밤에 피는 장미! 황후스토리

~태반의 신비~

Fri, 06 Nov 2009 13:25:44 +0900

~태반의 신비~

저자 : 요시다 켄타로 저

제1장 자연 치유력으로 몸을 지킨다
●병을 직접 다스리 는데는 한계가 있다.
●인터페론의 함정
●알콜성 간염이 금새 개선
●태반(플라센타)이 가져오는 자연 치유력

제2장 태반력, 그 경이적인 힘
●태반(플라센타)의 기능
●고대로부터 전해 내려오는 불로 장수의 묘약
●20세기의 발명.태반 요법
●의약품으로서 인가됨

제3장 플라센타 제재의 가지각색 효과
●C형 간염에 대한 확실한 효과
●B형 간염에도 강력한 효과
●알콜성 간염을 가라앉힘
●갱년기 장애로 인한 不定愁訴(부정 수소)의 개선
●아토피성 피부염으로 부터의 해방
●노인도 원기를 회복하는 강장 효과
●신경통, 루머티즘, 디스크의 통증이 사라졌다
●이런데에도 효과가 있다(검버섯(기미)이 없어졌다,감기에 잘 걸리지 않게
되었다)

제4장 노화 방지로, 금새 젊음을 되찾는다
●건강 유지 ,노화예방에 강력한 우군! 건강 식품
●왜, 플라센타로 살결이 고와지는가?
●노화를 억제하는 작용의 메커니즘
●늘어가는 플라센타 이용

제5장 안심 할 수 있는 의료를 위해
●환자를 분별하는 의사와 병원
●자기 몸은 자기가 지킨다

냉장한 태반에서 엑기스를 추출하는 "냉장 태반 장액요법"이라는 형태로 결
실을 맺어 "태반장"이란 액기스를 말합니다. 이것을 주사약으로 개발하였고 또, 이 태반 제재는 현재로 많이 보급되고 있습니다.
태반이 갖는 약리 작용은 몸의 활동을 언제나 "태반이 노리는 정상적인 상태"로 가지고 가려는 특징이 있습니다.그리고 그 "태반이 노리는 정상적인 상태" 라는 것은, 말할 것도 없이 태반이 기른 아기의 상태입니다.
성인의 신체에 작용 할 경우 그 성인의 몸을 아기의 상태로 가까이 가려는 작용을 갖게 되는 장점, 그리고 모든 활성이 떨어지기 시작한 상태이어도 그 결과 ,전신의 세포가 활성화여 "젊어지는" 것입니다. 플라센타의 위력은 10살 젊게,또는 전신의 세포 활성화로 노화의 속도가 느릿해지는 것과,노화의 속도가 떨어져 태반으로서는 어디까지나 신체의 메커니즘을 아기에게 가깝게 가져가려는 하는 것입니다.노화라고 하면 먼저 "노망기"의 증상을 예를 들어서,. "노망기" 라는 정체를 신경 세포를 중심으로 봐서, 인간의 뇌는 신경 세포인 것입니다만
실은 그 신경 세포라는 것은 태어나면서부터 분열하여 불어나는 일은 없습니다.따라서 오로지 줄어들 뿐입니다.그럴때 플라센타 엑스의 활동으로 인해 그 힘이 활성화 되어 바람직한 생활을 가능케 합니다.
갱년기 장애, 피부질환, 여드름, 주름, 검버섯 ,간염 ,화장품 ,건강 식품과 의약품등 여러가지가 있지만 외적으로 만든 인터페론보다 플라센타는 부작용이 거의없고 치유력이 빠른 최고를 차지하는 약입니다.
"자연 치유력"을 높이는 것으로 병으로부터의 회복을 노리는 플라센타 제재는 오히려 금후의 새로운 고 치유력이 우세하여 외부로부터 오로지 현재의 의료와는 이른바 대극의 위치를 차지하는 의료의 방향성을 제시하는 열쇠가 되겠습니다. 자기 몸에는 자기가 책임을 지고 , 현명한 건강 관리를 하는 일이 중요한 것입니다.

- 위의 설명 모두가 학회에서 다 인정받고 있는 것은 아닙니다. 설명 일부는 아직 공식적으로 인정이 안된 것도 있습니다.

여드름 : 평생 가는 여드름 흉터, 초기 대응이 관건

Fri, 06 Nov 2009 13:21:44 +0900

여드름 : 평생 가는 여드름 흉터, 초기 대응이 관건

보톡스 쁘띠성형 필러성형 자가지방이식 ipl 제모

여드름은 단순히 피부질환으로 그치지 않는다. 심각한 대인기피증을 불러오고 우울증, 자살충동까지 일으킨다. 실제로 2007년 한 고등학생이 심한 여드름을 비관해 한강에서 투신자살하는 사건이 벌어지기도 했다. 이쯤 되면 누구나 한번쯤은 앓고 지나가는 ‘청춘의 상징’이라고 여길 문제가 아니다.

요즘엔 어른이나 아이 할 것 없이 크고 작은 여드름을 앓고 있다. 특히 최근 들어 스트레스성 여드름으로 고생하는 성인들도 증가하는 추세다. 하지만 이들 중 여드름 관리에 철저한 사람은 몇이나 될까? 대부분이 여드름을 대수롭지 않게 생각해 집에서 손으로 대충 짜버리고 방치한다. 전문가들은 이런 행동이 평생가도 없어지지 않을 여드름 흉터를 남긴다고 지적한다.

▲ 화농성 여드름 흉터 크게 남아

여드름을 앓다보면 그 자리에 후유증으로 흉터가 남을 수 있다. 가장 흔한 흉터로는 피부가 움푹 파이거나 반대로 피부가 불룩 튀어나오는 모양이다. 이렇게 한 번 생긴 흉터는 대부분이 쉽게 없어지지 않고 영구적으로 지속된다. 이만큼 심각한 수준이 아니래도 여드름이 생겼던 피부 표면이 붉은색이나 갈색으로 변하는 색소침착이 일어난다.

여드름은 종류에 따라 흉터의 정도가 달라진다. 붉게 곪는 화농성 여드름은 여드름 속에 있는 고름의 주성분인 지방산이 피부를 녹이면서 흉터가 크게 남는다. 반면 곪지 않는 여드름은 흉이 덜 생긴다. 따라서 화농성 여드름이 생겼을 때에는 주의해야 한다.

▲ 여드름 흉터에 맞는 치료해야

여드름 흉터는 모양이나 깊이에 따라 적합한 치료 방법을 선택해야 효과적이다. 깊은 흉터에는 스테로이드 연고를 열심히 발라도 별 효과 없이 오히려 색소침착만 심해지는 부작용이 생길 수도 있다. 특히 여드름 흉터가 있는 상태에서 계속적으로 여드름이 생겨나는 경우라면 치료에 더욱 주의해야 한다. 이때에 연고를 바르면 여드름이 더 생길 수 있고, 흉터 치료 효과도 떨어지게 된다.

최근엔 여드름과 여드름 흉터를 동시에 치료하는 방법도 등장했다. 기존의 레이저보다 피부재생 효과가 높아 회복이 빠르고 치료 효과가 좋은 프락셀 레이저는 복합적인 피부고민을 없애줄 수 있다. 그러나 100% 완벽한 치료방법이 없듯 이 역시 피부타입에 따라 부작용을 남길 수 있으니 치료에 앞서 전문의와 충분히 상담하는 게 중요하다. 김경훈 엠제이피부과 원장은 “예방보다 더 훌륭한 치료법은 없다는 말이 있는데 여드름이 특히 여기 해당된다”면서 “여드름이 생겼을 때 그러려니 하고 방치하지 말고 초기에 피부과에서 적절한 치료를 받는 것이 중요하다”고 설명했다.

[조경진 매경헬스 기자]

자고 일어나니 '얼짱' 변신, 필러 시술 놀랍네 - 쁘띠성형 필러성형 자가지방이식 보톡스

Fri, 06 Nov 2009 13:17:40 +0900

자고 일어나니 '얼짱' 변신, 필러 시술 놀랍네

쁘띠성형 필러성형 자가지방이식 보톡스

성형이 대중화되고 있다지만 아직도 ‘칼’을 대는 수술은 많은 사람들에게 여전히 부담으로 작용한다. 절개로 인한 흉터와 감염, 인공보형물의 부작용에 대한 두려움, 고친 티가 뚜렷한 인공적 모습 등 여러 가지 걱정이 많기 때문.

그러면서도 끊임없이 ‘뭔가 달라진 모습, 예뻐진 모습’을 원하는 마음이 강하다면 주사로만 시술이 이루어지는 간편한 ‘필러’를 고려해보자. 필러는 주사기를 이용해 피부와 유사한 점도의 물질을 피부 속에 주입하는 시술이다. 칼로 째지도 않고, 붓기와 멍자국이 없으며, 촉감도 부드럽기 때문에 자연스러운 변신이 가능하다.

▲ 푹 꺼진 이마, 예쁘고 볼록하게
얼굴이 입체적 윤곽을 가지려면 또렷한 이목구비와 함께 이마가 넓고 도톰해야 한다. 아름다운 이마의 길이는 얼굴 전체의 길이에서 1/3에서 약간 모자란 정도가 가장 예쁜 황금률이다. 대개 헤어라인에서 눈썹까지의 거리의 80%정도이다. 또 모양은 동그스름하면서 도톰하게 솟아 꺼진 데가 없어야 한다.

푹 꺼진 이마의 경우 필러를 주입하면 약 5~15분만에 자신이 원하는 높이만큼 도톰하게 바꿀 수 있다. 이마가 솟아오르는 모양을 보면서 양을 조절하기 때문에 딱 원하는 만큼 교정할 수 있고, 효과는 2~3년 정도다. 이마가 동그랗게 나오면 코와 눈의 윤곽과 함께 입체감도 살아나 얼굴이 작아 보이는 효과가 있다.

▲ 납작한 코, 오똑하게

코가 낮고 뭉툭하면 콧대도 높이고 코끝 모양도 다듬는 등 좀 더 복잡한 수술이 필요해진다. 하지만 단순히 높이가 낮아 불만인 경우라면 필러를 이용해 자연스러운 높이의 코를 만들 수 있다. 코성형 수술에는 여러 가지 인공 삽입물을 넣으므로 수술 후 이물감이 느껴질 수 있지만 필러는 끈끈한 액체 형태로 이물감이 없고 남이 보기에도 매우 자연스럽다.

수술이 아니기 때문에 수술자국이 남거나 심하게 붓거나 하지 않아 주변에 시술 사실을 알리지 않으면 정말 감쪽같이 모를 수 있다. 필러 성형은 시술 후 바로 달라진 자신의 모습을 확인할 수 있으며, 일상생활에 지장이 없다. 다만 주입된 필러가 완전히 자리를 잡을 1주일 동안은 코를 비비는 등의 행동은 피하는 것이 좋다.

▲ 나이 들어 움푹 들어간 눈, 젊어 보이게
노화의 흔적 중 하나가 움푹 꺼진 퀭한 눈이다. 눈가의 피부는 매우 얇아 화장품, 비비는 동작, 스트레스 등 자극에 민감한데다 나이 들수록 지방이 쏙 빠지면서 눈꺼풀 위 살이 푹 꺼진다. 그 때문에 쌍꺼풀이 처지게 돼 마치 살짝 감은 듯 눈이 덮이게 된다. 또, 피로나 스트레스를 받아 혈행이 좋지 않으면 눈밑에도 거무스름한 다크서클이 생겨 더욱 피곤해 보이는 눈이 되고 만다. 이런 경우 통통하게 젖살이 올랐던 옛 시절로 돌아가고픈 마음이 굴뚝같은데 일부러 살을 찌운다고 눈덩이에 오동통 살이 오르지는 않는다. 이럴 때도 역시 필러로 간편하게 해결할 수 있다.

눈두덩과 눈 아래, 눈가 옆 등에 미세하게 필러를 주입해 눈 주위의 모양새를 다듬는다. 그러면 우묵하고 어두워보였던 눈의 인상이 전체적으로 젊고 발랄하게 살아나는 느낌을 주게 된다. 이 때 사용하는 필러는 레스틸렌 서브큐와 레스틸렌 터치이며, 효과는 1년 정도 지속된다. 눈가의 주름이 심한 사람은 보톡스 주사를 병행해 주름을 펴주게 되면 한층 젊은 눈매가 된다.

▲ 도톰한 입술로 변신
필러는 안젤리나 졸리와 같은 도톰한 입술을 만드는 데도 효과적이다. 특별한 마취나 절개수술 없이 10~15분만 투자하면 주사만으로 도톰하고 애교 있는 입술로 변신이 가능한 것. 입술에 맞는 필러를 윗입술 또는 아랫입술에 넣어주면 작고 얄팍한 입술이 도톰하게 부풀어 오른다.

▲ 무턱에 넣어 턱 길이 늘리고 주름 펴는 데도 사용
턱이 작은 무턱은 ‘얼굴이 부자연스럽고 초라해 보이는가 하면’ 나이 들면 이중턱이 심해진다. 보형물을 넣어 턱을 보완할 수 있지만 필러로도 간편하게 턱을 보정할 수 있다. 특별한 마취나 절개수술 없이 10~15분 정도 투자하면 주사만으로 턱을 보정해 얼굴 윤곽을 좀더 아름답게 만들 수 있는 것. 또 입주변의 팔자주름, 이마, 미간 주름 등 골이 깊게 패인 곳에 필러를 채워 주름을 펴는 데도 사용된다.

▲ 필러시술, 이것만은 주의!
뼈를 깎고 모양을 다듬는 등 복잡한 시술이 필요한 경우가 아니라면, 간단한 필러주사만으로도 자연스러운 변신이 가능하다. 단, 필러는 시간이 지날수록 인체 내로 흡수되기 때문에 필러 종류에 따라 효과는 1~5년 정도이므로 반영구적인 효과를 주지는 않는다. 또한 정기적으로 재시술을 받고 싶다면 먼젓번 시술시 주입된 필러가 인체 내로 완전히 흡수된 이후에 하는 것이 예상치 않은 부작용을 예방할 수 있다.

필러 시술시에는 드물게 멍이 들거나 부을 수 있으나 1주일 지나면 거의 사라진다. 코나 입술에 잦은 시술을 받을 경우 모양의 변형이 있을 수 있으며, 드물게 부위에 따라 피부 괴사 등 피부 손상이나 육아종이 생길 수도 있으므로 사전에 의사와 충분한 상의하는 것이 좋다.

출처 - 조인스닷컴

보톡스 & 필러로 ‘최강동안 도전’

Fri, 06 Nov 2009 13:14:55 +0900

보톡스 & 필러로 ‘최강동안 도전’

수술로 해결 불가능한 눈가주름도 보톡스로 만사 OK

［메디컬투데이 어윤호 기자］

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2009년은 동안에 대한 관심이 최고조인 만큼 ‘동안열풍’도 핫이슈가 되어왔다.

동안 트렌드가 지속되고 있는 가운데 자신의 가치를 높이기 위해 성형에 대한 고정관념이 사라지는 대신 보편적인 도구로 이용되고 있다.

대한민국의 동안 열풍은 식을 줄 모르고 ‘최강동안’이 되기 위한 하나의 수단으로 시술이 간단한 ‘쁘띠성형’인 보톡스와 필러가 각광받고 있다. 보톡스와 필러는 간단한 방법으로 자신의 외모를 변화시킬 수 있다는 기대감과 자신감을 북돋아 줘 많은 이들이 선호하는 시술법 중 하나이다.

보톡스는 시술 부위의 근육을 적절히 퇴화시켜 주름을 없애거나 볼륨을 줄이는 효과를 가져온다. 보톡스는 저작근을 안 써서 퇴축시키는 것이기 때문에 효과는 7~10일 정도 지나면 서서히 나타나기 시작한다.

근육의 볼륨이 줄어 육안으로 갸름해 보이는 얼굴의 변화는 보통 3주 정도에 나타나기 시작하며 10~12주경에 최대 효과를 보인다. 보톡스는 한번 맞는다고 평생 갸름한 상태를 유지할 수는 없으나 일단 갸름해진 후 껌이나 오징어처럼 단단한 음식물을 씹는 것을 자제한다면 퇴축된 근육을 유지하는데 도움이 된다.

나이가 들수록 얼굴이 네모난 얼굴로 변해가는 경우 중 교근 비대가 원인인 경우 또는 하악골과 교근이 모두 발달돼 있는 경우, 교근이 발달 돼있으면서 이갈이가 심한 경우 등에 보톡스를 시술하면 효과를 볼 수 있다.

보톡스는 얼굴의 주름 특히 이마의 가로 주름과 눈꼬리 주변의 주름, 미간주름을 제거하는데 사용되며 6개월 정도 효과가 지속된다.

보톡스로 웃을 때 생기는 눈가의 2~3갈래의 주름이 개선되며 놀란 표정을 짓다 생기는 이마의 주름에 또한 효과적이다. 그리고 화난 듯이 보이고 찡그린 인상의 대표격인 미간 주름도 보톡스로 개선이 가능하다.

보톡스가 펴주는 역할을 하는 주름 치료제라면 필러는 깊이 파여 있는 곳에 채워주는 역할을 한다.

최근 필러시술은 코성형, 팔자주름, 꺼진 이마, 꺼진 볼, 눈 밑 애교 등의 보완 성형을 많이 하고 있다. 30분 정도의 짧은 시간 내에 별도의 수술 없이 시술이 가능하며 흉터가 남지 않고 1주일 이내로 시술 자국이 사라져 바로 일상적인 생활을 할 수 있으며 간단한 시술만으로 얼굴이 한결 작고 어려 보이게 만들며 전체적으로 발랄하게 살아나는 느낌을 준다.

요즘 TV나 영화를 보면 웃을 때 눈 밑 근육이나 피부가 이 살짝 튀어나와 무척이나 귀엽고 어려보이는 미소를 짓는 여성들이 눈에 띈다. 아주 얇은 바늘로 주사하기 때문에 눈 밑에 비쳐보이는 것도 전혀 없이 귀엽고 발랄해 보이는 얼굴로 변할 수 있다.

필러 코성형은 양미간사이에서 시작해서 자연스럽게 코 전체를 세울 수 있다. 수술시간은 10분 이내 이며 시술흔적이 전혀 없고 곧바로 일상생활이 가능해 시간에 쫓기는 바쁜 직장인들에게 인기몰이중이다.

서울성형외과 김헌곤 원장은 “쁘띠성형은 수술이 아니라 간단한 주사만으로 즉시 효과를 볼 수 있고 회복이 따로 필요 없어 시간적 여유가 없는 현대인들에게 큰 호응을 얻고 있다”며 “성형수술에 대한 두려움이 있는 사람이라도 가볍게 결정이 가능하다”고 말했다.

이어 김 원장은 “쁘띠성형은 특히 시술 후 부작용이 생기더라도 다시 되돌릴 수 있고 특히 보톡스는 수술로 해결이 불가능한 것을 수술 없이 간단한 주사로 해결이 가능하다는 점에서 성형외과 영역에서 가장 중요한 치료 방법으로 알려져 있다”고 덧붙였다.

한편 보다 구체적인 방법과 요령에 대해서는 서울성형외과 김헌곤 원장이 오는 12월6일 개최되는 ‘제8회 2009 아임닥터 의료정보박람회(imex.iamdoctor.com)’에서 ‘보톡스와 필러를 이용한 얼굴전체 윤곽성형’이라는 주제로 보다 자세한 내용을 강의할 예정이다.
메디컬투데이 어윤호 기자 (unkindfish@mdtoday.co.kr)
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용종 5~10년 방치하면 암 덩어리로

Fri, 06 Nov 2009 13:10:22 +0900

용종 5~10년 방치하면 암 덩어리로

위암에 이어 발생빈도 2위를 기록하고 있는 대장암은 가장 빠르게 증가하고 있는 암이다.

전통적으로 낮은 발생빈도를 보였던 아시아 국가에도 대장암 적색경보가 켜졌다. 그렇지만 대장암은 보통 1기라고 불리는 시기에 치료하면 5년 생존율이 90~95%에 달하는 예후가 좋은 암이다.

그렇다면 왜 대장암은 조기 발견 시 예후가 좋은 것일까? 대장암은 자그마한 용종이 자라서 예후가 좋지 않은 암으로 변해가는 성장과정이 있기 때문이다.

용종이라는 말이 익숙지 않다면 작은 콩을 생각해 보자. 대장에 작은 콩이 불쑥 솟아올랐다. 처음에 이 콩은 크기도 크지 않고 장 점막에만 살짝 붙어 있는 착한 콩이다. 하지만 이 콩은 점점 나쁜 콩으로 형태를 바꾸면서 성장하게 된다. 콩은 크기가 커지고, 점점 장벽에도 뿌리를 내린다. 뿌리는 장 점막뿐 아니라 장의 근육층까지 파고들게 되고 결국 장의 벽을 뚫고 자라나게 된다. 또 이 나쁜 콩 덩어리는 담쟁이덩굴이 담장벽을 뒤덮어 가듯이 장 주위에 위치하고 있는 림프절에도 침범한다. 림프절 전이를 일으키는 것이다.

이렇듯 용종이 악성으로 변해 장벽을 침범하면 대장암 2기가 되고, 림프절 전이를 하게 되면 대장암 3기가 된다. 대장에 발생하는 악성 종양은 이렇게 용종의 변성에 의해서 발생되고 장벽과 림프절 침범 정도에 따라 그 예후도 결정된다.

용종이라고 무조건 다 암이 되지는 않는다. 대장 용종은 사실 성인의 15~20%에서 발생할 정도로 흔한 질환이다. 용종의 대부분은 암으로 변하지 않는 증식성 혹이지만 선종성 용종의 경우 방치하면 평균 5~10년 후 암 덩어리가 된다. 그리고 점점 성장해 진행성 대장암으로 발전해 나간다.

그러나 대부분 이러한 용종은 아무런 증상을 유발하지 않기 때문에 종합검진이나 대장내시경 검사를 받다가 우연히 발견하게 된다. 악성 변성의 위험이 있는 용종을 대장내시경을 통해 절제해 준다면 대장암은 충분히 예방할 수 있다.

증상이 없더라도 50세 이상이면 5~10년에 한 번씩 대장내시경 검사를 받고 고위험군은 40세가 넘으면 정기적으로 장 검사를 받는 것이 좋다. 대장내시경을 통해 용종을 제거한 뒤에도 다른 대장 부위에 용종이 생길 가능성이 있으므로 정기적인 추적 관찰이 필요하다.

[김남규 대한대장항문학회 이사장]
출처: 매일경제

늘씬한 각선미 살려주는 '레기룩'에 시선 꽂히다

Thu, 05 Nov 2009 12:29:03 +0900

늘씬한 각선미 살려주는 '레기룩'에 시선 꽂히다

< 조이뉴스24 >
탄력 넘치는 각선미를 강조하는 미니 스커트와 스키니 진의 열풍은 올 겨울에도 여전하다. 특히 '꿀벅지 신드롬'이 일면서 레기룩 패션에 여성들의 관심이 쏠리고 있다.

레기룩이란 다리를 강조한 패션으로 주로 미니 스커트, 무릎 위로 올라오는 길이의 사이하이(sigh-high)부츠, 컬러 스타킹 등으로 연출한 스타일을 말한다. 늘씬한 각선미를 살려주는 레기룩은 어떻게 입어야 할까?

# 레기룩과 찰떡궁합...부츠

레기룩을 연출할 때 가장 유용한 아이템은 바로 부츠이다. 올 겨울에는 퍼(fur)를 부착하거나 지퍼를 추가해 디테일한 매력을 살린 제품들이 많이 선보이고 있다.

슈즈 쇼핑센터 ABC마트에서 판매 중인 누오보(NUOVO)의 'LACE FUR SHORT 6'는 발목 부위에 퍼가 둘러진 디자인의 앵클 부츠로 인기다. 무릎 길이의 베이직한 부츠도 꾸준히 사랑을 받고 있다. 또 누오보 'FOLD BACK RIBBON 7'도 깔끔한 디자인의 기본 스타일 부츠로 많은 사랑을 받고 있다.

무릎 위로 올라오는 길이의 사이하이 부츠의 경우 올 가을 가장 트렌디한 패션 아이템으로 떠올라 많은 관심을 모으고 있다. 디앤샵에서 판매 중인 페프 사이하이 스판 부츠는 다리를 감싸주는 스판 소재가 다리 라인을 더욱 슬림하게 돋보이도록 해준다.

# 미니스커트, 스키니 팬츠 등으로 하의를 더욱 강조

부츠 이외에 미니 스커트나 찢어진 스키니 팬츠, 컬러풀한 레깅스와 스타킹 등으로 하의를 더욱 강조해주면 스타일리시한 레기룩을 완성할 수 있다. 워머와 같은 소품을 이용해도 좋다.

반스(VANS)의 'Kime Skinny Fit'은 다리 라인을 살려주는 스키니한 라인이 특징인 팬츠로 심플한 디자인의 상의와 매치하면 라인을 더욱 강조할 수 있어 인기가 좋다.

워머와 같은 소품을 이용해도 좋다. 디앤샵에서 판매 중인 할리샵의 골지 반짝 레그워머는 방한기능은 물론 패션아이템으로서의 기능을 더욱 강조한 제품으로 펄감이 살아있어 화려한 연출에 제격이다. 롤롤의 골지고리워머는 무릎 위로 올라오는 길이감으로 미니 스커트 등의 짧은 하의와 함께 매치시키기에 좋다.

ABC마트의 박지희 매니저는 "최근 몸매가꾸기의 트렌드가 각선미 관리에 집중되면서 다리 라인을 더욱 강조하는 패션인 레기룩이 다시금 주목 받고 있다"고 말했다.

/홍미경기자 mkhong@joynews24.com
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살을 빼주는 기적의 다이어트 밥(?)-탄수화물

Thu, 05 Nov 2009 12:26:29 +0900

살을 빼주는 기적의 다이어트 밥(?)-탄수화물

2009.10.28 11:11

[살이 빠지는 주문을 외워봐! 아브라카다브라] 다이어트에 관심이 있건 없건 많은 이들이 건강상식으로 알고 있는 것이 바로 ‘탄수화물을 많이 섭취하며 살이 찐다’는 것이다. 때문에 다이어트를 위해 ‘밥 양은 줄이고 반찬을 보다 많이 먹는’ 분들을 흔히 볼 수 있다. 그럼 정말 모든 밥은 살을 찌게 하는 원인이 되는 끔찍한 탄수화물 덩어리일까?

결론부터 이야기 하면 ‘절대 그렇지 않다’. 모든 밥이 모두 똑같이 살을 찌게 하는 탄수화물 덩어리가 아니라, 오히려 ‘살을 빼주는 기적의 다이어트 밥(?)-탄수화물’이 될 수도 있다는 것이다.

사실 흰밥-탄수화물은 우리가 흔히 알고 있는 기름기 많은 삼겹살보다 살을 더 찌게 한다. 그 예로 미국의 <비만과의 전쟁> 결과를 보면 쉽게 알 수 있다. 1980년대 미국은 비만과의 전쟁을 선포하고 비만의 원흉을 ‘기름기 많은 음식’으로 생각한 끝에, 기름기 섭취를 1/3로 제한하도록 법개정을 했다. 결국 지방섭취를 5%로 줄이고, 대신 탄수화물 섭취를 5% 정도 늘렸다. 결과는 놀라웠다. 예상과 달리 비만이 줄어들기는커녕 그전 보다 비만이 2배 가량 늘어난 것은 물론 당뇨도 40% 정도 증가한 것이다.

우리 몸에서 지방을 만들어 내는 메커니즘을 이해하지 못하고, 단순히 살이 찌는 원인을 ‘지방’이라고 생각해 내린 정책에 문제가 있었던 것이다. 사실 기름기 섭취를 통해 쌓이는 지방보다 당수치가 높은 음식을 즐겨먹는 식습관 때문에 생기는 잉여 에너지(포도당)가 지방으로 변하는 것이 비만에 더 큰 원인이 된다. 다시 말해 가끔 먹는 삼겹살 또는 기름진 음식보다 ‘포도당 수치가 높은 탄수화물’-예를 들어 하얀 쌀밥, 밀가루 음식(빵)을 주식으로 삼는 것이 더 살을 찌게 한다는 이야기다.

다이어트를 위해 모든 밥은 탄수화물이라 단정짓고 무조건 피하는 것은 큰 오류

여기서 한 가지 꼭 집고 넘어가야 할 것이 그렇다고 무조건 ‘밥’을 피해야 하는 음식이라고 생각하는 것은 큰 오산이자 오류라는 것이다. 모든 밥은 탄수화물이라고 결론짓고 기피해야 하는 것이 아니라는 점이다. 포도당의 수치가 높은 탄수화물(흰 쌀밥)은 살을 찌게 함으로 피해야 하지만, 포도당의 수치가 낮은 탄수화물은 살을 찌게 하지 않으므로 피해야 할 것이 아니라는 것이다.

그렇다면 우리의 밥상에서 다이어트를 위해 피해야 할 포도당이 많은 탄수화물 음식을 어떻게 알아 볼 수 있을까? 답은 아주 간단하다. 탄수화물 음식 중 포도당의 수치가 높은 것은 끈적임이 강하고, 포도당의 수치가 낮은 것은 끈적임이 적다는 점만 알면 쉽게 구분할 수 있다.

예를 들어 찰밥, 쌀밥, 현미밥이 있다고 치자. 어떤 것이 윤기가 흐르고 찰 진가? 바로 찰밥이 가장 찰 지고, 두 번째는 쌀밥, 가장 끈적임이 없는 것이 바로 현미밥이다. 그렇다. 바로 이 순서가 포도당 수치가 많은 순서이자 살찌는 밥 순서인 것이다. 흔히 태국이나 인도네시아 산 쌀이 불면 날아갈 듯 끈기도 없고 맛도 없고 영양가도 없다고 하지만 이런 쌀들은 포도당 수치가 낮아 살이 잘 찌지 않는다. 다시 말해 이런 밥은 바로 ‘살이 찌지 않는 다이어트 밥’이 되는 것이다.

평생 할 수 있는 ‘밥다이어트’를 원하는가? 그럼 밥을 바꾸자!

이 살이 찌지 않는 다이어트 밥을 콕 찍어 말하면 바로 현미 또는 잡곡이 들어간 밥이다. 이런 잡곡밥은 탄수화물이지만 포도당 수치가 낮아 살을 찌지 않게 할 뿐만 아니라 체내 대사를 원활하게 도와 다이어트에 도움을 주는 비타민B도 함유되어 있고, 운동을 할 때 꼭 필요한 미네랄이 많아 에너지 대사에도 도움을 주며 섬유질이 풍부해 다이어트뿐만 아니라 장의 연동운동에도 도움을 준다. 즉 무조건 탄수화물을 줄이거나 밥을 굶는 다이어트를 하는 것 보다, 식사량을 줄이지 않고 그대로 유지 하되, 다만 포도당의 수치가 낮은 탄수화물- 잡곡밥을 먹는 것이 오히려 평생 할 수 있는 ‘밥 다이어트’ 방법인 것이다.

서두에서 예를 들었던, 미국의 <비만과의 전쟁> 방법이었던 탄수화물의 섭취를 5%로 높였을 때의 결과가 충격적이었는가. 그렇다면 미국인에 비해 월등히 탄수화물의 섭취가 높은 우리나라 사람들이 비만율은 앞으로 얼마나 충격적으로 증가하겠는가. 하지만 매 끼니 윤기가 좌르르 흐르는 ‘하얀 쌀밥’ 대신 ‘잡곡밥’을 선택하는 것만으로도 요요 없는 평생 다이어트를 할 수 있다. 실제로 쥬비스 고객들은 쥬비스 다이어트를 하면서 세 끼 식사량을 줄이지 않고, 밥을 바꿔 식사량은 유지한 체 많은 체중을 감량하거나 사이즈를 줄인 고객들이다. 이처럼 다이어트는 식사량을 줄이는 것 보다 밥을 바꾸는 것만으로도 충분히 가능하다. 다시 한번 쥬비스의 다이어트 주문을 걸어보자. 아브라카다브라 ‘살을 빼주는 다이어트 밥=현미잡곡밥 먹고 날씬해져라~!’
[글 : 다이어트의 새로운 패러다임 ㈜쥬비스 조성경 대표]

[OSEN=생활경제팀]osenlife@osen.co.kr

클리토리스(음핵)성형 : 음핵성형으로 성감이 향상만 된다면?

Thu, 05 Nov 2009 12:22:24 +0900

클리토리스(음핵)성형 : 음핵성형으로 성감이 향상만 된다면?

이쁜이수술 소음순수술 양귀비수술 클리토리스(음핵)성형 잘하는 산부인과

▣ 클리토리스(음핵) 성형을 고려할 수 있는 경우

1. 여성 포경 (음핵이 완전히 포피로 덮여 있는 경우)

2. 너무 커서 불편한 경우

3. 음핵의 늘어짐이나 지나친 비대

4. 여러원인으로 인한 모양변화

5. 여성 성적 만족감의 극대화를 위하여!!

이쁜이수술/양귀비수술 : 폐경 여성 10명중 8명 이상 ''적극적인 성생활 원해''

Thu, 05 Nov 2009 12:15:06 +0900

이쁜이수술/양귀비수술 : 폐경 여성 10명중 8명 이상 ''적극적인 성생활 원해''

이쁜이수술 소음순수술 양귀비수술 처녀막수술 잘하는 산부인과

폐경이 지난 여성들중 10명당 8명 이상이 여전히 적극적인 성생활을 원하는 것으로 나타났다.

7일 영국 Dumfries and Galloway Royal Infirmary 연구팀이 밝힌 2500명 이상 여성을 대상응로 한 연구결과에 의하면 폐경한 여성의 84%가량이 적극적인 성생활을 원했으나 거의 절반 가량이 폐경이 되며 에스트로겐이 감소됨에 따라 성생활에 있어서 불편함을 느꼈다.

연구결과 이 같은 불편함을 겪는 폐경 여성중 73%가 이 같은 문제에 대해 의료진과 상의하지 않았으며 92%가 어떤 치료도 시도하지 않고 있었다.

연구팀은 여성들 대부분이 이 같은 문제에 대해 의료진과 상의하는 것을 좋아하지 않으며 의료진 역시 이 같은 증상을 정확히 진단해 내지 못하는 경우가 많은 것이 현실이라며 이 같은 문제에 대해 안전하면서 효과적인 해결책이 있으므로 여성들은 문제에 대해 의료진과 상의 적극적인 치료를 받는 것이 중요하다고 강조했다.

연구팀은 건강한 성생활이 정신적, 신체적 웰빙에 매우 중요한 역할을 하는 바 폐경으로 인한 성생활 장애는 성적 만족과 욕구를 줄여 자신감이 결여되고 스트레스를 유발할 수 있다고 강조했다.

마이데일리 제휴사 / 메디컬투데이 김지효 기자

대음순자가지방이식:미세자가지방 이식술의 장점

Wed, 04 Nov 2009 16:03:53 +0900

미세자가지방이식술로

더 젊게! 더 아름답게!

미세자가지방 이식술의 장점

1) 자가조직이므로 이물감이 없고 안전합니다.

2) 지방의 생착율이 높아 추가주입의 빈도가 적습니다.

3) 가는 특수관을 이용하므로 흉이 거의 없습니다.

4) 미세이식으로 울퉁불퉁하지 않습니다.

5) 피부탄력과 주름을 개선하는 효과와 안면윤곽성형의 효과를 얻을 수 있습니다.

※. 이식된 지방의 생착 정도에 따라 1~2회 추가 시술이 필요할 수도 있습니다.

※. 피부요철, 지방색전증이 생길 수 있으므로 전문의의 세심한 진료가 필요합니다.

출처 : 내일신문