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<title><![CDATA[커피한잔의 여유..]]></title>
<description><![CDATA[ehfpal82의 블로그 입니다.]]></description>
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    <title><![CDATA[커피한잔의 여유..]]></title>
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    <description><![CDATA[ehfpal82의 블로그 입니다.]]></description>
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    <title><![CDATA[이벤트 - 이랜드웹진에 &#39;이것만은 내가 최고!&#39; 사연 올리고 식탁보+바란스 세트 공짜로 타가자!]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot; color=#008080&gt;이벤트 - 이랜드웹진에 '이것만은 내가 최고!' 사연 올리고 식탁보+바란스 세트 공짜로 타가자!&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이벤트!! 이랜드웹진 아름다운정상에 '이것만은 내가 최고!' 라고 자신할 수 있는 것들을 자랑하고&lt;BR&gt;테이블보에 커튼까지 공짜로 타갈수 있는 기회!!&amp;nbsp; 내가 생각했을때 최고라고 생각하는 일들에 대해 적고 &lt;BR&gt;선물까지 탈수 있는 기회를 놓치지 말자구요~&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/11/img_11_132_1?1232440201.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;누구보다 목청이 크다는 것도, 실패에도 굴하지 않고 새로운 도전을 시작한 용기도&lt;BR&gt;열 번 찍어 안 넘어가는 나무 없다는 신조로 프러포즈에 성공해서 결혼한 당신의 끈기도&lt;BR&gt;그 분야에서만큼은 이 세상 최고일 수 있습니다.'칭찬하고 싶은 내 모습'을 적어주세요.&lt;BR&gt;사연을 올려주시는 분들께는 테이블보에 커튼까지 포함된 [모던하우스] &lt;BR&gt;메리레이스 식탁보와 바란스 세트를 선물로 드립니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/11/img_11_132_0?1232440201.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Tue, 20 Jan 2009 17:30:01 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[잡동사니]]></category>
</item>
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    <title><![CDATA[건강한다이어트,다이어트정보 - 수면시간을 늘리면 살이 빠진다?]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot; color=#008000&gt;건강한다이어트,다이어트정보 - 수면시간을 늘리면 살이 빠진다?&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;다이어트 노하우!! 겨울이 되면 방에서 움직이지 않고 있으려고 하잖아요. 그래서 여기저기&lt;BR&gt;울퉁불퉁..나도 모르는 사이에 살이 쪄있다는 사실..봄이 되면 후회하게 되잖아요.&lt;BR&gt;그래서, 다이어트 정보를 준비했답니다. 우리 잘 알아보고 건강하게 다이어트 하자구요&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/8/img_8_131_0?1231839286.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 다음 미즈넷 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 12pt&quot; color=#008000&gt;&lt;STRONG&gt;잠자는 시간은 비만에도 영향&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;하루에&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 1&lt;/SPAN&gt;시간을 더 자면 연간&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 4.53kg&lt;/SPAN&gt;을 줄일 수 있다고 한다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;. &lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;영국의 연구팀이&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 1000&lt;/SPAN&gt;명을 대상으로 하루&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 10&lt;/SPAN&gt;시간에서&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 5&lt;/SPAN&gt;시간으로 잠자는 시간을 줄인 결과 &lt;BR&gt;&lt;SPAN lang=EN-US&gt;2&lt;/SPAN&gt;일 동안 체중이&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 4% &lt;/SPAN&gt;정도 증가한 것으로 나타났다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;.&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;당시 연구에 참여한 사람들의 혈액을 검사하였더니 &lt;BR&gt;잠을 줄였을 때 뇌의 식욕중추를 자극하여 배가 고프다고 인식하게 만드는 그레린 호르몬은&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 15% &lt;/SPAN&gt;증가&lt;SPAN lang=EN-US&gt;, &lt;BR&gt;&lt;/SPAN&gt;뇌의 포만중추를 자극하여 배가 부르다고 인식하게 만드는 렙틴 호르몬은&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 15% &lt;/SPAN&gt;감소한 것으로 나타났다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;. &lt;?xml:namespace prefix = o ns = &quot;urn:schemas-microsoft-com:office:office&quot; /&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&amp;nbsp;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: 돋움; mso-bidi-font-size: 10.0pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;호르몬 전문가 비비언 패리는&lt;BR&gt; 인체는 깨어있는 시간이 길수록 더 많은 에너지가 소모될 것이라고 스스로 판단하여 &lt;BR&gt;에너지를 보충하기 위해 섭취 욕구를 자극하는 호르몬을 내 보낸다고 한다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;.&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-FAMILY: 돋움; mso-bidi-font-size: 10.0pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 10pt&quot;&gt;&lt;FONT color=#ff00ff&gt;&lt;U&gt;따라서 깨어있는 시간이 길면 실제 필요한 섭취량보다 더 많은 음식을 먹게 되고 &lt;BR&gt;과잉의 에너지는 지방으로 축적되는 것이다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/U&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN lang=EN-US style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;&lt;o:p&gt;&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 12pt&quot; color=#008000&gt;잠 많이 자면 살 빠질까?&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#ff00ff&gt;그렇다고 해서 단순히 잠을 많이 자면 살이 빠질 것이라는 생각은 금물이다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;.&lt;BR&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;잠을 자는 동안 호르몬 분비량이 변화되어 섭취량이 줄어 체중이 증가하지 않는 것이지 &lt;BR&gt;많이 잠으로써 저절로 살이 빠지는 것은 아니기 때문이다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;. &lt;BR&gt;10&lt;/SPAN&gt;시간 이상의 많은 수면은 활동량을 줄어들게 해 오히려 살이 더 찌게 될 수도 있다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;.&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;&lt;SPAN lang=EN-US&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&amp;nbsp;&lt;/P&gt;&lt;P class=MsoNormal style=&quot;MARGIN: 0cm 0cm 0pt&quot; align=center&gt;&lt;FONT color=#ff00ff&gt;&lt;U&gt;&lt;SPAN style=&quot;FONT-SIZE: 9pt; FONT-FAMILY: 돋움&quot;&gt;따라서 하루&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 7-8&lt;/SPAN&gt;시간 정도의 적당한 수면 시간을 갖도록 하며 &lt;BR&gt;기본적인 신체기능과 기초대사량을 유지하기 위해서는 최소&lt;SPAN lang=EN-US&gt; 6&lt;/SPAN&gt;시간 이상 자는 것이 좋다&lt;SPAN lang=EN-US&gt;.&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;/SPAN&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/U&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;- 내용 출처 : 다음 미즈넷 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/SPAN&gt;
    </description>
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    <pubDate>Tue, 13 Jan 2009 18:34:47 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[패션&미용]]></category>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[당신의 피부를 한결 돋보이게 해 줄 주근깨, 잡티 예방 노하우 공개 - 이랜드클리닉 피부정보]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot; color=#ff00ff&gt;당신의 피부를 한결 돋보이게 해 줄 주근깨, 잡티 예방 노하우 공개 - &lt;BR&gt;이랜드클리닉 피부정보 &lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;어릴 적 텔레비전에서 많이 보던 &quot;빨강머리 앤&quot;의 트레이드 마크라 볼 수 있는 주근깨.&lt;BR&gt;이 주근깨는 귀엽고 사랑스럽기만 했다. 하지만 현실에서는 그렇지 않다. 많은 이들의 피부 고민거리 중 &lt;BR&gt;하나인 주근깨와 잡티일 것이다. 이런 고민들을 이랜드클리닉 양석민 부원장이 말끔히 씻어준다고 한다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/8/img_8_130_2?1231489841.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드웹진 아름다운정상 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#ff00ff&gt;주근깨, 잡티 왜 생기나?&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;주근깨는 유전적인 요소로 많이 생긴다. 주근깨는 얼굴 전체적으로 생기는 게 많고 &lt;BR&gt;그렇지 않은 경우 부분저그로 생긴 것은 잡티일 가능성이 많다. 잡티와 주근깨는 공통적으로 &lt;BR&gt;'햇빛'에 영향을 많이 받는다. 일반적으로 잡티나 주근깨는 생기고 난 다음에 &lt;BR&gt;치료를 받지 않으면 계속해서 얼굴에 남아있는 경우가 많아 &lt;BR&gt;쉽게 없어지지는 않는다. 우리의 피부는 표피와 진피로 &lt;BR&gt;되어있는데 기미는 진피층까지 들어가 있어서 치료가 힘들고 &lt;BR&gt;주근깨와 잡티는 표피층에 있어서 치료 효과가 좋다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#ff00ff&gt;&lt;STRONG&gt;주근깨, 잡티 예방방법은?&lt;BR&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;주근깨와 잡티는 햇빛에 가장 큰 영향을 받기에 썬크림을 잘 바르는게 가장 좋다.&lt;BR&gt;썬크림을 바를때도 햇빛에 노출 될 때는 되도록이면 자주 바르는 게 좋다.&lt;BR&gt;한번 발랐다고 해서 그 효과가 끝까지 가지는 않기 때문에 &lt;BR&gt;여러번 발라주는 게 더 좋다. &lt;BR&gt;썬크림을 사용할때 썬크림 지수도 중요한데 썬크림 지수는 일반적으로는 &lt;BR&gt;SPF 15~SPF30 정도 사용하는 게 좋고 피부가 약하고 햇빛에 &lt;BR&gt;민감하다면 SPF50이나 SPF50 이상을 사용하는 것이 좋다.&lt;BR&gt;특히 피부과에서 시술을 하게 되면 잠깐 동안 피부가 민감해 지기때문에 그럴때는 &lt;BR&gt;썬크림 지수를 SPF50이상을 사용해야지 햇빛을 차단할 수 있다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/8/img_8_130_0?1231489841.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드웹진 아름다운정상 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#ff00ff&gt;** 건강한 피부를 유지하는 10가지 방법 **&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;&lt;STRONG&gt;1. 강한 햇빛 노출을 삼간다.&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;히부가 많이 손상을 받고 색소주름, 더 나아가 피부암까지 생길 수 있기에&lt;BR&gt;강한 햇빛 노출에 삼가하는게 좋다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;&lt;U&gt;&lt;STRONG&gt;2. 피부를 건조하지 않게 유지한다.&lt;/STRONG&gt;&lt;/U&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;특히 한국사람의 경우 목욕탕에서 때를 너무 강하게 밀면 피부가 &lt;BR&gt;손상이 되어서 건조해지기 쉽다. 또한 너무 자주 씻는 사람이 피부가 건조하다.&lt;BR&gt;항상 보습을 충분히 하는 것이 좋다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;&lt;U&gt;&lt;STRONG&gt;3. 피부를 청결하게 한다.&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;/U&gt;&lt;/FONT&gt;여성의 경우, 화장을 안지우고 자는 것을 피하고 &lt;BR&gt;이중 세안을 생활화하자. &lt;BR&gt;단, 너무 자주하면 피부가 건조해져서 문제를 일으킨 수 있기에&lt;BR&gt;세안은 2~3번 샤워는 하루에 1~2번 너무 강하지 않게 하는 것이 좋다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;&lt;U&gt;&lt;STRONG&gt;4. 목욕시에 심하게 때를 밀지 않는다.&lt;/STRONG&gt;&lt;/U&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;목욕탕에서 빨갛게 될때까지 때를 밀면 피부가 손상이 생길 수 있기에 주의해야 한다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;5. 금연을 한다.&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;담배를 피우게 되면 모세혈관이 수축하는 현상이 생길 수 있다.&lt;BR&gt;특히 피부 쪽으로 가는 모세혈관에 있어서 혈액순환 자체에&lt;BR&gt;문제가 있기 때문에 담배 피우는 사람이 피부가 안 좋은 경우가 많다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;6. 과도한 음주를 삼가한다.&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;피부에 문제가 생기는 피부염이나 알레르기가 있는 경우&lt;BR&gt;술을 과도하게 마시면 증상이 심해질 수 있다. 피부 자체에 대한 영향보다는&lt;BR&gt;술을 과도하게 먹게 되면 피부에 문제가 있을때 오히려 혈액 순환이 되면서 문제를 일으킬 &lt;BR&gt;수 있다. 과도한 음주로 피부질환이 심해진다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;7. 과로를 피하고 적당한 수면을 취한다.&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;'이랜드클리닉'을 찾는 손님들도 계속 못 쉬고 일하면 피부가 안 좋아지는 &lt;BR&gt;경우가 많다. 피부 자체는 몸과 분리되는 게 아니기에 몸&amp;nbsp;자체가 적당하다고 느끼는 &lt;BR&gt;수면 시간 6~8시간 정도를 자는 것이 좋다. 몸 자체가 안 좋으면 피부에&amp;nbsp;트러블이 생기듯이&lt;BR&gt;몸이 안 좋으면 피부염도 생기고 여드름이 염증으로 되기도 한다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;8. 비타민 C를 섭취한다.&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;피부에는 특히 피부의 재생과 관련된 비타민C가 중요하다.&lt;BR&gt;대부분의 야채에 비타민 C가 많기에 야채를 잘 먹는게 좋다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;BR&gt;요즘에는 바쁜 사람들이 많은데 야채를 잘 못 먹는 경우 약품으로 &lt;BR&gt;만든 비타민 C를 먹는 게 좋다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;9. 화장을 너무 두껍게 하지 않는다.&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;U&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;10. 피부에 문제가 생길 경우 절대로 손을 대지 않는다.&lt;/FONT&gt;&lt;/U&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;피부에 손을 대게 되면 악화될 확률이 많다. 만지다 보면 더 커지고 치료를 해도 &lt;BR&gt;흉터가 생길 확률이 많다. 오래되면 오래될수록 낫는 대도 시간이 &lt;BR&gt;많이 걸린다. 특히 우리 손에는 굉장히 균이 많기에 손으로 만지게 되면 &lt;BR&gt;그 쪽으로 균이 들어가게 돼 염증을 일으킬 수 있다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/8/img_8_130_1?1231489841.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드웹진 아름다운정상 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이랜드웹진 아름다운정상에서 전해주는 피부뉴스, 피부정보!!&lt;BR&gt;깨끗하게 피부관리를 할 수 있는 노하우를 알려드렸습니다. &lt;BR&gt;썬크림만 꾸준히 열심히 발라도 주근깨와 잡티에서 벗어날 수 있다는 사실!!&lt;BR&gt;노력합시다!!!&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Fri, 09 Jan 2009 17:30:41 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[패션&미용]]></category>
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    <title><![CDATA[세상의 빛과 소금이 되는 이랜드복지재단 이랜드하우스 중앙지역본부 출정식]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 12pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 12pt&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;세상의 빛과 소금이 되는 이랜드복지재단 이랜드하우스 중앙지역본부 출정식&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;2009년 새해 1월 2일 이랜드하우스 중앙지역본부 출정식이 있었답니다. 지난 한 해 재단 및 이랜드 하우스 내 &lt;BR&gt;사업을 평가하고 2009년 사업의 방향성과 경영계획을 발표하며 2009년을 기대하며 &lt;BR&gt;새로운 다짐을 다시 한번 다지는 시간을 가졌답니다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/3/img_3_129_0?1231149438.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;특별히 지난 한 해 열정을&amp;nbsp; 해 일한 직원에 대한 포상과 승진식이 있어서 &lt;BR&gt;함께 축하하며 격려하는 기쁨의 시간이 되었답니다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;세상의 빛과 소금이 되는 이랜드복지재단과 이랜드 하우스!!&lt;BR&gt;2009년 새해에도 열과 성을 다해 노력해 주길 다시 한번 바래봅니다. &lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Mon, 05 Jan 2009 18:57:18 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[홈인테리어]]></category>
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    <title><![CDATA[이랜드복지재단 - 이랜드건설의 후원으로 베트남 리엔센 마을에 암소 분양하던 날]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot; color=#008000&gt;이랜드복지재단 - 이랜드건설의 후원으로 베트남 리엔센 마을에 &lt;BR&gt;암소 분양하던 날 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;이랜드 건설의 후원으로 베트남 리엔센 마을 6가정에 암소가 분양되었다. 이 마을 주민들은 농사로&lt;BR&gt;생계를 꾸리고 있기 때문에 암송아지 분양은 큰 자산이 되며, 소 한마리를 장만하기 위해&lt;BR&gt;누구나 오랫동안 목돈을 모아야 하는 형편이었다. 그런 마을에 기아 대책의 지원과 더불어 &lt;BR&gt;총 10가정에 암소가 한 식구가 되어 온 동네가 소 울음소리로 흥겨웠던 날. &lt;BR&gt;그 하루의 현장을 남숙경 기아봉사단의 목소리로 생생하게 들어보자. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/11/img_11_128_2?1230636719.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#008000&gt;&lt;STRONG&gt;음메음메~ 리엔센 마을에 암소 분양하는 날&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;베트남 리엔센 마을 한 구석에서 음메음메 소 울음소리가 들린다.&lt;BR&gt;구슬프기보다 자신을 소중하게 길러줄 새 가족을 만난 기쁨의 울음이다.&lt;BR&gt;지난 4월 이랜드복지재단과 기아대책은 베트남에서 어렵게 생활하는 10가정에 암소를 분양했다.&lt;BR&gt;리엔센 인민위원회 마당에는 암소를 분양 받는 사람들을 축하하고, &lt;BR&gt;암소를 구경하러 나온 주민들로 가득 차 있었다.&lt;BR&gt;해 맑은 아이들의 얼굴과 낯익은 부모님들을 보니 이제까지 쌓였던 &lt;BR&gt;피로가 확 풀리는 듯 행복했다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/11/img_11_128_1?1230636719.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#008000&gt;&quot;소가 생기면 풀밭에서 같이 뛰어 놀 거예요!&quot;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;소를 너무 갖고 싶어하던 Phuc아동(Trans Nho Phuc)은 어머니가 도시에서 가사 도우미로 일하고, &lt;BR&gt;아버지는 술을 많이 마셔서 스스로 생활을 꾸려나가기 어려운 가정에서 태어났다.&lt;BR&gt;소 분양을 통해 정시을 차리고 살아 보겠다는 아버지의 다짐으로 이 가족은 새로운 미래를 꿈꾸게 되었다. &lt;BR&gt;분양 받던 날, 많은 인파 속에 Phuc 아동은 &lt;BR&gt;'소가 생기면 날마다 풀밭에서 친구들과 소와 함께 놀 수 있어 너무 좋다.' &lt;BR&gt;라며 순진한 눈망울을 이리저리 굴렸다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/11/img_11_128_0?1230636719.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 출처 : 이랜드 복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#008000&gt;&lt;STRONG&gt;&quot;학교 안 가고 소와 함께 집에 있을 거예요.&quot;&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;매사에 적극적이고 명랑한 'Thanh'아동은 가족의 수입이 전혀 없고&lt;BR&gt;뒷마당에 채소와 과실을 길러 먹으며 누군가 와주지 않으면 1년에 한번도 &lt;BR&gt;고기를 먹지 못하는 참 어려운 형편의 아이였다. 하지만 이번에 암소를 분양 받게 되어 &lt;BR&gt;온 가족이 며칠 동안이나 기쁨에 흥분됐다고 한다. Thanh의 어머니는 나를 보자 &lt;BR&gt;Thanh이 '소가 심심하면 다른 집으로 가버릴까봐 내일 학교 안가고 소와 함께 집에 있을거다.' &lt;BR&gt;라고 고집을 피운다며 행복한 고민을 늘어놓았다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/11/img_11_128_3?1230636719.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#008000&gt;&lt;STRONG&gt;이랜드 건설을 통해 하나가 된 리엔선 마을&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이번 암소은행 사업을 통하여 리엔선 마을의 어려운 가정들에게 &lt;BR&gt;실제적인 소득증대를 위한 도움을 주어 가난의 대물림이 끊어지고 &lt;BR&gt;온 마을이 한 공동체로 서로 나눠주고 사랑해주는 좋은 마을로&lt;BR&gt;발전될 수 있는 모델이 되길 기대한다. &lt;BR&gt;이랜드 건설의 후원을 통해 리엔선 마을 전체 주민이 다 함께 &lt;BR&gt;기뻐할 수 있고, 어려운 가정들을 실제적으로 도울 수 있어 진심으로 감사 드린다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;- 내용 출처 : 이랜드 복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이랜드 복지재단 홈페이지에서 발견한 이랜드 건설의 후원으로 베트남 &lt;BR&gt;리엔센 마을에 암소 분양을 받던 날에 대한 이야기였습니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Wed, 31 Dec 2008 18:00:42 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[잡동사니]]></category>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[건강정보, 건강뉴스 - 흡연과 구강건강, 그리고 임플란트에 대해 알아보자]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot; color=#0000ff&gt;건강정보, 건강뉴스 - 흡연과 구강건강, 그리고 임플란트에 대해 알아보자&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;건강정보!! 건강뉴스!! 흡연이 건강에 나쁜 영향을 미친다는 사실은 알고 계시죠?&lt;BR&gt;최근 들어 흡연자가 많아지고 있다고 합니다. 아마도 경제가 어려운 시기에 스트레스 때문이겠죠?&lt;BR&gt;자, 그럼 알면서도 지키기 힘든 흡연과 구강건강, &lt;BR&gt;그리고 임플란트에 대해 알아보도록 할까요?&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/11/img_11_127_0?1230545271.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 네이버카페 &quot;Health Hero Nine&quot; -&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;** 흡연은 임플란트의 성공률을 현저히 떨어지게 합니다 **&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;우선, 담배를 필 경우 의학적인 관점에서 우리 몸에 생길 수 있는 일련의 현상들을 알아보겠습니다. &lt;BR&gt;첫 번째로 담배를 피게 되면 면역세포의 활성도가 떨어지게 됩니다. &lt;BR&gt;이것은 결국 염증에 대한 저항력의 저하를 일으키고, 상처가 났을 경우 치유력이 떨어짐을 의미합니다. &lt;BR&gt;두 번째로 칼슘의 흡수력을 떨어뜨립니다. &lt;BR&gt;따라서 뼈 속에 칼슘이 부족해지게 되면, 몸은 갈수록 허약해지게 되는 것입니다. &lt;BR&gt;이외에도 흡연으로 인한 전신적인 측면의 문제점들은 아주 많이 있습니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;때문에 임플란트 수술을 앞두고, 최상의 결과를 원하신다면 금연이 반드시 필요합니다. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;FONT color=#000000&gt;금연하기가 너무 힘이 든다면, 우선 최소한 수술 전에 2주간만이라도 금연을 시도하는 것이 좋습니다. &lt;BR&gt;2주간의 금연은 피의 점성을 높이게 됩니다. &lt;BR&gt;그래서 신체 내 혈소판의 접착력이 높아져 치유력의 강화를 도모하게 됩니다. &lt;BR&gt;이어 수술 후 8주 동안 금연을 시도하면 뼈 형성 세포의 활성도를 크게 높여줍니다. &lt;BR&gt;이는 임플란트의 치유력에 커다란 일조를 하게 되는 것입니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#ff0000&gt;결국, 최소한 임플란트 수술 전 2주 그리고 수술 후 6주간은 금연을 권장합니다.&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;특히 과도한 뼈 이식이나 임플란트의 개수가 많은 사람들은 반드시 금연을 시도하는 것이 좋습니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;- 내용 출처 : 다음미즈넷 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;건강정보!! 건강뉴스에 대해 알려드립니다.&lt;BR&gt;흡연과 구강건강, 그리고 임플란트에 대해 알아보았습니다.&lt;BR&gt;임플란트 수술 전 2주와 수술후 6주간은 금연을 하는 것이 좋다고 합니다. &lt;BR&gt;많은 도움이 되셨나요? &lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Mon, 29 Dec 2008 19:07:51 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[잡동사니]]></category>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[이랜드복지재단 후원 하당노인복지관의 새로난 이빨로 행복한 고두경 어르신의 이야기]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot; color=#008000&gt;이랜드복지재단 후원 하당노인복지관의 새로난 이빨로 행복한 &lt;BR&gt;고두경 어르신의 이야기&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이랜드복지재단의 후원을 받고 있는 목포에 위치한 하당노인복지관을 이용하고 계신&lt;BR&gt;고두경어르신께서 이랜드에 감사의 마음을 전달했다고 한다. &lt;BR&gt;웰빙건강센터를 이용하며 새로 난 이빨로 행복하다는 고두경 어르신의 사연을 &lt;BR&gt;함께 들어보시죠~&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/10/img_10_126_0?1230026616.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;영암군 시골마을에 찾아온 치과의사선생님&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;저는 저기 영암군에서 살다가 이 곳 딸네 집으로 옮겨와서 마침 딸네 집과&lt;BR&gt;가까운 곳에 복지관이 있어서 이렇게 등록하여 매일매일 이용하게 되었네요.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;실은 영암군이라는 아주 조그마한 시골마을에서 오랫동안 치매를 앓아온&lt;BR&gt;부인과 함께 살면서 병수발을 하다가 부인의 상황이 안 좋아져서&lt;BR&gt;치매 병원에 입원시켜 놓고 혼자 외롭게 지내고 있으니까 &lt;BR&gt;시집간 딸이 함께 살자고 하여 딸과 함께 살게 되었습니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;그러나 딸아이 형편도 좋지 않았어요. 앞니 없이 음식을 제대로 씹지&lt;BR&gt;못하고 있는 아버지를 보고서도 어떻게 해드리지 못한 사정이었는데 &lt;BR&gt;마침 하당노인복지관에서 무료 진료 오시는 치과에서 &lt;BR&gt;무료 진료해주시는 것도 감사한데 이렇게 틀니를 해주셔서 얼마나 좋은지 모릅니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;틀니가 완성되는 날 너무 기뻐서 제일 먼저 하당노인복지관에 와서 &lt;BR&gt;많은 어르신들에게 자랑을 했다우~&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;너무나 행복하고 감사합니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;- 내용 출처 : 이랜드 복지재단 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Tue, 23 Dec 2008 19:03:36 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[생활노하우]]></category>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[이랜드 이천일아울렛에서 제공하는 아이들간식 옥수수 허브 버터구이 만들기]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 12pt&quot; color=#000080&gt;이랜드 이천일아울렛에서 제공하는 아이들간식 옥수수 허브 버터구이 만들기&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이랜드 이천일아울렛에서 제공하는 아이들간식으로 제격인 옥수수 허브 버터구이를 만들어 볼까 합니다.&lt;BR&gt;어릴때 시골을 가면 항상 할머니가 구워주시던 맛있는 옥수수..그 맛을 한번 내 볼까요?&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/9/img_9_125_3?1229074419.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 이천일아울렛 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#d41a01&gt;재료소개 :&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;U&gt;옥수수 2개, 버터 3큰술, 말린 허브 약간, 소금 약간, 파슬리, 타임, 오레가노&lt;/U&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/9/img_9_125_1?1229074419.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 이천일아울렛 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;1. 옥수수는 깨끗이 씻은 다음 면보에 싸서 물기를 제거한다. &lt;BR&gt;물기를 뺀 옥수수는 통째 사용하거나, 먹기 좋게 잘라 준비한다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/9/img_9_125_0?1229074419.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 이천일아울렛 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;2. 달군 팬에 버터 1큰술을 넣고 옥수수를 돌려 가며 굽는다. &lt;BR&gt;남은 버터는 실온에 두거 부드러운 크림 상태로 만든 후 말린 허브와 소금을 넣어 섞는다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/9/img_9_125_2?1229074419.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 이천일아울렛 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;3. 초벌구이한 옥수수에 &amp;lt;2&amp;gt;의 버터를 골고루 바른다. &lt;BR&gt;옥수수는 호일에 싼 다음 180도씨로 예열한 오븐에서 25분간 익히고 중간중간 뒤집어준다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/9/img_9_125_4?1229074419.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 이천일아울렛 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;4. 아이 간식으로 좋은 옥수수 허브버터구이 완성~~&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;- 내용 출처 : 이랜드 이천일아울렛 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이랜드 이천일아울렛에서 제공하는 &lt;BR&gt;아이들 간식으로 좋은&amp;nbsp;영양만점의 옥수수 허브 버터구이 만들기였습니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Fri, 12 Dec 2008 18:35:14 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[요리레시피]]></category>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[이랜드 뉴코아 킴스클럽에서 제공하는 새콤한 오이지 레시피]]></title>
    <description>
        &lt;P align=center&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 18pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 18pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot;&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot;&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;이랜드 뉴코아 킴스클럽에서 제공하는 새콤한 오이지 레시피&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;이랜드 뉴코아 킴스클럽에서 제공한 새콤한 오이지 레시피를 소개해 드릴까 합니다. &lt;BR&gt;한번 깨물면 상큼한 오이지만의 짠내가 느껴지는 새콤한 오이지!&lt;BR&gt;자, 그럼 시원한 오이지 담그는 방법을 알아볼까요?&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/9/img_9_124_0?1228899430.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 뉴코아 킴스클럽 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;* 오이지 재료 소개 *&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;깨끗하고 싱싱한 오이 50개, 소금 5컵 &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/9/img_9_124_1?1228899430.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 네이버 - &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#008080&gt;&lt;STRONG&gt;* 새콤한 오이지 만드는 방법 *&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;1. 오이씻기&lt;/STRONG&gt; &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;소금으로 오이표면에 난 가시를 없앤 다음&amp;nbsp;깨끗하게 씻어 물기를 없앤다.&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;2. 항아리에 담기&lt;/STRONG&gt; &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;물기를 완전히 없앤 오이를 항아리에 차곡차곡 담으면서 &lt;BR&gt;소금을 촘촘히 뿌려준 다음 무거운 돌을 오이 위에 얹는다.&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;3. 소금물 끓이기 &lt;BR&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;나머지 소금에 물 7컵 정도를 붓고 &lt;BR&gt;한 김 나간 다음에 항아리에 담은 오이에 붓는다.&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;4. 소금물 따라내기&lt;/STRONG&gt; &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;일주일 후에 물만 따라내서 팔팔 끓인 후 완전히 식힌 다음&lt;BR&gt;다시 붓고 위에 비닐을 덮어 돌로 눌러 준다음 일주일 후부터 꺼내서 먹는다.&lt;/P&gt;&lt;P align=center&gt;&lt;BR&gt;&amp;nbsp;&lt;BR&gt;- 내용 출처 : 이랜드 뉴코아 킴스클럽&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;&lt;P align=center&gt;&lt;BR&gt;오이는 피부미용에도 좋고 치아미백효과가 있다는 거 아세요?&lt;BR&gt;이랜드 뉴코아 킴스클럽에서 제공하는 오이지 레시피 잘 보셨나요? &lt;BR&gt;몸에도 좋은 오이로 오이지 만들어서 맛있게 드세요~&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Wed, 10 Dec 2008 17:57:56 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[요리레시피]]></category>
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    <title><![CDATA[생활노하우 - 심한 알레르기에는 칵테일 한잔으로 해결!]]></title>
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        &lt;P align=center&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT style=&quot;FONT-SIZE: 14pt&quot; color=#0000ff&gt;생활노하우 - 심한 알레르기에는 칵테일 한잔으로 해결!&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;생활노하우 하나 알려드릴게요~ 알레르기 비염 알레르기 피부염 알레르기 천식 등 우리 생활에서 &lt;BR&gt;알레르기 질환이 많아지고 있죠? 최근 직장인의 10명중에 2명은 알레르기 질환으로 고생하고 있습니다.&lt;BR&gt;유전적인 소인도 있으며 어렸을때 아토피를 앓았다거나 최근 전혀 알레르기가 없던 지장인들에게도&lt;BR&gt;알레르기 질환이 많이 생긴답니다. 인스턴트 푸드와 각종 조미료들 그리고 불규칙적인&lt;BR&gt;식생활 습관과 스트레스 등이 알레르기를 일으킬 수 있는 원인을 제공하기 때문입니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/10/img_10_123_2?1228817819.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 클리닉 -&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#0000ff&gt;&lt;STRONG&gt;01. 알레르기?&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;알레르기를 일으키는 물질은 의학용어로는 알러젠이라고 하는데 우리 주위에는 수 백가지도 넘는&lt;BR&gt;알러젠들이 있습니다. 그 중에서도 우리가 잘 알고 있는 꽃가루나 집먼지 진드기의 배설물 등은&lt;BR&gt;잘 알려져 있지만 그 외에도 정말 셀 수 없이 많습니다. 또한 원래 알레르기가 없었던 분들도 몸이 안 좋고&lt;BR&gt;면역기능이 떨어져 있으면 알레르기를 일으킬 수 있습니다. 한약으로 알레르기를 고친다는 분들도&lt;BR&gt;있는데 이것은 알레르기 자체를 없앤다기 보다는 몸이 좋아지는 한약을 먹게되면 알레르기도 좋아지는 것입니다.&lt;BR&gt;그러나 완전히 치료된 것은 아니지요. 알레르기는 아직도 완전히 치료하기 힘든 질환 중에 하나입니다.&lt;BR&gt;알레르기는 면역기전에 문제가 생긴 질병으로 면역기능의 과민반응으로 나타나는 것으로, &lt;BR&gt;아예 면역기능 자체가 없으면 알레르기도 없을 수 있습니다. 그렇지만 우리몸의 면역기능을 완전히&lt;BR&gt;없애면 안 되기 때문에 알레르기는 또 생기고 몸이 좋아지면 좀 나아졌다가 몸이 안 좋아지고 계절이 바뀌거나&lt;BR&gt;환경이 바뀌면 또 생기게 되어 알레르기 질환은 거의 불치병으로 알려지고 있습니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#0000ff&gt;02. 알레르기 치료법은?&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;현재 알레르기 질환은 증상 위주의 치료를 하게 됩니다. &lt;BR&gt;가려우면 가려움증을 없애는 항 히스타민제를 투여하고 콧물이나 코막힘이 심하면 코에 대한 약을 줍니다.&lt;BR&gt;때로 심한 경우 스테로이드 약을 사용하여 알레르기를 조절하는데 이 스테로이드의 경우 장기간 &lt;BR&gt;사용하면 부작용이 있기 때문에 심할때 잠깐 사용 하게 됩니다. 이렇게 알레르기 질환은 아직도 완전히&lt;BR&gt;없애는 특별한 방법이 거의 없습니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/10/img_10_123_0?1228817819.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 클리닉 -&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;STRONG&gt;&lt;FONT color=#0000ff&gt;03. 알레르기와 비타민&lt;/FONT&gt;&lt;/STRONG&gt; &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;최근 알레르기 학회에는 심한 알레르기를 앓는 경우 환자의 혈액 속에 비타민 성분이&lt;BR&gt;많이 떨어져 있고 면역기능도 떨어져 있는 것으로 판명되어 심한 알레르기에 비타민과 면역 기능 회복을&lt;BR&gt;위한 치료를 하게 되었습니다. 비타민은 항염효과와 재생효과 등이 있어 알레르기에 효과가 있고&lt;BR&gt;면역기능을 회복시키는 것도 알레르기에는 효과가 있기 때문입니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;IMG hspace=5 src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/3b/0b/ehfpal82/folder/10/img_10_123_1?1228817819.jpg&quot; vspace=5 border=0&gt;&lt;BR&gt;- 이미지 출처 : 이랜드 클리닉 -&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;FONT color=#0000ff&gt;&lt;STRONG&gt;04. 마이어ㅡ 칵테일 주사&lt;/STRONG&gt;&lt;/FONT&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;그래서 나온 것이 칵테일 주사라고 합니다. 정확히 말하면 마이어스 칵테일주사라고 합니다.&lt;BR&gt;이 칵테일 주사에는 고농도의 비타민과 면역기능을 회복시키는 성분들이 들어있어서 &lt;BR&gt;알레르기에 탁월한 효과가 있습니다. 최근에도 많은 알레르기가 심한 환자에게 3~7일정도 지속적으로&lt;BR&gt;투여했을때 상당한 호전을 보였습니다. 하지만 이것도 완전히 낫는 것은 아닙니다. 몸을 회복시켜서 알레르기의&lt;BR&gt;기운을 떨어뜨리는 것입니다. 그래도 급성기에 심한 알레르기는 정말 많이 좋아집니다.&amp;nbsp; 그래서 저는 &lt;BR&gt;심하지 않은 환자에게는 증상에 맞는 먹는 약을 처방하고 심할 경우에는 칵테일을 권해드립니다.&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;- 내용 출처 : 이랜드클리닉 -&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;심한 알레르기에는 칵테일 한잔이라...듣던 중 반가운 소리입니다.&lt;BR&gt;혹시 알레르기가 심하시다면 칵테일 한잔 드시는 것이 어떠실런지요?&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;/P&gt;
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    <pubDate>Tue, 09 Dec 2008 19:17:00 +0900</pubDate>
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