방문해주셔서 감사합니다...^^

와우!!

Thu, 29 Jun 2006 14:13:59 +0900

아름다운 그림이죠~하이난섬의 풍경이에요~나머지는 저도 잘 모르는 것이지만 좀 무섭내요

좋아!!!^^

Fri, 28 Apr 2006 16:46:51 +0900

정말 한번 가보면 얼마나 좋을가?장백산은 경치도 아주 좋던데...달걀도 삶을수 있다던데...거기서 삶은 달걀 한번 맛보고 싶다.달걀 한알도 무지 비싸겠다.중국 길림성에 있는데...진짜 진짜 한번 가보고 싶다.만리장성은 2008년에 가면 정말 좋을텐데...근데 황산은 진짜 아찔 하겠다.그래도 가보고 싶다!!!

머리부터 발끝까지 다 사랑스러워

Fri, 28 Apr 2006 12:35:45 +0900

앙앙!!노홍철이랑 닮았다?!귀여워...ㅎㅎ

자랑하고 싶은 내 몸매

Thu, 27 Apr 2006 17:55:09 +0900

허벅지를 날씬하게...
1.다리를 어깨 넓이 정도로 벌려 서고 양손은 머리 뒤로 깍지를 낀다.
2.가슴을 펴고 숨을 들이쉬면서 일어선다.(20회 반복)
3.앉아서 두 다리를 좌우로 벌리고 발바닥을 맞붙인 다음 손은 발을 잡는다.
4.모아진 발을 최대한 몸으로 끌어당긴후 가슴을 천천히 최대한 아래로 굽힌다.
무다리 종아리를 날씬하게...
1.다리를 넓게 벌리고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 한다.(10회 반복)
2.누워서 두 다리를 몸통과 직각이 되고록 들어 위로 올린 상태에서 자전거 타는 동작을 한다.(속도는 빠르게 하며 횟수는 상관없이 시간을 정해서 한다.

내 건강은 내가 지킨다

Thu, 27 Apr 2006 17:21:04 +0900

건강을 지키는 비결은 아주 간단해요.바로 인내죠...
건강을 이렇게 지켜보는건 어떨가요?하루세끼는 꼭 챙겨 드셔야 할것.그리고는 매끼 식사가 끝난 2시간후 물 한컵씩 마실것.운동은 필수인거 아시죠?그리고 지금은 봄이니까 봄나물로 건강을 지키면 더 좋겠네요...

하하하!!!

Thu, 27 Apr 2006 16:52:30 +0900

우리 함께 웃음을 나눠보아요...

중국스타 어릴적 사진

Sat, 27 May 2006 18:13:57 +0900

첫번째 스타는 아는 사람은 알겠지만 성룡이고요,두번째 스타는 양조위라는 스타고,세번째는 유덕화입니다.그리고 다음으로는 중국에서 최고인기가수 주걸륜 입니다.마지막으로 꽃미남 대만배우 주유민 입니다...많이 많이 보러오세요...^^