♡♡♡ 살며 ★ 생각하며 ♡♡♡

젖병 받는데 3초 걸린 2살아기

Fri, 09 Oct 2009 12:34:44 +0900

2층에서 아래층으로 젖병을 받기 위해
2살 아기가 내려 오눈데 걸리는 시간은?
3.2초! 믿을 수 있겠는가? 와! 놀랍다!

長壽를 爲한 習慣 10가지...!!

Fri, 04 Sep 2009 07:20:34 +0900

長壽를 爲한 習慣 10가지...!!

01.먹고 싶을때 적게 먹는다

야생 동물은 배고프지 않으면 먹지 않습니다. 배고프지 않다는 것은 먹은 음식의 소화과정이 아직 끝나지 않았다는 것을 의미합니다. 그럴 때 음식을 먹으면 그 전에 먹은 음식과 새 음식이 충돌하는 지점에서 발효가 일어납니다. 그 과정은 독소를 유발시킵니다.

02 매일 야채와 과일 요구르트 먹어라

날야채와 과일에는 변비를 막고, 노폐물과 독소를 내보내는 데 큰 역할을 하는 섬유질, 두뇌에 영양이 되고 호르몬 분비를 원할하게 하는 엽록소, 그리고 생명의 기운, 프라나 (氣)가 가득 들어있습니다.

03. 육체적인 일이나 운동을 매일 충분이하라

충분할 정도라는 것은 땀을 흘릴 수 있는 정도를 말합니다. 땀을 흠뻑 흘리며 일하면 온몸에 신선한 공기가 가득 차고 내부 기관들이 활성화됩니다.

04. 규칙적으로 단식을 하라

한 달에 두 번 단식을 해서 몸의 독소를 내보내고 소화 기관을 쉬게 합니다.

05. 몸과 마음, 영혼을 고양시키는 수행을 하라

꾸준하고 규칙적인 수행으로 몸과 마음, 영혼을 정갈하고 고양된 상태로 유지합니다. 종교를 가진 사람이라면 자기 종교의 가르침에 충실 하는 것도 좋은 방법입니다.

06.물을 충분히 섭취하라

정상적인 신체 리듬을 유지하기 위해서는 3리터 이상의 물을 마셔야 합니다. 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.

07. 매일 충분히 신선한 공기를 마셔라

신선한 공기를 호흡하는 것은 우주의 기운, 생명 에너지를 받는 가장 좋은 방법입니다. 얕은 호흡이 아니라 허파를 완전히 비우고 가득 채우는 완전호흡을 익히는 것도 필요합니다.

08. 휴식을 충분히 취하라

사람의 활동은 일과 휴식의 일정한 리듬을 필요로 합니다. 단식, 수면 등은 각기 다른 활동이지만 모두 이완과 휴식을 위한 것입니다.

09. 다른사람을 위해 봉사하라

매일의 봉사는 마음에 있는 이기심을 그때그때 사라지게 합니다. 봉사는 마음에 쌓인독을 풀어내는 것입니다.

10. 좋은 이웃들과 만나라

좋은 사람들을 만나 함께 공부하고 공동의 복지를 위해 토론하고 노력하는 것은 개인과 사회를 아름답게 합니다.

안녕하세요?

Thu, 18 Jun 2009 17:03:58 +0900

오랫만에 들렀읍니다.
건강 하시지요?
구경 잘 하고 그림 한점 두고 갑니다.

강쥐가 만든 그래프 ... ㅋㅋㅋ

Fri, 03 Jul 2009 12:49:18 +0900

강쥐가 만든 그래프 ... ㅋㅋㅋ

삶 (life)

Tue, 21 Apr 2009 13:32:34 +0900

삶 (life)

사진을 클릭하세요.

우주에서 바라본 천지

Sat, 21 Mar 2009 13:06:44 +0900

우주에서 바라본
아름다운 백두산의 겨울 풍경

국제 우주 정거장에서 촬영한 아름다운 백두산 겨울풍경 모습
미 항공우주국에 올려져 있는 백두산 천지 의 아름다운 모습이다

▲ 우주정거장에서 촬영한 겨울의 백두산 천지

미항공우주국은
후빙기에 일어난 화산 폭발 중 가장 큰 것에 속하며 화산 폭발로 4.5km 너비의 호수 천지가 생겨났으며
백두산 남쪽으로는 굳어버린 용암의 흐름들이 보인다

▲ 구글에서 촬영한 백두산 천지

또 천지는 유명한 관광 및 휴양지인데 자연 경관이 아름답기 때문이기도 하지만
스코틀랜드의 네시와 같은 괴물이 천지에 살고 있다는 설도 천지의 명성을 높이는 데 한 몫 했다는
미항공우주국 측은 상세한 설명을 붙여 놓고 있다

꽁꽁 얼어붙은 천지와 아직도 용암이 꿈틀거리며 흘러내리는 것 같은 산세는 우주에서 봐도 아름다운 장관이다
Copyright ⓒ 2008 National Highway Love NHL All rights reserved.

인생의 다섯가지 나이

Sat, 13 Jun 2009 00:42:48 +0900

인생의 다섯가지 나이

사람에게는 다섯가지 나이가 있다고 합니다.

1. 시간과 함께 먹는 달력의 나이
2. 건강 수준을 재는 생물학적 나이(세포 나이)
3. 지위, 서열의 사회적 나이
4. 대화해 보면 금방 알 수 있는 정신적 나이
5. 지력을 재는 지성의 나이

그리고 “100년쯤 살아 봐야 인생이 어떻노라
말할 수 있겠지요”라는 제목으로 소개된
나이에 대한 시각은 다음과 같다 합니다.

1세, 누구나 비슷하게 생긴 나이
5세, 유치원 선생님을 신봉하는 나이
19세, 어떤 영화도 볼 수 있는 나이
36세, 절대 E.T. 생각은 못하는 나이
44세, 약수터의 약숫물도 믿지 않는 나이
53세, 누구도 터프가이라는 말을 해주지 않는 나이

65세, 긴 편지는 꼭 두 번쯤 읽어야 이해가 가는 나이
87세, 유령을 봐도 놀라지 않는 나이
93세, 한국말도 통역을 해주는 사람이 필요한 나이
99세, 가끔 하나님과도 싸울 수 있는 나이
100세, 인생의 과제를 다하고 그냥 노는 나이라했다 합니다.

아무튼 나이 값 한다는 것이 결국은 사람 값 한다는 건데

"나는 과연 내 나이에 걸맞게 살아가고 있을까?”
"시간과 함께 흘러가버리는 달력의 나이를 먹은 것이 아닌지?"

자문해 보고 이 물음에
“네” 라고 자신 있게 말 할 수 있다면
그는 사람 값을 하고 인생을 사는
사람이라 할 수 있을텐데......!

<작가미상>

★ 새해 복많이 받으세요 ★

Tue, 30 Dec 2008 19:16:17 +0900


 
 ★ 새해 복많이 받으세요 ★
 
 
 지난 해 보살펴 주신 厚誼에 感謝를 드립니다. 
 
 健康과 幸運이 늘 함께 하시기를... 
 
 
 希望찬 새 아침에 
 
 健康과 幸運을 祈願하오며 
 
 새해에도 변함없는 聲援을 부탁 드립니다. 
 
 새해 福 많이 받으십시오. 
 
 **keng406.이슬이 드림**

살며 생각하며님~!!★메리~크리스마스★

Wed, 24 Dec 2008 16:08:12 +0900

★메리~크리스마스★


 
 
 
 ★12월의 엽서/이해인★
 
 또 한 해가 가버린다고 
 한탄하며 우울해하기보다는 
 아직 남아 있는 시간들을 
 고마워하는 마음을 지니게 해주십시오
 
 
 
 한 해 동안 받은 
 우정과 사랑의 선물들 
 저를 힘들게 했던 슬픔까지도 
 선한 마음으로 봉헌하며 
 솔방울 그려진 감사카드 한 장 
 사랑하는 이들에게 띄우고 싶은 12월 
 
 
 이제, 또 살아야지요 
 해야 할 일 곧잘 미루고 
 작은 약속을 소홀히 하며 
 남에게 마음 닫아 걸었던 
 한 해의 잘못을 뉘우치며 
 겸손히 길을 가야 합니다
 
 
 같은 잘못 되풀이하는 제가 
 올해도 밉지만 
 후회는 깊이 하지 않으렵니다 
 진정 오늘밖엔 없는 것처럼 
 시간을 아껴쓰고 
 모든 이를 용서하면 
 그것 자체로 행복할 텐데...... 
 이런 행복까지도 미루고 사는 
 저의 어리석음을 용서하십시오
 
 
 
 보고 듣고 말할 것 
 너무 많아 멀미나는 세상에서 
 항상 깨어 살기 쉽지 않지만 
 눈은 순결하게 
 마음은 맑게 지니도록 
 고독해도 빛나는 노력을 
 계속하게 해주십시오
 
 
 
 12월엔 묵은 달력 떼어내고 
 새 달력을 준비하며 
 조용히 말하렵니다 
 '가라, 옛날이여 
 오라, 새날이여 
 나를 키우는 데 
 모두가 필요한 
 고마운 시간들이여'
 
 
 살며 생각하며님~!!
 메리..크리스마스....
 하늘의 영광 땅에 축복....
 
 님~!!
 성탄절과 새해에는 
 뜻하시는 모든 일이 
 소원 성취 하시길 기원합니다 ..
 
 한해 도 성운 해주심에 
 감사합니다...
 **keng406**드림.

연하장

Wed, 24 Dec 2008 10:49:42 +0900