박새의 블로그

가끔씩 그대 마음 흔들릴 때는

Wed, 10 Feb 2010 10:19:25 +0900

                                         가끔씩 그대 마음 흔들릴 때는
                                         한 그루 나무를 보라
                                         바람부는 날에는
                                         바람부는 쪽으로 흔들리나니
                                         꽃 피는 날이 있다면
                                         어찌 꽃 지는 날이 없으랴

                                         온 세상을 뒤집는 바람에도
                                         흔들리지 않는 뿌리

                                         깊은 밤에도
                                         소망은 하늘로 가지를 뻗어
                                         달빛을 건지더라

                                         더러는
                                         인생에도 겨울이 찾아와
                                         일기장 갈피마다 눈이 내리고
                                         참담한 사랑마저 소식이 두절되더라

                                         가끔씩 그대 마음 흔들릴 때는
                                         침묵으로 침묵으로
                                         세월의 깊은 강을 건너가는
                                         한 그루 나무를 보라.

                                                 - 이외수 -

밝은 미소

Tue, 09 Feb 2010 19:56:23 +0900

밝은 미소는
우리 인간의 삶 안에서
참으로 신비하고
무궁한 힘을 나타내고 있습니다.

삶이 아무리 힘들고 지친다 하더라도
즐거움을 가지고 미소 짓는 사람들에게는
그 삶은 지칠 줄 모른 체
새로운 용기와 희망으로 삶의 희망이
끊임없이 샘솟아 나게됩니다.

일상 생활에서 힘이 들고 지칠 때
내 모든 것을 이해해 주고 감싸주시던
어머니의 따뜻한 사랑과
사소한 것까지도 미소 지으며
어루만져 주시던 기억들을 생각해내고
그것을 마음에 담아보십시오.

그리고 내 자신의 삶이
불안해 질 때마다
아버지의 굳은 의지의 삶을 생각하며
온 가족에게 보여주셨던
믿음직한 웃음을
가슴에 담아 보십시오.

어느새 마음은 새로운 평화를 느끼고
든든함을 얻게 될 것입니다.

- 좋은 글 중에서 -

k

Tue, 09 Feb 2010 18:27:30 +0900

- 날 웃게 만드는 당신 -

당신을 생각하면
언제나 내 얼굴에 웃음이 난다오

따뜻한 마음 씀씀이
해맑은 모습으로 방긋 웃으며
쑥쓰러워 하는 모습도
너무나 사랑스러운 그대

길을 가다가 문득
그대 생각에 피식 웃게 만들고

들녘에 피어있는 꽃들이
마냥 이쁘게만 보이는
그런 날들이라오

배려함을
가슴에 품고 섬세히
챙겨주시는 멋진 당신

그리움을 안겨주고
행복을 선물로 주신 당신

이런 당신이
나를 사랑해줘서
너무너무 행복합니다

그대 사랑으로
내 마음은 벌써 따뜻한
봄이 찻아온듯

세상만물이
아름답게 보인답니다...

이렇게
아름다운 세상속에서
당신과 함께 함이 너무 행복합니다,

당신 고마워요,^&^

사랑으로 찾아주신 님들! 행복하고 건강하세요.아 지/올림

★나를 돌아보게 하는 거울★

Tue, 09 Feb 2010 17:50:56 +0900

★나를 돌아보게 하는 거울★

아침에 일어나면
세수를 하고 거울을 보듯이
내 마음도
날마다 깨끗하게 씻어
진실이라는 거울에
비추어 보면 좋겠습니다.

집을 나설 때
머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이
사람앞에 설 때마다
생각을 다듬고 마음을 추스려
단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다.

몸이 아프면
병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이
내 마음도 아프면 누군가에게 그대로 내 보이고
빨리 나아지면 좋겠습니다.

책을 읽으면
그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이
사람들의 말을 들을 때
그의 삶을 이해하고 마음에 깊이 간직하는
내가 되면 좋겠습니다.

위험한 곳에 가면
몸을 낮추고 더욱 조심하듯이
어려움이 닥치면
더욱 겸손해지고 조심스럽게
행동하는 내가 되면 좋겠습니다.

어린 아이의 순진한 모습을 보면
저절로 웃음이 나오듯이
내 마음도 순결과 순수를 만나면
절로 기쁨이 솟아나 행복해지면 좋겠습니다.

날이 어두워지면 불을 켜듯이
내 마음의 방에 어둠이 찾아 들면
얼른 불을 밝히고
가까운 곳의 희망부터 하나하나
찾아내면 좋겠습니다.

= "마음이 쉬는 의자" 中에서 =

사랑은 /이윤재

Tue, 09 Feb 2010 17:28:24 +0900

                          사랑은

                           사랑은
                                    수정과에 뜨는 잣처럼 향기롭게

                            사랑은
                             달빛에 일렁이는 갈대처럼 수수하게

사랑은
정자 밑에 노니는 피래미처럼 조용하게

사랑은
오뉴월 애동호박처럼 부드럽개

사랑은
가볍게 붙어있는 메밀꽃처럼 부끄럽게

사랑은
가지끝마다 달려있는 밀감처럼 풍요롭게

사랑은
산을 붉게 물들이는 진달래처럼 용기있게

때로는
비온 뒤 불쑥 자란 대순처럼
무례하게 또는 생동감있게

글, 이재윤 / 또다시 타오르는 불길 中에서

       사랑 그것은
향기가 없으면 한 송이의 때묻은 조화

사랑 그것은
자유가 없으면 날아가 버리는 새

사랑 그것은
신선함이 없으면 썩어빠진 생선

예술이 없으면 타락해 버리는
한 편의 포르노 영화

끈기가 없으면 시들어버린
한 떨기의 국화

가장 추운 겨울을 보내고 맞이하는 봄, 오늘도 비가 소리없이 내립니다.
조용조용히 오시는 봄비가, 이 음악처럼 감미로운 소리가 들리는 좋은하루 입니다.
바짝마른 대지위에 이보다 더 호사스러운 선물이 어디 있겠습니까. .. ~.~
그동안 무겁던 마음을 봄눈 녹듯이 확 푸시고 사랑하는 마음을 가지시는
행복한 하루이시길 바라는 마음입니다. .. ^(^

국보 제 10 호

Tue, 09 Feb 2010 13:48:56 +0900

실상사 백장암 삼층석탑

종 목

국보 10호

명 칭

실상사백장암삼층석탑
(實相寺百丈菴三層石塔)

분 류

석탑

수 량

1기

지정일

1962.12.20

소재지

전북 남원시 산내면 대정리 974 실상사 백장암

시 대

통일신라시대

소유자

백장암

관리자

백장암

실상사는 지리산 천황봉 서편에 위치한 절로, 통일신라 흥덕왕 3년(828)에 홍척(洪陟)이 창건하였다. 이 곳에서 북쪽으로 얼마쯤 가다보면 백장암이 나타나는데, 실상사에 딸린 소박한 암자로, 그 아래 경작지에 이 탑이 세워져 있다.

낮은 기단(基壇) 위에 3층의 탑신(塔身)을 올린 모습으로, 각 부의 구조와 조각에서 특이한 양식과 수법을 보이고 있다. 즉, 일반적인 탑은 위로 올라갈수록 너비와 높이가 줄어드는데 비해 이 탑은 너비가 거의 일정하며, 2층과 3층은 높이도 비슷하다. 층을 이루지 않고 두툼한 한 단으로 표현된 지붕돌의 받침도 당시의 수법에서 벗어나 있다. 또한 탑 전체에 조각이 가득하여 기단은 물론 탑신에서 지붕에 이르기까지 다양한 조각이 나타난다. 기단과 탑신괴임에는 난간모양을 새겨 멋을 내었고, 탑신의 1층에는 보살상(菩薩像)과 신장상(神將像)을, 2층에는 음악을 연주하는 천인상(天人像)을, 3층에는 천인좌상(天人坐像)을 새겼다. 지붕돌 밑면에는 연꽃무늬를 새겼는데 3층만은 삼존상(三尊像)이 새겨져 있다.

통일신라시대 후기에 세워진 것으로 추측되는 이 탑은 갖가지 모습들의 조각으로 화려하게 장식하는 등 형식에 얽매이지 않은 자유로운 구조가 돋보이고 있어, 당시를 대표하는 아름다운 석탑 중 하나라 할 수 있다.

이제 보슬 보슬 봄비가 내리고 있습니다.
박새님.. 환 하게 웃으시며 즐거운 날 되시기 바랍니다.

설날에 읽어보는 이야기와 음악(2)...밤부터 봄비가 또!

Tue, 09 Feb 2010 07:05:49 +0900

중고교때 배운 가곡 '망향'...

   또 다른 새해... 새벽의 여명(黎明)이 밝아 옵니다.        < >


   < 채동선곡의 고향, 망향, 그리워... 세곡에 얽힌 사연! 오늘은 '망향'입니다.>

<채동선곡/박화목시/테너 신인철>

    꽃 피는 봄 사월 돌아오면
    이 마음은 푸른 산 저 넘어

    그 어느 산 모퉁길에
    어여쁜 님 날 기다리는 듯

    철 따라 핀 진달래 산을 덮고
    먼 부엉이 울음 끊이잖는
    나의 옛 고향은 그 어디런가
    나의 사랑은 그 어디멘가

    날 사랑한다고 말해 주렴아 그대여
    내 맘속에 사는 이 그대여

    그대가 있길래 봄도 있고
    아득한 고향도 정들 것 일레라

       가곡 “고향” 그리고 작곡가 채동선( 1901- 1953)


         작곡가, 채동선 선생
   채동선은 1901년 6월 11일 전라남도 보성군 벌교읍 벌교리에서 아버지 채중현의 장남
   으로 태어났다. '남선무역회사'를 경영하며 벌교의 이름난 부호였던 채중현은 현재 벌교
   남국민학교에 송덕비가 세워져 있을 만큼 지역사회의 여러 가지 공익사업에 힘을
   기울인 시대를 앞서간 선각자였다.

   자식들에 대한 교육열도 남달라서, 어린 채동선은 여덟 살 때까지 벌교에서도 수십리
   떨어진 순천공립보통학교까지 때로는 걸어서, 때로는 어른(머슴)들에 업혀서 통학을
   하였다. 보통학교를 졸업한 후 서울로 올라와 제일고보(현 경기고교)에 입학하게 된다.

   이 시절에 채동선은 학업에 열중하면서, 뜻이 맞는 친우들과 함께 조국의 장래에 대한
   걱정으로 밤을 지새우기도 하는 등 민족의식에 대한 투철한 이념을 고취시켜 나갔다.
   채동선의 이러한 자세는 훗날 그의 음악관을 형성하는 중요한 토대로 작용하였고 이의
   실천을 위해 평생동안 온 몸을 던지게 된다.



   그리고 이 시절에 홍난파의 바이올린 독주를 듣고 그 소리에 매료된다.
   슈만이 파가니니의 독주회를 듣고 법학도 길을 포기하고 음악가로서의 길을 결심하듯이,
   선천적으로 예술적 감수성이 풍부했던 채동선의 음악가로서의 길은 이때 이미 예견된
   것이었다. 급기야, 채동선은 홍난파에게 1년간 바이올린을 배우게 된다.

   장안에 바이올린 소지자가 4,5명이 채 안되던 시절이었다.
   하지만 아직은 음악가로서의 본격적인 정진은 유보된 상태였다. 한편, 경기고보 시절
   뛰어난 학업 성적과 학우들의 지도적 위치에 있던 채동선은 1919년 '3·1만세사건'이 발발
   하자 적극적으로 가담하게 되고, 왜경의 감시가 계속되자 아버지의 권유로 결국 4학년
   때 경기고보를 떠나 일본 유학길에 오른다.

   그리고 1924년 와세다 대학교 영문과를 졸업하게 된다. 물론 이 시절에도 채동선은 일본
   바이올린계의 원로인 多忠朝 문하에서 4년동안 바이올린 수업을 계속하였다.
   와세다 대학 졸업 후에는 잠시동안이지만 일본 교향악계의 개척자인 일본 교향악단에
   입단하여 일본 각지에 연주여행을 하기도 하였다.



   그후 채동선은 영문학과 경제학을 공부하기 위해 잠시 미국으로 건너갔으나, 적성에
   맞지 않아 포기하고 본격적인 음악공부를 위해 독일로 유학하여 리햐르트 할체에게
   바이올린을 그리고 빌헬름 클라테에게 작곡을 배운다.

   그리고 1926년에는 -훗날 지금의 '베를린 예술대학'으로 확대개편되는- 베를린
  '슈테른쉔 음악원'에 입학하여 음악공부를 계속하였다. 1929년에 귀국한 채동선은 제2의
   삶을 함께 하게될 부인 이소란 여사를 만나게 된다. 두사람의 만남은 채동선의 여동생인
   채선엽을 통해서 이루어졌다.

   당시 이소란과 채선엽은 이화여중 동기로서, 나란히 이화여전의 영문과와 음악과에 진학
   하였고 주위에서 쌍둥이라고 부를 정도로 늘 함께 다니며 다정하게 지내는 사이였다.
채선엽은 이소란에게 늘 오빠 자랑을 하였고, 마침 독일에서 공부를 마치고 귀국 길에
   오른 채동선을 두 사람이 마중하게 된 것이었다.



"그때가 아마 초가을 무렵이었던 것 같아요. 원산항에 바로 도착하여 서울역까지는
기차로 온다더군요. 그래서 선엽씨와 함께 서울역에 밤 9시 30분에 마중 나갔지요.
그런데 독일에서 유학한 학생이라 해서 씩씩하고 야심에 찬 청년인 줄 알았는데 매우
수수한 사람이더군요"라고 부인은 당시를 회상하였다

   1931년에 이화여전을 졸업한 소프라노 채선엽은 1934년 콜롬비아 레코드사에서
'아! 목동아', '한 떨기 장미꽃' 등을 취입하였고, 1937년에는 한국인 최초로 일본의
오사카 공회당에서 제1회 독창회를 가졌는데, 당시 '아사이'신문에는 '精度에 들어선
유망한 예술가'라는 평이 실리기도 하였다.

  1938년 귀국하여 부민관에서 귀국독창회를 가진 후 계속된 국내활동으로 그녀는 당대
최고의 인기성악가의 명성을 누린다. 채동선 집안의 음악적 소질에 대한 일단을 엿볼 수
있는 대목이다.

        sop.조수미 고향 (정지용 시, 채동선 곡)

남성이 여성보다 짧은 생명줄 늘리는 방법(1/2)

남성이 여성보다 평균수명이 짧은 건 호르몬 차이도 있지만 후천적 요인이 더 크다. 술·담배·스트레스 등이 남성의 수명을 단축시키는 위험 인자들이다.

세계적으로 남성의 평균수명은 여성
보다 약 7년 짧은 것으로 알려져 있다.
남자들의 상대적 단명(?)은 통계에 잘
나타난다.

2008년 통계청 자료에 따르면 국내
남자 평균수명은 76.5세, 여자는 83.3세
대부분의 남자는 이런 사실을 ‘숙명’
으로 받아들이는 듯하다.

수정부터 출산까지 동일한 과정을 거쳐
  태어나고 같은 환경에서 사는데 왜 남성
이 여성보다 수명이 짧을까.

섹시한 여자들이 거리를 활보하기 때문
이라는 농담까지 있다. 영국의 한 의류
회사는 이런 농담을 여성용 옷 광고 소
재로 삼기도 했다.

광고에서는 멋진 스포츠카를 운전하는 남성이 다리 난간에 기댄 매력적인 여자를 바라보다
  대형 교통사고를 낸다. 또 잔디를 깎는 대형 제초기 운전사도 S라인 몸매를 뽐내며 지나가는
여성에게 넋을 놓다 잔디에 누워 있는 남성을 발견하지 못하고 돌진한다. 이건 우스갯소리
고, 남성이 여성보다 ‘단명’하는 진짜 이유는 무엇일까.

전문가들은 남녀의 수명 차를 두 가지 요인으로 설명한다.
하나는 ‘선천적(생물학적)’ 요인이고, 나머지는 생활습관 등에 따른 ‘후천적(환경적)’ 요인
이다. 생물학적인 요인에서 가장 먼저 언급되는 것은 남녀의 성염색체다.

여성의 성염색체는 X염색체가 2개여서 하나가 손상돼도 보완할 수 있지만 남성은 XY형
  이어서 그렇지 못하다는 이론이다. 또 Y염색체는 변이(變異) 가능성이 커서 감염, 선천성
장애 등 위험이 높아진다. 남성은 유전적 결함이 있다는 것이다.

미국 컬럼비아대 의대 마리안 J 레가토
(내과) 교수가 펴낸 『왜 남자가 여자
보다 일찍 죽는가(Why Men Die
First)』(홍익출판사)에서도 이 같은 내용
이 언급돼 있다.

또 엄마의 자궁이 남자 태아에게는 불
리한 구조여서 뇌출혈, 선천성 기형,
폐렴 등 위험 노출이 높다는 주장도
있다. 통계적으로 남자 태아의 유산율
이 높은 게 사실이다.

남성이 10대 초반까지 여성보다 뇌
발달이 늦어 자폐증·ADHD 등 정신과
  질환에도 많이 노출되고, 상황을 판단
하는 능력도 떨어져 사망률이 높다는
  의견도 있다.

미국 통계를 보면 총기류에 의한 사고
사와 자동차 사고의 약 80%는 남성이
벌인 것이다. 남녀의 호르몬 차이가 수명과 연관 있다는 내용은 설득력이 있다.

여성호르몬인 에스트로겐은 좋은 콜레스테롤을 늘려 중요 사망원인 중 하나인 심장혈관
질환을 예방하는 것으로 이미 밝혀져 있다. 에스트로겐은 노화를 부추기는 체내 활성산소
도 제거한다.

반면 남성 호르몬인 테스토스테론은 공격적이고 경쟁적인 행동을 유발한다.
또 이 수치가 높으면 심장병을 예방하는 좋은 콜레스테롤 수치가 떨어진다.

한림대 성심병원 가정의학과 유상호 교수는 “그러나 남녀의 수명이 생물학적 요인에 의해
  갈린다는 주장은 호르몬 등을 제외하면 대부분 근거와 증거가 부족하다”고 말했다.

설에 즐길수 있는 음식... 추석에 소개했지만...
차례상에 놓는 순서대로... 조율시이입니다. 어머니께 조율이시라 했더니... 조율시이라고!ㅎ

   한가위 차례상에 빠지지 않는 조율시이(棗栗枾梨, 대추·밤·감·배)

   차례상의 삼색나물도 안주로선 그만이다. 과음하기 쉬운 한가위에 유용한 식품!

   ... 하지만, 설날음식 중 부침·전·튀김 등 기름지고 열량 높은 것이 수두룩.

   ... 과식을 조심해야 할 설날. 섭취 열량을 낮추는 데 기여할 조율시이와 삼색나물!

< 감... >

3.감...　갈증 없애고 이뇨 촉진하는 작용

     감은 인고(忍苦)를 상징한다.

     → 고욤나무 줄기에 감나무를 접 붙이는 산고가 있어야
         비로소 열매가 열리기 시작한다.

    추석 때 감은 숙취 해소용 과일로 유용하다.
    또 위의 열독(熱毒)을 제거하고 갈증을 멎게 한다.
    이뇨를 도와 술을 빨리 깨게 하는 효능도 있다.

    → 알코올의 분해를 돕는 과당·비타민C 성분도 풍부하고
        감의 타닌(떫은맛 성분)이 알코올의 흡수를 지연시킨다.

    감은 위궤양·심장병·고혈압이 있는 사람에겐 유익하지만
    변비·빈혈·저혈압이 있는 사람에겐 오히려 해로울 수도 있다.
    임산부에게도 권하지 않는다.

    → 감의 타닌 성분이 무엇이든 거둬들이는 수렴(收斂) 효과를 지닌다.

    그러나 홍시는 위통을 일으킬 수 있고 술에 더 취하게 한다고 해서 한방에선
    술자리와는 궁합이 잘 맞지 않는 과일로 친다.

    → 많이 먹으면 몸이 냉해진다는 말도 있지만 곶감은 그럴 염려가 없다.

< 배... >

    4. 배...　숙취 해소에 좋고 육류 소화 도와

     속살이 흰 백색 식품. 동서고금을 통해 꾸준히 사랑받아온 과일이다.
     그리스의 역사가 호메로스는 ‘신의 선물’이라고 극찬.

     → 중국에선 과종(果宗)이라 불렀다. 과일 중 으뜸이라는 의미다.

     귀경길에 지쳤을 때 먹으면 금세 힘이 난다. 과당 등 당분이 풍부해서....
     모처럼 만난 가족·친지와 함께 술자리를 가질 때 술 안주로도 권할 만하다.
     주독(酒毒)을 풀어주는 다당류인 아스파라긴산이 많이 들어 있어서다.

     → 아스파라긴산은 콩나물에 풍부한 성분.
         과음한 뒤 콩나물국을 먹으라고 권하는 것은 이유.

         수분이 많은 배는 갈증이나 주갈(酒渴)이 날 때 먹어도 효과적.

     추석 때 과식하거나 특히 고기를 먹었을 때 후식으로 배를 올리는 것이 좋다.
     알칼리성 식품으로 산성 식품인 쇠고기·육회·불고기·삼겹살 등 육류와 찰떡 궁합.
     배에 함유된 단백질 분해 효소는 고기의 육질을 부드럽게 한다.

     → 육회나 불고기를 잴 때 배를 넣는 것은 이래서다.
         고기를 먹은 뒤 디저트로 배를 먹으면 소화도 잘된다.

     배가 주재료인 추석 절식도 있다. 배에 통후추 서너 개를 깊숙이 박은 뒤
     이것을 생강 넣은 꿀물이나 설탕물에 넣고 끓인 배숙(일종의 화채).

     → 배즙·생강·꿀을 넣은 뒤 중탕해 만든 이강고라는 술도 유명하다.

'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다

Tue, 09 Feb 2010 06:23:01 +0900

'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다

'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다

사람은 살아가면서
되돌릴 수 없는 이미 흘러간 시간을
가장 아쉬워 하고 연연해 하는 반면
가장 뜻깊고,
가장 중요한 지금이라는 시간을
소홀히 하기 쉽습니다.

과거는 아무리 좋은 것이라 해도
다시 돌아오는 법이 없는
이미 흘러간 물과 같을 뿐더러
그것이 아무리 최악의 것이었다 해도
지금의 자신을 어쩌지 못합니다.

우리가 관심을 집중시켜야 할 것은
지나온 시간이
얼마나 훌륭했는가 하는 것이 아니라
남겨진 시간을 어떤 마음가짐으로
어떻게 이용할 것인가 입니다.

자신이 그토록 바라고 소망하는 미래는
자신의 과거에 의해서 결정되는 것이 아니라
지금 현재에 의해서 좌지우지 된다는 사실.

기억하십시오.

우리 인생의 목표는
'지금까지'가 아니라 '지금부터'입니다.
옮긴글

인생을 사랑한다면, 시간을 낭비하지 마세요

그대는 인생을 사랑하는가?
그렇다면 시간을 낭비하지 마세요.

왜냐하면 시간은 인생을 구성한 재료니까.

똑같이 출발하였는데,
세월이 지난 뒤에 보면 어떤 사람은 뛰어나고
어떤 사람은 낙오자가 되어 있다.

이 두 사람의 거리는 좀처럼
접근할 수 없는 것이 되어 버렸다.

이것은 하루하루 주어진 시간을 잘 이용했느냐
이용하지 않고 허송세월을 보냈느냐에 달려 있다.

- 벤자민 프랭클린

세월은 누구에게나 공평하게 주어진 자본금이다.
이 자본을 잘 이용한 사람에겐 승리가 있다.
(아뷰난드)
좋은것 아름다운것은 멀리 있지 않습니다
우리 마음속에 있는것을
우린 깨닿지 못하고 있을 뿐입니다
즐겁고 행복이 넘쳐나는 고운날 되세요

♡...마음이 따뜻한 하루 되세요.....♡

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대구,수림결혼정보 010-4811-0690

&. 미소속의 행복

Mon, 08 Feb 2010 23:35:41 +0900

단청

Mon, 08 Feb 2010 22:18:50 +0900