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<title><![CDATA[sophia,,,]]></title>
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    <title><![CDATA[sophia,,,]]></title>
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    <title><![CDATA[엄마 나한테 할 말 ....?]]></title>
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        &lt;p&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot;&gt;세월 참 빠르다,,&lt;br&gt;40대는 4배 속도로 50대는 5배속도로 시간이 흐른다더니,,&lt;br&gt;요즘 그말을 실감하곤한다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;경인년 새해를 시작한지 엊그제 같은데,,&lt;br&gt;벌써 한 달이 흘쩍 가버리고 2월 중순이다,,&lt;br&gt;한것도 없이,, 퇴근해 밤중에 들어와 배고프면 밥먹고 피곤하면 잠자고,,&lt;br&gt;아침에 눈뜨면 출근을하고 그러면서 한달을 보냈다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;울 준이가 출장을 간지 2개월이 다되어가는구나,,&lt;br&gt;가서 잘 도착했다고 연락오고,, 문자 두번 전화한번,,&lt;br&gt;그리곤 새해에 이탈리아라 하면서 짧게 새해인사하고&lt;br&gt;폰 배터리가 다되었다면서&amp;nbsp;통화가 끈겼다&lt;br&gt;그뒤로 1주일동안 연락이없었다,&lt;br&gt;혹시 눈이 많이와서,, 별의별 잡생각이 머리를스쳐간다,,&lt;br&gt;울 왠수 그런 나를보더니 더 기달려 보라한다&lt;br&gt;&lt;br&gt;너무 궁금해서 문나한테 전화를했더니,,&lt;br&gt;잘 지내고 있단다,,&lt;br&gt;그리곤 준이한테서 잘지내고 있으니 걱정하지 마시라고 문자가 왔다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;저녁에 퇴근해 집에오니,, 엽서한장이 와있었다,&lt;br&gt;준이가 이탈리아 여행중,,이쁜엽서가 있어서&amp;nbsp; 몇자적어 보냈단다,,&lt;br&gt;숙소 근처에 성당 엽서가 이뻐서 한장 보내고,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;- 부모님 전상서- &lt;br&gt;&lt;br&gt;오스트리아 비앤나 여행중 이쁜엽서가 있어서 엽서 쓰게 되었습니다,&lt;br&gt;가끔씩 생기는 업무 때문에 피곤하기도 하지만 주말마다 짬짬이 시간내어서 &lt;br&gt;근처 여러국가 다니면서 이것 저것 많이 배우고 다니고 있습니다.&lt;br&gt;잘지내고 있으니 걱정마시고요.&lt;br&gt;또 연락 드릴게요. 엽서 사진은 오스트리아 함스부르크 왕조 궁전 입니다.. &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/6/img_6_3151_1?1265513113.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/6/img_6_3151_0?1265513113.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;↑세번째 엽서이다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;#39;집 걱정하지 말고 잘지내다 오라고&amp;#39; 문자를 보냈더니 &lt;br&gt;바로 전화가 왔다,&lt;br&gt;이런저런 안부를 묻고 끝에 울 준이가 &amp;#39;엄마 나한테 할 말없어?&amp;#39; 하고 묻는것이 아닌가,,&lt;br&gt;&amp;quot;응, 할말?&lt;br&gt;건강하게 잘지내다 오라고,,&amp;quot;&lt;br&gt;통화는 희미하다 끈기고,,&lt;br&gt;듣고 싶은말이 뭘까?&lt;br&gt;난 궁금이 생각을 하다 &lt;br&gt;할말,,&amp;quot;아들 사랑한다&amp;quot; 문자로 보냈다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;한가지 머리를 스치는생각,, 다달이 보내주는 용돈이 1월 달에는 걍 지나갓다,&lt;br&gt;그것 때문에 할말 없냐고 물었나? (웃~~음)&lt;br&gt;&lt;br&gt;멀리 가 있는 준이한테 &amp;nbsp;&amp;#39;야,,너 왜 1월달 용돈 안줘!&amp;#39;&lt;br&gt;차마 이말은 할 수가 없었다,&lt;br&gt;또 준이상여금을 설날에 보내준다고 미리 문자를 줬으니..ㅋㅋ~~~&lt;br&gt;&lt;br&gt;부모로써 자식한테 돈 달라는 말,, &lt;br&gt;하기가 그러하다, &lt;br&gt;그래서 연세가많은 분들이 직장을 다니나보다,,&lt;br&gt;배 속편하게 내가 벌어서 쓰고 손주들 용돈주고,뭐 등등,,, ^^ ㅡ,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;ㅡㅡ 2010,,02,,07 ㅡㅡ &lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
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    <pubDate>Sun, 07 Feb 2010 12:30:00 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ 늘 찻잔같이 1,♥(가족)]]></category>
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    <title><![CDATA[자켓모자 속에 지갑을...?]]></title>
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        &lt;font style=&quot;FONT-SIZE:11pt;&quot;&gt;알람을 5시에 맞춰놓고 잔다,&lt;br&gt;띠~~띠~~&lt;br&gt;어느땐 알람소리를 듣고 &lt;br&gt;어느날은 깊은잠에 빠져 알람소리를 못 들을때도 있다,&lt;br&gt;꿈속에서 나는 소리로 착각을하고 잠결에 한참을 헤맨다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;알람소리에 눈을 떠서 잠결에 폰을 찾아 알람을 끄고 한시간만 더 자자,,&lt;br&gt;그리곤 눈을 떠보면 6시,,&lt;br&gt;아~~귀찮아,,10분만더,,&lt;br&gt;눈은 감았으나&amp;nbsp; 정신은 온통 폰에 가있는상태로 잠을 청한다,,&lt;br&gt;10분있다 폰을 찾아서 시간 확인, &lt;br&gt;아,,5분만 더,,&lt;br&gt;그리곤 깊은잠에 들어버린다,&lt;br&gt;깜작놀라 일어나니 5분전 7시,,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;늦었다,&lt;br&gt;머리 대충감고,, 세수하고,,밥은 안먹어도 얼굴 화장은해야 하고&lt;br&gt;옷을 입으면서,, 파운데이션 바르고,,&lt;br&gt;양말 신으면서&amp;nbsp; 눈썹을 그리고,, 잔돈을 챙기면서 립그로스 바르고 &lt;br&gt;그러다 오늘 아침,, 쇼킹하게 일을 쳤다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;지갑에서 커피값(잔돈)을 꺼내고 지갑을 의자위에 넣어두고 &lt;br&gt;자켓을 입고&amp;nbsp; ,,,오늘따라 부추 지퍼도 올라가지 않았다,&lt;br&gt;마음이 급하니 모든게 늦춰지는 느낌이랄까,,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;신을 신으면서 &amp;nbsp;폰을보니 1분전&amp;nbsp; 부랴~~부랴~~집을나섰다,,&lt;br&gt;급한김에 조금 &amp;nbsp;뛰었다,,&lt;br&gt;아직 통근버스는 오지않았고,,나랑 함께 버스를 타는 중국아줌마 세명과 남자한명,,&lt;br&gt;&amp;quot;아~~추워 오늘이 더춥네요,,&amp;quot;&lt;br&gt;그런나를보고 중국아짐 웃는다,,&lt;br&gt;나를 쳐다보던&lt;br&gt;남자가 중국어로 뭐라뭐라 하면서 자기네끼리 웃는다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;조금있으니,,아짐이 내 뒤로 가더니&amp;nbsp; 자켓모자속에 지갑이 있다면서 꺼내서 나를준다,&lt;br&gt;어~~~이게 왜 거기에 있지?&lt;br&gt;어이가 없어서 내가 한마디 했더니,,&lt;br&gt;사람들이 빼꼽을 잡고 웃는다.&lt;br&gt;참네,,, 잔돈을 꺼내고 분명히 의자위에 올려놓았는데,,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;연애인들 후드티를 입으면 그 모자속에 극성 팬들이 편지도 넣고 한다더니,,,,&lt;br&gt;이게 다 게을러서리,,,늦게 일어나 허둥대다가 일어난일이다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;내 애기를 듣고 동생들이 배꼽을 잡고 웃었다,, &lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;
    </description>
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    <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 23:44:53 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ sophia  (삶,,)♣]]></category>
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    <title><![CDATA[소변과  건강]]></title>
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        &lt;img src=&quot;http://www.cj4042.com/bbs/skin/nzeo_ver4_bbs_pink/t.gif&quot; width=&quot;10&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;table style=&quot;TABLE-LAYOUT:fixed;&quot; cellSpacing=&quot;0&quot; cellPadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; border=&quot;0&quot;&gt;  &lt;tbody&gt;&lt;tr&gt;&lt;td class=&quot;list_han&quot; vAlign=&quot;top&quot;&gt;&lt;span&gt;&lt;strong&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:24pt;BACKGROUND-COLOR:#0000ff;&quot; color=&quot;#ffffff&quot;&gt;&lt;br&gt;소변과 &amp;nbsp;건강&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;노란색 소변은 물 마시라는 신호&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;노화는 건조해가는 과정일까.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;주름 접힌 바싹 마른 할머니 손과 오동통한 손자의 손.&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;마치 고목과 새순을 비교하는 듯하다.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;실제 아기는 체중의 80%가 물이다.&lt;br&gt;반면 노인이 되면 수분은 50% 이하로 떨어진다.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;성인 남성은 60%,여성은 피하지방이 많아 55%가 수분이다.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#0066ff&quot;&gt;&lt;strong&gt;물은 우리 몸속에서 어떤 역할을 할까.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;첫째는 씻어주는 역할을 한다&lt;/font&gt;.&lt;br&gt;하천의 풍부한 물이 오염물질과 쓰레기를 쓸어버리는 것과 같은 원리다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;둘째는 혈액순환을 도와준다.&lt;br&gt;&lt;/font&gt;물이 고갈되면 혈액이 걸쭉해진다.&lt;br&gt;물을 많이 마시면 피가 맑아져 동맥경화를 줄인다.&lt;br&gt;나쁜 콜레스테롤과 같은 지방이 혈관에 끼는 것도 예방할 수 있다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;셋째는 땀을 통해 체온을 조절한다.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;땀은 피부를 건강하게도 한다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;이밖에도 배변을 촉진 고, 침을 만들고, 세포를 싱싱하게 보전해 젊어지게 만든다.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;문제는 나이가 들수록 갈증을 느끼지 못한다는 것이다.&lt;br&gt;우리는 목이 마르다고 느낄 때 물을 마신다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;뇌간 시상하부에 있는 센서가 혈액의 농축도를 감지해 급수를 요구한다.&lt;br&gt;이때 물을 마시지 않으면 혈액이 농축돼 혈액순환이 느려지고&lt;br&gt;몸 세포에는 영양소와 산소가 충분히 공급되지 못한다.&lt;br&gt;세포 기능은 떨어지고 생명활동도 위험해진다. 이른바 탈수 상태다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;땅에서 자라던 식물을 화분에 옮겼다고 생각해 보자.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;화분에 갇힌 식물은 사람이 정기적으로 물을 주지 않으면 시든다.&lt;br&gt;중년 이후의 인체는 마치 화분에 심은 식물과 같다.&lt;br&gt;센서가 노화했으니 의식적으로 물을 마셔주지 않으면&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;만성적인 수분부족 현상이 나타난다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;그렇다면 얼마나 마셔야 할까.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;하루에 몸에서 빠져나가는 수분은 3.1ℓ정도 된다.&lt;br&gt;소변으로 1.5ℓ, 땀 0.5ℓ, 호흡으로 0.5ℓ정도 사라진다.&lt;br&gt;설사가 아닌 변에도 하루 0.1ℓ전 의 수분이 들어 있다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#dc088c&quot;&gt;&lt;strong&gt;이밖에도 눈물, 체액, 침 등 느끼지 못하는 수분 배출이 0.5ℓ나 된다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;이중 우리는 식사를 통해 1.5ℓ를 흡수한다. 또 체내에서 0.2ℓ를 재흡수&lt;br&gt;한다. 따라서 최소 1.4ℓ를 의식적으로 마셔줘야 한다는 얘기다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#dc088c&quot;&gt;&lt;strong&gt;평소 물을 잘 마시지 않는 사람은 당분간 습관이 들 때까지 다음과 같이 계획을 세워보자.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;180㎖짜리 컵을 준비해 하루 7~8잔을 마시는 것이다.&lt;br&gt;시간은 아침에 일어나서 1잔, 오전 10시쯤 2잔, 오후 2시쯤 2잔,&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;저녁 무렵 1잔, 샤워 전 1잔, 잠자기 전 1잔(하루 6회 합계 8잔)을 마신다.&lt;br&gt;밤에 화장실에 가고 싶지 않아 물 마시는 것을 피하는 사람도 있다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;하지만 고혈압 환자, 동맥경화가 걱정되는 사람은&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;물 마시고 화장실 한번 가는 쪽을 택하는 것이 유리하다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;체내 수분량이 부족한지는 소변 색을 관찰하면 알 수 있다.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;소변 색깔은 우로크롬이라는 황색 색소로 좌우되는데&amp;nbsp; 하루 양이 75㎎정도로&amp;nbsp; 정해져 있다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;따라서 소변량이 많아지면 우로크롬이 옅어 무색에 가까우며,&lt;br&gt;소변량이 적으면 농축돼 소변이 황색으로 짙어진다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;소변은 무색 투명한 색이 건강한 징표다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;소변량이 적다는 것도 수분이 부족하다는 신호다.&lt;/font&gt;&lt;br&gt;신장이 수분을 밖으로 내보내지 않도록 열심히 재흡수하고 있다는 증거다.&lt;br&gt;식사 중에 물을 마시면 위액이 엷어져 염산에 의한 살균 효과나 소화를 방해한다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;물은 가능하면 식사하기 30분이나 1시간 전까지 마신다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;신장병이나 심장병이 있는 사람은 수분제한이 필요하므로 의사의 지시를 따르는 것이 좋다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;물을 많이 마시지 않았는데 소변량이 많을 때는&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;당뇨병이나 요붕증 같은 질환이 의심되므로&amp;nbsp; 역시 의사의 진단이 필요하다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#dc088c&quot; size=&quot;4&quot;&gt;하루에 우리 몸에서 배출되는 소변의 양은 얼마나 될까?&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;그 양은 1~1.5L정도 된다.&amp;nbsp; 소변은 99%가 물이다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;나머지 1%는 몸에서 사용이 적혈구가 파괴되어 생긴 색소와 노폐물이다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;소변을 볼 때는 색깔, 냄새, 거품을 살핀다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;- 소변의 이 분홍색, 적색일 때&lt;/font&gt;&lt;br&gt;신장에서 만들어진 소변이 방광과 요도를 거쳐 배설되는 과정 중&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;어딘가에서 피가 나고 있다는 신호이다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;이 피가 섞인 소변은 비뇨 생식기계통의 종양·암·결석 등의 신호탄이 되기도 한다.&lt;br&gt;물론 스트레스를 받거나 감기를 심하게 앓고 난 뒤에, 심한 운동을 했을 경우에도 생길 수 있다.&lt;br&gt;하지만, 간과하지 말아야 할 것이 통증 없이 소변에 피가 섞여 나오는 경우에는&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;지체하지 말고&amp;nbsp; 병원에 가서 진단을 받아야 한다.&lt;br&gt;통증이 있는 경우에는 물론 병원을 찾을 것이니 이는 강조하지 않아도 될 것이다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#dc088c&quot;&gt;&lt;strong&gt;- 소변 색이 암황색, 갈색일 때&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;소변 색깔이 진하고 갈색빛에 가까워졌다면 아마도 열이 났거나,설사를 했거나,&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;구토나 땀을 많이 흘렸을 경우로 추측할 수가 있다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;원인은 몸에 수분이 많이 빠져나가 소변이 농축되어 생기는 현상.&lt;br&gt;이럴 경우에는 수분 섭취를 늘이고 휴식을 취하는 것이 치료방법!&lt;br&gt;이후에도 소변색이 돌아오지&amp;nbsp; 않는다면 진료를 받아야 한다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;- 소변 색이 콜라색, 간장색과 비슷할 때&lt;/font&gt;&lt;br&gt;감염으로 인한 황달일 가능성이 있다.&lt;br&gt;특히 소변 색이 엷은 갈색이고 피부와 눈동자 색깔까지 황색일 때는 더욱 가능성이 크다.&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;이 경우에는 지체하지 말고 병원에 가서 진료를 받아 보는 것이 좋다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#dc088c&quot;&gt;- 소변에 거품이 생길 때&lt;/font&gt;&lt;br&gt;소변의 거품과 탁한 정도도 주의 깊게 살펴봐야 한다.&lt;br&gt;정상인의 소변은 맑고 투명하며, 거품이 생기더라도 양이 많지 않다.&lt;br&gt;매우 탁하고, 마치 비누를 풀어놓은 듯 거품이 많은 소변이 지속한다면&lt;br&gt;단백질 성분이 소변으로 빠져 나오고 있다는 신호이므로 즉각 소변검사를 받아야 한다.&lt;br&gt;그러나 건강한 사람도 심한 운동을 했거나, 고열이 지속됐거나, 탈수가 됐거나,&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;등심이나 삼겹살 등 육류를 많이 섭취한 경우 일시적으로 거품 소변이 나올 수 있다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#dc088c&quot;&gt;&lt;strong&gt;- 소변 냄새가 너무 역할 때&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;소변에서 냄새가 나는 것은 당연하지만, 만약 암모니아 냄새가 심하다면&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;세균이 소변을 분해해 암모니아를 생성시키기 때문이다.&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot; color=&quot;#000080&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;-&lt;/font&gt; &lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#c8056a&quot;&gt;소변에서 달콤한 과일향기가 날 때&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&amp;nbsp; 소변에서 과일 향기가 난다면 이는 당뇨병 신호. 당뇨 검사를 받아 보는 것이 좋다.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;
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    <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 23:16:20 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ 우리 함께하는 세상♣]]></category>
</item>
<item>
    <title><![CDATA[속이 허하면 귀신이....?]]></title>
    <description>
        &lt;p&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot;&gt;이런저런 대화중에,, 시어머님 애기가 나왔었다,&lt;br&gt;우리 조장한테 언니들이 시어머니라 부른다,,&lt;br&gt;잔소리를 많이하니까,&lt;br&gt;우린 며느리들이고 조장들은 시어머니이다,&lt;br&gt;우리조장이 귤을 갖고와서는 자기네 끼리 먹었나보다,&lt;br&gt;옆 언니왈,, 시어머니가 며느리도 안주고 혼자먹어&lt;br&gt;&lt;br&gt;내 짝지언니왈,,&lt;br&gt;&amp;quot;시어머니가 그렇지 뭘!&amp;quot;&lt;br&gt;어 듣다보니 이상한 말이다,&lt;br&gt;나 걍 듣고 있을거지, 아무튼 귀에&amp;nbsp;조금 거슬리는 말은&amp;nbsp; 못지나간다,&lt;br&gt;&amp;quot;언니,,, 참 언니도 시어머니이면서 어떻게 그런 말을&amp;nbsp;해요.&amp;quot;&lt;br&gt;옆 언니가 그러게 말야,,하시고 &lt;br&gt;짝지언니 걍 멋적게 웃기만 하신다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;그러면서 대화는 시어머님 애기로 이어진다,&lt;br&gt;옆 순이언니,, &amp;nbsp;&lt;br&gt;&amp;quot;오늘 울시어머니 제사야&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;어,, 그럼 음식 준비는 언제 하시구요?&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;어제 밤 늦게까지 하고 오늘 새벽4시에 일어나서 다 준비해 놓고왔어,&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;언니 참&amp;nbsp;대단하시고 정성이 지극하시네요,&amp;quot;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;마침 야근을 해야 한단다,,&lt;br&gt;옆 순이 언니왈&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&amp;quot; 나 시어머니한테 전화하고 왔다.&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;엥,,??&amp;quot;&lt;br&gt;일이 늦어져서 &amp;nbsp;늦게 가니까 기다리시라고 했다.&lt;br&gt;나 웃으면서 &lt;br&gt;&amp;quot;시어머니께서 뭐라 대답하셨어요&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;응,, 우리 며느리 고생이 많구나,,&lt;br&gt;일 끝내고 천천이 조심해서 오너라 하더라&lt;br&gt;아무튼 순이 언니는 재치가 있으시고 순발력이 뛰어난 언니이다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;어느날은 먹는 애기끝에 내가 언니 나 어제 늦게가서 닭 한마리 사다&amp;nbsp;삶아서&lt;br&gt;혼자 먹었어요, &lt;br&gt;순이언니,, &amp;nbsp;남편은 안주고 혼자서?&lt;br&gt;네에,&lt;br&gt;집에 닭 사들고 &amp;nbsp;가니까 술한잔 마시고 자고 있더라구요&lt;br&gt;그래서 혼자서&amp;nbsp;닭 삶아서 뜯어먹었죠,&lt;br&gt;&lt;br&gt;수야 재는 닭을 삶아서 혼자 다먹었단다, 언니들이 하하하~~~웃으신다&lt;br&gt;순이언니 말씀 ,,그래도 남편을 깨워서 둘이먹지,, &lt;br&gt;그냥 나 혼자 맛있게 먹었어요, &lt;br&gt;한 냄비를다? &lt;br&gt;아뇨,, &lt;br&gt;고기먼저 먹고 국물에 찹쌀을 넣고서 죽을 쑤어서 두 그릇 퍼먹고 잤어요,&lt;br&gt;어쩐지 얼굴이가 뽀얀하니 피었더라 하신다, &lt;br&gt;나와 언니들은 또 하하하~~거리고 웃었다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;며칠전부터 속이 허하다고 자꾸 그러더니 몸보신했구나,,&lt;br&gt;네에,&lt;br&gt;순이언니왈 ,,&lt;br&gt;&amp;quot;난 속이 허하면 귀신이 보인다.&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;엥, 귀신이요?&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;응, 그럼 몸보신을 해야 하거든&amp;quot;&lt;br&gt;나,,언니진짜 하얀 소복입고 머리를 풀어헤친 귀신이 보여요?&lt;br&gt;&amp;quot;아니 우리 시아버지가 보여&amp;quot;&lt;br&gt;평상시 모습으로 꿈에 보인다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;- 먹고 싶은게 많으면 꼭 병이 난다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;-- 10,,01,, 19,, --&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
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    <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 23:18:56 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ sophia  (삶,,)♣]]></category>
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    <title><![CDATA[모자를 사다,,]]></title>
    <description>
        &lt;p&gt;1월 마지막날,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;겨울도 추위도 지난듯하다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;긴 겨울동안 &lt;br&gt;어둑어둑 어둠이&amp;nbsp; 다 가기전에 출근을해 어두울때 퇴근을 하곤했었는데,,&lt;br&gt;어느날인가 부터는 날이 밝아서 출근을하고 &lt;br&gt;퇴근길도 어둡지않고 밝았다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;또각또각 구두 소리 &lt;br&gt;어둠속을 상쾌하게 찍에대는 내발검음소리 들을때마다 기분은 늘 유쾌했었다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;며칠있으면&amp;nbsp;봄을 알리는 입춘이다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;친구와 절에 다녀왔다,&lt;br&gt;가고 싶을때마다 다니는 절이라서 &lt;br&gt;&lt;br&gt;울 준이가 떠나고 주일마다 다녔는데,,,&lt;br&gt;1월 한 달은 못간듯하다,,&lt;br&gt;울왠수가 바쁘다는핑게로,,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;친구가 기다려서 난 바로 나왔다,,&lt;br&gt;평소같으면 1시간정도 기도를 드리는데,,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;친구가 사무실서 기다리기에 난 사무실로 들어갔다 &lt;br&gt;스님께서 커피 한잔 주실길래 마시고 궁금한거 &amp;nbsp;몇가지를&amp;nbsp; 여쭈었다.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;오늘길에 &lt;br&gt;헐벗은 겨울풍경이 그런대로 멋져보여서 하늘을 배경으로 서너컷~!! &lt;br&gt;찍고 내 모습 을 친구에게 찍어달라하니 어여쁘지않게 찍~었네, ㅎ&lt;br&gt;희야&amp;nbsp; 이리로 와,,찍어줄게 &lt;br&gt;싫단다,,&lt;br&gt;친구 희야는 얼굴이도 몸매도 되는게 하나도 없어서 앞으로는 사진 안찍는다네,,&lt;br&gt;자꾸 권유를 하니 할수없이 포즈를 취한는 희야&lt;br&gt;서너번 찍고 난 가까운&amp;nbsp;L&amp;nbsp;매장에서 내려달라햇다,&lt;br&gt;저번에 찜해둔 모자가 하나 있어서&amp;nbsp; L 매장으로 들어갔다&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;quot;안녕하세요,,&amp;quot;&lt;br&gt;모자 저번에 찜해둔거요,,&lt;br&gt;&amp;quot;아,,네에,,&amp;quot;&lt;br&gt;다른 디자인이 있나 흟어보는대 먼저번이란 똑같다,&lt;br&gt;난 모자를 들고 거울앞에서서 써보았다,&lt;br&gt;&amp;quot;너무 애들같지 않아요?&amp;quot;&lt;br&gt;&amp;quot;아뇨,,모자가 잘 어울리는데요,,&lt;br&gt;더 젊어보이고 이뻐요,,&amp;quot;&lt;br&gt;난 멋적은 마음에 웃으면서 봄에 청바지에 쓰려구요,,&lt;br&gt;&amp;quot;네&amp;nbsp; ~ 그럼 이쁠거에요,, &amp;quot;&lt;br&gt;&lt;br&gt;즐거운 마음으로 모자를들고 집으로 왔다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;-- 10, 01 31 ,,--&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/222/img_222_3147_0?1264935740.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;
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    <pubDate>Sun, 31 Jan 2010 20:04:13 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ sophia  (삶,,)♣]]></category>
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    <title><![CDATA[- 접기로 한다 - 박영희]]></title>
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        &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#0000ff&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/7/img_7_3146_0?1264778146.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;font color=&quot;#ff8040&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:11pt;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#808000&quot;&gt;요즘 아내가 하는 걸 보면 &lt;br&gt;섭섭하기도 하고 조금 서운하기도 하지만 &lt;br&gt;접기로 한다.&lt;br&gt;&lt;br&gt;지폐도 반으로 접어야&lt;br&gt;호주머니에 넣기 편하고 &lt;br&gt;다 쓴 편지도 접어야 &lt;br&gt;봉투 속에 들어가 전해지듯 &lt;br&gt;사소한 감정 따윈 접어 두기로 한다.&lt;br&gt;&lt;br&gt;하찮은 종이 한 장일지라도 &lt;br&gt;접어야 냇물에 띄울 수 있고 &lt;br&gt;두 번을 접고 &lt;br&gt;또 두 번을 더 접어야 &lt;br&gt;종이비행기는 날지 않던가. &lt;br&gt;&lt;br&gt;나는 새도 날개를 접어야 &lt;br&gt;둥지에 들지 않던가.&lt;br&gt;그렇게 반만 접기로 한다. &lt;br&gt;반에 반만 접어보기로 한다.&lt;/font&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
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    <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 00:15:46 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[◐ 하늘 바라보기 -  좋은글◑]]></category>
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    <title><![CDATA[전화 베터리 비상용 사용법]]></title>
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        &lt;strong&gt;&lt;font color=&quot;#e31600&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;div style=&quot;FONT-SIZE:12px;FONT-FAMILY:굴림, 굴림체, Gulim, Baekmuk Dotum, Undotum, Apple Gothic, Latin font, sans-serif;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;table style=&quot;BACKGROUND:none transparent scroll repeat 0% 0%;&quot; cellSpacing=&quot;0&quot; cellPadding=&quot;0&quot; width=&quot;100%&quot; align=&quot;center&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;font color=&quot;#e31600&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;tbody&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;font color=&quot;#e31600&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;tr&gt;&lt;strong&gt;&lt;br&gt;&lt;font color=&quot;#e31600&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;td style=&quot;PADDING-RIGHT:8pt;PADDING-LEFT:8pt;PADDING-BOTTOM:8pt;PADDING-TOP:8pt;&quot; vAlign=&quot;top&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;div style=&quot;FONT-SIZE:12pt;COLOR:#333333;LINE-HEIGHT:1.5;FONT-FAMILY:굴림;BACKGROUND-COLOR:transparent;&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:12pt;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;font color=&quot;#e31600&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg2009058&quot; style=&quot;CURSOR:hand;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/phone/phone3.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/span&gt; &lt;font face=&quot;&amp;#x00b3cb;&amp;#x00c6c0;&quot; size=&quot;2&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg7345005&quot; style=&quot;CURSOR:pointer;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/phone/phone4.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg4415753&quot; style=&quot;CURSOR:pointer;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/phone/phone5.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg9930635&quot; style=&quot;CURSOR:pointer;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/phone/phone6.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg6051015&quot; style=&quot;CURSOR:pointer;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/phone/phone8.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg3974901&quot; style=&quot;CURSOR:pointer;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/phone/phone9.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;급히 통화를 해야 하는데 휴대폰의&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;베터리가 거의 소모된 경우에는&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;다음과 같이 처치하면 된다는데~~&lt;/span&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; .&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg9525353&quot; style=&quot;CURSOR:hand;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/phone/phone7.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt; &lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:Gulim;&quot;&gt;&lt;img id=&quot;userImg399197&quot; style=&quot;CURSOR:pointer;&quot; src=&quot;http://icon.sie.net/image/etc/living/living71.gif&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;키패드에 있는 번호&lt;/span&gt; &lt;font color=&quot;#ff0000&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:18pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;*3370#&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/font&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;를 차례로 누르면&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;비상용으로 저장되어 있던 베터리가 즉시 충전되며, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;베터&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;리 계기판에&amp;nbsp;베터리가 50%로 충전되어 있는 것을 &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;확인 할&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;수 있다. &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;또한&amp;nbsp;이 비상용 베터리는 휴대폰 충전때 &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;br&gt;&lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;자동적&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;FONT-SIZE:14pt;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;FONT-FAMILY:굴림;&quot;&gt;으로 재충전이 되므로 걱정하지 않아도 되고,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;(펌)&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;/td&gt;&lt;/tr&gt;&lt;/tbody&gt;&lt;/table&gt;&lt;/div&gt;
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    <pubDate>Sat, 30 Jan 2010 00:09:23 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ 우리 함께하는 세상♣]]></category>
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    <title><![CDATA[늦잠]]></title>
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        &lt;font style=&quot;FONT-SIZE:10pt;&quot;&gt;엇그제 늦잠을 잤다,&lt;br&gt;왠수가 깨워서 일어나니,,&lt;br&gt;10분전 7시,,&lt;br&gt;난 부리나케 일어나서 세수를하고 바르고 옷을 챙겨입고 &lt;br&gt;현관을 나섰다,&lt;br&gt;싸릿눈이 살짝내렷었고,,&lt;br&gt;급한마음에 얼음이 얼어 빙판길이 있엇던걸 깜빡했다,&lt;br&gt;발을 내딛는 순간 난 앞으로 고꾸라졋다&lt;br&gt;아~~얏!&lt;br&gt;소리를 지르면서 나를 돌아다 보니&amp;nbsp; 가관도 아니었다,&lt;embed allowscriptaccess=&quot;never&quot;  class=&quot;op&quot; style=&quot;VERTICAL-ALIGN:middle;&quot; width=&quot;22&quot; height=&quot;13&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; wmode=&quot;transparent&quot; flashvars=&quot;url=http://cafe.daum.net/shin28/7XXN/22&amp;amp;urlName=&amp;#x00ae00;&quot;&gt;&lt;/embed&gt;&lt;br&gt;빽은&amp;nbsp;들고 부추는 신고 세면 바닥에 뒹굴어 있는 내모습이&lt;br&gt;정신을 차리고 나서 난 누가 볼세라&amp;nbsp; 얼렁 일어나서 집으로 들어갓다,&lt;br&gt;다행히 무릅만 살짝 깨지고 다친곳은 없었다,&lt;br&gt;앞으로 넘어져서 가슴만 아프고 ,,,&lt;br&gt;점심을 먹으면서 아침에 넘어진 애길하니까&lt;br&gt;언니왈,,&lt;br&gt;&amp;quot;것봐라~~&lt;br&gt;멋 부리느냐고 구두만 신고 다니더니,,, &amp;quot;&lt;br&gt;하며 웃으신다,,&lt;br&gt;&amp;quot;이씽~~~ !! 언니는`~~난 아파 죽겟는데&amp;quot;&lt;br&gt;그날은 그렇게 지냈다,,&lt;br&gt;저녁에 퇴근을 해 집에 오니,, 온 몸이 다 쑤시고&amp;nbsp; &lt;br&gt;걸리고 ,,특히 목이 아파서 움직일 수가 없었다,,&lt;br&gt;난 끙끙 대면서 잠을 청햇다,,&lt;br&gt;어제 병원을 가려고 했는데,,,, &lt;br&gt;죽을 정도는 아니어서 오늘 가려고 미뤘다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;표시나게 다친곳은 없지만 타박상이라서 오래 갈거란다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&amp;nbsp;10 ,, 01,, 17 ,, &lt;/font&gt;&lt;br&gt;&lt;embed allowscriptaccess=&quot;never&quot;  class=&quot;op&quot; style=&quot;VERTICAL-ALIGN:middle;&quot; width=&quot;22&quot; height=&quot;13&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; wmode=&quot;transparent&quot; flashvars=&quot;url=http://cafe.daum.net/shin28/7XXN/22&amp;amp;urlName=&amp;#x00ae00;&quot;&gt;&lt;br&gt;
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    <pubDate>Sun, 17 Jan 2010 16:46:02 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ sophia  (삶,,)♣]]></category>
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    <title><![CDATA[에스키모,,]]></title>
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        &lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/222/img_222_3142_0?1263117345.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;font style=&quot;FONT-SIZE:11pt;&quot;&gt;지난한주&lt;br&gt;&lt;br&gt;소한추위와 푹설로 인해&amp;nbsp; 엉금엉금 걸어서 출근을 했었다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;많이 내린 눈을 미쳐 치우지 못해 도로는 온통 빙판길이 되었고&lt;br&gt;쌓인 눈길을 &lt;br&gt;아침 일찍이 출근하는 나에겐 곤욕이었다&lt;br&gt;그래도 눈을 밟는 기분은 상쾌했다&lt;br&gt;발을 내디딛을 때마다 뿌드득 부드득~~~&lt;br&gt;소리가 나를 상쾌하게 만들어엇다.&lt;br&gt;&lt;br&gt;소한 추위 지나고 이틀후인가&lt;br&gt;제일 추운날,,, 목도리로 둘둘 말아서 얼굴만 내밀고 걸어가는데 차가운 바람에 &lt;br&gt;이마가 시러워서 혼났다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;통근 버스가 와서 우린 버스를 탔다,&lt;br&gt;어&amp;nbsp; 그런데,,, 너무 추운거였다 &lt;br&gt;난 자리를 찾으면서&amp;nbsp; &amp;quot;왜 차가 이렇게 추워!&amp;quot;&lt;br&gt;한마디 하니&amp;nbsp; 언니들이 막웃으신다,,&lt;br&gt;그린곤 자리에 앉아서 모습들을 보니,,,&lt;br&gt;완전 에스키모인들 같앗다,&lt;br&gt;버스안에서 털이 송송 붙은 모자( 대부분 잠바에 붙은)들을 쓰고 앉아있는 모습들을 보니 웃음이 터져나왔다,&lt;br&gt;에스키모 같아요!!&lt;br&gt;에구 추워 내옆 언니는 발이 시러워서 발을 동동 구르시고&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;br&gt;&amp;quot;차가 고물이라서 얼어붙었단다,,&lt;br&gt;문도 기사님이 열어주고 닫고 이건 완전 냉동차 였다,&amp;quot;&lt;br&gt;나도 모자를 뒤집어 쓰고선 추워~!! 추워!! 하면서 앉아잇다가 &lt;br&gt;아~ 보온병,,,&lt;br&gt;회사가서 먹으려고 홍차를 타서&amp;nbsp;가져 갔었다&lt;br&gt;홍차를 따라서 옆언니 먼저 드리고 &lt;br&gt;앞 언니를 부르니,,언니 언니~!!&lt;br&gt;응 &lt;br&gt;뒤 좀 보세요 &lt;br&gt;뒤 돌아보는 언니 &lt;br&gt;완전 에스키모!!&lt;br&gt;마스크에,, 티브에서 보는 에스키모들 모자,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;언니들 드리고 나도 마셨다&lt;br&gt;속이 따스하니 몸이 녹는것 같았다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;풍경이 너무 재미있었는데,,,찍지를 못한게 아쉽다,,^^ ㅡ,,,&lt;/font&gt;&lt;br&gt;
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    <pubDate>Sun, 10 Jan 2010 18:55:45 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ sophia  (삶,,)♣]]></category>
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    <title><![CDATA[울엄니,,,]]></title>
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        &lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/219/img_219_3141_1?1263708743.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/219/img_219_3141_0?1263708743.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;3일날,&lt;br&gt;엄니 생신을 앞댕겨서 해 드렸다,&lt;br&gt;청주에 사는 오빠둘 식구들하고 동생네,,( 육남매중 4남매가 와 엄니,,울 애들 둘 빠지고)&lt;br&gt;설 사는 언니와 밑에 동생은 빠지고,,&lt;br&gt;사촌남동생 댁이하는 식당서 점심을 먹고 &lt;br&gt;이런저런 담소를 나누고 일어서려는데&amp;nbsp; 아참!&lt;br&gt;카메라,, 내가 카메라를 꺼내드니 큰오빠가 한마디 한다,&lt;br&gt;그런건 음식 먹을때 좀 찍지!&lt;br&gt;그러게요,,&lt;br&gt;잊어버리고 있었네요,,&lt;br&gt;사실 작은 어머님이 제작년 여름에 쓰러지시는 바람에,,&lt;br&gt;뵙기가 ( 나 또한 바쁘고 하다보니 자주 찾아 뵐 날이 없었다)&lt;br&gt;사촌 올케만나서 반가운 마음에 애기를 나누다 보니 잊고 있었던거다,&lt;br&gt;우선 작은엄마 울 엄니 한컷,, 작은 아버님비롯 세분이 한컷&lt;br&gt;그리곤 울 가족모여서 한컷 사촌네 식구들 함게 한컷,,,&lt;br&gt;이렇게 모이기도 힘들다 &lt;br&gt;몇년만인지,,, 그래서 우린 사진으로 남겼다,&lt;br&gt;사촌들이 다모이진 않았지만,, 가까이 사는 가족들만이 모여서 점심한끼 먹고 담소나누고 그리곤 사진으로나마 추억을 남겼다,,&lt;br&gt;&lt;br&gt;막내사촌 올케가 시부모님 모시느라고 얼굴이 많이 수척해졌다,&lt;br&gt;2년전에 그얼굴이 아니었다,&lt;br&gt;올케 고생이 많지?&lt;br&gt;아녀요,, 웃으면서 한마디 한다,&lt;br&gt;마음씀이 참 고운 올케라서 난 그올케가 좋다,&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;*** 사진속에 울엄니 참많이 늙으셨다,&lt;br&gt;실제로는 늙으셨다는 생각이 안들었는데,,,&lt;br&gt;난 울 엄니는 항상&amp;nbsp; 그모습인줄 알았다,,&lt;br&gt;내 마음속에 있는 엄니 모습,,&lt;br&gt;인생에 나이가 한살 한살 잡혀있는 &amp;nbsp;엄니 얼굴을 보니,,,&lt;br&gt;더 자주 찾아뵈야 겠다는 마음이 들었다, ****&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;2010 1,,9&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;img src=&quot;http://img.blog.yahoo.co.kr/ybi/1/d4/a4/beaver7732/folder/219/img_219_3141_4?1263708743.jpg&quot; border=&quot;0&quot;&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;
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    <pubDate>Sun, 17 Jan 2010 15:12:24 +0900</pubDate>
    <category><![CDATA[♣ 늘 찻잔같이 2,,(울엄니&,,)]]></category>
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