부는 막대 모양이고,
여자 뇌의 팽대부는 공처럼 둥근 모양이다.
즉, 여자의 것이 남자의 것을 압도하고 있다.
 
결국 여자의 뇌가 남자의 뇌보다 
좌. 우의 협조가 좋음을 의미한다.
또한 좌. 우 대뇌반구의 작용을 보아도 
여자는 언어기능에 있어서양쪽 뇌를 다 사용하지만 
남자는 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌를 분리해서 사용하고 있다.
 
따라서 여성은 철자를 생각할 때 
자신의 감정과 경험을 동원하기 때문에 
언어 구사 능력이 남성에 비해 더 풍부하다고 볼 수 있다.
 
또한 여성은 분위기 등 전체적인 
감정 파악 능력이 뛰어나기 때문에 다양한 감정으로 
여러 가지 스트레스를 적절히 해소하여
 남성보다 장수하는 확률이 높다고 한다.
 
- 좋은글 중에서 -

당신과 나의 한 해가 행복했으면 좋겠습니다 / 이채

Sat, 02 Jan 2010 15:08:36 +0900

새해에는 이렇게 살게 하소서

Sat, 02 Jan 2010 15:07:23 +0900

새해에는 이렇게 살게 하소서

하루 분량의 즐거움을 주시고 일생의 꿈은
그 과정에 기쁨을 주셔서 떠나야 할 곳에서는 빨리 떠나게 하시고
머물러야 할 자리에는 영원히 아름답게 머물게 하소서.

작은 것을 얻든 큰 것을 얻든 만족은 같게 하시고
일상의 소박한 것들에서 많은 감사를 발견하게 하소서.

누구 앞에서나 똑같이 겸손하게 하시고 어디서나 머리를 낮춤으로써
내 얼굴이 드러나지 않게 하소서.

마음을 가난하게 하여 눈물이 많게 하시고
생각을 빛나게 하여 웃음이 많게 하소서.

기쁨이 있는 곳에 찾아가 함께 기뻐하기 보다
슬픔이 있는 곳에 찾아가 같이 슬퍼하게 하소서.

남에게 상처를 주지 않게 하시고
내가 상처 입었을 때는 빨리 치유해 주소서.

이전에 나의 어리석음으로 남에게 피해를 주었거나
상처 입힌 일이 있으면 나를 괴롭게 하여
빨리 사과하고 용서받도록 하소서.

인내하게 하소서.
인내는 잘못을 참고 그냥 지나가는 것이 아니라
사랑으로 깨닫게 하고 기다림이 기쁨이 되는 인내이게 하소서.

용기를 주소서.
부끄러움과 부족함을 드러내는 용기를 주시고
용서와 화해를 미루지 않는 용기를 주소서.

투명하게 하소서.
왜곡이나 거짓이나 흐림이 없게 하시고
무엇이 내 마음을 통과할 때 그대로 지나가게 하소서.

그때 무엇인가 덧붙는다면 그것은 사랑이나
이해나 감사나 희망이게 하소서 약속을 조심스럽게 하게 하소서.

그 자리에서 결정하기 보다 잠시 미루게 하시고
순간의 감정에 흔들리지 않게 하소서.

주기로 약속했다면 더 많이 주게 하소서
그러나 그것이 그에게 짐이 되지 않게 하시고
나에게는 교만이 되지 않게 하소서.

음악을 듣게 하시고 햇빛을 좋아하게 하시고
꽃과 나뭇잎의 아름다움에 늘 감탄하게 하소서.

누구의 말이나 귀 기울일 줄 알고
지켜야 할 비밀은 끝까지 지키게 하소서.

훌륭함을 알게 하고
그 훌륭함의 핵심에 접근하게 하소서.

사람을 외모나 학력이나 출신으로 평가하지 않게 하시고
그 사람의 참 가치와 의미와 모습을 빨리 알게 하소서.

사람과의 헤어짐을 자연스럽게 받아들이되
그 사람의 좋은 점만 기억하게 하소서.

시간을 아끼게 하소서.
하루 해가 길지 않다는 것을 알게 하시고
내 앞에 나타날 내일을 설렘으로 기다리게 하소서.

나이가 들어 쇠약하여질 때도 삶을
허무나 후회나 고통으로 생각하지 않게 하시고
나이가 들면서 찾아오는 지혜와 너그러움과
부드러움과 안정을 좋아하게 하소서.

삶을 잔잔하게 하소서.
그러나 폭풍이 몰려와도 쓰러지지 않게 하시고
고난을 통해 성숙하게 하소서.

그리고 그 이후에 오는 잔잔함을 새롭게 감사하고
이전보다 더 깊은 평안을 누리도록 하소서.

계절의 변화에 민감하고 햇살이 좋은 날은
며칠쯤 그 계절을 완전히 그리고 색다르게 느끼게 하소서.

가족에 대한 사랑 가정의 기쁨을 늘 가슴에 품게 하시고
이런 마음을 전할 기회를 자주 허락하소서.

건강을 주소서.
그러나 내 삶과 생각이 건강의 노예가 되지 않도록 하소서
일하는 동안에는 열정이 식지 않게 하시고
열정이 식어 갈 때는 다음 사람에게 일을 넘겨주고
자리를 떠나게 하소서.

질서를 지키고 원칙과 기준이 확실하며
균형과 조화를 잃지 않도록 하시고 성공한 사람보다
소중한 사람이 되게 하소서.

언제 어디서나 사랑만큼 쉬운 길이 없고 사랑만큼
아름다운 길이 없다는 것을 알고
늘 그 길을 택하게 하소서.

출처 : 좋은 글 중에서

이상한 총소리/ 운산 김기동

Mon, 02 Nov 2009 11:38:31 +0900

우리는 마음부터 만났습니다

Mon, 02 Nov 2009 11:35:19 +0900

우리는 마음부터 만났습니다

 
마음에 글을 놓았고글에 마음을 그렸습니다.
그리고 그 마음에그 글에 서로 만났습니다.
그것이 우리입니다.
우리는 마음부터 만났습니다.

 
그리움을 두고서서로 다른 그리움이지만
너무나 같은 향기의 그리움이기에
우리는 서로 그 향기에취할수밖에 없었습니다.
그것이 우리입니다.
 
우리는 마음부터 만났습니다.
또하나의 이름앞에서그 이름에 부끄럼없고자
그 이름에 상처없고자 
어쩌면 어색할수도 있는 순수함으로 서로를 만났습니다.
그것이 우리입니다.
 
우리는 마음부터 만났습니다.
아주 먼곳에서아주 가까운곳에서
우리의 거리 얼마인지 모르지만
그저 만남의 거리를 잊지않고서
추억속의 친구처럼우리는 글을 전하며 만났습니다.
그것이 우리입니다.
 
우리는 마음부터 만났습니다.
그것이 어설픈 마음일지라도
그것이 초라한 마음일지라도같은 마음이길 바라며
이해 해줄수있는 마음이길 바라며
우리는 마음부터 만났습니다.
그것이 우리입니다.
 
 
- 좋은 글 중에서 -

사랑은 그렇게 가는 거야 / 김설하

Mon, 26 Oct 2009 23:53:09 +0900

가을이 물드는 하늘 가에

Mon, 26 Oct 2009 23:38:56 +0900

가을이 물드는 하늘가에

비록 오늘의 삶이 힘겨울지라도

하늘을 바라볼때면

늘 힘이 되어주는

사랑이 있었으면 좋겠습니다.

그래서 고추잠자리 맴도는 하늘가에

파아란 마음으로 메아리치는 늘 푸른

가을사랑 이었으면 좋겠습니다.

비록 그대와 나 멀리있다 하여도

늘 같은 하늘아래 상큼한 공기 마시며

오늘을 이야기 할 수 있음에 감사드리며

늘 처음처럼 설레이는 마음으로

열심히 살았노라고 이야기 할 수 있는

그런 사랑이면 좋겠습니다.

흐르는 강물은 다시는 돌아오지 않습니다.

지나간 시간은 다시는 돌이킬 수 없습니다.

늘 푸른 여름향기 가득했던 날들이여

늘 힘이 되어주는

내 사랑하는 님이여

여름향기가 아쉬운 작별을 이야기하는

쓸쓸한 매미들의 합창 소리가 들리시는지요.

해가 지고 달이 뜨는 배경에서

해와 달의 아름다운 정겨운 이야기들이

여름밤의 꿈이야기들이

하나둘씩 피어납니다.

말없이 흘러가는 강물같은 인생이여

서로가 서로에게 마음의 정 나누며 살아도

부족한 우리네 삶의 여정이기에

늘 우리는 하나요.

늘 사랑도 하나여야 합니다.

세상이 우리를 힘들게 하여도 그대와 나

귀뚜라미 노래하는 가을의 향기속으로

사랑과 행복이 어울림되어

기쁨이 가득한 사랑으로

풍요로운 가을의 향기를 나눌 수 있는

지란지교

참사랑이었으면 참 좋겠습니다.

나 그대에게 그런 가을사랑이고 싶습니다.

나 그대에게

- 좋은 글 중에서 -

당신은 참 아름다운 사람입니다

Mon, 19 Oct 2009 21:25:16 +0900

당신은 참 아름다운 사람입니다

- 좋은글 중에서 -

자신이 지은 실수보다
남이 지은 실수를
더 너그러이 보아주실 줄 아는
당신은 참 아름다운 사람입니다.

자신이 흘리고 있는 눈물보다
남이 흘리고 있는 눈물을
먼저 닦아주실 줄 아는
당신은 참 아름다운 사람입니다.

자신이 조금 더 가진 것을
자신보다 조금 부족한 이들과
기꺼이 나누실 줄 아는
당신은 참 아름다운 사람입니다.

자신이 지고 가는 짐도 무겁지만
더 무거운 짐을 짊어지고 가는 이의
짐을 함께 들어주실 줄 아는
당신은 참 아름다운 사람입니다.

자신이 가야할 길도 바쁘지만
자신보다 먼저 그 길을 가야하는 이를 위해
손 흔들며 길을 내어주실 줄 아는
당신은 참 아름다운 사람입니다.

이제 나도 당신을 닮은 사람이 되고 싶습니다
세상이 각박하다 탓하기 전에
이미 거친 세상의 거름이 되고 계신 당신
그 웃음을 닮은 사람이 되고 싶습니다.
당신은 바로 이런 사람입니다.