인덕스님의 민간요법 동호회 사랑방

♧ 생각할수록 좋아지는 사람♧

Fri, 22 Jan 2010 15:37:08 +0900

.....

Tue, 25 Aug 2009 18:38:30 +0900

딸기

2009-08-21 11:59:46

.dotted_img{margin-left:5px;padding-left:5px;background:url(http://l.yimg.com/ne/n2o/2008/beauty/k_ulzzang_view.gif) -121px -79px no-repeat;}

댓글 14개 추천 1247 반대 14

다슬기환(록담식품)

Fri, 19 Jun 2009 17:48:38 +0900

록담식품/다슬기환

대표 / 祿潭金自喜

술, 흡연 스트레스 등으로 인한 현대성인병이

증가하면서 건강기능 보조식품의 중요성이

높아지고 있는 가운데 록담식품(주)은

다년간의 연구 끝에 국내 최초 다슬기환 개발에 성공했습니다.

(간 질환,장기질환,골다공증,만성변비,아토피)에

탁월한 효능이 입증된 심산유곡 천연 자연산 약 다슬기로

섭취하기 편리하게 제조한 다슬기환은

국내 1급 건강 보조 식품으로 자리 매김해 국민 건강 증진에

큰 기여를 할 것입니다.

※특히 수험생,임산부에게 탁월한 효능 입증됨※

STOP: 주의하세요~

규칙적이고 꾸준히 드세요~(1일3회식전,후 상관없음)

환(丸)제 이기때문에 물을 충분히 섭취하세요~

쉿:다슬기에도 인체의 유해성 독이 있습니다.

록담식품 다슬기환은 유해성 독을 추출한것이 노하우입니다.

★시중의 록담식품 다슬기환을 모방품이 있습니다.

유사 상품의 주의 하시길 바랍니다.★

============================================================

상호: 록담식품 / 다슬기환

주소: 전남 광양시 중동 1307-11번지

사업자등록번호: 204-51-09658

통신판매업신고: 제 전남광양 2008-187호

전화:061-791-8877 H/P:011-771-7893 FAX:061-791-8977

http://www.kbs.co.kr/2tv/sisa/farmnet/vod/1432685_928.html ☜방송바로 보기

~(2007년8월12일)"싱싱일요일"다슬기 방송 참고하십시요~

http://cafe.daum.net/kangylove / http://www.rokdam.co.kr/

★다슬기환 카페를 찾아 주신님들 감사합니다.★

~신뢰를 바탕으로 소비자에게 믿음을~

다슬기는 연체동물로써 우리나라 오염이 안된 심산유곡에 냇물이나 강, 호수에 떼지어 산다. 다슬기의 이름은 고둥, 민물고둥, 골뱅이, 고디, 소라, 달팽이, 데사리 등으로 부르고 있는데 다슬기가 표준어이다.
암수 딴 몸이지만 겉으로 보아서는 암수 구분이 힘들며 큰개체가 암컷일 확률이 높으며 암컷은 알을 낳은 후 알이 부화될때 까지 몸에 지니고 다닌다.
다슬기의 껍질은 세로로 가늘고 얕은 굴곡이 많이 있으며 색깔은 황갈색이다. 황갈색의 크기는 지역마다 차이가 있지만 크기 10~30mm이며 지름은 약 10mm 미만이다. 우리나라에는 2속 9종이 있으며 그 중에서 가장 깨끗하고 물살이 쎈곳에서 자생하는 참다슬기나 구슬알 다슬기 염주알다슬기를 최고로 여긴다.
오염되지 않은 계곡에서 서식하며 매끄러운 다슬기가 가장 좋으며 짙은 갈색을 띄어야 하며 껍질이 걸칠고 울퉁불퉁한 다슬기는 품질이 좋지 않은 다슬기다.
섬진강 다슬기환은 참다슬기, 구슬알다슬기, 염주알다슬기(일명 약다슬기기) 만을 고집하고 최고의 상품을 제조하고 있습니다

=소비자 가격표=

1500g (3개월분) 220,000원

1000g (2개월분) 150,000원

500g (1개월분) 80,000원

300g (20 일분) 50,000원

다슬기환 전화주문 하시면 됩니다.

(아래 계좌로 입금후 전화주시면 택배 해 드립니다)

☎: 061-791-8877 H/P: 011-771-7893

FAX : 061-791-8977

농협/ 027-12-175122 / 예금주 : 김자희

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★다슬기환의 연혁★

○,제품연구/2001-2004년

○,임상실험/2003-2004년

○,특허출원/(제품/2005-00475951)/2005년

○,특허출원/(상표/2005-0025388)/2005년

○,공장설립/2005년

○,광양시청 허가/2005년

○,사업장 등록/2005년

○,광양시 특산물 지정/2005년

○, 한국식품 연구소 시험 성적서 우수판정/2007년

○,특허/(제품/10-0703034)/2007년

○,특허/(상표/40-0657627)/2006년

○,2007대한민국지식경영대상수상/2007년

○,F.D.A/(미국식품의약품인증)/2008년

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★~인터넷 주소창에 다슬기환을 처보세요~★

(다슬기환 록담식품 를 클릭하세요)

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※-인터넷 쇼핑몰 입점-※

＃우체국장터.

＃G markeT.

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＃자 연 드 리.

＃G YSHOP.)

＃자연식닷컴.

#남 도 장 터.

#국회 건강식품 매장

★전국 특판 행사.신문.방송.인터넷 방송 참여★

⊙석가 탄신일 - ♬ 수덕사의 여승 / 김용임⊙

Sun, 03 May 2009 15:30:50 +0900

◈♣ ♬ 수덕사의 여승 / 김용임 ♣◈

인적없는 수덕사에 밤은 깊은데

흐느끼는 여승의 외로운 그림자

속세에 두고 온 님 잊을 길 없어

법당에 촛불 켜고 홀로 울적에

아~ 아~ 수덕사의 쇠북이 운다

산길 백리 수덕사에 밤은 깊은데

염불하는 여승의 외로운 그림자

속세에 맺은 사랑 잊을 길 없어

법당에 촛불 켜고 홀로 울적에

아~ 아~ 수덕사의 쇠북이 운다

벽시계 만드는 소스

Tue, 03 Feb 2009 21:24:11 +0900

소스의 처음과 끝에 < 과 >을 넣어주세요..
싸이즈를 수정하시려면 width와 height를 수정해주세요..

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소스의 처음과 끝에 < 과 >을 넣어주세요..
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첨밀밀甛蜜蜜

Tue, 03 Feb 2009 21:05:48 +0900

영화 첨밀밀甛蜜蜜/ Comrades: Almost A Love Story

감독 : 진가신
주연 : 여명, 장만옥
제작 : 1996년 홍콩

1986년 상해,
홍콩행 열차 속에서 소군(여명)과 이요(장만옥)의
운명적 만남은 시작된다.
그러나 그들의 유일한 공통점은
대만 최고의 가수 등려군을 좋아한다는 것과
자신의 꿈을 위해 홍콩으로 향하고 있다는 것 뿐이다.
낯선 홍콩의 거리에 떨어진 두사람은
길잃은 유성처럼 서로 의지하고 그리고 사랑으로 빠진다.

그러나 소군에게는 홍콩에서 돈을 벌면 결혼하기로 한
소정이라는 약혼녀가 있었고,
이요에게는 돈을 벌어 호화로운 생활을 누리겠다는
야심한 꿈이 있었다.
이요는 지금까지 모은 돈으로 장사를 시작하지만 실패하고
빚을 지게 된다.
소군은 이런 이요에게 힘이 되어 주고 싶지만,
이요는 소군의 마음이 부담스럽기만 하다.
그런 이요에게 돈많은 암흑가 보스 표형이 나타나고,
조건없이 다가오는 소군의 천진한 사랑과
불안한 미래 속에 갈등하던 이요는 소군의 곁을 떠나고 만다.

1990년, 표의 애인이 된 이요는
소군의 결혼식에 참석하여 소군과 3년만에 재회하게 된다.
하지만 이미 소군의 곁에는 소정이라는 아내가 있고,
이요의 곁에는 표가 있다.
세월을 거스른 듯
서로의 감정이 변하지 않았음을 확인한 두사람은
자신들의 사랑을 위해 새로운 곳으로 도피를 계획한다.
그러나 이요의 애인에게 갑작스런 사고가 일어나고,
사랑과 이성 사이에서 갈등하던 이요는
결국 표와 함께 떠나 버리는데...

1995년 뉴욕,
이요가 떠나버린 뒤
희망을 잃은 소군은 소정과도 헤어지게 된다.
5년이 지난 어느날,
막연한 운명적 이끌림을 따라 뉴욕으로 오게 된 소군은
거리를 걷던 중 등려군의 사망 소식을 접하게 되고,
그 자리에서 두 사람은 재회한다.
두 사람의 미소 뒤로, 등려군의 음악이 흐른다.

첨밀밀甛蜜蜜/ 등려군鄧麗君

甛蜜蜜爾笑得甛蜜蜜好像花兒開在春風裏開在春風裏
(티엔미미~니~ 쌰오더티엔미미) (하오시앙후아얼카이자이춘펑리 카이자이 춘펑리)
在那裏在那裏見過爾爾的笑容這樣熟悉
(자이나~리~자이나리젠꿔니) (니더쌰오룽 쩌양 수~시)
我一時想不起啞~ 在夢裏
(워이스 썅붙이) (아~ 자이멍~리)
夢裏夢裏見過爾甛密笑得多甛密
(멍~리~ 멍리 젠꿔니) (티엔~미~시아오더뚜어티엔미)
是爾是爾夢見的就是爾
(쓰니 쓰니) (멍젠더지우스니)
在那裏在那裏見過爾爾的笑容這樣熟悉
(자이나~리~자이 나리젠꿔니) (니디 쌰오룽쩌양 수~시)
我一時想不起啞~ 在夢裏
(워이스 썅붙이) (아~ 자이멍~리)

在那裏在那裏見過爾爾的笑容這樣熟悉
(자이나~리~자이나리젠꿔니) (니더쌰오룽 쩌양 수~시)
我一時想不起啞~ 在夢裏
(워이스 썅붙이) (아~ 자이멍~리)
夢裏夢裏見過爾甛密笑得多甛密
(멍~리~ 멍리 젠꿔니) (티엔~미~시아오더뚜어티엔미)
是爾是爾夢見的就是爾
(쓰니 쓰니) (멍젠더지우스니)
在那裏在那裏見過爾爾的笑容這樣熟悉
(자이나~리~자이 나리젠꿔니) (니디 쌰오룽쩌양 수~시)
我一時想不起啞~ 在夢裏
(워이스 썅붙이) (아~ 자이멍~리)

첨밀밀甛蜜蜜/ 달콤해요

달콤해요 당신의 웃음은 달콤해요
마치 봄바람 속에서 꽃이 피는 것 처럼 말이죠
봄바람속에서 피는 꽃처럼
어디에서 당신은 만났었죠?
당신의 웃는 얼굴이 무척 낯익어요
지금은 생각이 나지 않네요 아! 꿈속이었군요
꿈속에서 꿈속에서 보았어요
아주 아주 달콤한 당신의 미소를
당신이었군요 당신이었군요
꿈속에서 만난 사람이 바로 당신이군요
어디에서 당신을 만났었죠?
당신의 웃는 모습이 낯익어요
지금은 생각이 나지 않네요
아... 꿈속이었군요

[관련자료]
http://blog.daum.net/sanguki59/등려군鄧麗君
http://cafe.daum.net/loveteresa/내사랑등려군

키크는 스트레칭

Fri, 07 Nov 2008 17:45:41 +0900

1cm 숨은 키 찾아주는 다리운동

성장기 후에도 키 크는 스트레칭

editor 김지덕 photographer 이창곤, 중앙 m&b

여성은 월경 후 2년 내에, 남성은 20세 전후로 성장이 멈춘다고 한다. 이 시기를 훌쩍 지나버린 독자를 위한 키 크는 운동 소개.

몇 년 전 한 TV 프로그램에서 흥미로운 결과가 나왔다. 성장이 멈춘 사람도 번지점프를 하면 키가 커진다는 것이었다. O자로 휜 다리, 안으로 굽은 다리가 2~3cm나 키를 작아 보이게 한 것이다. 작은 키 때문에 고민하는 당신, 이제 숨어 있는 키를 찾고 자신감을 회복하자.

1. 몸을 곧게 만들고 다이어트 효과까지 즇 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 양발을 허벅지 옆에 붙인다. 이 상태에서 팔꿈치로 바닥을 짚고 천천히 눕는다. 즊 두 팔을 위로 쭉 뻗어 등까지 바닥에 닿게 한다. 두 무릎이 바닥에서 떨어지지 않도록 주의하며 20~30초간 유지한다.		3. 하체의 균형을 잡아주는 운동 즇 두 발을 어깨너비로 벌리고 서서 무릎을 충분히 구부린다. 양팔은 앞으로 곧게 편다. 즊 이 자세에서 무릎만 더 구부린다. 상체는 가능한 한 구부리지 않으며 시선은 정면을 바라본다. 천천히 앉았다 일어나며 50회 정도 반복.
2. 어긋난 골반 교정, 메뚜기 자세 잘못된 자세로 어긋난 골반을 바로잡아 준다. 즇 양팔을 다리 옆에 놓고 턱을 바닥에 댄다. 2~3회 호흡. 즊 숨을 들이마시며 다리를 등쪽으로 들어올린다. 5초 정도 숨을 멈추고 자세를 유지하다가 숨을 내쉬면서 다리를 내린다. 들어올리는 다리의 골반이 바닥에서 들리지 않아야 한다.		4. 구부정한 무릎 교정, 전굴 자세 구부정한 무릎을 곧게 펴주고 곧은 다리를 유지한다. 다리를 쭉 펴고 앉아 양손으로 발끝을 잡아 상체가 다리에 닿게 한다. 이때 이마가 무릎 아래쪽에 닿게 할 것.

바르게 걷는 법 & 스트레칭법

걷는 자세 교정하기

팔자걸음 교정
1. 고관절 바로잡기
앞에 놓인 다리의 무릎을 구부리고 두 손을 올려놓는다. 뒤쪽 다리와 상체는 곧게 펴며 골반을 아래로 내려 앞쪽 다리에 체중을 싣는다. 약 10초간 정지하며 2~3회 반복.
2. 결가부좌로 앉기
양쪽 발등을 허벅지 위로 올리는 결가부좌 자세는 발등을 늘어나게 하여 팔자걸음으로 경직된 바깥쪽 발등을 풀어준다. 또한 밖으로 벌어진 골반도 조여준다.

안짱다리 교정
3. 발끝 양쪽으로 벌리고 앉기
무릎을 꿇고 앉되 발끝은 바깥쪽을 향한다. 20~30초간 정지한다. 힘이 들면 한쪽 다리씩 연습한다.
4. 발끝 바깥쪽으로 벌리기
양팔과 양 다리를 벌리고 선다. 한쪽 다리의 무릎은 굽히고 발끝은 바깥쪽을 향하게 한다. 반대쪽 다리는 쭉 펴고 체중을 구부린 다리에 실어 10초간 유지한다. 2~3회 반복.

다리 스트레칭
혈액순환을 좋게 하고 쓸데없는 수분이 쌓이지 못하게 하여 다리가 붓는 것을 방지하는 스트레칭. 다리운동 전후에 10~20분 정도 하면 더 큰 효과를 볼 수 있다.

엉덩이에서 발까지 벽에 붙이듯 대고 눕는다. 양쪽 다리를 옆으로 벌린다. 2~3초간 유지한 후 다시 모았다가 벌리는 것을 반복한다.
5. 천장을 보고 누운 상태에서 한쪽 다리를 상체와 직각으로 들어올린다. 곧게 편 상태를 유지한 채 크게 원을 그린다.

Profile
김 미 (35·트레이너)
이화여대 사회체육과를 졸업했다. 올림픽 스포츠센터와 캘리포니아휘트니스센터를 거쳐 현재는 휴레스트웰빙클럽에서 활동 중. 한국요가교육협회 소속 지도자로 요가와 웨이트트레이닝을 담당하고 있다.

저녁 예불 영상 - 계룡산 동학사

Tue, 04 Nov 2008 09:11:16 +0900

대표적 비구니 스님들의 수행도량인 동학사의 저녁 예불 영상입니다.

My memory of Madagascor

Sat, 01 Nov 2008 12:37:27 +0900

행복은 풍요에서 오지 않나 봅니다.

오직 인내로 삶을 이어온 Madagascor 원주민들 보면서

우리가 누리고 있는 풍요와 가식으로 뭉쳐있는 자신모습에 얼굴 붉혀 봅니다.

10세 남직 소녀의 발

30대 중반 여성의 발

10대 후반 처녀의 발

♣ 손금 보는 법 ♣

Tue, 28 Oct 2008 08:32:02 +0900

♣ 손금 보는 법 ♣

　

손바닥은 살이 소복할수록 복을 누리는 상이요
얇고 살이 없으면 운세가 빈약하다
그런데 두터워도 거칠지 않아야 하고, 얇아도 살이 부드럽고 피를
품은 것 같이 불그스레한 것은 길격이다
손이 차가운 사람은 다정하고 손이 따스한 사람일수록 냉정하다는 말이
있는데 여러분이 직접 확인해 보기 바랍니다
수상에 있어서 세밀한 부분은 생략하고 가장 중요한 생명선/감정선/
두뇌선/운명선/결혼선, 이 다섯 가지에 대해서 알아보겠습니다

생명선

생명선을 글자 그대로 그 사람의 건강과 수명을 나타냅니다

깊고 선이 분명하고 살빛보다 짙고 끊긴 데가 없이 길어야 합니다

이 선이 짧거나 중간에서 끊겼으면 수를 누리지 못하며, 희미하거나
얕거나 넓으면 건강에 지장이 있다

생명선이 끊어질 듯 이어진 것은 죽을 고비를 넘겼다는 증거입니다

여러군데 끊겼다가 이어지면 여러 차례 액을 넘겼다는 표시입니다

두뇌선

이 선도 두뇌선과 마찬가지로 가늘고 길고 깊되 끊긴 데가 없어야
총명하고 지능이 발달합니다

만약 이 두뇌선이 넓고 얕고 빛깔이 선명치 못하고, 끊기거나 짧으면
지능 수준이 모자란다고 봐도 됩니다

두뇌선이 선명해서 손바닥 끝부분에 거의 이르는 정도이면 천재요

이 선이 손바닥 반 정도에 불과하면 바보의 상이랍니다

그러나 대개는 이 선의 길이와 깊이도 비슷하여 두뇌의 기준을
가능하기는 어렵다고 합니다

두뇌선이 한 줄로 나가다가 갈라진 경우는 여러 방면에 재능과 소질이
있는 것으로 추리해도 됩니다

두뇌선이 생명선 쪽으로 따라가면서 길게 뻗은 사람은 현실보다 이상을
물질보다 정신적인 것에 비중을 더 둠으로써 학문/예술/연구 방면에는
뛰어나지만 경제면에 뒤떨어져 다른 사람의 뒷바침이 있어야 성공합니다

만약 같은 두뇌선을 가진 사람이 결혼을 하게 되면, 애정에는 만점이지만
경제에 뒤떨어져 심한 경제난을 겪게 된답니다

생명선을 따라 길게 뻗은 두뇌선은 선명한 지능선을 갖되, 감정선 쪽으로
뻗은 두뇌선의 배우자와 결합해야 생활력이 강하고 현실성에 밝으며
의지가 굳어 초지일관하는 끈기가 있다고 합니다

그러나 두 사람이 모두 감정선 쪽으로 뻗은 두뇌선끼리 만나는 것은
애정이 냉담하고 삶이 단조로워 돈만 아는 수전노식 부부가 될
우려가 있답니다

감정선

사람의 성격을 나타낸다고 하는 데, 감정선이 갈라지지 않고 깊고
선명하게 외줄로 뻗은 사람은 주관이 뚜렷하고 끈기가 있으며 한 가지
일에 착수하면 기어코 해내고야 마는 성미랍니다

누워서 공상하기 보다는 직접 현실과 부딪쳐 일하면서 그 일의 형태에
따라 그때그때 적절한 처방을 내리는 성격으로 수완가형이라서 성공률이
매우 높다고 합니다

단, 감정이 메마른 인상을 주며 외곬수라서 남을 이해하는 데 인색하여
별로 좋은 평을 듣기는 힘들답니다

반대로 감정선에 갈래가 많으면 복잡한 감정의 소유자로 사물에
지나치게 다감하여 우유부단하여, 이중/삼중성격자라고도 볼 수 있답니다

감정선이 새끼줄같이 꼬여져 나간 사람은 감정이 매우 풍부해서
문학/예술 방면에 뛰어난 소질이 있답니다

그러나 쉽게 권태를 느끼고 지나친 감상에 빠져 현실을 외면하게 될
우려도 있습니다

이런 사람끼리 만나면 연애 시절에는 무지개를 타고 하늘에 오르는 것
처럼 황홀해도 부부가 된 뒤에는 권태기가 빠르게 오고 발전이 느립니다

감정선이 끊긴데 없이 선명하고 중간이나 끝부분의 한두 군데가
새끼처럼 꼬인 듯 다시 한 줄이 되어 길게 뻗으면 길상으로 이런
사람끼리의 만남은 행복한 부부 생활이 될 것입니다

감정선이 많이 갈라지거나 계속 꼬여져 나간 남성이나 여성은 감정선이
외줄로 선명하게 나간 남성이나 여성과 결혼하면 좋습니다

감정선이 두뇌선과 일직선으로 연결되어 소위 '막쥔 손'의 손금을 가진
사람이 있습니다

어떤 사람은 이런 손금을 귀하게 여겨 길격으로 보지만 큰 부귀를 얻기는
어렵다고 합니다

머리가 매우 영리한 사람이 아니면 어리석은 사람이랍니다

특히 이기적인 경향이 농후하고, 무슨 일에나 자기 중심으로 처리해
나가기 쉽습니다

이런 손금끼리 남녀가 부부로 맺어지는 것은 좋지 않답니다

막쥔 손의 소유자는 기발한 아이디어를 창출해 내서 세상 사람들을
놀라게 하는 경우도 있습니다

자기 자신을 지나치게 평가하여 남의 의견을 수용하지 않기 때문에
실패의 쓴 잔을 마시는 수도 많답니다

운명선

이 선이 수직으로 곧게 뻗은 선이 있는 사람도 있고 없는 사람도 있습니다

대부분의 남성은 이 선이 있고 중지나 약지 아래 부분까지 뻗어 올라가면
대성한다고 합니다

그래서 나폴레옹은 자기 스스로 칼로 쨌다나.... 여성은 대개 독신녀에게
이선이 있답니다

혼자 호주가 되어 남의 지배를 받지 않고 살아간다는 의미가 있는 선이므로 여성의 경우는 혼자 살아가야 하는 운명이요

결혼하여 남편이 있더라도 중간에 이별하거나 자기 주장이 강하답니다

공처가가 되기 싫은 남성, 아내에게 주도권을 내주기 싫은 남성은 이런
여성과의 결합은 고려해 봐야 한답니다

그러나 경제력이 약해서 맞벌이를 하려거나, 집안 살림을 아내에게
전달시키거나, 어떤 사업체 한 두개를 아내에게 맡길 수 있는 남성이라면
도리어 좋은 베필감이라고 합니다

결혼선

이 선은 매우 짧고 선명하지 않아 살피기가 어렵습니다

물론 하나만 있는 것이 최상입니다

두 선이 있으면 재혼, 세 선이 있으면 세 번 혼인한다는
뜻이 있기 때문입니다

현대 사회는 남녀가 연애하다가 헤어져도 한 차례 겪는 셈이로
생각하는 사람들이 많아 결혼선이 몇 개쯤 있어도 구애받지 않을 수도
있지만 어쨌든 이런 의미가 있다고 합니다

#.재미로 보셔요
별로 맞는 것 같지 않내요

자바암 토굴인 수정 편집